あなたは正しい舌の磨き方をご存じでしょうか。間違った磨き方ではかえって口臭がひどくなることもあります。口臭の原因を知り、正しい舌の磨き方+ちょっとしたコツで口臭を予防することができます。 口臭の原因は舌についた汚れ 口臭の原因となっている大きな原因のひとつ、それは 舌苔(ぜったい) です。舌苔とは舌の表面に付着している白い汚れのことで、細菌・食べ物カス・剥がれ落ちた口や舌の粘膜のカスでできています。これらはたんぱく質を含んでいるのですが、口の中にいる細菌によりこのたんぱく質が分解・発酵されることで口臭の原因であるガスが発生しているのです。 舌苔ができる原因は唾液の減少 唾液はお口の中を潤して洗浄したり、抗菌、粘膜を保護するなどの働きがあります。その唾液が減少すると細菌や食べ物カスなどを洗い流せなくなり、舌苔として舌に付着してしまいます。 なぜ、唾液が減少してしまうのか?
舌には舌苔(ぜったい)と呼ばれる白いものがついています。時には口臭の原因になってしまうものです。あまりにも舌が白いと、清潔感も失われてしまいます。では、舌をキレイなピンク色にするためには何が必要なのでしょうか。 ■30代男性からの相談:「舌が綺麗なピンク色にならないです」 『昔から舌が真っ白で気になっています。口臭の原因となると知ってから、なんとか舌を正常にしようと歯ブラシで磨いてみたり、口が乾かないように頻繁に水分を取るように気を付けたりと対策をしてみたものの、一向に舌がきれいなピンク色になる気配がありません。 舌が白いことが気になって、笑う時も無理やり口を閉じますし、口臭もあるので相手と話すときは距離を気にします。どうすれば舌を正常なピンク色にすることができるでしょうか、教えてください。』 似た質問もチェックしてみましょう >>口臭ケアしても臭いのは舌の裏に原因があるのかも!?
歯磨きを怠っていて口の中を不潔にしている人ほど、歯の周りには写真のようなプラークが多く付着しています。 このプラークは口の中でとても害のあるもので、歯周病の原因となります。 歯を磨く目的は歯の周りについたこの"プラーク(歯垢)"を除去し菌の数を減らすことがとても大切です。しかし舌の上に多量の舌苔がついていると、 歯の周りのプラークを取り除いたとしても、口の中にはたくさんの菌が残ります。 逆に舌も常に清掃できていれば口の中全体の菌の数を減らすこともできます。口の中を本気で綺麗にしようとしたら、 歯だけではなくて「舌の上にも舌苔がついていないか」を意識することも必要なのです 。 多くの舌苔は"味覚"にも影響 舌の上のたくさんの突起の中には、食べたときの味を感じる部分も存在しています。舌苔の層が厚くなることで、周りの味を感じる部分にも舌苔を含む「汚れ」が覆い被さります。 図のように味を感じる細胞に汚れが多いかぶさることで、味を感じる感覚が鈍くなり味覚に影響がでることがあります。 舌苔が付着している糸状乳頭(しじょうにゅうとう)自体には味覚はありませんので、少量の舌苔では味覚に影響がでることはありません。 お年寄りは特に危険!
舌が白い と恥ずかしくて大きく口を開けられないかもしれません。でも、舌が白くなると、悩みはそれだけではありません。 舌苔で悩む大きな理由は、 口臭 です。 口臭を改善するためには、舌磨きをして舌苔を除去することが大切ですが、舌を磨き過ぎると口臭が悪化することになります。舌苔ケアを行う場合は、鏡を見ながら舌磨きを行うなど、舌を傷つけないように注意することが必要です。 また、一度に舌苔を取り除こうとしたり、完全に除去しようとするのはおやめになってください。他にも専用の舌ブラシではなく、硬い毛先の歯ブラシで舌を磨くのもNGです。 舌苔は厄介で、一度には舌を綺麗にできませんが、正しく舌ケアを行うと舌苔は出来にくくなり、口臭もしなくなることでしょう。 舌が白いのは舌苔(ぜったい)といって、細胞のはがれた死がいに細菌が繁殖してできたモノです。 舌の白い部分が、舌苔(ぜったい)です。 こちらの白いのも舌苔(ぜったい)です。 舌苔(ぜったい)ができると口臭が発生します。 だから、舌磨きを行っているのかもしれませんね。でも、舌磨きをしても、舌苔は取れなかったのではないでしょうか。どうして舌苔が取れないのだと思いますか? 舌苔が取れない理由は、こうです。 舌乳頭が角化すると、細菌が付き舌の角質に根を張ります。 舌苔と角質は一体化しているので、舌磨きをしても白い角質が残るのです。 口臭を予防するためには、舌苔(ぜったい)を取り除くことが大切なのですが、 舌磨きはかえって舌苔と口臭を悪化させます。 