■ ドラマ「わたしが一番きれいだったとき」 ■内容:1DISC 韓国盤 ■音声:韓国語 字幕:日本語 ■内容紹介 最期まで美しい女でいたい。 「安らぎ」と「ときめき」の間で揺れる主人公の心を切なくも美しく描いたラブストーリー 10年前にガンを宣告されたシンヘ(チョン・イクリョン)は夫ウィス(ソン・ヨンギュ)の献身的な看病のおかげで子供をもうけることもでき、病を抱えながらも穏やかな生活を送っていた。 ところがある日、ガンが再発してしまい治療も難しいと知らされる。 最期の時を自宅で家族と一緒に迎えたいと願っていたシンヘだが、わずかな希望に掛けたいと言う夫の説得に仕方なく入院することになる。 シンヘは病室で他の患者の保護者として来ていた青年ジョンヒョク(イ・ジョンソク)に出会い、夫と違い患者ではなく、一人の女性として接してくれる彼にときめきを感じ、惹かれ始める。 ジョンヒョクもまた彼女に惹かれ、失いたくないと思うのだが…。 病気の自分をいたわり、安らぎを与えてくれる優しい夫、未来ある若いジョンヒョク。 二人の為にシンヘがしたある決心とは…。 ■日本全国送料無料! ヤマト運輸・ネコポス便にてお送りします 配送追跡・紛失破損補償・匿名配送 ■レーベル印刷あり、不織布ケース入り ■発送時期⇒ご決済日より2~4日以内 ■韓流ショップ買付品がメインとなりますので完璧を求められる方はご遠慮下さい ■一部古い映像作品の場合、若干の映像乱れ・字幕不具合等はご容赦下さい ■商品到着後、万が一、初期不具合があった場合は、評価前にご一報下さい ■商品到着通知を到着後 3日以内にお願います ■一部ブルーレイプレーヤーでは、ご覧いただけない場合がございます DVD専用のプレーヤー・PCでご覧いただくことを推奨いたします ■同業者・新規ID様の場合、お取り引きをキャンセルさせていただく場合がございます ■色々と複数点をお安く買いたい!という方は⇒ぜひ自己紹介欄をご覧下さい
再生 ブラウザーで視聴する ブラウザー再生の動作環境を満たしていません ブラウザーをアップデートしてください。 ご利用の環境では再生できません 推奨環境をご確認ください GYAO! 推奨環境 お使いの端末では再生できません OSをバージョンアップいただくか PC版でのご視聴をお願い致します GYAO! 推奨環境 ツギクル芸人グランプリ2021【予選】 アンダーパー(プロダクション人力舎) 2021年8月16日(月) 00:00 まで 予選ネタ「リモート面接」 予選はフジテレビ演芸番組担当スタッフ陣による厳正な得点審査に加え、「一般視聴者の審査点」として視聴回数を反映した得点が加算され、総合得点の上位15組が決勝(フジテレビにて放送)へ進出予定。 再生時間 00:03:13 配信期間 2021年7月27日(火) 05:59 〜 2021年8月16日(月) 00:00 タイトル情報 ツギクル芸人グランプリ2021【予選】 漫才・コント・ピン芸とスタイルを問わず、今後の芸能界でスターとなり活躍が期待される芸人の発掘を目的に、日本音楽事業者協会とフジテレビが共同で開催するお笑いコンテスト。 決勝進出15組を決定する予選ネタ動画を配信中。決勝は【9月18日(土)15:30-17:30 フジテレビ】で放送。司会は爆笑問題。 熱い戦いの模様を是非ご覧ください。 (C)一般社団法人 日本音楽事業者協会 / フジテレビジョン
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0 ワケモさん 2021/06/26 21:59 初期はこんなに嫌がらせぐらいの近さで撮ってたのか。画面外から聞こえるバイクの音がトラウマになる。 ロゼッタの言う本当の仕事ってなんでしょうか moonさん 2021/06/26 17:23 まっとうな生活がしたいだけなのに… 貧困からくる余裕のなさ、親への恨み、仕事にありつけない不安と怒りは心優しい青年に仇となって向けられる。 蜂の羽音みたいなバイクの音が不安を煽るが、ラストのロゼッタのまなざしが目に焼き付いて離れない 2. 0 ゆべしさん 2021/06/25 10:26 初期のダルデンヌを初めて観たけど、カメラは主人公にベタ付き、寄りが多くてカット割りも多い。ドキュメンタリー風の臨場感はあるけど、最近の作品の一歩引いて客観的視点の演出の方がリアリティを感じて好きと思った
