何かネタがあれば書きます~ 2021年01月29日の記事 連帝3回…目覚め~にて。 ななぱち 2021/01/29 17:00 皆様、こんばんはです~☆ さてエヴァイベな。 すごろくは…めんどくさいので…………5倍でプレイしてなんとか前半でクリア。 連帝3回は…前半1回クリア そして後半… まず15連 そして… 27連 で3回クリア! 春に一番近い街 - 初音ミク Wiki - atwiki（アットウィキ）. 珍しい演出? パイロットCI 22連後に無敵とカヲル君がセットに…ゆーあーNO1~ 何か分からん予告の金セリフ アスカの料理で直当り とりあえず連帝3回クリアしたので…やっとエヴァから解放されるぅ~☆ 高レート…魔剣がない!!! これは…マジカぺでデイリー消化してあとはPC消して節電しろ、というお告げか?? お絵かきの森 結果→右手ツリかけた。。。 ぷよテト2のマールというキャラの光と闇(素と洗脳状態)を書きましたけど、マウスなので線がグダグダになったのと色の塗りつぶし効果(例えば〇ならそのくっついてる部分が1回押したら全部塗れる)とグラデーションの色が2色ぐらいしかなく上に足して疑似グラデーションにしようと思ったけど全くできなかったので投げた(笑) というより1個1個色を塗ってたら途中で手がツッてきた、というのもありますが。。。 そういえば昔…マリオペイント?だっけ?あれを思い出したな… 玉ちゃんとかパックマンとか書こうかしらね…手痛くならんようにしないとなぁ。。。
-- りさ (2014-09-07 01:49:33) ロンドもコトバのうたもそうだけどなんか気分が明るくなる曲が多いな~ -- ヒビキとヒビヤ (2014-09-15 12:16:10) タイムマシンの時、見送った側の歌かな -- 名無しさん (2015-01-31 15:40:59) PVもいいよね -- 名無しさん (2015-03-22 15:20:42) 神だ… -- 名無しさん (2015-03-27 18:28:17) 冒頭のところの音楽が、ラプンツ〇ルに似てる。 -- 某ネズミの墓場 (2015-04-17 23:43:33) 心がぽかぽかして泣きそう -- はんないろ (2015-05-11 22:25:10) 春が待ち遠しい(*´艸`*) -- 甘党 (2015-07-13 17:08:37) いい曲だぁ!! -- 粋憐 (2015-07-19 13:21:45) 春が近くなるといつも以上に聞きたくなる曲! -- ルンぱっぱッ (2016-02-08 22:49:05) 聴くと心が和む… -- Truth (2016-07-22 17:03:46) 歌詞もステキで何度聴いても和みます。 -- 律音 (2016-07-22 17:48:31) 「君らしくいられるスピードで 歩いてけばいいよ」そうします! -- ヲタク系腐女子(笑) (2016-07-26 20:22:00) 「春」って感じがします*・゜゚・*:. 。.. 。. ブログ | 天色Canvas. :*・'(*゚▽゚*)'・*:. :*・゜゚・* -- 霧野蘭丸 (2016-08-05 12:44:09) 春が近づくと妙な使命感を感じて聴きたくなる -- かのん (2016-09-21 15:17:23) 春という季節特有の温かさと淋しさ、どちらもが感じられる曲ですごく好きです。 -- 名無しさん (2016-11-04 08:16:37) 「いかないで」のところがめっちゃ好き!!!! -- 名無しさん (2016-12-13 17:34:30) 5周年おめでとう -- やっす〜 (2017-03-03 18:09:42) いい曲 -- 名無しさん (2017-10-18 08:55:24) ステキ.... -- 名無しさん (2018-01-23 22:17:11) 《祝》令和初ミリオン -- 名無しさん (2019-06-10 21:28:24) 大好きです。ずっとずっと自分の中で大切にしたい曲。 -- 名無しさん (2021-05-25 06:09:32) 最終更新:2021年05月25日 06:09
あなたはどんな気持ちで人と向き合っていますか? 不安や嫉妬心などから、疑り深くなってはいませんか……? 誠実で素直な人は、好印象を与えやすく、人間関係もスムーズにいきやすいですよね。今回の心理テストでは、あなたがピュアな態度で人と向き合えているかどうかを診断します。 【質問】この色から連想されるものは次のうちどれですか? 直感で答えてください。 A.雪山 B.曇り空 C.コンピュータ D.青い鳥 あなたはA〜Dのうち、どれを選びましたか?
