ようこそ。星の下の施術店LOUNGEへ。 当店のコンセプトは 「空港のLOUNGE」 です。 仕事の合間にホッと一息できる空間、心の洗浄、スタッフの気配り、愛、癒し を、お客様に感じて頂き、心の内側からご満足して頂けるお店です。 どうぞ、ごゆっくりおくつろぎくださいませ。 こだわり point Point 1 女性も安心! 日本人女性スタッフが 施術いたします Point 2 空港のLOUNGEを イメージした 合間にホッと休める空間 Point 3 熟練した技術者が 施術いたします Point 4 アットホームな スタッフが お出迎えいたします Point 5 新宿駅から 徒歩2分 Point 6 毎月お楽しみ キャンペーン開催 Point 7 身体の状態、 ご要望に合わせて 施術いたします どれだけ施術者の腕が良くても、落ち着かない雰囲気のお店やマナーの悪い施術者ではせっかくの施術が台無しです。 マッサージ店【星の下の施術店LOUNGE】では「空港のLOUNGE」をコンセプトに、仕事の合間にホッと一息コーヒーを嗜む気持ちで安心して落ち着くお店づくりをしています。そのため、店内、接客、服装にもこだわりました。 店内に一歩入って頂きますと、LOUNGEをイメージした店内は黒と白をベースに作られております。また出迎えるスタッフの挨拶とマナー。とこだわりに驚かれると思います。 時が経つに連れて、そのこだわりが居心地のよさ、懐かしい感覚に変わり、思わず笑顔が出るでしょう。 星の下の施術店LOUNGEは「ただいま」「お帰りなさい」と思わず言ってしまう癒しに溢れているのです。 星の下の施術店LOUNGEはいつでも笑顔でお客様の「お立ちより」をお待ちしております。
本日空席 あり 【当日予約OK】《コロナ徹底対策》男性ok。免疫UPに深部リンパアロマが◎【新宿・西新宿・新宿西口】 口コミを書く (33) 星の下の施術店 LOUNGE 新宿店のスタッフ 榎 店長 女性スタッフ 《得意施術》深部リンパアロマ/リフレ/ヘッド 佐藤 セラピスト 女性スタッフ 《得意施術》深部リンパアロマ 小坂田 副店長 女性スタッフ 《得意施術》リフレクソロジー 若山 セラピスト 女性スタッフ 《得意施術》深部リンパアロマ/ヘッド 横田 2号店セラピスト 女性スタッフ お客様のトータルケアのお手伝いをいたします。 田村 セラピスト 女性スタッフ 《得意施術》ヘッドスパ/フェイシャルマッサージ 徳田 セラピスト 女性スタッフ 一生懸命がんばります。 榮倉 セラピスト 女性スタッフ リラックスしに是非お越しくださいませ。 家平 セラピスト 女性スタッフ 《得意施術》深部リンパアロマ/もみほぐし/リフレ 早川 セラピスト 女性スタッフ 《得意施術》もみほぐし 不適切なサロン情報を報告
店長 堤 るい さん 1 投稿 読者 0 人 2016/11/03 3度目です 毎回違う担当者さんですが どの方も技術が高く、満足です。 個室なのでリラックスできます。 何度か予約取れなかったのですが 今回、休日前は比較空いてると 教えてもらったのでまた伺いまーす。 これからもよろしくお願いします! この度は数あるお店の中から当店にご来店いただきありがとうございます! 口コミ投稿もありがとうございます^^ 施術もお部屋も満足いただけて大変嬉しく思います。 また、何度か予約が取れなかったとのことで大変失礼いたしました。 休日前も比較的ご案内が可能なので、お時間がある時にぜひお立ち寄りくださいませ。 スタッフ一同心よりお待ちしております。 店長 堤 るい様 2016/09/24 あまり人には教えたくないですが・・・。 4, 200円 色々なマッサージ店を試しましたが、コストパフォーマンス、質等、このお店が今までで一番です。マッサージも隅々までしっかり揉んでくれますし、アロマオイルマッサージも、ただ撫でて終わる店と違って、しっかり流してくれます。60分のコースでも満足度120%です。男性もOKなので嬉しいです。60分3000円のマッサージ店に満足いかない方にはオススメです。 2016/09/28 このたびはご来店ありがとうございました! 星の下の施術店 LOUNGE 新宿店のスタッフ紹介【写真あり】 | EPARKリラク&エステ. 