女性が男役、または男性が女役をするのを見たことがな... 俳優って女性が 男役 をする事もあるのですか? 女性が 男役 、または男性が女役をするのを見たことがないので、禁止されているのでしょうか。 深い意味はないのですが、気になってしまって笑 回答受付中 質問日時: 2021/7/29 0:30 回答数: 3 閲覧数: 0 エンターテインメントと趣味 > 芸能人 > 俳優、女優 宝塚の宙組の公演なのですが、これはなんという作品ですか? そしてこの男役さんは、何と言うお名前... 宝塚の宙組の公演なのですが、これはなんという作品ですか? そしてこの 男役 さんは、何と言うお名前なのでしょうか…? 宝塚に詳しくなくて、教えて下さると幸いです。 どうぞよろしくお願い致します。 解決済み 質問日時: 2021/7/27 8:12 回答数: 2 閲覧数: 2 エンターテインメントと趣味 > 演劇、ミュージカル > 宝塚 ヅカオタの方に質問なのですが、ご贔屓さんへのお手紙を出す頻度はどのくらいでしょうか。 私は新公... ヅカオタの方に質問なのですが、ご贔屓さんへのお手紙を出す頻度はどのくらいでしょうか。 私は新公学年の 男役 さんを応援しているのですが、自分が手紙を出す頻度が多すぎるのではないかと思ったので質問しました。 頻度は1回/月... 解決済み 質問日時: 2021/7/24 19:28 回答数: 4 閲覧数: 47 エンターテインメントと趣味 > 演劇、ミュージカル > 宝塚 宝塚71期の 男役 さんでは、トドさんが1番成績がよかったんでしょうか? 今度スカイステージでも無... 無料放送する 同期4人のディナーショーですが 名前の表記順番が トド ノル タモ マミ なんです。... 解決済み 質問日時: 2021/7/22 12:00 回答数: 3 閲覧数: 56 エンターテインメントと趣味 > 演劇、ミュージカル > 宝塚
現在公演中の月組 Dream chaserのフィナーレで、2列目のセンター寄りの 男役 さんがどなた 男役 さんがどなたか知りたいです。真ん中のスペースあけて礼華はるさんが左隣でした。 トップさんたちが銀橋にいたとき、オペラグラス越しに舞台上... 回答受付中 質問日時: 2021/8/2 0:55 回答数: 0 閲覧数: 5 エンターテインメントと趣味 > 演劇、ミュージカル > 宝塚 男役 さんの名前わかりますか? 回答受付中 質問日時: 2021/7/31 23:46 回答数: 1 閲覧数: 86 エンターテインメントと趣味 > 演劇、ミュージカル > 宝塚 宝塚歌劇団の宙組の真ん中の 男役 の方の お名前がわかる方いらっしゃいますか? この画像はアナス... アナスタシアの時のものです。 よろしくお願いいたします。 解決済み 質問日時: 2021/7/31 9:31 回答数: 1 閲覧数: 145 エンターテインメントと趣味 > 演劇、ミュージカル > 宝塚 宝塚のチケットお取り継ぎについて 以前観劇した公演で気になる 男役 さんがいたのでお手紙を出した所、 次回公演のチケット申し込み用紙が届きました。 これから応援していきたいなと思っているのでチケットお取り継ぎお願いしたい... 回答受付中 質問日時: 2021/7/30 23:54 回答数: 2 閲覧数: 61 エンターテインメントと趣味 > 演劇、ミュージカル > 宝塚 今の宝塚で東京公演主演経験をしている 男役 さんってどれだけいるのでしょうか・・・? 先日ある人 人の質問で気になることを触れていたから ずんはなんのかんの出世はやかったのかなぁと? 解決済み 質問日時: 2021/7/30 17:30 回答数: 1 閲覧数: 88 エンターテインメントと趣味 > 演劇、ミュージカル > 宝塚 2. 5次元俳優になりたいと思っています ですが僕はトランスジェンダーのためなれるのかが分かり... 2. 5次元俳優になりたいと思っています ですが僕はトランスジェンダーのためなれるのかが分かりません(体は女です) 2. 5次元俳優になることはできるでしょうか? また、もし舞台に立てたとしても 男役 をすることは出来る... 回答受付中 質問日時: 2021/7/29 15:46 回答数: 2 閲覧数: 15 エンターテインメントと趣味 > 芸能人 > 俳優、女優 俳優って女性が 男役 をする事もあるのですか?