袋状の花姿をしたアツモリソウ(敦盛草)は、赤紫色や薄いピンク色の多年草植物です。4月~6月頃に見頃を迎え、高山植物であり寒冷地でよく育ちます。日本には昔から自生している植物で、アツモリソウの名前は平安時代の武士である平敦盛と深く関わりがあります。 今回は、アツモリソウの花言葉や特徴などについてご紹介していきます!
お知らせ 2021年 04月10日 (土) 13:41 いつもお読み頂きありがとうございます。 誤字脱字、コメントなど励みになっております。 (╹◡╹) ◇短編について、基本的に感想欄を開けていましたが、つまらない等、辛辣なご意見を頂きました。 気にしなければ良いのですが、仕事で疲れた身体にその言葉のナイフ……あえなく撃沈致しました。 _:(´ཀ`」 ∠): その作品を見るたびに思い出してしまうので、2つ程削除させて頂きました。 ポイントやブクマを付けて下さった方、その作品を楽しんでいた方には、本当に本当に申し訳ありません。 ◇コメントの返事に関しては気まぐれな感じなので、ご理解の程お願いします。 ですが、楽しく読ませて頂いております。 これからも、拙い作者をよろしくお願い致します。 ╰(*´︶`*)╯♡
今井麻美 青Yりんご 金崎真士 眩しい空へと羽ばたく鳥たちを フレーム越しの恋 今井麻美 濱田智之 藤間仁(Elements Garden) 始まりの後恋に落ちたね Flow of time 今井麻美 今井麻美 濱田貴司 少しだけ眠たい朝に誰もいない Blue Feather 今井麻美 今井麻美 濱田貴司 誰かが捧げた青い羽根が Precious Sounds ~風が残していった~ 今井麻美 今井麻美 R・O・N 始まりがいつからなんて Promised Land 今井麻美 加藤碧 桐岡麻季 この星の彼方何があるのだろう Heavenly sky 今井麻美 RUCCA 濱田智之 泣いてまで欲しがるの 星屑のリング 今井麻美 夏瞳 濱田智之 想い託す揺れる文字は Horizon 今井麻美 HIROMI 濱田智之 遠い記憶哀しいほど ほんの少しの幸せ 今井麻美 今井麻美 桐岡麻季 坂道登るその先には 満天星 今井麻美 今井麻美 濱田智之 乾いたベッドに重い身体沈めて 三日月色 今井麻美 久和カノン 兼平真規子 さよならを言えるくらいきっと私 無限旋律 今井麻美 森由里子 須田悦弘 響けこの祈り世界の果てまで Made in You! 今井麻美 池田めぐみ 中山豪次郎 恋の終わりいつも君がいた 夢のMAHOROBA 今井麻美 NECCI 濱田智之 青い瞳をした少年が今 regret 今井麻美 今井麻美 濱田智之 春風吹く頃には思い出す little legacy 今井麻美 今井麻美 椎名豪 雲の隙間続く世界まだ Limited Love 今井麻美 祁答院慎・濱田智之 濱田智之 刻まれた無間打つ放課後 Reunion ~Once Again~ 今井麻美 林直孝・濱田智之 青木宏憲 溢れる木漏れ日の中 leap of faith 今井麻美 今井麻美 宮藤優矢 真冬の夜空の様に冷たい痛みを Rain ~てのひらのアンブレラ~ 今井麻美 森由里子 橋本由香利 突然気まぐれな雨に降られ レプリカの森 今井麻美 大石徳子 濱田智之 ねえ来ないでこの森の奥まで 路地裏のプラネタリウム 今井麻美 山科蓮 山口和也 見慣れた街角に溶け込むように Words of GRACE~冬のダリア~ 今井麻美 今井麻美 濱田貴司 はらりふわり空を舞って World-Line 今井麻美 志倉千代丸 志倉千代丸 バイブレーション届かない World-Line (TVサイズ Ver. )
