動画や音楽、友人とのコミュニケーションなど、色々なことができて便利なスマホ。利便性が高いゆえに近年、スマホに依存する人が増えている。スマホ依存症は心身ともに悪影響を及ぼすといわれており、早めの対策が必要だ。今回はスマホ依存症の特徴や心身に与える悪影響を解消する方法などを紹介していく。 「スマホがないと不安」スマホ依存症の特徴や症状 スマホ依存症には、スマホが手元にないとイライラして落ち着かない、スマホがないと不安になる、1日の大半の時間をスマホ操作しているなどの特徴がある。 スマホ依存症の原因には"すぐに返信しなきゃ"という強迫観念も スマホ依存症は、ゲーム依存症のようにスマホゲームや動画閲覧などにハマるだけが原因ではない。LINEなどのメッセージが来た時に「すぐに返信しなければならない」という強迫観念も原因の1つとされる。スマホがコミュニケーションツールであるため、スマホを手放せない状況が生まれている。 スマホ依存は心身ともに悪影響を及ぼす!? スマホ依存は身体や心に様々な影響を及ぼす恐れがある。身体面では、不眠症、視力低下や肩こり、頚椎の湾曲角度が30度以下になるストレートネックが「私的されているようだ。これはスマホ首とも呼ばれる、身体が歪んでいる症状の1つ。精神面ではイライラや不安・無感情・無表情、攻撃的になるなどが挙げられている。 スマホ依存の診断で依存度を知ろう スマホ依存は自覚症状がない人も多い。まずは自分がスマホにどれだけ依存しているのか、診断してみよう。 いくつ当てはまる? 10代スマホ所有率｢うつ･自殺｣との不吉な関係 | 健康 | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース. スマホ依存度をチェック! ここではスマホ依存症のチェックをしてみよう。 ・お風呂に入る時もスマホを持っていく ・意味もなくとりあえずスマホを触る ・朝起きたらまずスマホをチェック ・外出時は必ず予備のバッテリーを持っていく ・寝る時スマホを枕元に置く ・スマホが近くにないと不安だ ・スマホの着信音が鳴るとつい自分のスマホを見てしまう ・人と話をしていてもスマホを扱うことが多い ・電波やWi-Fiが繋がるか頻繁にチェックする ・歩いている時も常にスマホを手に持つ 上の項目が、8個以上当てはまる人は要警戒レベル、5~7個の人もスマホ依存症予備群なので注意が必要だ。 スマホは身近にあるため依存性が高い!? 依存症は自覚がない人が多いが、スマホ依存に関しては現代人の7割が自覚しているという。しかしスマホは日常生活において欠かせないアイテムであるため、簡単にスマホ断ちができず自覚があってもやめられないのが現状だ。 子供のスマホ依存は大人以上に深刻 今は子供のスマホ依存も問題となっている。中高生のスマホ所持率は年々増加し、依存している人も増加している。特に子供は大人ほど自制心が効かないことが多く、深刻な状況におちいりやすいとされる。 中学生にも急増中!?
病気の知識 投稿日: 2017年2月11日 こんにちは。7年間の闘病の末、うつ病を克服できたシアンです。 今現在、なんとなく調子が悪いな〜と感じてる方はも多いのではないでしょうか? 実はそれ 「スマホうつ」 かも知れませんよ。 初めて聞いた方もいらっしゃるんじゃないでしょうか? 私もうつ病について調べていて、今回初めて知りましたよ(笑) 私が初めてこの文字を目にした時は「なんでも『うつ』ってつければいいってもんじゃねーぞ」と正直バカにしたような感想を持ちましたね(笑) ですが調べていくうちに、ネーミングはどうであれ、最近のIT機器の発達によって、この「スマホうつ」の方が増えるんじゃないか、もしくはすでにスマホうつになってるんじゃないかと懸念を抱きました。 IT機器が発達した社会において、スマホうつに陥る人が急増すると思いますよ。 現在、スマホはすでに生活の一部となっていますよね。 スマホはツールであり道具であること。どんなに素晴らしい道具でも、それに依存し支配され、生活や健康に支障が出るようになってしまっては本末転倒です。 そこで今回は「スマホうつ」について詳しく説明します。 誰にでも起こりうることなので、他人事だと考えず、ぜひ最後までご覧ください。 「スマホうつ」って何? これも病名から連想できると思いますが『スマートフォン』を長時間使用することで引き起こされるうつ病のことを指します。 ここ数年で、パソコンやスマホなどのIT機器が一般家庭にも広く普及するようになりましたよね。会社ではパソコンを使ったデスクワークに追われ、休憩時間にはスマホでSNSのチェック等をしたり、通勤中にはスマホでゲームをしたり…。そういった方は多いんじゃないでしょうか? そして、「なぜだか最近調子が悪い…」と、身体の不調だけでなく、心も不調を感じている人もいると思います。実はそういったIT機器を長時間使用することにより身体だけではなく、心も調子が悪くなってしまうんですよ。 これこそが「スマホうつ」ですよ! 症状 「うつ」という名前がついているように、うつ病の症状が現れます。 具体的には、気分の落ち込み、憂鬱、イライラ、怒りっぽいといった精神症状と、頭痛、めまい、手のしびれ、便秘、下痢、胃痛などの身体症状があります。 これらの症状はうつ病と同じですね。 では、次は原因についてご説明します。 原因 名前から分かるように、スマホが原因でうつ病を発症するのでこの名前が付けられました。ですが、スマホを操作すること自体が「スマホうつ病」を誘発するわけではないんですよ。 根本的な原因はもっと別のところにあるんです!
