と思ってツラくなかったのですが、長くは続きませんでした。 途中から、辛くてひもじい気持ちになっていき、 「私なんでこんなツラいことやってるんだろう」 と、我に返る時間が増えてきたのです。 そして我慢している割に効果が出ない苛立ちから、それまで食べたい物を我慢していた反動が一気に出てしまいました。 反動とはいえドカ食いをしてしまうと、短い時間で多くのカロリーを摂り過ぎるので逆に胃腸への負担は大きくなります。 食べ終わった後でいつも後悔して、その後の腹痛や胸焼けに苦しんでいました。 「このダイエットは自分には向いていなかった」 という結論に至ったのです。 現在は3食きちんと食べる生活に戻りましたが、体重に変化がなくても体調はすこぶる良いです。 そして今は懲りずに 「自分に合ったダイエット法が他にきっとあるハズ!」 という前向きな気持ちになっています。 ちなみに、当初の目的だった肌の変化についてですが ダイエット開始から挫折するまでの間、残念ながら目に見える変化は感じませんでした。 期待してただけにちょっと残念でした。 40代女性が『踏み台昇降ダイエット』でお金をかけず12㎏の減量に成功した話【体験談】 踏み台昇降で12㎏のダイエットに成功したお話です。顔が小さくなってお洒落も楽しくなり生活も一変しました。...
「ダイエット=我慢」の時代はもうおしまい!
メインコンテンツ ホーム 芸能 元ニッポン放送アナウンサー 五戸美樹のごのへのごろく RSS フリーアナウンサーの五戸美樹です。コンサート、イベント、テレビ、ラジオなどのお仕事をしています。取材活動の中から「これは!」と感じた情報や話題を随時取り上げてまいります。よろしくお願いします。 2017年5月12日11時4分 ゆるやかな糖質制限「ロカボ」(注1)で食事をしていれば、「ほとんどの人はおなかがいっぱいになるまで食べても、決して太ったりしない」。糖質制限の第一人者・山田悟先生は断言してくれます。おなかが空いたら食べていいんです。我慢しなくていい、夢のようなダイエット、それが「ロカボ」。もう一度言います。食べていいんです!
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日本政策金融公庫津支店農林水産事業はこのほど、ユナイトファーム(三重県志摩市、羽根眞一社長)のハウス購入や設備改修など生産基盤の整備に対し融資した。 同社は県内最大級の青果仲卸業を営むユナイト三重(松阪市、羽根正文社長)が農業参入するため平成31年に設立した。 ユナイト三重会長の羽根眞一社長は、かつてイチゴ生産が盛んだった志摩市で生産者が減少している現状に、「このままでは産地がなくなり、地域の雇用が失われる」と危機感を抱き、産地復興と地域雇用の創出を目的に農業参入を決意。高齢を理由に廃業を予定していたイチゴ生産者からイチゴハウス21棟などを承継、生産施設を大規模改修し、経営を開始した。 日本公庫津支店の梶山泰治農林水産事業統轄は「農産物の専門家であるユナイト三重さんが産地を維持しようと農業参入された。地域農業に果たす役割は大きい。前向きに支援させてもらった」と話した。