この一つのソフトに、「ダウンロード」と「録画」という二つの動画保存機能が搭載されています。URLを利用してストリーミング動画をダウンロードすることも、ストリーミング動画を再生しながら画面を録画することも可能です。実に便利です!
記事更新日: 2021. 03. 16 人気番組「ラジオ深夜便」やNHK語学番組が聴ける「らじる★らじる」の「聴き逃しサービス」を高速録音する方法をご紹介します。ご紹介する方法は操作方法がとても簡単なソフトウェア・アプリを厳選しました。 録音ができると何度でもリピートでき、とても便利ですよね。 【ストップ!違法アップロード】 ラジオ録音は個人で楽しむ範囲で利用しましょう。また録音データの配布やYouTubeへのアップロードは著作権法に違反しています。絶対に行わないようにしましょう。 Windows PC、Macの場合 【1】らじれこ (無料:フリーソフト) どがらじシリーズの一つが「らじれこ」。radikoやらじる★らじる、コミュニティFMなど多くのラジオ局がひとつのソフトウェアで利用できるのが魅力です。 ラジオ番組の再生、録音が可能。録音はダウンロード形式のため、とてもスピーディ。あっという間にダウンロードが完了します。 NHKの語学番組は「らじる★らじる>NHKゴガク」と独立してチャンネル表示をしてあるため、簡単に目的の語学番組を見つけることが出来ます。 録音終了後は「ライブラリ」から再生が可能。ライブラリからファイル変換、コピー機能、iTunesへの登録も可能。 これだけの機能が無料で利用できるのは嬉しいですね! [2020] TOP10 オススメ無料ストリーミングビデオ録画ソフト. 【1-2】らじる★らじる聴き逃しを録音する (らじれこWindows版の場合) ①ラジオ局を選ぶから「聴き逃しサービス」を選択する 「らじれこ」をインストールする。デスクトップに出来た「らじれこ」アイコンをクリックして起動。 「ラジオ>ラジオ局を選ぶ>らじる★らじる」にチェックし、「聴き逃しサービス」を選択する。 NHK第二の語学番組だけを集約した「NHKゴガク」も選択できます! ②録音したい番組を選択する 聴き逃しサービスで利用できる番組が表示されます。右上に「新着・放送日」「放送局」で絞り込みも出来ます。 ③録音したい放送回を高速録音する!
アンドロイドスマホでの録画ツール Androidに画面録画機能ない場合は、 サードパーティ製アプリの利用 はすすめです。次にサムスンXperia Z3を例にして画面録画する方法を説明します。 電源ボタンを長押しでスクリーンレコードを選択し、録画ボタンを押すだけで録画開始しmす。 3. サードパーティ製アプリ スマホの(再生中のビデオ、ライブまたはラジオ)コンテンツを記録するに、録画機能付きのアプリは必要となる。 AZ スクリーン レコーダーは、Android端末の画面を録画するには最高のアプリです。ルートへのアクセスも不要、時間制限なし、ウォーターマークなし、広告なし、さらに使い方がとても簡単です(録画開始および停止操作のみ)。 スマホではビデオ・ライブなどを楽しみながら、ラジオ番組を聴くこともできます。TuneIn Radio Proであれ、World Radio FMでは、オフラインで聴くことができます。学習者として非常に便利です。 ストリーミン番組をコンピュータで録画してからスマートフォンに転送することもできます。 方法2 のRenee Video Editor Proで録画して、MP4やAVIなどの一般的な形式に変換し、ビデオを携帯に送って視聴できます。 以上は学習素材を手に入れる方法なんですが、学びに大事なのはテクニックだと思います。次にストリーミング配信番組を通して英語学習方法を簡単に紹介します。 四、ストリーミング配信番組を通して英語学習 1.
Active Presenter (Windows/macOS) ActivePresenterは、Microsoft Windows、Mac OS X対応のキャプチャ、e-Learningソフトです。PC上でデモを行ったり、シュミレーションを行う時や、課題を作成する時に仕様されることが多いです。このソフトでは、HTML5やSCORM、xAPIへの出力も可能です。無料・有料バージョンがあるので、まずは無料版から試してみるとよいかもしれません。 多様なプラットフォームに対応 質の高いスクリーンレコーディング 仕様端末に合わせたレイアウト変化 Javascriptを使う 無料版はウォーターマークあり 4. Adove Presenter Ⅱ (Windows/macOS) Adobe Presenterは、WindowsとOS Xに対応した、Adobeの提供する製品です。主にe-Learningのための教材作りに活用されています。このアプリの主要機能は、スクリーンに映し出したプレゼンテーションを録画し、インタラクティブなコンテンツに変換させます。 インタラクティブe-Learningコンテンツ作成のための機能が豊富 学習者の進捗状況に合わせた自由度の高い教材づくりが可能 Mac OSユーザーは機能の制限あり コンテンツの掲載ではSWFファイルが採用される 5. ShareX (Windows) Share Xは、オープンソースのプログラムで、PC画面上のどこでもキャプチャが可能です。さらに、スクリーンキャプチャと録画はそれぞれのクラウドにアップロードすることができ、画像ホスティング、オンラインストレージ、SNSにて共有可能です。 高性能なスクリーンキャプチャと録画 共有オプションの豊富さ ページをスクロールしてキャプチャすることも可能 特定の解像度の対応なし 初心者向けではない 3. 【編集向け】オススメ編集ソフト[日本語対応] ストリーミングビデオの録画に役立つソフトウェアを上記で紹介しました。ここでは、録画した動画を編集する場合に便利な日本語対応のソフトウェアを紹介します。簡単に操作できるビデオ録画・編集ソフト「EaseUS RecExperts」は、プロの方はもちろん、初心者の方でも、プロのような動画をつくることができます。対応環境は、Windows 10/8/7です。 EaseUS RecExperts 分かりやすい操作方法で誰でもプロ級の動画編集を 映像・画像・オーディオ・テキストのクリップ可能 トリミング、動画回転、オーディオ追加、ズーム、モザイクなどの機能で映像編集を上級なものへ ワンクリックでYouTube, Facebook, Vimeoなどのプラットフォーム上や友人と動画の共有ができる EaseUS RecExpertsで画面録画をする方法 ステップ1.
