名無しさん@おーぷん:2021/06/05(土)11:19:02 ID: S2JI ベビースターラーメンよりちょっとマシって程度の栄養しかないよな ワイはこんなのを主食にしてたのか… 名無しさん@おーぷん:2021/06/05(土)11:25:50 ID: S2JI 何か追加して補おうとしても、塩分と糖質高すぎてこれ以上何を追加しても不健康になるという罠 名無しさん@おーぷん:2021/06/05(土)11:27:28 ID: S2JI カップ麺「野菜たっぷりラーメンやで! !」 →よく考えたら干からびたもやしに栄養があるはずがない 7: 名無しさん@おーぷん:2021/06/05(土)11:31:20 ID:4UzV 野菜を取れば健康的とか糖質は不健康とかイメージでしか考えてない証拠だな 9: 名無しさん@おーぷん:2021/06/05(土)11:32:53 ID: S2JI >>7 糖質だけしか入ってないのはまごうことなき不健康やろ カップ麺なんて本質的には塩と小麦粉しか入ってないで 8: 名無しさん@おーぷん:2021/06/05(土)11:32:36 ID:hgDg でもカップ麺はビタミンBのなんかが豊富やってきいたことが 10: 名無しさん@おーぷん:2021/06/05(土)11:33:03 ID:4UzV >>8 防腐剤にビタミンC入ってる 11: 名無しさん@おーぷん:2021/06/05(土)11:34:05 ID:hgDg でも糖質って一番大事なんちゃうの? 15: 名無しさん@おーぷん:2021/06/05(土)11:35:50 ID: S2JI >>11 栄養はバランス至上主義やねーん!!
120: 名無しさん@おーぷん:2021/06/05(土)11:53:02 ID:3ZLv >>119 やめたれ 121: 名無しさん@おーぷん:2021/06/05(土)11:53:21 ID: S2JI 料理は女の人がするものって、 そういう固定概念はどうかと思うなあ、ぼかあ 128: 名無しさん@おーぷん:2021/06/05(土)11:55:30 ID:Sh4D 税のために飯食えないって・・・陳情レベルやないか 127: 名無しさん@おーぷん:2021/06/05(土)11:55:08 ID:3ZLv イッチの生活の前に夜中まで頑張って働いてるのにカップラーメンばっか買うくらいの金しか貰えないってその時点でおかしくないか? 134: 名無しさん@おーぷん:2021/06/05(土)11:59:07 ID: S2JI >>127 カップ麺なのは洗い物と料理の手間を惜しんでるのも大きいわ 毎日料理つくる気力が起きない、最近はコロナのせいで8時過ぎたらどこも店閉まってるからコンビニでカップ麺買うしかないわ 137: 名無しさん@おーぷん:2021/06/05(土)12:00:54 ID:3ZLv >>134 かわいそうなイッチ 132: 名無しさん@おーぷん:2021/06/05(土)11:58:20 ID:3ZLv やっぱ実家暮らしが最高なんだわ 家賃かからんし 133: 名無しさん@おーぷん:2021/06/05(土)11:58:44 ID:Sh4D >>132 洗濯掃除つきやしな 136: 名無しさん@おーぷん:2021/06/05(土)12:00:26 ID: S2JI こどおじとかいう高水準のQOL維持しながら金が貯まる謎の存在 139: 名無しさん@おーぷん:2021/06/05(土)12:01:45 ID: S2JI 残業終わって外に出たらチェーン店すら閉まってるのほんとにかなしい 仕事頑張った哀れな社畜虐めて国会議員キモティカ〜? 143: 名無しさん@おーぷん:2021/06/05(土)12:03:51 ID: S2JI 大学生の頃はけっこう凝った料理とか作ってたんやが、料理ってエネルギー要りすぎやし、最近は洗い物とシンクの掃除してる間にやる気なくなるわ 154: 名無しさん@おーぷん:2021/06/05(土)13:15:56 ID:QVyB 大学生の頃半額弁当だけで生き延びてたトッモ短期間で髪薄くなってた ワイも一時期ドンキの50円ラーメン喜んで食ってたら肌荒れとウンコがすげえことになった 化調のとりすぎはやはりヤバい 155: 名無しさん@おーぷん:2021/06/05(土)13:17:25 ID:8K1r サプリメント摂るだけでだいぶ違うでホンマ ビタミンとDHAのサプリは買っといて損はないとおもふ 156: 名無しさん@おーぷん:2021/06/05(土)13:29:57 ID:0hjl ラーメンはもう食事じゃなくておやつなんよ
あれ?調べたらジャガイモって野菜じゃないらしいじゃん… うわー、オレビタミンを体内で肉から作れるっぽいわ。 多分野菜が健康に良いとか、食生活に野菜が必要とかは嘘だよ。間違いないわ。 なんか長くなったけど、カップ麺生活を秒速でやめて1年。こないだ健康診断を受けてきました。 総合判定「異常なし」の通知を受け取る きたあああああ! 総合判定は 異常なし です!カップ麺やめた甲斐がありました! 数値は全て基準値内に収まっていました。別にギリギリって感じでも無いです。 ということで、結構長くなってしまいましたが結論的には 「カップ麺は健康に 悪い 」 です。 もはや想像通り!でも、必ずしも原因がカップ麺とは限りません。でも、食生活や運動量は変わって無くてカップ麺をやめただけで、ここまで健康診断の結果に影響が出たので、カップ麺の影響が大きいのではないかと考察しているということです。 今の若者は時間も金もない人が多いので、カップ麺中心の生活になっている人も多いと思いますが、やめた方が良さそうです。とはいえ、時間も金も無いので他に選択肢が無いと思います。なので、カップ麺を食べるならご飯を抜くという選択肢の方が良いかもしれません。 みんなもカップ麺はほどほどにね!