飲み物 温かいものを飲むと身体は温まり、体温は上がります。特に「白湯」は、身体を温める飲み物に適していると言われていて、胃腸を温めるため、体温の低い朝の飲み物にはよいとされているそうです。白湯ばかりでは飽きるし、物足りないので、「発酵しているお茶」を選ぶようにしましょう。東洋医学では、発酵させることで酵素が含まれるため身体を温めると言われているそうです。紅茶やプーアル茶やウーロン茶が発酵しているお茶になります。生姜も体を温めることで有名ですよね。お湯に生姜を入れた生姜湯で温まるのもおすすめです。 3. 入浴 日常生活で、体温を上げるために取り入れたい習慣の一つが入浴で、温浴することで、運動等よりも深部体温が上がったという研究結果もあるそうです。体温よりも高いお風呂につかることにより、身体外的熱効果による体温の上昇が、運動などの身体内部的熱効果よりも、体温の上昇が高かったとの報告あるそうです。 4. 食べ物 食べ物もできるだけ温かいうちに食べることで、身体の熱を保つことが出来るといわれています。食事から体を温められるのであれば、積極的にとっていきましょう。東洋医学では、身体を温める食べ物の特徴は、根菜・色が濃い食材・寒い土地が産地の食材・冬が旬の食材だと言われています。葉物野菜よりは、人参や大根、ごぼうといった根菜類を、果物はバナナよりりんごを選ぶと良いようです。さらに、発酵したものは身体を温めると言われているため、牛乳よりチーズ、豆腐より納豆といった選択がよいという事になります。
基礎体温を1度上げると免疫力があがって病気に強くなりさらに基礎代謝が約12%(? )上がってダイエットもスムーズになる「温活」系の情報はきっと目にしたことがあるはず。 体を冷やすのはよくないという情報と相まってもっともっらしく思えてしまう健康情報ですが、やっかいな感染症対策で、体温を測る・計測される機会が増えた現在、平熱が高いことって本当によいこと?と疑問に思いませんか? 平熱を上げるにはどうしたらよいか. 世の中にあふれる平熱を高くして健康にという情報の見方をちょっと変えてみましょう。 平熱を上げれば健康になる神話の医学的根拠はスッカスカ 世の中には体温をアップすれば健康になると考えている人が少なくないようです。例えば、普通は目にしないだろうけど、なぜか私の目に入ってきた素朴な疑問だらけの、こんな健康関連記事がありました。 体温に関して知らないことばかり、と断っておきながら どうすれば平熱を上げることができるのかなど、体温に関して知らないことが多いのも事実だ。 と文章は続きます。 この「オリーブオイルをひとまわし」サイトは公称月間600万人が利用する国内最大級の男性向け料理系メディアとのことです。 私は以前から「体温を上げて免疫力アップ」的な記事を批判してきました。世間一般では、科学的・医学的根拠がスッカスカの理論であっても、次から次とトンデモ健康法が登場しています。 体温を上げることが健康につながる理論も医学的根拠が明確ではない健康法の一つとしていずれブームは去るだろう、と予想していたのが大間違い、トンデモ系医学方面では確固たる地位を築き上げていたのです。 平均体温は37.0度、これは何が根拠となっているのでしょうか? へんてこな感染症パニックによって、久々に体温を測った人も多いでしょうし、日課の一つとして体温測定を取り入れているひとも少なくないと思います(当院では厄介な感染症禍の初期から全従業員は出勤時と退勤時の体温測定を義務つけています)。 体温は感染症罹患の目安であることは現在の医学では基本中の基本として話を進めます(そういえば、10年以上前に入院した時、毎朝の検温が鬱陶しくて病棟看護師長に文句を言ったことがあったっけ、ごめんなさい)。 オリーブオイルひとまわしは、まず体温の仕組みから懇切丁寧に解説してくれています。 人間の体温の平均は一般的に、36. 9度前後(36. 6~37. 2度程度)のようだ。しかし、平熱は約37.
