3mg ロイシン 110. 21mg リシン(リジン) 92. 48mg 含硫アミノ酸 43. 55mg 芳香族アミノ酸 121. 35mg トレオニン(スレオニン) 63. 12mg トリプトファン 16. 02mg バリン 82. 36mg ヒスチジン 40. 18mg アルギニン 89. 38mg アラニン 73. 49mg アスパラギン酸 209. 64mg グルタミン酸 272. なすとピーマン ベーコンの辛味噌炒め by 古尾谷 りかこさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！. 3mg グリシン 65. 9mg プロリン 75. 25mg セリン 74. 1mg アミノ酸合計 1502. 9mg アンモニア 49. 77mg 栄養素摂取適正値算出基準 (pdf) ※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。 ※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。 ※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。 ※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。 運動時におけるカロリー消費目安 なすとピーマンの味噌炒め:小皿一皿 150. 6gのカロリー「221kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間 ウォーキング 83分 ジョギング 50分 自転車 31分 なわとび 25分 ストレッチ 100分 階段上り 28分 掃除機 71分 お風呂掃除 66分 水中ウォーキング 62分 水泳 31分 エアロビクス 39分 山を登る 40分 なすとピーマンの味噌炒めを追加してカロリー計算機へ移動する カロリーのおすすめコンテンツ
ものすごくさっと炒めですが……。 冷水 ピーマンはシャキシャキした食感を楽しみたいので、このタイミングがベストなんです。爽やかな青みと苦味(にがみ)も残したいので。 ―― なるほど! 冷水 さあ完成です。どうですか? これまでのナスの炒めものと何か違いを感じますか?
きょうの料理ビギナーズレシピ なすとピーマンは、乱切りにすることで、火が通りやすく、程よく歯応えの残る食感に。甘辛いみそ味が、ご飯にぴったりのおかずです。 撮影: 榎本 修 エネルギー /374 kcal *1人分 調理時間 /20分 (2人分) ・なす 3コ 【塩水】 ・塩 小さじ1/2 ・水 大さじ3 ・ピーマン 2コ ・しょうが 1/2かけ ・サラダ油 ・豚こま切れ肉 100g ・みそ 大さじ2 ・砂糖 大さじ1 なすの下ごしらえをする 1 なすはヘタを切り落とし、ピーラーでしま目に皮をむき、1本を8つぐらいの乱切りにする。ボウルに【塩水】を入れ、なすを加えてからめ、約5分間おく。ペーパータオルで水けをふく。! ポイント なすは斜めに切って手前に90度ぐらい回し、切り口を斜め半分ぐらいに切る(乱切り)。 その他の下ごしらえをする 2 ピーマンは先の細いほうから一口大の乱切りにし、最後にヘタと種を残して除く。しょうがは皮を薄くむいて薄切りにする。みそと砂糖を混ぜ合わせる。! ポイント ピーマンはヘタのついていないほうの端から、なすと同様に回しながら斜めに切る。最後にヘタと種が残る。この切り方をすると、種が散らばりにくいので、後片づけが簡単。 炒める 3 フライパンにサラダ油大さじ2を入れて中火で熱し、 1 のなすを入れる。転がしながら3~4分間焼き、ペーパータオルを敷いたバットに取り出して広げる。フライパンにサラダ油大さじ1を足してしょうがを炒め、香りがたったら、豚肉、 2 のピーマンを入れて約2分間炒める。なすを戻し入れ、合わせたみそと砂糖を加え、よく混ぜながら約1分間炒める。 2010/03/29 料理道具 これだけあれば! このレシピをつくった人 小田 真規子さん 健康に配慮した、つくりやすく、おいしい料理に定評がある。おいしい低エネルギー料理の研究、かみごたえのある食事の提案に力を注ぐ。製菓学校で学んだ経験を生かし、ダイエット中でも食べられる本格的なお菓子のレシピも人気。 もう一品検索してみませんか? 子供も大好き！豚なすピーマンみそ炒め by 居酒屋英二 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 旬のキーワードランキング 他にお探しのレシピはありませんか? こちらもおすすめ! 今週の人気レシピランキング NHK「きょうの料理」 放送&テキストのご紹介
なすとピーマンのみそ炒め煮
なすとピーマンの甘みと、みそのこくがよく合います。しっかり味で、ご飯もすすみます。
料理:
撮影:
山田広幸
材料 (4人分)
なす 6個
ピーマン 4個
A
みそ 大さじ4
砂糖 大さじ4
水 大さじ4
酒 大さじ1
サラダ油
ごま油
熱量 190kcal(1人分)
塩分 2. 4g(1人分)
作り方
なすはへたを切って幅1cmの輪切りにし、10分ほど水にさらしてアクを抜き、ざるに上げて水けをきる。ピーマンはへたと種を取り、一口大の乱切りにする。器にAの材料を混ぜ合わせる。
鍋にサラダ油大さじ2とごま油大さじ1を中火で熱し、なすを炒める。しんなりしたらピーマンを加えてさっと混ぜ、Aを回し入れる。汁けがほとんどなくなるまで弱火で4~5分、ときどき混ぜながら煮る。
レシピ掲載日:
1996. 茄子とピーマンの味噌炒め nhk. 7. 17
関連キーワード
なす
ピーマン
なすを使った その他のレシピ
注目のレシピ
新着 医療検査物のルート集配/施設・設備管理、技能工、運輸・物流系 株式会社ジャパンクリニカルサービス 名古屋市 月給 17. 0万 ~ 20.