実は骨の歪みが原因! びっくりするかも知れませんが、実は 骨の歪みが原因 なんですよ。 え?骨の歪み?そんなんが「うつ病」に繋がんの! ?って声が聞こえてきますね〜(笑) 私も何言ってんの?って思いましたが、これが大きな落とし穴なんですよ。 「首コリ病」 まず始めに「首コリ病」について説明させて下さい。 実はこの「首コリ病」が、スマホうつに大きく関係しているんですよ。 パソコンやスマホなどの普及によって、前かがみの姿勢や下をむくことって多くなりましたよね。この前傾姿勢、かなり首に負担をかけているんですよ。 頭の重さって体重の10%もあるの知ってましたか? 60kgの体重の人で、おおよそ6kgもある計算になります。 その重たい頭を支えているのが首の骨、首周りの筋肉です。 正しい姿勢を取っていたら人体の構造上、全身に重力を分散させてくれるように上手いこと出来ています。ですが、前傾姿勢ばかりをし、正しい姿勢を取らないことが原因で首への負担が一極集中となります。 その結果、肩や首周辺の筋肉が極度に緊張してしまうんですよ。 そうしたことから、首・肩が凝り固まってしまい、首に通っているたくさんの神経に異常をきたすようになります。 この首に通ってる神経は、リラックス作用のある副交感神経にも影響を与えます。 なので、うつ病のような倦怠感・無気力・不安感・焦燥感・イライラするなどの精神症状が出てくるんですよ。 こうした首周辺の凝りが原因で心身に異常をきたすものを「首コリ病」、この首コリ病が原因のうつ症状は本当は「頚筋性うつ」と呼ばれています。 なぜ「首コリ病」が「スマホうつ」に繋がるのか? では、ここでスマホうつの原因について本題です。 長時間パソコンやスマホ操作をすることによって、首や肩周辺の筋肉が緊張してしまいますよね。それが長期間続くと首コリ病の発症となります。 この首コリ病により、精神症状が現れてきます。これが慢性化すると、スマホうつとなるわけです。 つまり、「頚筋性うつ」=「スマホうつ」ということなんですよ。 スマホうつは薬が効かない! 治療法としては、根本的な骨の歪みを改善、軽減しないことには症状は良くなりません。 この「スマホうつ」の恐ろしいところは、従来のうつ病の 治療薬が全く効かない ということです。 それは何故か? 実は、うつ病の治療で使われる抗うつ薬は、脳内に働きかける薬なんですよ。脳内の神経伝達物質の働きを良くするお薬になります。 このスマホうつの場合、脳内が原因で起こってるうつ病じゃありません。 首の神経や周辺の筋肉が原因でうつ症状を起こしているので、脳内に効くお薬を飲んでも効果は現れないんです。 なので、スマホうつだと気付かず病院を受診し、薬を処方されても改善されず、もっと薬を追加され、それでも改善せず…。 このような薬漬けのループにはまってしまう可能性もありますよ。 もし、薬を処方されても改善されず、薬が増えていくばかりで症状が良くならない場合、一度この骨の歪みによる「スマホうつ」を疑ってみてはいかがでしょうか?