0度ではあるが、体温は1日のうちにも上下している。 えええっ、平均の体温は36.9度前後と説明しておきながら、一行進むと37.0度になっちゃってるじゃん。 オリーブオイルひとまわしの平均体温の算出方法は 体温は36.9度前後から37.2度程度 → (36.6度 + 37.2度) ÷ 2 = 36. 9度 、とかなり豪快な方程式から導き出されているようです。 さらに続く文章ではいきなり平熱(平均体温じゃないよ)は37.0度と定義して話が進んでいっちゃいます。 例えば血圧を考えてみましょう。家庭内で測定した血圧は最高血圧が135mmHg未満、最低血圧が85mmHg未満が基準値と日本高血圧学会は定義しています(一般向け「高血圧治療ガイドライン」 )。 平均血圧(? 平熱を上げるには - YouTube. )を導き出すために 135mmHg + 85mmHg = 110mmHg 「はい、本日の平均血圧(? )は110mmHgですから、大丈夫ですよ」と医師に言われても、何が大丈夫なのか理解不能になるのが普通なんじゃないのかなあ。 検査結果の基準値を定める時は統計学的により正しい値を求めるために検査値の分布中央95%の区間を使用します。 東京大学医学部附属病院検査部「基準範囲,臨床判断値ってなに?」(より 出てきた数字を足して、出てきた数字の個数で単純に割ることは医学で使用する統計学的なデータとしては意味がないのです。 強引に平熱を37度として話を進めちゃう理不尽さ 私は平均体温は36.9度だったはずなのに、なぜか平熱は37.0度である、として話が進んでしまうのだろう、と初っ端の数行で引っかかってしまいました。 私は朝のトイレタイムの健康関連情報サイトで面白いネタさがしが日課となっています。平均体温36.9度がいつの間にやら平熱37.0度で強引に話をもっていく気配の「オリーブオイルをひとまわし」サイトを開きっぱなしにしたiPad片手に手指消毒を済ませPCでじっくり、平熱を上げる方法を読み進めました。 人間の代謝は体温が上がると活発になるため、効率的な代謝が可能な37. 0度程度を維持しているのだろうと考えられている。 とオリーブオイルをひとまわしは伝えます。 代謝が上がる → 体温が上がる → 効率的に代謝する体温は37.0度である 以上のロジックが平熱37.0度説の根拠のようです。 ここでオリーブオイルをひとまわし編集部の方にプリミティブな質問をさせてください ● そもそもオリーブオイルをひとまわしで体温と定義している体温はどの部位で測定したものなんでしょうか?
<記事の要約> ・平熱(体温)が低いと免疫力が低下、いろいろな病気にかかりやすくなる ・体温37℃は健康な範囲内。発熱ではない場合が多い ・体温が1℃上がるだけで、免疫力は大幅アップ ・簡単に平熱(体温)を上げるために、①入浴、②運動、③食事を工夫することがオススメ 平熱を高く保つと、体の免疫力が高まり、より健康になると言われています。 「では、平熱は何℃が最も健康で、反対に何℃以下だと一般的に「不健康」とされる「低体温」に分類されるのでしょうか? 平熱 35℃は低体温。放っておくと危険! 一般的に、平熱が36℃を下回る=35℃代の方は「低体温」状態にあると分類されます。 平熱が35℃台の低体温は、放っておくと様々な病気を招く、とても危険な状態です。 このように、0. 5度の違いで大きく差が出てしまいますが、わかりやすく言うと体温が1度ちがうと免疫力が低下するのです。 免疫力がないということは、風邪も引きやすくなりますし、流行するウイルスに取りつかれてしまったり…と、寝込みに一直線な状態です。 ・肌荒れ ・便秘 ・歯周病 ・胃潰瘍 ・糖尿病 ・骨粗しょう症 ・潰瘍性大腸炎 ・ガン ・メニエール病 ・間質性肺炎 ・パーキンソン病 ・認知症 ・その他アレルギー疾患 など、様々な病気に繋がる危険性をはらんでいます。 また、体温が1℃下がると、免疫力は30%も低下すると言われています。 免疫力の低下は、ウイルスをはじめとする外敵が体内に侵入する危険性を高めます。 そのため、体温がいつもより下がってしまったときは要注意です。 健康な人の平熱って何? では、そもそも健康な平熱とは何℃なのでしょうか?健康な人の平熱は、36. 8℃+-0. 34℃。36. 平熱を上げるには？体温と集中力の意外な関係｜集中力のメモ帳. 5~37.