23: 名無しさん@おーぷん:2021/06/05(土)11:37:28 ID: S2JI >>16 糖質の塊を糖質の塊で補うのは無理がありますよ!! カップ麺の栄養素って良く考えたら:ハムスター速報. 32: 名無しさん@おーぷん:2021/06/05(土)11:38:54 ID:3ZLv >>23 野菜ジュースは糖分少ないんやぞ 果糖が多いんや!!やから安心! 40: 名無しさん@おーぷん:2021/06/05(土)11:40:03 ID:CRTy >>32 物によるけど野菜生活とか砂糖の塊やぞ 野菜苦手なワイが美味しく飲めるんやから 41: 名無しさん@おーぷん:2021/06/05(土)11:40:21 ID:3ZLv >>40 ワイもあれなら美味しく飲めるぞ😉 49: 名無しさん@おーぷん:2021/06/05(土)11:41:08 ID:HFNF そもそも野菜ジュースなんて液体やからすぐにおしっこに変わるから栄養もクソもないぞ 52: 名無しさん@おーぷん:2021/06/05(土)11:41:14 ID:3ZLv >>49 あ?😡 53: 名無しさん@おーぷん:2021/06/05(土)11:41:31 ID:3ZLv なに?じゃあ野菜ジュース飲んでも意味ないてコト? 62: 名無しさん@おーぷん:2021/06/05(土)11:42:16 ID:3ZLv たまに糖分取りすぎた時はなんか足がだるくてピリピリする ワイだけか? 54: 名無しさん@おーぷん:2021/06/05(土)11:41:36 ID:Sh4D 簡単料理ぐらい覚えろ 66: 名無しさん@おーぷん:2021/06/05(土)11:43:00 ID: S2JI >>54 料理はそこそこできるけど会社帰ってからはどんな簡単な料理も作る気起きんわ 洗い物すらダルいから袋麺ですらなくカップ麺や 59: 名無しさん@おーぷん:2021/06/05(土)11:42:01 ID:Sfkf 冷凍の肉入りカット野菜をすこれ 67: 名無しさん@おーぷん:2021/06/05(土)11:43:06 ID:Sh4D >>59 肉入りってあるんか?今度からそれ使うわ 60: 名無しさん@おーぷん:2021/06/05(土)11:42:11 ID:8md2 サプリを信じろ 61: 名無しさん@おーぷん:2021/06/05(土)11:42:12 ID:hgDg ガリが食っても太らんって言うけどデブはヒマやからメシ食いに行ったりするからな 意識が違う 71: 名無しさん@おーぷん:2021/06/05(土)11:43:43 ID:3ZLv あ!コンビニでサラダ買って食べればいいのでは!??!?
