2021. 04. 26 予防歯科大国!スウェーデン!どんな国? みなさん、こんにちは☀️ 半田市の歯医者、かなえ歯科・矯正歯科クリニックの久木田です! 近年、日本でも歯科医療に対して 予防が大切なことがみなさんに知っていただけるようになりました! 世界には日本よりももっと予防歯科先進国があります。 その一つにあげられるのが〝スウェーデン〟です!🦷 実はスウェーデンは、昔は日本と同じように むし歯や歯周病に悩まされる人が多い国でした。 しかし、1970年代から国を挙げて「予防歯科」を 推進するようになり状況は一転しました。 ・ 20歳未満への歯科治療の無料化 ・ 定期受診の啓発 ・ むし歯や歯周病予防についての教育の推進 などの取り組みの結果、 国民の歯の健康状態は著しく改善しました!! オイルプリングがスゴイって噂♪うがいのやり方や効果をcheck！ | 4MEEE. 現在、 12歳児のむし歯経験歯数は0. 8本と 世界トップクラスです! (日本は1. 4本です) 70歳で残っている歯の本数の比較をすると スウェーデン人:21本 日本人:16.
マガジンサミット 2021年03月11日 18時05分 最近は、新型コロナ感染予防として、手洗い・うがいをする習慣がついているのではないでしょうか。でも、そのうがい、実はやり方によっては、効果が変わってくることもあるのです。さらに、新型コロナ感染予防のためのうがいもあるとか。 そこで今回は、口腔外科医で、幸町歯科口腔外科医院・院長の宮本日出先生に、感染予防と共に、口腔ケアになるうがいの効果的な方法を教わります。 ■効果的な「うがい」とは?
京急線糀谷駅前くすのき歯科です。 本格的な冬を迎えますねぇ。お鍋で熱燗、ぬる燗がたまらないですかね? とはいえお酒をほとんどたしなまない、ちょっぴりなめる程度の私ですけど(笑) さて今日はうがいのお話です。ブクブクうがいというかぶくぶくして口をゆすぐ。 これって何気なくしていますがとても複雑な、いろいろな筋肉を使うことによってできているのです。 そんなお話。 ぶくぶくうがいの効用 ぶくぶくうがいをするには、口唇を閉じて、鼻腔と咽頭を遮断して口腔内に水を貯めます。頬や口唇を膨らませて「ぶくぶく」動かし、最後に口をすぼませ水を吐き出します。 この一連の動きが唇を閉じたり頬、舌のスムーズな動きを促す効果が期待できます。 健康な人にとっては無意識に出来る一連の動きですが、身体機能や口腔機能が落ちていると、むせてしまったり難しい場合が少なくありません。 うがいは「40秒」意識して行ってみて下さい。 ぶくぶくは、左頬10秒→右頬10秒→上唇10秒→下唇10秒行ってみると、口腔機能の問題のない健康な方でもかなり口の周りが疲れると思います。 それだけ、口の周りの筋肉を使う動作なのです! 高齢期に注意したいのは、口の中で繁殖した細菌が唾液とともに肺に入りこむことで起こる肺炎(誤嚥性肺炎)です。誤嚥性肺炎のリスクを確実に減らすには、歯みがきの後にしっかりうがいを行うことでお口の中を清潔に保つことができます。 また何歳になっても食事をおいしく楽しみたいものです。 そのためには歯をできるだけ残すとともに、咀嚼(噛む)と嚥下(飲み込む)を行う口の働きが維持されなくてはなりません。 ぶくぶくうがいは、口をしっかり結び、頬やあごの筋肉を活発に動かし、むせないように咽頭をふさぐなど、咀嚼と嚥下の機能を保つトレーニングにもなります。 そして若い方やちょっと老けたなぁなんて思う年頃の方々には美容効果抜群ですよ。 ぶくぶくで積極的に頬周りの筋肉を動かす事で、ほうれい線予防やお顔のリフトアップにも効果的です。スマイルライン(笑った時の口唇の形)もより綺麗になります。 ほうれい線ほうれい線と心の中で呟きながら私も毎日1分くらいぶくぶくうがいをしています。 結構喉の奥の方が疲れますよ。 ではでは寒い季節お風邪に気を付けて 〒144-0034 大田区西糀谷4-27-10 守田ビル3階 03-3743-2777 月~金 10:00~13:00 14:00~19:00
また、ぶくぶくで積極的に頬周りの筋肉を動かす事で、ほうれい線予防やお顔のリフトアップにも効果的です。スマイルライン(笑った時の口唇の形)もより綺麗になります。 ぜひ毎日の何気ない動作を意識的に行って、口腔周囲筋を活発に動かしてみて下さい!