口コミ投稿もありがとうございます。 アロマオイルマッサージのキャンペーンは当店で大変人気のコースですので、是非引き続きご利用いただきたいです。 今後とも日々お客様に喜んでいただけるよう努力してまいります。 スタッフ一同、またのお越しを心よりお待ちしております。 このたびは嬉しい口コミをありがとうございました! 店長 堤 ほりほり様 2016/08/21 星の下の施術店様へ 今日2回目でしたが、前回、そして今回とお世話になりました! お陰さまで心身ともにとても癒されました。 店内も落ち着きますし、何よりも施術が本当に気持ちいいのに、この値段は良心的だと思います。 このたびは数あるお店の中から当店にご来店いただきまして、誠にありがとうございます。 口コミ投稿もありがとうございます! 雰囲気をはじめ施術も気に入っていただいて大変嬉しいです。 これからもますます努力していきますので、次回のご来店をスタッフ一同心からお待ちしております。 今後ともどうぞよろしくお願いいたします^^ wasuke様 2016/08/20 素敵なお店です。 床は畳でしたが、お家のリビングのような入り口でした。 お部屋も間接照明が綺麗で素敵な空間でした。とてもくつろげました!
星の下の施術店 LOUNGE 新宿店のスタッフ 榎(エノキ) セラピスト 得意な施術 深部リンパアロマ/リフレ/ヘッド 趣味・特技 ヨガ・筋トレ・お酒・料理・マンガ・ゲームなど。最近投資を始めて勉強中です! 資格・受賞歴 【経歴】アロマトリートメント、深層トリートメント、フェイシャル、頭皮ケア、リフレクソロジー、フェイシャル 接客のモットー 首、肩、腰のお疲れを和らげるのが得意です。ヘッドは眠ってしまうほどリラックスして頂けると言われます。圧の加減と、気持ち良さの加減に気をつけ心身共に癒します。また、食事やストレッチ。おすすめの筋トレなど、ホームケアについてもお訪ね下さい。【新宿・西新宿】 早川(ハヤカワ) もみほぐし 海、山アウトドアが好きです♪宇宙や星など天体の話も好きです!
口コミ一覧 1-10件を表示(全11件) 投稿日 2018/03/25 和室の様な空間 利用日 2018/01/04 全員が日本人女性で、値段は少し高めになります。ほぐし+深部アロマオイル90分でやりました。ふくらはぎからお尻の下辺りまで結構強めにやってもらい、老廃物を流しました。結構気持ち良かったせいか途中完全に眠りに落ちていて、90分はあっと言う間に終了です。 ポイントカードの有効期限はない様なので、余裕のある時にまた行こうかと思います。 2017/06/16 強押しにも対応してくれて感謝! 畳の匂いがとても心地よく、リラックスできそうな雰囲気だな〜 っていうのが第一印象。 女性施術者だからゆるく押してコリをほぐす系?と思いきや、強押しが良いという私のリクエストに応えてくれて、とても気持ちが良かったです! 疲れが取れて、その日の夜はお酒を大変美味しく頂けました! お姉さんありがとう! また贅沢コース入らせて頂きます! 2017/03/18 二回目です 予算 4, 000円 競技ダンスをしており、体の固くなっている部分をほぐしてもらいました。 主に背中、肩甲骨、腰をやってもらいました。 施術者が全員女性と言うことで彼女も安心して連れてこれます。 今後もまた利用させていただきたいと思います。 2016/11/29 とても丁寧に全身もみほぐしていただけました 5, 000円 駅からのアクセスもよく、お店はリラックスできるよい雰囲気でした。首や肩がカチカチにこっていたので全身もみほぐしのコースをお願いしました。とても丁寧なもみほぐしかたで大変良かったです。最初の足湯も気持ち良かったです。次回はアロマオイルのコースにしてみたいと思います。 お店からの返信 返信日 2016/12/15 pndpm420様 この度は当サロンにご来店いただきありがとうございます。 お店の雰囲気をはじめ技術や足湯などたくさんの点を気に入っていただけて大変嬉しいです^^ まだまだ引き続きアロマオイルマッサージのキャンペーンも行ってまいりますので、 またのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております! この度は嬉しい口コミをありがとうございました^^ 店長 堤 2016/11/08 至福のひとときでした はじめてお邪魔させていただきましたが、まずお店はとても落ち着ける空間でした。 