自社ローンでバイクを購入することはできないの? 残念ながら、バイクの販売店はどこも大手クレジットカード会社などと提携を結んでおり、 金融ブラック状態だと無条件で審査落ち となってしまうことがほとんど。 「大手バイク販売会社では、まず自社ローンの利用は不可能」と言っても良いでしょう。 ただし、小さな販売店であれば独自の分割払い制度を設けていることもあります。 個人経営のお店なら、相談次第で分割払いを認めてくれるかもしれません。(とは言え、過信は禁物ですが……。) ★バイクの自社分割を確認した販売店 くるまやKeyTail(沖縄県) 自社ローンの審査に落ちたらどうすればいい? それでは、もしもブラックでも借り入れのできるはずの自社ローン審査に落ちてしまったらどうすれば良いのでしょうか? その場合には、信用情報に加え 返済能力自体に問題がある と考えられます。例えば「収入に対し、他社での借り入れが多すぎる」「そもそも収入がない」といった具合ですね。(他社での借り入れについては、申し込み時に尋ねられることが多いです。) どうしても車がほしい、という場合には何とかして資金を調達し、 別の自社ローンの審査を受ける か 一括払いを行う しかありません。 それでも一括払いは難しい、というときのために、「再チャレンジの前に改善すべき点」をまとめてみました。 二社目以降の自社ローン審査を受ける前に、改善すべき点 より多くの頭金を用意する 他社での借り入れを減らす 同じ場所で働き続ける(勤続年数を伸ばす) できれば、保証人を付ける 信用情報が参照されない分、「現在どのくらいの返済能力があるか」というのは審査の上で非常に重要となります。 確実な審査通過を狙う為には、 過去の失敗が気にならない程度の安定した支払い能力が必要 なわけですね。 まとめ まとめると・・・・・・ 車を分割で買いたい時、 オートローンに通らなくても自社ローンという方法があります 。 ポイント 基本的には中古車だけ 保証人が必要 保証人がいらないところは保証会社が必要 手数料が高い(15%とか! )&手数料は一括前払い あんまり高額の車は買えない だいたい50万円くらいまで オートローンより支払い回数が短い 最大で15回程度まで と、デメリットや制約はたくさんありますが、 オートローンが使えないので仕方ない ですよね。 支払い回数や手数料などの条件や審査について 問い合わせて見たところ、 販売店によって対応がだいぶ違う みたいなので、欲しい車がみつかったら、ピンポイントで問い合わせをしてみるのが確実。 「自社ローン対応」と明記してなくても、相談に乗ってくれることもあります。 だから、気に入った車があったら「自社ローンってやってますか?」と聞いてみてもいいですね。 車が必要になった時、たとえブラックでも車の分割購入が出来る可能性があるなんて、いい時代になりました!
入金滞納や指定エリアからの車両逸脱など、一定の条件に抵触すると、約1秒間で世界中の該当車両を起動できないよう制御できる装置を車につけます。 それによって、 ローンの支払いが滞った時にはエンジンが停止する ため、滞納金を支払わない限り乗れなくなってしまいます。 GPS装置付きローンのデメリット 中古車でもこのGPS装置付きローンが増えてきたのですが、 はっきり言いますが金利は高い です。 例えば、総額50万の車で、GPS装置の料金もついて70万くらいになります。 自社ローン自体が金利が高いのですが、この場合は法定金利ギリギリです。 それもそのはずで、 本来ならどこからもローンが通らない人にローンを通すのですから高くなる のは当然かなと思います。 さらに、 1回でも滞納してしまうとエンジン停止 となるので乗れなくなります。 支払いを済ませ、連絡を入れたら乗れるようになりますが。滞納したら必要な時に乗れなくなるのです。 また、支払い終わってからGPSを取り外す際にお金がかかるケースもあります。 確かに、ブラックの人でも車に乗れるようになることは大きなメリットになるのですが、このローンは、車に乗れると言う以外はメリットがありません。 ローン支払いをしている間は車を人質にとられながら車に乗っている のです。 安心してカーライフを楽しめるのでしょうか? どうしても必要だ!でもローンが組めないと言う緊急性を利用し、相場より高額で売っているのです。 このようなローンは「救済」とか、あなたを応援するといった耳障りの良い言葉になっていますが、 実際は、車を買えなかった人に車を売りつけたいだけです。 それも本来の価格以上の高額で。 できれば、このようなローンは利用しない方がいいと思います。 ですが、今すぐ必要な人でまとまったお金が用意できない人にとっては画期的なシステムでもあるのは事実です。 では、GPS装置付きローンのようなブラックローン以外でローンを組める方法ってあるのでしょうか? ブラックの人が真っ当なローンは組めるの? 正直に言いますと無いです。 ブラックの場合は通常ローンは組めません。 なので、ローンを組むことは難しいでしょう。 最近では、 スマホ料金の滞納でも金融ブラックになってしまいます。 なので、ブラックになってしまうと特に高額ローンは通らなくなってしまうのです。 ですが、ブラックの人がローンで買えるようになる可能性はあります。 それは、 VISAなどのデビットカードを使って支払い、信用を作っていくことです。 VISAデビッドカードなどはブラックでも使うことができるのでそこで支払いを繰り返すことで信用を獲得していきます。 そうすることで、 ブラックから抜け、クレジットカードを作れるようになる場合もあります。 そうなれば、キャッシングなどで車の頭金を入れローンを組める可能性をあげることも可能です。 中には、自分がブラックになっていることもわかってない人もいらっしゃいます。 お客様の中には、スマホ代の滞納していることに気づいてなかったり、うっかり忘れて支払いが止まってしまったが為にブラックになってしまった方もいます。 そこに気づいてないままローン審査をしてしまうと時間も手間も取られます。 また、何度もローンの申し込みを連続するとそれだけで審査が通りづらくなってしまう場合もあります。 なので、 まずは事前審査で自分がローンは通る可能性があるのか?
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