白い舌を治すためには、先ず原因である舌苔(ぜったい)のことを知ってほしいと思います。 健康な人の舌を拡大すると、こんな感じです。 「舌が白い人」の舌はこのように汚れています。 そして、細菌が繁殖して舌苔(ぜったい)ができ、口臭が出るようになるのです。 このようにして舌苔(ぜったい)ができるのですが、常に舌がきれいな人もいます。これって不思議に思いませんか? 舌が白くなる原因は2つです。 1、免疫の低下 2、唾液量の減少 この2つの原因によって、「ピンクの舌」の人と「舌が白い」人に分かれます。 関連記事: 舌をピンクにする! こするのは逆効果！？白い舌をきれいにする方法9選！ | なるのーと. ?健康なピンク色にするための方法について 特に唾液量の不足は、舌苔(ぜったい)を作りやすくします。その理由はこうです。 唾液には殺菌作用と保湿効果があるからです。そのため、唾液がよく出ていると、舌苔をつくる細菌の増殖を防ぐし、舌を乾燥させません。 だから、「白い舌」をきれいにするためには唾液が必要なのです。しかし、舌が白くなって悩んでいる人たちのほとんどは、 唾液が少ないドライマウス症です。 そして、唾液が出なくなる原因の一つに、ストレスがあるのです。あなたも、もしかすると、「 舌が白く口臭があるからストレスだ!
81 ID:b2X2Vp0a きっしょ 7: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/07/31(土) 00:17:59. 70 ID:NVmYC1UD また韓国がマスターベーションしてる 8: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/07/31(土) 00:18:18. 81 ID:pcD2jXKB それ民族文化とちゃう、中華文明や。 9: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/07/31(土) 00:18:35. 36 ID:0jNesf6t 半島に民族文化も学問も無い 10: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/07/31(土) 00:18:43. 71 ID:Qgagptdj コイツラいっつも文化発祥伝播してんな! ノーベル化学賞ゼロなのにw 11: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/07/31(土) 00:19:14. 81 ID:fwLxIHPm お前の国は100年前には存在しないぞ定期 12: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/07/31(土) 00:19:23. 04 ID:M3X1iTVT そもそも韓国には何の記録も残ってないんじゃなかったっけ? 21: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/07/31(土) 00:21:26. 73 ID:DgDSTmB3 >>12 日本書紀とか古事記には出てくる 朝鮮側の資料にはなにもない 13: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/07/31(土) 00:19:57. 99 ID:ZvemKQTu まぁ宇宙の起源も韓国のことだし・・・ 18: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/07/31(土) 00:20:54. 54 ID:b2X2Vp0a 嘘はやめね? w 23: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/07/31(土) 00:22:11. 70 ID:TUeqfqR7 そんな優秀な人物を輩出したのに4000年間そのザマなの? 24: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/07/31(土) 00:22:35. 王国へ続く道 奴隷剣士の成り上がり英雄譚 3 - マンガ（漫画） 伊藤寿規/湯水快/日陰影次（ヒューコミックス）：電子書籍試し読み無料 - BOOK☆WALKER -. 64 ID:KVWQyDwV 頭の病気 27: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/07/31(土) 00:23:01.