施術は指圧が強めが好みの私にとってもとても丁度良く気持ちよかったです。 雰囲気、技術、価格ともに大満足です。 また是非お世話になりたいと思います。 ありがとうございました。 ebmhd899様 この度は初めて当店にご来店いただきありがとうございます。 口コミ投稿もありがとうございました^^ 施術、雰囲気、価格ともにご満足いただけて大変嬉しく思います。 これからもますます努力していきますので、またのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!
「 いや、ジュース(コーラなどの飲料)は飲まないし、砂糖がいっぱいのお菓子とかチョコレートとかも食べてないよ!
皆さんは普段の食生活で健康のために気をつけていることはありますか? カロリーを気にしている方は少なくないと思いますが、実は炭水化物、タンパク質、脂質と言った栄養素ごとに注意している人はあまりいないのではないかと思います。 今回は、 タンパク質に関して、どうして増やさないといけないのか、増やすためにはどうしたらいいのか など詳しく解説していきます。 そもそもタンパク質って何? ではまず、そもそもタンパク質とは何なのかについて説明します。 私たちが普段口にする食べ物は大雑把にいうと三つの栄養素で構成されています。 その三つの栄養素を三大栄養素と呼び、 「炭水化物」「タンパク質」「脂質」 の三つで構成されています。ここに微量栄養素である 「ビタミン」「ミネラル」 を加えて五大栄養素と呼ぶこともあります。 タンパク質はどうして大事なの? では次に、タンパク質がどうして大事なのか、どうして多めに摂取すべきなのかの前ににまず、 三大栄養素の残り二つをどうして取りすぎるとまずいのか について説明します。 まず三大栄養素のうち炭水化物ですが、日常的に摂取する炭水化物のほとんどは 糖質 で、糖質を摂取すると血糖値が上がりり、それに応じて インスリンが分泌 されてしまいます。このインスリンは、 血中の糖を全身の組織、肝臓や筋肉、脂肪といった場所に取り込ませる働き があるので太ってしまいます。 そして残りの脂質ですが、糖質とタンパク質は1gあたり4kcalである一方で 脂質は1gあたり9kcalもカロリーがあります 。つまり、脂質をタンパク質と同じだけの重さ食べるとカロリーは2倍以上とってしまうことになるわけです。 そこで タンパク質を多く摂取することでこれらの糖質・脂質の摂取量を減らす ことができます。 さらにタンパク質は全身の筋肉の素となる栄養素なので、適度な運動習慣とタンパク質の多い食生活により筋肉量が増えると 基礎代謝が上がる という効果も期待できます。 ↓↓医師が診察するから安心! 防風通聖散のオンライン診療について どうしたらタンパク質の多い食事を取ることができるの? では最後に、タンパク質の多い食事を取る方法をいくつか紹介します。 ①タンパク質が多い食品を知る まずはどういう食品にタンパク質が多く含まれているのかを知ることが大切です。 タンパク質が多く含まれている食品は 「肉類」「魚介類」「卵類」「大豆製品」「乳製品」 などがあります。この中でも特に「大豆製品」は唯一植物性のタンパク質であり、残り四つは動物性のタンパク質であるため、意識して摂取するとよいでしょう。 ②小腹が空いたら高タンパク質食品を食べる ついつい小腹が空いたらお菓子を食べてしまいますよね。 普通のお菓子は塩分や糖質、脂質が多いのでカロリーオーバーになってしまいやすいです。 そんな時は 市販の高タンパク質食品 を食べてみてはいかがでしょうか。 最近は味も美味しいプロテインバーも増えていますし、コンビニでもスーパーでもうっています。しょっぱいものが食べたいのであれば サラダチキンやスルメ、枝豆 なども高タンパクです。 プロテインの粉末 を購入すれば家でプロテインスムージーを作ることも可能です。 メディカルダイエットはコロナ肥満に効果があるの?
