梅雨時のお弁当、注意点は? 今年も、じめじめとした梅雨の季節が到来しました。気温と湿度が上がる時期に気を付けたいのが、食品の衛生管理です。特に「お弁当」を作る際、詰めたおかずの傷みや食中毒のリスクを気にする人も多いと思いますが、ネット上では「卵を使ったおかずを入れるのに不安がある」「生野菜は控えた方がいい?」「作り置きのおかずを入れても大丈夫かな」など疑問の声が上がっています。 梅雨の時期、お弁当を作るときに気を付けたいおかずの選び方、入れ方のポイントについて、管理栄養士の岸百合恵さんに聞きました。 しっかり加熱、しっかり冷ます Q. そもそも、なぜ、お弁当には食中毒リスクがあるのでしょうか。 岸さん「食中毒の主な原因はサルモネラ菌や黄色ブドウ球菌といった『細菌』です。細菌が増殖するためには『栄養・水分・温度』の3つが必要であり、気温は人の体温と同じくらいの37度前後、湿度は70%程度が最も増殖しやすくなるといわれています。これらの条件がそろうと、2時間程度で細菌が増殖してきます。お弁当は作ってすぐに食べるわけではないため、密閉された弁当箱の中のおかずは食中毒のリスクが高くなってしまうのです。 そのため、細菌が増殖しやすい気温である夏場はもちろん、そこまで外気温が高くなくても湿度の高い梅雨の時期も、お弁当を持ち歩く際は特に注意が必要です」 Q.
TOP レシピ お弁当ビギナーズQ&A お弁当が傷まないようにするには? お弁当が 傷まないようにするには? 暑い時期のお弁当には、生野菜を控え、中までしっかりと火を入れて調理しましょう。 おかずはよく冷ましてから詰めることも大切なポイントです。 ①<自然解凍シリーズ>を 保冷剤代わりに 自然解凍できる冷凍食品を使えば、保冷剤代わりの効果が。 再冷凍は避け、使う分だけを冷凍庫から出すようにしましょう。 ※「自然解凍シリーズ」の商品2個で30gの保冷剤と同じだけの 冷やす能力があります(当社調べ) ②火が通りやすいサイズにカット! 例えば肉や根菜類など、中まで火の通りにくい食材は小さく切り、 中心までしっかり火を入れましょう。 ③水気はできるだけおさえる 雑菌が繁殖しやすいので、水気はお弁当の大敵。 おひたしなどにはゴマやおかかをまぶすと、 水分をしっかり吸ってくれます。
公開日 2018年11月04日 8:30| 最終更新日 2021年03月02日 16:04 by mitok編集スタッフ コストコ(Costco)で販売されている 『スリーベリーブレンド』 をご存じでしょうか。 ラズベリー、ブルーベリー、ブラックベリーの3種を詰め込んだ、1. 81kgのお得な冷凍フルーツミックスです。毎日スムージーを愉しみたい人には手軽な相棒になるかと思います。 コストコ|スリーベリーブレンド|1, 358円 コストコのPB、カークランドシグネチャー(KIRKLAND SIGNATURE)の冷凍フルーツミックス 『スリーベリーブレンド』 は1, 358円(税込、品番 1226660)。1袋1. 81kg分のラズベリー、ブルーベリー、ブラックベリーを詰めたお得パックです(100gあたり75円)。 栄養面では、大まかに言えば、食物繊維やビタミンE、ポリフェノール(アントシアニン)を摂れるのがポイント。ただ、ブルーベリーの目に対する効果については過剰な期待はしない方向で( 参考|「ブルーベリーが目に効く」は第二次世界大戦中にイギリス軍が流したデマが元だった )。 パッケージはジッパータイプ(だけど、脆く頼りない感じ)。食べる際は、必要な分を冷蔵庫で3〜4時間ほど置いて解凍するのがおすすめ。朝のスムージー用なら、夜のうちに仕込んでおくといいですね。電子レンジを使う場合、「454g(1lbs)あたり3〜5分間」(オフィシャル説明)ほど加熱すればOK。全体的に渋みは控えめで、濃淡のある香りよい酸味が楽しめます。標準的なテイストというところでしょう。 爽快で香りよい酸っぱさ!