I never imagined that I should find so much love on Earth. / この世の中でこれほどの愛情を感じることがあろうとは思いもしなかった イギリスのビクトリア女王が、後に将来の夫となるアルバート公に会った時のことをこう記した日記が残っています。後に2人は結婚し、イギリス王室史上でも有名なおしどり夫婦としていまだに語り継がれる程、相思相愛だったといわれています 12. You have bewitched me body and soul. / あなたは私の心と体に魔法をかけてしまった これはイギリスの作家ジェーン・オースティン同名原作の映画"Pride and prejudice"(「高慢と偏見」2005年)で最後にヒロインがプロポーズされる時の台詞です。知らず知らずのうちに相手のことばかり考えてしまう、そんな恋愛中の気持ちを美しく表現したフレーズです。 13. 産地直送 通販 お取り寄せ全農長野 僕らはおいしい応援団/そば・麺類|ＪＡタウン. Love asks me no questions, and gives me endless support. / 愛は私に何も尋ねずに、尽きることのない支えを与えてくれる イギリスの著名な劇作家ウィリアム・シェイクスピアの言葉です。数々の恋愛の名作を残した稀代の作家のフレーズはやはり説得力がありますね。愛する相手の存在がいかにその人を強くするかが分かりますね。 14. The best and most beautiful things in the world cannot be seen or even touched. They must be felt with the heart. / 世界で最も素晴らしく、最も美しいものは、目で見たり手で触れたりすることはできません。それは心で感じなければならないのです 盲聾の障害を持ちながらアメリカの社会活動福祉家として活動した、ヘレン・ケラーの言葉です。見過ごしてしまいがちな物事を鋭く見抜く感性を持った彼女ならではの、恋愛の本質をついたフレーズですね。 15. I almost wish we were butterflies and liv'd but three summer days – three such days with you I could fill with more delight than fifty common years could ever contain.
/ 僕らが夏の三日間を生きる蝶であったなら、平凡な50年を生きるより深い歓びの日々になる 夭逝したイギリスの詩人ジョン・キーツが死の間際に恋人にあてた有名な詩"ブライトスター(Bright Star)"の一節です。死を目の前に恋人を想う切ない心情が伝わってきますね。 まとめ いかがでしたか? 英語の恋愛ポエムは奥が深く、ここでご紹介したのはほんの一例に過ぎません。映画や海外ドラマ、洋楽などには最新の恋愛フレーズがふんだんに含まれていますので、普段からチェックしていれば思わぬヒントを得られるかもしれませんね。実際に使う時のポイントは初級編で信頼関係を築いた後に中級以降からは少々大胆な表現を選ぶこと。英語圏では控え目な態度は愛情がないと勘違いされかねないので、思い切ってストレートに伝えれば、きっと彼が喜んでくれますよ。そしてあなたの本当の気持ちを伝えることが、恋愛には一番大事だということを忘れずに。あなたの恋愛が成就することを願っています。 英語だからこそ心に響く恋愛ポエム15フレーズ 1. / そのままの君でいて 2. / あなたがいつもそばにいてくれたように、いつもそばにいるよ 3. / あなたに会えてよかった 4. / 私は永遠にあなたのもの 11. / この世の中でこれほどの愛情を感じることがあろうとは思いもしなかった 12. / あなたは私の心と体に魔法をかけてしまった 13. / 愛は私に何も尋ねずに、尽きることのない支えを与えてくれる 14. TVアニメ「からかい上手の高木さん」エンディングテーマ AM11:00 (Testo) - 高木さん(CV:高橋李依) - MTV Testi e canzoni. / 世界で最も素晴らしく、最も美しいものは、目で見たり手で触れたりすることはできません。それは心で感じなければならないのです 15. / 僕らが夏の三日間を生きる蝶であったなら、平凡な50年を生きるより深い歓びの日々になる あなたにおすすめの記事!