あー腹筋ローラー……面倒くさいな……と思った時は、こんな私のことを思い出してください!! あの腹から、ここまで来たよ!!腹筋ローラーとその他で!! (その他はまた 別の記事 で!!) おわりに ゼィハァ。 腹筋ローラーを全力で褒めたたえて来ました。 そうは言ってもむずかしいよ~!無理だよ~! とかまぁ色々あると思いますが、コスパとしては最強の部類に入る、ということはぜひ覚えておいてください。 やらない理由を探すのはもうやめにしようぜ。なぁ、同志よ。 目標に向かって、ともに、頑張りましょう。 次は一週間後、12月11日に『糖質制限編』を公開する予定です。 糖質制限についても語りたいことが山盛りありますので、ぜひ読みに来てくださいね。 よろしく! ではまた! 腹筋ローラーを1ヶ月やり続けたら劇的な変化が起こった。 - あや郎の筋トレブログ. 糖質制限に向いてる人とは。8kgダイエットビフォアフ写真もあるよ。 空は青い。海は広い。糖質はうまい。天地万物、森羅万象、糖質最高!!!!冒頭からちょっと何言ってるかわからないですが、とにかく糖質はうまいです。そんな、糖質から生まれたような私が(生まれてない)... 糖質制限レシピまとめ。8kg痩せた私のおすすめ11選と、我慢しない置き換え法 糖質制限の敵、それは『我慢』以上に『飽き』。今回は私が8kg痩せた糖質制限ダイエットで作り続けている「おすすめレシピ」と、我慢を減らすために取り入れている「置き換え法」をご紹介します。糖質制限は工夫... よく語るTwitter: @rrisa_wp
なので、自己メニューを朝・晩にやれば100回なんですが、夜は眠気やら、TVとか色んなものに負けて、だいたい朝しかやってません(;・∀・) でも私がなぜ、100回を目標にしているかと言うと・・・・ 毎日100回やれば嫌でもウエストくびれるやろ! という考えからです( ´艸`) 単純で、超浅はかな考えなのです! 腹筋ローラーの効果を検証。8kg痩せた腹肉ビフォーアフターをとにかく見てほしい。 - Poli Poli Web. (笑) でもね、この浅はかであほっぽい考えも、続けられるかどうかは 自分の強い意志次第 なんですよ。 何もないと、この強い意志が持てないんですよね。 私が腹筋ローラーを続けるためにどうやって強い意志=モチベーションを保っているかと言うと・・・・ 腹筋ローラーを続けるためにモチベーションを保つ方法はこれ! 結局ね、腹筋ローラーも続けないと1日100回は出来るようにならないし、お腹も締まらない。でも、日々続けるのもしんどいんですよね。 なので、私はこうしています 朝・晩は必ず全身鏡で体をチェックする 毎日、メジャーでウエストを測る 腹筋ローラーを始める前の写真をみる こういう事をして、しんどくなった時はモチベーションアップしています。特に、一番お腹がひどい時の写真を見返したりすると、 【絶対ここには戻りたくない!】 って思います。 あと、毎日鏡を見る事でここをもう少し落としたいとか、スッキリしてきたな~とか、目で見て確認するとまた更に頑張ろうと思えて来るんですよね。 大事なのは、 現状把握 と 課題確認 なんです。 それと、今後の自分に興味を持って期待する事ですかね。変わりたいって強く思えば頑張れます。モチベーションを保つために出来る事は色々ありますが、実は逆にあまりやらない方が良い事もあるんです。 腹筋ローラーを続ける為にやらない方が良い事って? それは・・・・ 体重を測る事 です。 腹筋ローラーで少しお腹が変わってきたと思って、体重計に乗ってもだいたい痩せていません。むしろ、筋肉がついてきて体重が増えている可能性があるからです。 体重計に乗って数字が増えると、太った!と思いがちでモチベーションがだだ下がります。体が締まっても 体重計の数字が減らないと痩せたと思えない んですよね。 そうなると、続けても太るだけだしっ!て思ってやめたくなります。なので、私は1日100回出来るようになるまでは体重計に乗らないと決めています。(๑˃̵ᴗ˂̵) 体重計よりメジャーを信じましょう!