ぜひ参考にしていただければと思います。 \ポチッと応援してくれると嬉しいです/
甘くておいしいメロン。 いざ切って食べようと思ったら、固かった・・・ なんて残念な気持ちになった経験は私だけ? 切ってしまったメロンでも、追熟させ甘くおいしい状態でメロンを食べる方法があったんです! さらに切ったメロンの追熟を早める方法や食べごろの判断、美味しいメロンの見分け方や正しい保存方法など徹底リサーチしたことシェアします!! メロン切ったら固かった時は追熟させればいい いったん切ってしまったメロンは、冷蔵庫で追熟(ついじゅく)することができます! 切る前の状態よりも少し時間はかかってしまいますが、ぜひ挑戦してみてください。 切ったメロンの追熟方法 1. メロンの種を取り除く 2. 4~8等分に切りお皿に並べる 3. ふわっと軽くラップをかける 4. 2~3日程度冷蔵庫置いておくと甘くなる 切ってしまったメロンを熟すには、酸素が必要です。 そのためラップはふわっと軽く覆うようにかけてください。 メロンの追熟を早める豆知識 切ったメロンの横に、 リンゴやバナナ を一緒において冷蔵庫に入れることて、リンゴやバナナから放出される「エチレンガス」(成長ホルモン)の影響によってより早く熟すことができます! メロンをもっと早く熟す方法-裏技-!! 2~3日も我慢できない! 今食べたい! メロンの食べ頃の見分け方。切ったメロンが固い時、追熟はできる？. なんてこともありますよね。 そんな時の時短技は「電子レンジを使用する」ことです。 ≫電子レンジを使った追熟方法 1. 500~600Wの電子レンジで30秒~2分程度加熱する 4. ラップをかけ冷蔵庫にいれる 実はこれ、切ったら固かった キウイを柔らかくする方法と同じ なんです。 少しでも早くおいしいメロンを食べたい人は、電子レンジを使ってみてもいいかもしれないですね! メロンの食べごろの判断 切ったら固かったメロンをおいしく食べる方法を紹介しましたが、そもそもメロンの食べご頃やおしいメロンの見分け方知っておくのが一番ですよね。 メロンの食べごろと保存・追熟方法 メロンは買ってきたら 常温保存 するのが、おいしく食べるポイントです。 なんとなく、冷蔵庫にいれると長持ちしたり食べごろを先延ばしに出来るイメージですが、 メロンは冷蔵庫に入れることで甘みが抜けてしまったり逆に痛みを先行させてしまったり と、おいしく食べることができなくなってしまうので注意してください! ≫追熟方法 気温30度~25度程度で、風通しの良いところで常温保存。 ※エアコンの風があたる場所は避けてください メロンの果汁を循環させ、バランスよく熟すために 時々上下・左右の位置を変えてあげる のもオススメ!
2020. 01. 05 2019. 03. 切ったメロンは追熟可能か？方法と今すぐおいしく食べたいときの裏ワザ！ | 気になるコトあれこれ. 03 もうそろそろ食べ頃かと思って切ったメロンがまだ固かったら、がっかりするよね。 悲観しなくても大丈夫。 美味しくする裏ワザや腐らせずに追熟させる方法があるのよ メロンの食べ頃の見分け方は メロンは追熟で甘くなり、香りも味も良くなります。 追熟は常温で行い、食べる数時間前に冷蔵庫に入れるのがメロンの標準的な保存方法です。 この場合、メロンの外見から食べ頃を判断しなければなりません。 失敗しない判断方法は ・メロンのお尻が少し柔らかい感じになる ・ツルが枯れてしなびてきている ・収穫日から1週間程度(個体差あり) ・メロンの良い香りがしてくる ・表皮が黄色みをおびてくる ・爪で弾いて低く濁った音 などです。 ただ、上記の兆候から食べ頃と判断して切ってみたら、まだ早かったということもあります。 いったん切ってしまったら常温での保存は難しいので冷蔵庫に入れることとなります。 せっかくのメロンですからできれば完熟させて食べたいですよね。 メロンの冷蔵庫での追熟方法 メロンは冷蔵庫では追熟しないと記述されているサイトが多いですが、大丈夫です。 常温より時間は掛かりますが 冷蔵庫でも 追熟します。 その方法を説明します。 1. メロンの種の部分を、少し実を削る位にえぐり取ります。 2. そのまま、切ったもの(4~8等分位)を軽く覆うようにラップをかけ、冷蔵庫に入れます。 ラップがピシッとではなく軽く覆うぐらいなのは、熟す為にも酸素が必要なためです。 リンゴやバナナを横に置いておくとバナナやリンゴから放出される「エチレンガス」という成長ホルモンの影響でよりはやく熟します。 より早く追熟させたい場合は是非やってみてください。 さらなる 時間短縮技 としては電子レンジを使う方法があります。 電子レンジで30秒~ほど加熱してからラップして冷蔵庫へ入れるという方法です。 切ったら固かったメロンをすぐに美味しく食べたい時の裏ワザは?
既に切ってしまったメロン、冷蔵庫に入れておくにしても何日くらい日持ちするのでしょうか?