待って!! なんか思ってたより すごいスタジオ じゃないこれ!?!? 思ってたよりも10倍すごい規模のスタジオだったので 完全にビビりました。 人もめっちゃいます。 そのうえ歌うだけなのに『でっけ~かりんとう』みたいなおしぼりも出てきた……もう終わりだ…… ARuFaさん、かっこいい歌期待していますよ~。 たくさん練習したなら、全力でやらないと損ですよね。 チクショ~~~~~~~~~~~!!!!!!!!
""(「愛してます」)なんて伝えては相手を怖がらせてしまうのは英語でも同じです。最初は友人としてあくまでさりげなく、彼を励ましたり、安心させることができるフレーズを覚えておくといいでしょう。そのメッセージの中に、相手への好意を密かにしのばせておけば、彼もあなたの気持ちに段々気付いてくれるかもしれませんね。 1. Stay just the way you are. / そのままの君でいて ビリー・ジョエルの同名曲(「素顔のままで」)でも有名なこの台詞は、彼の存在を全肯定し、そのままを丸ごと受け入れる心を表現したものです。誰でも時に自信をなくしたり、自己嫌悪に陥ったりするもの。そんな時にこのフレーズを使うと彼の心の支えになること間違いなしです。 2. I'm always here for you like you're always there for me. / あなたがいつもそばにいてくれたように、いつもそばにいるよ 彼が困っている時、悩んでいる時などにそっと心に寄りそうフレーズです。話を聞いてほしい時、誰かがこういってくれるだけで救われることってありますよね。ただ、ある程度、親しくなってからでないと説得力に欠けるので使うタイミングに注意が必要です。 3. I'm glad that I met you. / あなたに会えてよかった これはあなたにとって彼がいかに大切な存在になってきているかを伝えるものです。単純に好意を表す言葉なので、友達、あるいはそれ以上の存在の相手にも使える、万能フレーズですよ。 4. Just talking to you makes my day. / 君と話すだけでその日は幸せ 5. You're always in my heart. / あなたはいつも私の心にいる 6. I love you more than you'll ever know. / どれだけあなたを愛してるか分からないでしょう 7. My heart beats for you. / あなたのために私の心臓は鼓動する 8. You're the love of my life. / あなたこそ一生愛する人 9. You're the one. / あなたこそ私が追い求めていた理想の人 10. I'm forever yours. / 私は永遠にあなたのもの 4~10は先に述べた結婚の誓いにも使われる基本的なフレーズです。いずれも相手に対する真剣な気持ちをシンプルですが力強く表していますよね。 ■想いを届けるフレーズ(上級編) ここではさらに、歴史上の人物や著名人の実際の格言から、より詩的な表現で相手に気持ちを伝える時の一例をお教えしましょう。少々堅苦しいものもありますが、口語とは違う深い言葉で綴られた想いに、彼を感動させることができるかもしれませんよ。 11.
「目を覚ましてよ」君の声が 僕を包み Yeah 窓を開けて そよ風が君の髪をなびく 部屋から出る 僕の腕を つかみながら 君は 「もう少しだけ」「もう少しだけ」と 僕に君はつぶやく この世界が闇に染まる前にこの思いを だからお願い 僕のそばにいてくれないか 君が好きだから この思いが君に届くように 願いが叶いますように 窓から見下ろす街並みは 騒がしくて Yeah どこか遠く誰もいない場所へと あなたと二人 このまま時を止めてどこか遠く 誰もいない場所へ このまま時が二人を連れ去ってくれてもいいから そうだ! こんな晴れた日にはどこかへ行こうか 車飛ばし君のとこヘ エンジン テンション 車のステレオ 全てのコンディション 文句なし 体揺らしながら 鼻歌歌いながら Let' go to hunney's house 到着 ララ 後はそばに君が座るだけ 気持ちだけすでに最前線だぜ 君と見る 海、山、川、道は いつもと違ってマジ新鮮だ 高ぶる感情押さえ クールに君の目を引くために マジ紳士的に どこまでも続く道 君と僕もこの道と同じ感じ いつまでも二人で歩いていこう なんて言えるはずない でも君が好き この世界が闇に染まる前にこの思いを だからお願い 僕のそばにいてくれないか 君が好きだから この思いが君に届くように 願いが叶いますように だから..... 君がそばにいるだけで 僕はまた進むことが出来て また新たな力を手に入れるんだ だからお願い 僕のそばにいてくれないか 君が好きだから この思いが君に届くように 願いが叶いますように だからお願い 僕のそばにいてくれないか 君が好きだから この思いが君に届くように 願いが叶いますように