(C)Toshinori Ito 2020, (C)Kai yumizu 2020 新規会員登録 BOOK☆WALKERでデジタルで読書を始めよう。 BOOK☆WALKERではパソコン、スマートフォン、タブレットで電子書籍をお楽しみいただけます。 パソコンの場合 ブラウザビューアで読書できます。 iPhone/iPadの場合 Androidの場合 購入した電子書籍は(無料本でもOK!)いつでもどこでも読める! ギフト購入とは 電子書籍をプレゼントできます。 贈りたい人にメールやSNSなどで引き換え用のギフトコードを送ってください。 ・ギフト購入はコイン還元キャンペーンの対象外です。 ・ギフト購入ではクーポンの利用や、コインとの併用払いはできません。 ・ギフト購入は一度の決済で1冊のみ購入できます。 ・同じ作品はギフト購入日から180日間で最大10回まで購入できます。 ・ギフトコードは購入から180日間有効で、1コードにつき1回のみ使用可能です。 ・コードの変更/払い戻しは一切受け付けておりません。 ・有効期限終了後はいかなる場合も使用することはできません。 ・書籍に購入特典がある場合でも、特典の取得期限が過ぎていると特典は付与されません。 ギフト購入について詳しく見る >
55 ID:HBoqTLHY0 >>1 > 特別永住権 資格だから。 76: デボンレックス(東京都) [GR] 2021/07/28(水) 20:21:09. 18 ID:B1qa3UdB0 >>58 永住許可な 64: デボンレックス(東京都) [GR] 2021/07/28(水) 20:20:05. 85 ID:B1qa3UdB0 徴兵義務を果たせよ 147: サーバル(茸) [RU] 2021/07/28(水) 20:31:26. 24 ID:xdptF4oB0 >>64 めっちゃいい事言ってて草 都合のいい情報だけ聞いて流されてるだけなんだよな 329: クロアシネコ(ジパング) [RU] 2021/07/28(水) 21:01:20. 37 ID:1v/76uwY0 留学生の韓国人が書いてるのがなぁ 本国では在日嫌われてるんだよな 198: マレーヤマネコ(ジパング) [US] 2021/07/28(水) 20:41:07. 51 ID:M3G6nlYY0 何故、独島は我が領土とか言っている敵国人を日本人が助けると思ったんだ? 230: ハイイロネコ(東京都) [US] 2021/07/28(水) 20:44:36. 【韓国・霊岩郡】「我が国の優秀な民族文化と学問を日本に伝えた」王仁博士を称える全国サイバー学生作文コンテスト開催 – えら呼吸速報. 10 ID:chIAWEFA0 日本人ならまだしも韓国人なんだから日本に拘る必要ねえだろ 意味がわからない 241: エキゾチックショートヘア(SB-Android) [US] 2021/07/28(水) 20:46:25. 56 ID:Ojtex9TI0 夢<<<<<<帰国したくない ってことか どんだけ祖国が嫌いなんだよ 291: アムールヤマネコ(光) [ニダ] 2021/07/28(水) 20:56:19. 40 ID:T7s8o9oU0 苦渋の選択? 意味わからん やはり特別永住権とやらが特権だらけって事やんか 4: サビイロネコ(東京都) [DE] 2021/07/28(水) 20:11:13. 66 ID:pYRIFANw0 潔く捨てろ 6: オシキャット(茸) [CN] 2021/07/28(水) 20:11:16. 43 ID:2kweS4We0 国籍日本にしないんだからそのまま半島いけばいい 8: トンキニーズ(光) [US] 2021/07/28(水) 20:12:09. 93 ID:+r/XIxyW0 日本国籍を取らなかったのは自分だろ おとなしく祖国に帰れ 10: 白(東京都) [GB] 2021/07/28(水) 20:12:18.
58 ID:ymd1clQt0 韓国のチームも強いんだからそっちでもいいじゃん 11: しぃ(広島県) [FR] 2021/07/28(水) 20:12:19. 51 ID:YJ2WhN5P0 せめて朝日におくれよ 166: マレーヤマネコ(ジパング) [US] 2021/07/28(水) 20:36:05. 15 ID:M3G6nlYY0 >>11 何故、読捨てにしたんだろうな 12: アムールヤマネコ(神奈川県) [US] 2021/07/28(水) 20:12:26. 97 ID:qj04vf0e0 何言ってんのこいつ? 13: コーニッシュレック(茸) [FR] 2021/07/28(水) 20:12:45. 38 ID:7fmS07u90 欲張りだな 15: アフリカゴールデンキャット(愛知県) [JP] 2021/07/28(水) 20:12:47. 61 ID:+tKsRNGJ0 帰化したらいいのでは 17: (やわらか銀行) [US] 2021/07/28(水) 20:12:54. 19 0 永住権ではなく「永住許可」だ 19: メインクーン(千葉県) [ニダ] 2021/07/28(水) 20:13:25. 44 ID:yiroMLxU0 韓国には住めるんだろ だったらそれで良いじゃんか 21: スミロドン(東京都) [ニダ] 2021/07/28(水) 20:13:41. 36 ID:pUYhcsz40 日本国籍じゃないのに何という言い草。 意味が分からん。 22: ウンピョウ(神奈川県) [US] 2021/07/28(水) 20:13:44. 90 ID:KysJzgMA0 日本人でないのに気にする方がどうかしている 23: ジャガーネコ(埼玉県) [US] 2021/07/28(水) 20:13:53. 48 ID:W8GwYU5B0 わんぱくすぎだろ 63: スナネコ(三重県) [ニダ] 2021/07/28(水) 20:19:48. 57 ID:XYvBhrUp0 >>23 なんか久しぶりに笑ったわ、ありがとな 33: 茶トラ(ジパング) [US] 2021/07/28(水) 20:15:17. 54 ID:VObeAXqU0 オーストラリアでサッカーて 35: ターキッシュアンゴラ(空) [CN] 2021/07/28(水) 20:15:40.