株式会社オークローンマーケティング(本社:名古屋市東区、代表取締役社長:ハリー・A・ヒル)が運営するブランド「ショップジャパン」は、倒れるだけで腹筋ができるフィットネスマシン「ワンダーコア」「ワンダーコア スマート」での腹筋トレーニングを、より楽しくできるアプリ「遊べる腹筋サポートアプリ」を2015年9月15日(火)から配信します。 アプリ紹介特設サイト ※ダウンロードページへのリンクもあります。 宇梶剛士さん・剛力彩芽さんがアプリを試してみた! 本特設サイトでは、宇梶剛士さんと剛力彩芽さんがアプリを実際に体験している秘蔵動画を見ることができます。 「倒れるだけで腹筋、ワンダーコア~♪」の掛け声に、宇梶剛士さんは、思わず笑いが止まらない様子。剛力彩芽さんは、「はぁっ!すごーい! !」と驚きつつも楽しんでいました。 ■スマホを持って運動するだけ! あの掛け声が楽しめる! 「遊べる腹筋サポートアプリ」は、本アプリをダウンロードしたスマートフォンを手に持った状態で、腹筋運動を行うと、TVCMでおなじみの「倒れるだけで腹筋、ワンダーコア~♪」の掛け声をお楽しみいただけます。また、TVCMに登場いただいた宇梶剛士さん(ワンダーコア)、剛力彩芽さん(ワンダーコア スマート)が、まれに声援で応援してくれます。レアな応援メッセージを、お聞き逃しなく! 「ワンダーコア」「ワンダーコア スマート」のご使用時、当アプリをご活用いただくことで、よりTVCMの世界観を楽しむことができます。 ■毎回の腹筋トレーニングが記録される! ワンダーコア｜ショップジャパン【公式】テレビショッピング・通販｜腹筋マシン. 1セット30秒のトレーニングが毎回記録されるため、トレーニング継続の励みにつながります。 また、腹筋の成果をSNSにシェアでき、腹筋回数をご家族やご友人などに自慢することもできます。 右画像:記録画面イメージ ■腹筋MAPで近所の腹筋仲間を発見しよう! 腹筋MAPでは、近くでアプリを使ってトレーニングしている人がどこにいるか、確認することができます。 プライバシー保護のため、正確な場所は公開されませんが、腹筋仲間の存在を確かめるだけで、心強く感じることができるかもしれません。 ■ランキング機能 腹筋トレーニングを行った回数が多い都道府県ランキングや、世代ごとの平均腹筋回数をランキング形式で確認することができます。さて、腹筋運動好きな都道府県「腹筋県」に輝くのは!?
1cm減った方もいらっしゃいます。 通常の(床での)腹筋運動との違いを教えてください。 ・通常の腹筋運動は、起き上がる時だけ負荷がかかりますが、ワンダーコアは体を倒す時も起こす時も負荷がかかり、効果的に腹筋を引締めます。 ・背もたれのサポートがあるので、慣れていない方でもカンタンに腹筋運動ができます。 ・背もたれはクッション性のローラーになっているので、背中や腰への負担が少なく、快適に運動できます。 ・180度以上体をそらすことができるので、腹筋を大きく動かすことができます。 ・シートが回転するので、ツイスト運動もできます。また、1台で6種類以上の運動ができます。 実験の結果、床での腹筋運動に比べて、トレーニング効果が最大で3倍以上になることが証明されています。 ※タック運動時の右腹斜筋での増加率 ワンダーコアを使ってはいけない人はどのような人ですか? ・16歳未満の方 ・体調不良の方、ケガをしている方 ・医師の診断により運動を止められている方 ・運動中やその前後に喫煙、飲酒をされる方 ・使用中に体調を崩したり、違和感を感じた方 ・発熱時や過労時 ・加療中の方、および加療が必要な方 ・骨や関節に疾患があり、運動によりその症状が悪化する可能性のある方 ・めまいを起こして体のバランスを崩したり、意識を失ったことがある方 ・妊娠中の方および可能性のある方 身長制限はありますか? 身長制限は特にございません。体格に合わせて本体のサイズを調節してからご使用ください。 体重制限はありますか? 120kgまでです。 使用方法について ワンダーコアの使い方を教えてください。 【クランチ(腹筋運動)の場合】本体のシートに腰かけ、手前のクッションスポンジに足をかけて固定し、背もたれに寄りかかるように体を後ろへ倒します。体を十分に倒したら起き上がります。 ※シートが回転するので、ツイスト運動もできます。 ※逆向き(背もたれに向かい合うように)に座って脚で背もたれを押し倒す運動もございます。 詳しくは、本体付属の取扱説明書(P12)、ワークアウトDVD、ワークアウトチャートに運動方法を紹介していますので、ぜひご活用ください。 サイズ調整は可能ですか? フロントフレームのシートから膝をかける位置までの長さを4段階、背もたれの長さを2段階に調節できます。ご自身の体格に合わせてサイズ調節してください。(取扱説明書の組み立て方P8、ご使用前の準備P11参照) フロントフレームのサイズ調整の基準は何ですか?