週5日、1日8回4セットやりました。 8回で「限界」がくるキツさでやりました。 こんなバッキバキになりたくない人は、 膝ついて、1セットあたり15〜20回ぐらい往復できる負荷 でやると、シェイプアップ効果が期待できるので良いと思います。 ちなみに、開始前と最終日に自宅で撮った比較写真がこちら 【Before】 【After】 【Before:左】【After:右】 腹筋ですが、このBefore(左)の状態でも光の当て方やアングルによっては割れて見えることもありました。 でも、今回はあえて 真正面から撮影してこれだけの違いが出た ので、 1ヶ月でも頑張ればこんなに変われるんだよ っていう事が証明できたんじゃないかと思います。 (趣味でジムにも通っていますが、今まで継続して通っていてあのBefore写真の状態だったので、特に腹筋に関してはアブローラーの成果だと思います。) ネットで調べてみると、もちろん個人差はありますが、立ちコロが出来るようになるまで3ヶ月〜1年くらいかかったという意見が多かったです。 立ちコロまではまだまだ長い道のりだなぁ... 。 でも、「腹筋ローラーをやる」のが目的ではなく「鍛える」「痩せる」「運動する」などが目的なはずなので、「ええ〜そんなにできるようになるまでに時間かかるなら嫌だわ」とは思わなくて全然オッケー。 今できる範囲で精一杯やれば大丈夫! (と、立ちコロができるようになりたくて必死だった私が言ってる。) 何事もそうよね。本来の目的を見失わずにいるって、けっこう難しいよね。 【ここでちょっと宣伝... !】 そういえばこのアブローラーは メルカリ で購入したんですが、他にもけっこうスポーツ用品・健康器具も多く出品されているんですね。 こういうスポーツ用品や健康グッズってガシガシ使うし、ちゃんと使えれば安いほうがありがたいですよね。 いかがでしたか? 腹筋ローラー40代女性の体験レポ！初心者でも効果的な方法とは？ | にこにこなくらし. アブローラーとガチで向き合った結果。 なんか、試行錯誤しながらアブローラーをやっていたら、学生時代の部活を思い出しました。やっぱ運動っていいね! 一生懸命やると、肉体を鍛えられることはもちろん、精神面を鍛えることにも繋がるのではないでしょうか。 そんなガチでやらなくてもストレス解消や健康維持の為にもぜひ取り入れて欲しい筋トレ。 仕事や家事、育児でそんな余裕もないよ!って方も、歯磨きしながらストレッチとか、ドライヤーをかけながらスクワットとか。... どうですかね?