賞与3ヶ月分! 重工記念病院・検診受付・ 事務 のお仕事 正社員募集/<名古屋市熱田区>接客業務のご経験がある方歓迎 名古屋市熱田区・重工記念病院での受付・ 事務 のお仕事... 急募 託児所あり 賞与あり 株式会社日本教育クリエイト 1日前 名駅直結クリニックの契約担当事務 ミッドタウンクリニック名駅 名古屋市 名古屋駅 健康診断専門のキレイなクリニックにて 渉外サポート 事務 をお願いします。 具体的には、健診システムを使用した契約・団体などのシステム入力、 健診に関する医療 事務 を行っていただきます。 事業内容... 昇給あり ミッドタウンクリニック名駅 30日以上前 受付・医療事務 さとう乳腺内科・健診クリニック 名古屋市 一社駅 月給16万4, 600円~19万6, 400円 正社員 レセプト、 健診の受付や 事務 などの医療 事務 業務全般 をお願いします。 事業内容... <無資格・未経験OK> 受付 事務 は当院の顔として、患者様の気持ちを少しでも和らげられる様に... 資格手当 人気 さとう乳腺内科・健診クリニック 12日前 健診センターでの医療事務パートスタッフ 時給1, 150円 大同病院で 事務 経験活かせます! 週2日の健診センターでの医療 事務 パート|20代・30代・40代・50代... [ジャンル]一般 事務 [住所]愛知県名古屋市南区白水町9(大同病院) 柴田駅... 女性活躍 主婦・主夫 求人情報ビズ 2日前 正看護師・准看護師/外来/スカイル内科 名古屋市 栄駅 徒歩5分 年収304万円~ 正社員 / アルバイト・パート [仕事内容]内科クリニックでの外来看護業務全般、健診業務(採血、 事務 作業など) [応募資格]正看護師資格をお持ちの方 採血・注射が出来る方 簡単なPC業務が出来る方... ブランクOK 日勤専属 看護roo! クリニック内科の看護師求人【名古屋市中村区】『健診・検診』さらに企業をはじめ『巡回検診』も♪■名駅直結！高層ビル内のクリニックでお仕事。. 転職サポート 30日以上前 名駅スグ 健診クリニックで管理栄養士 ヒューマンリソシア株式会社 名古屋市 名古屋駅 徒歩3分 時給1, 400円 派遣社員 特定保健指導および付随する業務 集団栄養指導 PC入力などの 事務 処理 健診業務のサポート <会社の主力商品・サービス> クリニック(健診・外来) <勤務時間> シフト制 月~金:8:30~17:30... 食事補助 残業なし ヒューマンリソシア 30日以上前 医療事務/クリニック:検診・健診 月給15万7, 000円~19万円 正社員 午前中は健康診断にいらっしゃる120名ほどに対して 事務 さん3名で、午後は外来中心の業務です... 健診クリニックでの医療 事務 募集 [雇用形態]正職員 [給与]<モデル月収>15.