5度以上を目指し、健康で代謝のいい身体を目指しましょう。
お風呂に入る前に少し、台所でお湯が沸くまでの3分間…など隙間時間を活かしてスクワット30回1セットを数回できるように頑張ってみましょう!私も頑張ります! 朝食にタンパク質をとりいれる! 朝ごはんはパンだけ…シリアルだけ… そんな生活になっていませんか? ゆで卵や、納豆、チーズなどのたんぱく質を朝食にとりいれると 体でエネルギーの燃焼時間がながくなり体温があがりやすいと言われています。 お風呂に浸かって体を暖める シャワーでサッと汗を流すだけの方も多いと思いますが、しっかり湯船に浸かることも平熱を上げることにつながります! 38~40℃のお湯に20~30分ほど浸かるのが、1番効果があるようです。 ↓東京ガスさんが行った入浴にかんする実験まとめが参考になりましたので、リンクを置いておきます! 【リンク】東京ガスの入浴実験結果まとめ 体を冷やす食べ物は控える 体を冷やす食べ物より、体を温める食べ物を積極的に食べましょう! 下記に代表的な食べ物と、見分ける目安をまとめてみました。 【体を温める食べ物とは】 ・寒冷地で育ったもの ・土の中で育ったもの ・発酵食品 ・可食部が暖色系のもの 例)じゃがいも、にんじん、ごぼう、れんこん、たまねぎ、かぼちゃ、しょうが、にんにく、玄米、納豆、味噌、キムチ、紅茶、ウーロン茶、赤ワイン、チーズ、てん菜糖(原料が砂糖大根)など 【体を冷やす食べ物とは】 ・南国でそだったもの ・地上で育ったもの ・夏が旬のもの ・寒色系のたべもの 例)キャベツ、レタス、きゅうり、ゴーヤー、なす、ほうれん草、梨、すいか、メロン、パイナップル、マンゴー、珈琲、緑茶、白砂糖(原料がきび砂糖)など 私、珈琲を飲み過ぎているかも…(汗)珈琲って体を冷やすんでした、忘れてました! 体を内側から温めるサプリを飲む 体を温める食材とはわかっていても、毎日ショウガやにんにくを食べるわけにもいきませんよね…! ショウガの中の体を温める成分「ショウガオール」を粒状のサプリにしたもの が飲みやすくおすすめです。葉酸も入っているので妊活中妊娠中の方も安心して飲めます。 ↓粒状のショウガオールのサプリは飲みやすくてGood! 必要な栄養だけしっかり摂れて温活もできる新しい葉酸 笑うと免疫アップ?は本当なのか? 笑うと免疫力があがる…というのはよく聞きますが本当なのでしょうか? 笑うことで、免疫細胞の 1 つ「 NK キラー細胞」が活性化することが医学的に証明されています。 詳しくはこちらから↓↓↓ 【リンク】笑う~ストレス解消法 日本成人病予防協会 「NKキラー細胞」は体内のがん細胞や、感染症に侵された細胞をいち早く排除する免疫細胞です。 「NKキラー細胞」が元気になれば、体全体も元気になるということですね。 腸内環境を整えると免疫力アップ?
この頃調子悪い、というなんとなくな不調は、免疫力が低下のサインかもしれませんよ。免疫力は平熱と実は深く関係しているのです。平熱を上げることは、免疫力アップだけでなく、ダイエットにも美容にも大事なことなんです。 平熱と免疫力の関係や平熱を上げる運動、食事について、紹介していきます。 平熱が高いと免疫力は? 平熱と免疫力は驚くほど関係が深いのです。 平熱が1℃高くなると、免疫力は5, 6倍になり、 1℃低くなると、3割低下してしまうのです。 こうなると、ご自分が低体温かどうか、気になりますね。 平熱が高い、低いは何度が基準になっているかまずはっきりさせ、自分の体温がどうなのかはっきりさせましょう。 平熱は36度が目安になっています。 35度台の方は、低体温になるんです。 免疫力がもっとも発揮されるのは、 脇の下で体温が36.2~3℃ と言われています。 低体温は、ただ体温が低い、というだけでなく、免疫力が下がると言いましたが、免疫力が下がるということは、どういうことでしょう?