病院を変えてみたところ、そこで初めて逆流性食道炎ではないかと言われました。 たしかに寝起きが一番ひどい状態で、夜にかけて少し治まるといった感じでした。 どうやら寝ている時に、胃酸がのどまで上がってきて炎症させていたのです。 胃酸を抑える薬をだしてもらい、やっと完治することができました。 胃袋は巾着袋のようになっているが、肥満により胃袋上部が圧迫されて袋が開いている状態になり、胃酸が逆流しやすくなっているという診断でした。 結果として肥満が原因ということです。 症状が改善してから、ある程度ダイエットに成功した後は胃酸が逆流している感じはなくなりました。 逆流性食道炎がひどくなる前にやっておくこと すでにのどの痛みまで来ている方は病院へ行った方がいいと思います。 今回はこれ以上ひどくならないように自宅で出来ることをご紹介します。 ダイエットが1番ですが、他にも改善ポイントありますので、まずはできることから始めてください! 痩せる 腹八分目で抑える 寝る前に食事をしない 消化の良い食事にする 酒、コーヒー、油もの、刺激物などをできるだけ控える 食後すぐに横にならないようにする 右を下にして寝ない 少し上体を起こした状態で寝る 禁煙をする 体勢を気をつけるだけでも全然違います。 実体験の方でも書きましたが、尋常ではないのど痛ですので早めに対処しましょう。 絶対に後悔しますよ!! 消化の力を高めるのに〝亜鉛〟が有効のようです☆ 小林製薬の栄養補助食品 亜鉛 お徳用 約60日分 120粒
ども、たけぼうです^^ 最近、仕事で逆流性食道炎について詳しい人と知り合いました。 けっこう自分以外にも逆流性食道炎を患っている人は多いですね。 でも人それぞれ症状が違う事が分かります。 その人は、胃の不快感は一切無く、「胸焼けとゲップ」だそうです。 で、その人から教えてもらったんですが、夜寝る時は、身体の左を 下にして横向けで寝るのがいいそうです。 あれ?右を下にすると消化にはいいんじゃなかったの???
市販薬を使うときは、 "H2ブロッカー" が含まれた薬を服用してください。 H2ブロッカーは 胃酸の分泌を抑える作用 があるため、逆流を起こしにくくなります。 なお、病気を治療している方は、服用前に主治医に相談しましょう。 こんなときは病院で相談を 症状が1週間ほど続いている 市販薬の服用をやめると、症状が再発する といった場合は、一度 医療機関で相談 しましょう。 食道の炎症が悪化すると、食道が狭まり、 物を飲み込みにくく なることがあります。 また、慢性的な逆流は "食道がんの発症リスク"を上昇 させてしまいます。 症状の改善が見られないときは、放置せずに治療を受けてください。 何科を受診すればいい? 寝てると胃液が上がってくる場合は、 内科・胃腸内科を受診 してください。 内科・胃腸内科を探す 「胃食道逆流症」はどう治療するの? 胃食道逆流症には、 薬を使った治療 を行うことが多いです。 胃酸分泌を抑える薬を使用します。また、肥満解消、禁煙など、発症の原因を取り除く治療や工夫をします。 通常、2ヶ月ほどで改善が見込まれます。 ※記事中の「病院」は、クリニック、診療所などの総称として使用しています。
はじめに 中国の思想家孔子が述べたものを弟子たちがまとめたもの、それが 論語 です。ここでは、論語の第2章「 為政第二 」の第17、「之を知るをこ之を知ると為し、知らざるを知らざると為す」の解説をしています。 白文(原文) 子曰、由、 誨 女 知之乎。知之為知之、不知為不知。是知也。 書き下し文 子曰く、由よ、汝に之を知ることを誨えんか(おしえんか)。これを知るをこれを知ると為し、知らざるを知らずと為す。是れ知るなり。 口語訳(現代語訳) 孔子先生はおっしゃいました。「由よ、お前に『知る』ということを教えてあげよう。きちんと知っていることを"知っている"とし、きちんと知らないことは"知らない"としなさい。これが知るということだよ」と。 ※つまり、中途半端に知っていることは知らないのと同じだよと諭しているのですね。 ■ 誨 諭し教えること。一方的に講義をしているのではなく、相手をなだめて教えているというイメージですね。 ■ 女 "なんじ"と読みます。漢文で"お前"を指す言葉です。
論語為政篇(4)要約:若いうちから勉強しろ!
為政篇第二-11. ふるきをきわめて… 2017/8/13 為政篇 現代語訳と原文・読み下し 先生が言いました。「過去の知識を知り尽くした上で、新しい知識も知るようにしたなら、それでやっと教師になれ... 為政篇第二-12. 君子は器ならず。 先生が言いました。「諸君は他人の飼い犬になって一生を終えるな。」 子曰。君子不器。... 為政篇第二-13. 子貢、君子を問う… 2017/8/14 貢先生が、君子とは何ですかと問いました。孔子先生は言いました。「まず言ったことを実行しなさい。その後はや... 為政篇第二-14. 君子はあまねくして… 先生が言いました。「立派な人間は、疑ってかかることなく人と付き合うが、つるみはしない。つまらない人間は、... 為政篇第二-15. 学びて思わざれば… 2017/8/15 先生が言いました。「勉強しても、その中身を自分事として考えないと、何も身に付かない。あれこれ考えても勉強... 為政篇第二-16. 異端を攻めるは… 先生が言いました。「他人の正義に文句を付けてもね、悪い結果しか起きない。」 子曰。攻乎異端... 為政篇第二-17. 筑摩書房 現代語訳 論語 / 齋藤 孝 著. 由や、なんじにこれを知るを… 2017/9/19 先生が言いました。「由くんや、君に知っているとは何かを教えてあげようか。知っていることを知っているとし、... 為政篇第二-18. 子張、禄をもとむるを… 2017/9/24 兄弟子の張先生が、一生懸命にマニュアル本を読んで就職活動をしていました。それを見て孔子先生が言いました。 「人... 為政篇第二-19. 哀公問うていわく… 2017/9/25 若殿の哀公が問いました。「どうすれば民が言うことを聞くだろう?」 孔子先生が答えました。「まじめな... 為政篇第二-20. 季康子問う。民をして… 2017/9/29 若い門閥家老の季康子が聞きました。「民が目上を敬い、素直になって、それでよく働くようにするには、どうした...