リンクシェア経由でショップジャパンから倒れるだけの腹筋マシーン「ワンダーコア スマート」を提供頂きました。剛力彩芽さんのCMでおなじみのアレです。 コンパクトサイズのワンダーコア スマート 同じシリーズで据え置き型の「ワンダーコア」もありますが、今回頂いたのはコンパクトタイプの「ワンダーコア スマート」のほうです。 スマートというだけあって、使わないときはコンパクトに畳んでおくことができます。 後ろにある強度調整用のツマミを弱めて外すとバネが外れて起き上がってこなくなります。 畳んだ状態で一番高い部分が12.
moneyから直接交換 JALマイルは「ドットマネー()」から直接交換できます。 交換レートは50% です。ドットマネー500ポイント~交換でき、クレジットカードの交換レートともそれほど変わりがありません。 交換手数料が無料なため、マイルへ移行手数料のあるクレジットカードよりもお得に交換できることもあるでしょう。 毎月1〜15日に申請したポイントは、当月下旬に交換が完了します。下旬申請分は、翌月の上旬です。 複数のポイントサイトを利用して. moneyにまとめるだけで、マイルへ集約できます。 もちろん、ドットマネーの「. moneyモール」でも、ポイ活によって提携の他社ポイントを手に入れることが可能です。 ANAマイルはTOKYUルートで. 【2021版】陸マイラー必見!最強候補ANAカードおすすめ比較ランキング | 暮らしのぜんぶ. moneyから、ANAマイルに交換する方法も知っておきましょう。. moneyから直接交換はできませんが、TOKYU POINTに交換したものをANAマイルに移行するのがお得です。 ドットマネーポイントは300ポイント~TOKYU POINTに交換できます。この時点では、交換レートは100%です。 TOKYU POINTは、1000ポイント以上1000ポイント単位でANAマイルに交換できます。交換レートは 75% です。 事前にTOKYU POINTが貯まるクレジットカードなどを作成しておく必要はありますが、比較的高還元のルートといえます。 まとめ 「飛行機にはなかなか乗らないけれどマイルが貯めたい!」と考えるなら、陸マイラーとして活動してみましょう。 クレジットカードの利用やポイントサイトの活用など、飛行機に乗ることなくマイルを貯める方法はあります。 自分の生活スタイルに合わせたポイ活でマイルを貯めましょう。 クレジットカードの発行はポイントサイトからのお申し込みでさらにお得になります。今なら新規会員登録キャンペーンも開催中です。 ドットマネーに登録すると、あなたのポイントをマイルに交換できます
JALマイルを貯めるにはどのクレジットカードがいいの? JALカード以外におすすめは? JALカードよりSPGアメックスが還元率がいいと聞いたんだけど本当?
5%程度ですし。自分がメリット知らないだけなのかな、、、。知ってる人いたら教えて下さい! ちなみに、自分がカードを発行した理由はポイントサイト経由で1万ポイント以上もらえたからです。JCB、楽天、ヤマダ LABI等のANA提携カードはポイントサイトで1万ポイントを出すことがあります。そういう瞬間は狙い目です。 クレジットカードをお得に発行するは下記記事も参照下さい。 陸マイラーなら、10枚以上は当たり前??? 陸マイラーの中では平均的な枚数かなと思っていますが、どうなんでしょうね。とりあえず、半分くらいに減らして別のカード追加していこうと思います。 カードの適正枚数はよくわかりません。一般的には、2枚あれば足りると思いますが、陸弁マイラーは特殊なのでもっと発行することになると思います。 カードの制限枚数もよくわかりません。月に一枚以下、審査が通るまで次の申し込みはしない、キャッシングの枠は0に。それでも落ちたら半年間は待つ。これを守りながら、発行を継続ですかね。 カード好きはこんな雑誌も読んでみて下さい。役立つ情報があるかどうかは別として、自分は割と好きです笑。 ■関連記事 ・クレジットカード発行でポイント・マイルを稼ぐ。カード発行の注意点等も。 ・ANAカードの選び方
ショッピングなど、有名どころが多数そろっています。 「通常のポイント還元(1%)」に「オリコモール経由のポイント(0. 5%~)」と「オリコモール特別加算」が上乗せされる仕組み です。特別加算の還元率は、カードの種類によって0. 5%または1. 0%となっています。 THE POINTカードの特別加算は、 0. 5% です。還元率が0. 5%の「Amazon」で2万円の買い物をした場合、通常カード利用還元の200ポイントに加え、オリコモール経由のポイント100ポイントとオリコモール特別加算100ポイントで、合計400ポイントが獲得できます。 電子マネーを活用しよう コンビニで100~200円程度の買い物をした際、クレジットカード払いをするのをためらってしまった経験はありませんか?Orico Cardには電子マネー「iD」と「QUICPay」が搭載されており、サインレスでスピーディーに会計ができます。 どちらも 「ポストペイ(後払い)」 で、 翌月にクレジットカードの利用分とあわせて請求 される形です。 年会費無料のOrico THE POINTは対象外ですが、 年会費が1986円(税込)の「Orico Card THE POINT PREMIUM GOLD」、1万1000円の「Orico Card THE GOLD PRIME」 では、電子マネーの支払い時に 0. 5% の還元が付きます。 使い勝手がよいうえに還元も期待できるのは、検討の価値ありです。電子マネーとクレジットカードを使い分けて支払いをカード1枚に集中させれば、一気にマイルに交換できます。 マイルへの交換単位は1000ポイント オリコポイントは、1000ポイント単位で、ANAとJALのマイルに交換できます。ANAは 「1000ポイント→600マイル」 、JALは 「1000ポイント→500マイル」 です。 マイル換算率は 0. 5~0.
陸マイラー(おかマイラー)という言葉を聞いたことがありますか?
15~0. 3マイル加算 100円=0.