【糖質制限のやり方】1日の糖質摂取量の目安【低糖質ロカボダイエット】 - YouTube
2g 玄米(1膳:150g)・・・51. 3g にぎり寿司の酢飯(1貫分:20g)・・・7. 3g ざるそば(180g)・・・50. 5g ゆでうどん(200g)・・・41. 6g ゆでそうめん・ひやむぎ(225g)・・・55. 1g ゆで中華麺(200g)・・・55. 8g インスタントラーメン(油揚げタイプ100g)・・・59. 0g インスタントラーメン(ノンフライタイプ100g)・・・64. 8g スパゲッティ(80g)・・・56. 9g 食パン(6枚切り60g)・・・26. 6g 食パン(8枚切り45g)・・・20. 0g バターロールパン(30g)・・・14. 0g フランスパン(60g)・・・32. 9g ナン(75g)・・・34. 2g 切り餅(100g)・・・50. 3g フルーツグラノーラ(40g)・・・27. アトピー性皮膚炎の治療は糖質制限＋脱ステロイド＋脱保湿. 7g 緑豆春雨(30g)・・・25. 1g 3食きっちり炭水化物を食べるという方は、1日1~2食にしたり、食べる量を半分にするところから始めてみましょう。また、制限しすぎて 糖質をまったく摂らない方法は体によくありません。 実は、糖質は野菜や調味料などにも含まれていますし、根菜類や芋類はにも多く含まれています。このような食材含まれる糖質量をしっかり考えて、食事メニューを考えていきましょう。 詳しくはこちらの記事も参考にどうぞ 【ケトジェニックダイエット】野菜なら食べても良い?意外な注意点とは 調味料は、甘みを付けるみりんや料理酒などは糖質が高くなります。甘い味付けなどには注意が必要です。 こちらの記事も参考にどうぞ ケトジェニック(糖質制限)中は調味料にも気を付けよう! まとめ 糖質制限ダイエットは、今まで摂りすぎていた糖質を抑え、その代わりにたんぱく質や脂質をしっかり摂る方法です。糖質を徹底的に排除するのではなく、レベルに合わせて適量を摂るようにしましょう。 正しいやり方で糖質制限ダイエットを行えば、効果はきちんとあらわれます。食べられる食材が多く、空腹を感じにくいためそれほど辛さは感じないでしょう。糖質制限ダイエットを正しく行って、ダイエットを成功させてみませんか? ■■参考文献■■ いちばんかんたん 即やせる!改訂版糖質量ハンドブック 糖質オフ大全科
糖質制限を実際にやってみたい!という時に、どんな仕組みで痩せる事ができるのか?という事と、実際にやる時の注意点ややり方について解説します。 糖質制限でなぜダイエットができるの?
糖質制限ダイエットは、ダイエットだけでなく、健康維持やメタボ予防、アンチエイジングなどを目的としている方におススメの方法です。 米や小麦粉などを主食としている日本の食生活は、糖質を摂りすぎてしまいがち。糖質オーバーの生活を長く続けていると、肥満や生活習慣病などの病気を引き起こす原因となってしまう可能性があります。 正しい糖質制限のやり方を知り、ダイエットを行っていきましょう。 ▼ ケトジェニック・糖質制限ダイエットに関する動画を正確な情報の元、わかりやすく定期的に配信しています!
まちだクリニックの町田宏です。 湿潤療法を行っていると時々「アトピー性皮膚炎」もみてもらえませんか?と相談されることがあります。 アトピー性皮膚炎に対する脱ステロイド治療を行っている藤澤 重樹先生が昨日(7月27日)Facebookでこのようなことを書かれていました。 (藤澤先生に転載の許可をいただきました。藤澤先生、ありがとうございます) 皮膚をよく乾燥させた環境におくことにより、個々の表皮細胞は湿潤環境に比して有意にコルチゾール産生が増加することが認められています。 Low environmental humidity induces synthesis and release of cortisol in an epidermal organotypic culture system. Takei K1, Denda S, Kumamoto J, Denda M. Exp Dermatol. 2013 Oct;22(10):662-4. 1994年に初めて佐藤健二医師が「アトピー皮膚炎とステロイド依存性皮膚症」「正しい治療と薬の情報」(1994 Vol. 副腎疲労 | アトピーが100日で完治した方法！. 9 No.
2g含まれているので、3食きっちり食べるとオーバーしてしまいます。 毎食、糖質を少しずつ減らすことを意識 しましょう。 減らした分、たんぱく質や脂質はしっかり摂ります。 たんぱく質量の目安は最低でも体重×1~1.