一般撮影経験があればご応募... 名古屋市 名駅 / 名古屋駅 徒歩1分 年収310万円~460万円 正社員 クリニック, 健診 センター [事業概要]<精度管理> 日本医師会 臨床検査精度管理調査 日本総合 健診 医... 都総合組合保健施設振興協会 健診 施設 <主な契約機関> 健康保険組合連合会... 臨床検査技師 残業月~10時間 診療放射線技師JOB 30日以上前 ゆったりと手厚い介護をしたい方歓迎! 求人ボックス｜健診 センター 看護師の仕事 - 名古屋駅周辺. 有料老人ホームでのお仕事... 医療法人士正会 グラード名古屋駅前 名古屋市 名古屋駅 徒歩13分 年収290万円~350万円 正社員 診療科目 内科/消化器科/ 健診 センター 診療時間 午前:月~土 9:00~12:00... 看護 師 日勤」3~4名/夜勤:1名 <介護度について> 3・4階:医療依存度高めの方... 食事補助 有料老人ホーム 交代・交替制 マイナビ介護職 21日前 看護師/クリニック 医療法人社団交和会 リブラささしまメディカルクリ... 名古屋市 中村区 平池町 / 名古屋駅 徒歩10分 時給1, 600円~1, 800円 アルバイト・パート 治療を行うのはもちろん、 健診 受診率アップのための快適な 健診 センター 、親身で分かりやすい 健診 後のフォロ... [仕事内容]クリニックおよび 健診 での 看護 業務 <職務内容> 診察の補助 各種検査の補助 点滴、注射... 昇給あり 朝・午前中 制服あり コメディカルドットコム 22日前 有料老人ホームで介護士 アルバイト・パート 介護付有料老人ホーム マイナビ介護職 21日前
看護師/企業(健診・検診) 名古屋市 名古屋駅 バス9分 月給24万8, 000円~29万8, 000円 正社員 [仕事内容] 健診・ 検診業務 検診付き添い 血圧測定、採血 身体計測 経静脈投与 内視鏡検査介助... <会員制・高級検診 センター >で、常勤の 看護 師 さんを募集しています! 大都市圏で複数の会員制検診... 週休2日 交通費 シフト制 社保完備 スマイルナース 24日前 保健師/検診・健診 医療法人社団進興会 名古屋市 名駅 / 名古屋駅 徒歩2分 年収330万円~ 正社員 / 契約社員 男女別の 健診 クリニックです。名古屋市立大学病院との特別医療連携を取ることで... [PR]< 健診 センター 保健 師 業務>特定保健指導や企業 健診 を専門に勉強したい方におすすめです... 未経験OK 日勤専属 年俸制 4週8休以上 看護roo! 転職サポート 30日以上前 外来/正職員/常勤/日勤のみ/正看護師・准看護師 名駅前診療所保健医療センター 名古屋市 名古屋駅 月給19万3, 590円~25万4, 420円 正社員 [病院名]名駅前診療所保健医療 センター [PR_見出し]< 健診 クリニック 16時半終わり... [最寄駅]名古屋駅 [職種]正 看護 師 、准 看護 師 [勤務形態]正職員・正社員 日勤のみ [担当業務]... 退職金あり 駅チカ ナースではたらこ 22日前 高時給 保健センター外来看護業務の看護師 株式会社ホライズン 名古屋市 名古屋駅 徒歩10分 時給1, 500円~ アルバイト・パート [必要資格・ライセンス] 看護 師 免許(准 看護 師 可) [職場PR欄]名古屋市中村区名駅南にございます... [仕事内容] 看護 師 <業務内容> 人間ドックを中心に行うクリニックでの外来 看護 業務 <職場情報> 看護... 株式会社ホライズン 30日以上前 看護助手/医療・介護・福祉関連 株式会社メニコンビジネスアシスト 名古屋市 名古屋駅 徒歩15分 時給1, 400円 派遣社員 今秋オープンの大型クリニックで 看護 アシスタント・検査アシスタントのお仕事です! 名古屋駅健診クリニックの求人 - 愛知県 名古屋市 中村区 名古屋駅 | Indeed (インディード). 具体的には... <高時給1, 400円! > 看護 助手スタッフ 未経験者大歓迎!! お仕事のポイント [PR]... 主婦・主夫 平日休み 転勤なし はたらこねっと 9日前 診療放射線技師/名古屋駅徒歩1分!
受付(一般病院) AGAスキンクリニック名古屋レディース院 名古屋市 名駅 その他の勤務地(1) 月給 21万 ~ 28万円 正社員 キン クリニック 名古屋 レディース院 【住所】愛知県 名古屋 市中村区名 駅 4-26-9 NEW AG TOWERⅠ 3F 【最寄 駅 】近畿日本鉄道 名古屋 線近鉄 名古屋 駅 【アクセス】徒歩... 30+日前 · AGAスキンクリニック名古屋レディース院 の求人 - 近鉄名古屋駅 の求人 をすべて見る 給与検索: 受付(一般病院)の給与 - 名古屋市 近鉄名古屋駅 "ノリタケの森" NEWショップのオープニングスタッフ 株式会社ディンプル 名古屋市 名古屋駅 時給 1, 300 ~ 1, 500円 派遣社員 話題SHOPあり♪ ▼名 駅 など3 駅 からアクセス便利!