メロンを追熟させる方法!より美味しくいただくために 果物の王様ともいわれる高級フルーツ「メロン」。甘くてジューシーで美味しいですよね~。けれども、切って食べてみると「なんだか固い・・・」とがっかりすることも。 ここでは、メロンをさらに美味しく食べるための正しい保存方法や追熟方法を紹介します。 メロンの追熟!冷蔵庫はNG? 5~7月の初夏に旬を迎えるメロン。どうやって保存するのが正解なんでしょうか? 丸々一玉のメロンは、冷蔵庫に入れてはいけません。 メロンを冷やしてしまうと、追熟が止まってしまい、常温に戻しても追熟しなくなってしまうのです。 しかも糖度が下がり、甘みが抜けてしまいます。 保存は、常温で風通しがよく、直射日光の当たらない冷暗所がよいです。 食べる直前の数時間だけ冷蔵庫で冷やしましょう。 メロンの追熟の目安は何日? 買ったり頂いたりしてすぐのメロンを食べると固かった、ということはありませんか?実はメロンは、適切な収穫時期と食べごろの時期が一致しない果物なんです。 つまり、完熟する手前の状態で収穫され、スーパーなどの店頭に並ぶというわけです。 正しく追熟さっせて、食べごろになるのを見計らっていただくと、美味しく食べることができます。 メロンの追熟には、20~25℃の範囲がよいとされています。 夏の暑い時期には、エアコンの風が直接当たらないように気をつけましょう。 メロンは収穫からおおよそ5日~1週間ほどで食べごろとなります。 お店で買った場合は、輸送にかかる日数も考慮して、購入から3~5日前後が目安です。 メロンが食べごろになっているか、見るポイントは大きく4つです。 ✅ 1. ツル メロンについているツルが茶色く乾いてくる ✅ 2. 見た目 黄色みを帯びたり、色が薄くなってくる ✅ 3. 弾力 メロンのおしりの部分が少し柔らかくなり、指で押すと軽くへこむ ✅ 4. 香り メロン特有の甘い香りが漂ってくる メロンはおしりの部分から熟していくので、追熟させるときは上下を返し、おしりを上にすると、甘い果汁が果実全体に行きわたります。 また、追熟して食べごろになったメロンは冷蔵庫で保存し、2~3日で食べきるようにしてください。 食べごろを過ぎると中から発酵が進んで美味しくなくなってしまいます。 ▼ 完熟メロン通販 ▼ メロンの追熟を早める方法 メロンはエチレンというガスを発生します。 このエチレンガスには、果物や野菜の熟成を早める効果があります。 そのため、ビニール袋などに入れて密封しておくと中にエチレンガスがたまり、早く熟します。 メロンの他に、りんごやバナナがエチレンガスを多く出すことで知られています。 なので、メロンと一緒にりんごやバナナを保存しておくとさらに追熟を早められます。 ただし、メロンは食べごろの期間が短くすぐに発酵して腐ってしまうので、追熟を早めるときはメロンの状態を確認しながら慎重に行ったほうがよさそうです。 メロン追熟中にこんなことが!
メロンを頂きました。切ってみたら、まだ、若い状態で、まるで瓜のような感じでした。 この状態で、冷蔵庫に保管したら、熟しますか? それとも、切ってしまったメロンはもう、熟さないでしょうか?諦めるしかないでしょうか? どうぞよろしくお願い致します>< 料理、食材 ・ 60, 813 閲覧 ・ xmlns="> 25 2人 が共感しています 1、種を実の部分含む位多めに、ざっくり綺麗に取ります。 2、腐敗は酸素と黄色ブドウ球菌の結合により起こります。 (酸素をシャットアウトした缶詰が持つ理由) 故になるべく人間が触れない様な状態で、ピチッとラップし、冷蔵庫へ。 (完璧では無く、緩いシャットアウトなのは、熟す為にも酸素が必要な為。) 腐敗を遅らせ、熟させる。これでも充分熟す筈です。 …何故なら知人が静岡でメロン作ってまして、毎年、形の崩れたマスクメロン(売り物にならない)を食べきれない程皆に送ってくるからです…(^^; それらは充分熟されましたから…(苦笑) 8人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント すごいです! ラップを使っただけで。。。おいしいメロンを食べることが出来ました!今度、もう1人の方の林檎の方法も試して見ます! 本当にどうもありがとうございました!!! お礼日時: 2010/7/15 22:10 その他の回答(1件) 熟さないことはないですが、切っているので痛みは早いです… りんごを横に置いておくとはやく熟しますよ 2人 がナイス!しています
☑ メロンやキウイをヨーグルトにいれると苦くなる!原因と対策は? [/su_box]