ダイエットをはじめようとしたとき「 アブラは敵!! 」と、まずは油分の多い食事を避けたくなるものです 。 それは「 食事での脂質の摂取=そのまま身体の脂肪として蓄積される 」そんなイメージがあるからではないでしょうか? たしかに焼肉や揚げ物、ラーメンなど 脂質の多い食べ物は太りやすい ので、食べすぎには注意が必要です。でも、、 「サラダやバナナ、野菜ジュースなど脂質の少ないものを食べるようにしているのになぜか痩せない・・」 そんな人も多いのではないでしょうか? それもそのはず。実は、肥満の原因は脂質だけではありません。もしかしたら意外にも、サラダやバナナ、野菜ジュースが" 痩せない原因 "になっているかも知れません。 健康的に痩せるためには、まずは「なぜ体脂肪が付くのか?」を知ることが大切です。 体脂肪が付くメカニズム を理解し、自分に合ったダイエット方法を見つけましょう 。 体脂肪が付くメカニズム 食事などから摂取した脂質は、リパーゼという消化酵素によって脂肪酸に分解され私たちの活動エネルギーとして使われます。しかし・・ 必要以上に多く摂りすぎてしまうと余った脂肪酸は肝臓に送られ、中性脂肪として身体に蓄えられます。これがいわゆる 内臓脂肪や皮下脂肪などの体脂肪 になります。 ただ、ひとことで脂質といっても、 身体に蓄積しやすい(太りやすい)脂肪酸 もあれば、 身体に蓄積しにくい(太りにくい)脂肪酸 もあり、その性質や働きなどそれぞれ特徴が違います。 飽和脂肪酸やトランス脂肪酸などは摂りすぎてしまうと太る原因となりますし、生活習慣病やメタボリックシンドロームなどのリスクも高まるので、過剰摂取には注意が必要です 。 それに対して、後者の魚油やエゴマ油、クリルオイルなどに含まれる オメガ3脂肪酸は、血中の中性脂肪や悪玉コレステロールを減少させてくれる ので、ダイエット中でも積極的に摂りたい脂肪酸です。 2020. 10. 20 飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸、よく聞く言葉ですが実は詳しく知らないという人も多いはず。そこで、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の違いや私たちの身体にどのように影響しているのかを考えていきます。 「脂質」「糖質」「たんぱく質」は3大栄養素... では、なぜ脂質を避けた食事をしているのに痩せないのか? もしかしたらそれは、糖質の摂りすぎが原因かもしれません。 食事などから摂取した糖質は、体内でブドウ糖に分解され活動エネルギーとして使われますが、血中に残っているブドウ糖はすい臓から分泌されたインスリンによって、 脂肪やグリコーゲンとして身体に蓄えられます。 つまり、脂質も糖質もどちらも必要以上に摂りすぎてしまうと、 余った分が体脂肪となって身体に付いてしまう わけですね 。 知らぬ間に糖質過多になっていませんか?