すすった瞬間から鶏の旨味と香りが口の中にぐわっと広がるのだが、鶏油の余韻(コク)がとにかく長〜く残る。一般的なカップ麺によくあるチキンエキスのような "瞬間的な味" とは雲泥の差だ(アレはアレで嫌いじゃないが)。 例のだしパックでとった魚介や昆布の旨味も全体の味を下支えしていて、良い。一方、醤油は生醤油とたまり醤油を使っているらしいが、けっこう甘さを感じる口当たり。全体としては、 カップ麺らしからぬ奥深い味のスープだ! ・ノンフライ麺 もう1つの主役である「麺」は、ほぼほぼストレート麺。ノンフライらしいが、その味は…… うまい! 「ほとんど生麺!」とまではいかないものの、かといってインスタントっぽさも、あまりない。ツルッとなめらかで "すすりごち" も良いぞ! 量は「やや少なめ」という気もするが、この手のシンプルな『かけラーメン』だったら、このぐらいがちょうど良いのかも。 あ、量が少なめだからといって、ここへ中途半端なチャーシューやらメンマやらトッピングされても さほど腹の足しにはならないし、それが理由で商品価格を上げるというのなら、個人的にはノー・サンキューだ。 ちなみに唯一のトッピングである『やくみ(ネギとコショウ)』は少量ながらも なかなか存在感があって美味しかったが 「やっぱりカットしても良かったのでは……」 というのが正直な感想。 割と主張も強いので、途中から味変(あじへん)用に使うのもいいだろうが、 あえて使わない という手も1つだと思う。『麺とスープだけ』だけでも十分に完成されているから。 ・結論「これでイイんだよ」 ということで、食べる前からわかっていたことではあるが、麺とスープだけのカップ麺に対する私のジャッジは「好き!」である。 これでイイんだよ、これで! どうしても具材が欲しくなったら自分で用意するので、全てのカップ麺は この『麺とスープだけ仕様』に統一していただきたいぐらいだ。ただし 『カップヌードル』の謎肉と『チキンラーメン』のタマゴは大正義 なので、受け入れましょう。 最近だと 『一蘭』も具材なしカップ麺を発売 し 品切れ続出らしいが、もしかして『かけラーメン』ブームが近づいているのだろうか? 他社メーカーも追随するか、カップラーメン業界の今後の動向を見守りたい。 参考リンク: 明星『麺とスープだけ 黄金鶏油中華そば』 執筆: ショーン Photo:RocketNews24.
出典:楽天 上記の画像のような900mlサイズの水筒であればカップヌードルやカップスターなどの定番カップラーメンなら2人分は十分にまかなえ、コーヒーも飲めます。 また、うどんなど大型の丼型のカップラーメンなら、 900mlの水筒は二人分でちょうどいい くらいですね。 お湯が足りなくなってしまわないよう、水筒の上の方まで入れておくと、何かと使えるので、お湯の量はギリギリではなく多めに入れておきましょう。 お湯の量は目安量ないとカップラーメンが作れない? カップラーメンを作るのに必要なお湯の量は、表示されている目安量の湯量がきっちりないと作れないものでしょうか? その疑問にこたえるために、本当にどれくらいのお湯の量が必要か、お湯1ml=1gとして実際にカップラーメンに加えて計ってみると、目安量とほぼ同量から少な目で線までお湯が入れられました。 したがって、カップラーメンを作るのに必要なお湯の量はどれくらいかというと、ほぼ 上記に書いた表の目安量どおり かと。 少な目でも作れないわけではないけれど、余分に用意した方が無難。 人数が多いときはインスタント味噌汁も!
ストレス発散 ストレスは、こまめに発散する事がとても大切です。 毎日少しでも好きな事に没頭する時間を作ったり、たまにはリフレッシュでプチ旅行なども良いですね。 こうして定期的にストレスを発散する事で、体内のバランスを良い状態に保つ事ができます。 4. 胃の調子を整える 胃の調子を整えるには、脂っこいものなど胃に負担となるものを避けると効果的です。 刺激物や冷たい飲み物も、なるべく避けると良いですね。 胃に優しい食事を心掛けるだけでも、口角炎の予防に繋がっていきます。 5. 生活リズムを整える 日々の生活リズムが乱れていると、ホルモンバランスが乱れて自律神経系が崩れてしまいます。 特にしっかり寝る事は非常に重要で、質の良い睡眠をたっぷりととっていく必要があります。 そして早寝早起きを心掛けて、生活リズムを崩さない様にしていきましょう。 口の端が切れてしまうと、笑う事はもちろん、あくびをするだけでも激痛が走るものです。 思う様に話す事もできなければ、好きなものを思う存分食べる事もできません。 こんな状況が続けば、肉体的な苦痛はもちろん精神的な苦痛も募るばかりとなってしまいますよね。 そんな口角炎をなるべく早く治すには、患部を清潔にして保湿をする事が重要です。 またストレスも口角炎を悪化させてしまう原因なので、こまめに発散する事が大切です。 こうした処置をしっかりとしていけば、再発を防ぐ事も可能なんですよ。 そして、原因をきちんと理解して普段から予防対策を講じていきましょう。 日々の予防を続けていけば、口角炎になりにくい体を作る事ができるのです。 栄養をしっかりと摂って、睡眠を十分に取る。 そして胃の調子を整えてストレスを溜めない様に心がける事も大切ですね。 これらを日々意識していくだけでも、口角炎を防ぐ事ができるんです。 ぜひできる事から実践して、健康な口元を維持していきましょう。
口角炎になる原因は様々なので、本当ならば原因に合った対策をする事が一番です。 しかし真の原因を知る事はなかなか出来ないので、あらゆる対策をとっていくと良いのです。 1. ゆっくりと休養する 口角炎になってしまったら、まずはゆっくりと休養する事を心掛けましょう。 心も体も休ませられる時間を、たっぷりと取るんです。 これによってストレス発散ができる上に、体が復活して免疫力アップにもなってきます。 すると肌のターンオーバーが正常に戻り、皮膚の再生を促す事にも繋がります。 口角炎ができてしまったら、体を休ませなけばならない合図と考えると良いのかもしれませんね。 できる事ならば、満足するまで寝てみるのも良いですね。 それでなくとも、何もしない時間を作ったり仕事や家事から解放される時間を持つと効果的です。 2. しっかりと保湿する 口角炎を治すには、保湿をする事がとても重要なポイントとなってきます。 リップをこまめに塗って、なるべく乾燥しない様にこまめにケアをしていきましょう。 もちろん、オロナインなどの軟膏も良いですね。 こうした商品も、自分の肌質に合ったものを選んでいきましょう。 また、寝る時にマスクをすると保湿にもなるので大変有効ですよ。 3. とにかく触らない 口角炎ができると、どうしても気になって触りたくなってしまうものです。 しかし触ると菌がまた入ってしまい、口角炎は治らないどころか悪化してしまう事もあります。 そこで、とにかく触らない事が早く治すためには重要なことなのです。 触らず舐めない様にして患部をそっとしておく事が、傷を早く治すためには欠かせない要素です。 また飲食の後は、口の周りをしっかりと拭いて清潔にしておく事も大切です。 4. ビタミンをしっかり摂る ビタミンは、皮膚を健康にしてくれる成分とされています。 そこで、口角炎ができてしまったらビタミンを積極的に摂取していきましょう。 すると肌が早く回復して、口角炎も治りやすくなります。 口角炎は、なるべく出来て欲しくないものです。 そこで、口角炎を予防するための方法も5つご紹介していきますね! 1. 肌に合う化粧品に変える 化粧品は、肌に直接触れる上に長時間肌に付着する事になります。 そのため、肌に合う化粧品を使用する事は非常に大切です。 肌が弱い人は、無添加の化粧品を選ぶと効果的ですよ。 2. 栄養バランスの良い食事を摂る 体を健康に保つには、栄養バランスの良い食事を摂る事が欠かせません。 特にビタミンB2とビタミンB6は、口角炎を予防するのに効果的な成分です。 うなぎ レバー かつお まぐろ 納豆 卵 緑黄色野菜 これらの食材には、ビタミンB2とビタミンB6が豊富に含まれています。 またビタミンAや鉄分も、多く摂る様に心がけていくと良いですよ。 逆にカフェインなど体に良くないものは、極力避ける様にしていきましょう。 3.
紹介した症状のうち、『口角炎』と『口唇ヘルペス』は誰にでもかかる可能性があります。 すぐに始めたい予防と治療。どのようなものがあるのでしょうか?! ヘルペスと口角炎の予防法 予防策としては、 免疫力を低下させない生活スタイルを 心がける 皮膚を清潔に保つ これが、とても重要になってきます。 ヘルペスと口角炎の治療法 『口角炎』の治療薬は、ドラッグストアでも購入することができます。 軟膏やリップクリームタイプの塗り薬が発売されています。 『口唇ヘルペス』の治療薬は、ドラッグストアでも購入可能ですが、 再発の場合のみに限定されています。 初めて『口唇ヘルペス』と疑われる症状が 出た時には、皮膚科を受診して下さい。 医師によって『口唇ヘルペス』と診断されたことがないと、市販の治療薬を購入することはできません。 安易な自己判断で、症状を悪化させてしまうこともあるからです。 どちらも塗り薬のため、治るのに時間がかかってしまうのが難点。同時に内側からもケアすることが、とても重要です。 また『薬疹』と『接触性皮膚炎』は、アレルギー反応を引き起こす物質を特定する必要がある為、繰り返すようなら皮膚科の受診をお勧めします。 その原因疲れからじゃない? >>保存版!何しても疲れが取れない女性が体力つける方法まとめ まとめ いかがでしたか? これからの季節に多い、唇の不快な症状。早めのケアで、いつもプルプルなリップでいたいですよね。 症状が治ったあなたはコチラも見てみて! プルつやリップの秘訣 、 教えます。 スポンサードリンク