って何度も言わせないでぇぇぇぇぇぇ 腹だよぉぉぉぉ腹ぁぁぁぁぁぁ 私の場合、すでにご確認いただいた通り存在感のある腹でしたので、どう考えてもこれが問題点です本当にありがとうございました。 どうする? さぁどうしましょう。 まずはイメトレなんかどうでしょう。 実によろしい。イメージ、大事。 まず、腹が出ている女性にとっての永遠の憧れ(? )「トップス・イン」を検索。 他にもワンピースにベルトがついていたり、トップスにウエストリボンがついていたり、ウエストマークの着方が流行っていますよね。 「かわいい!今までできなかったけど、やりたい!私もこれ、やる! !」と決意しました。 目標爆誕です。 どうやって? 次。方法。 あの着方は、腹だけじゃなくウエストも大事だぞ。よし! 「くびれ」でggる。 出て来る出て来る美しいくびれ。 うひょ~。しゅごい~。こんなんなりてい~。 そんな感じで、テコでも動かずイメトレのみに励んでいたある日、運命の分かれ道になる、うしじまいい肉さんのツイートを目撃するのです。 以下は私が実際に見てやる気になったツイートです。 「ウエストを60に戻した あと3センチで元通りになる 楽勝 腹筋ローラー最強説ある」 「1ヶ月で60キロから53キロまで落としました。1食をプロテインとこんにゃく粉を3gと野菜ジュースか成分無調整の豆乳を飲んで1日40分のステッパーと膝付き腹筋ローラーを100回を毎日やりました。ご参考までに!」 ?!?!?! うひょ~~~~~~~~! うしじまさんといえば腹とくびれの美しさ!!! あの腹とくびれの美しいラインが腹筋ローラーでできていたなんて!! もうね、買わない理由がありません。 ワンボックス車の上に乗って、選挙活動ぐらいの熱意をもって叫びたい。 わたくしはぁぁ!!! 「この腹」をひっこめて!!! 「トップスイン」するために!!! 「腹筋ローラー」を頑張りまぁぁぁす!!! 明確にプランが見えました。 今までのうまくいかなかったダイエットとの違いのひとつにこれがあると思います。 「〇kg痩せたい~」だけでは漠然としすぎていて、体重計をにらみつけるばかりであまり「目標」にはなっていなかったのかもしれません。 腹筋ローラーのやり方 最初は大変です! 最初が一番大変です! 最初の大変なところを乗り越えたら、あとはもっともっと少ない気力でこなせるようになるので、「こんなに大変なのは最初だけ!」と唱えながら、信じてチャレンジしてみてください。 腹筋ローラーのコツ・基本 ☑ 膝をつくタイプの「膝コロ」をする (立ってする立ちコロはガチ勢向けなので膝をついてやりましょう) ☑ 腕の力ではなく、腹筋を使うことを意識 (最初はよくわからないと思いますが、意識するだけでも違います) ☑ 背中をそらさない (そらすと腰を痛めます。はじめは丸めるぐらいの意識でいいです) ☑ 手首もそらさない (クルっと丸めぎみの方が戻って来るときに楽です) ☑ 呼吸を止めない 最初は ☑ 戻ってこれるところまで、行く ☑ 前へ行き過ぎてしまう人はクッションやタオルや壁をストッパーにする ☑ できる回数でOK 辺りを取り入れてみてください。 あ、私が参考にしたやり方に近い、わかりやすい動画を見つけました。 腹筋ローラーの使い方!初心者編 回数 最初にちょっと根性出して挑戦してみると、わりとすぐ筋肉痛になります。 次に筋肉痛の状態でやってみると、「なるほど!!ここに効いてる!
こんにちは、あや郎です。 最近は筋トレが趣味です。利き プロテイン ができます。(あっ、いま適当に言いました。) ところで突然ですが、私が持っているものが何かわかりますか? じゃん!腹筋ローラーです。 腹筋ローラー: アブローラー とも呼ばれる。家の中で手軽にできて、ダイエットや筋トレ、運動不足解消にもおすすめらしい。 どうして私がアブローラーを持って語りだしたかというとですね。頭がおかしくなった訳じゃないんですよ。たまにおかしいって言われるけど。... とりあえず、ちょっと聞いてくれます? 【遡ること1ヶ月程前】 友人宅にて あや郎 「あ!コロコロするやつだ!」 友人 「これ良いよ〜!アブローラーっていうんだよ!やってみなよ!」 あや郎 「余裕っしょ!最近鍛えてるからさ〜!(ドヤ顔)」... はい。全然できませんでした。ナメてました。すみませんでした。 そこで湧き上がってきたこの感情。 なんか悔しい! 見た目とのギャップよ。腹筋ローラーさん。優しそうに見えて結構厳しいんですね。お陰で挫折の苦しみを手軽に味わうことができました。 でもコロコロする動きが楽しいし、小さくて場所取らないし、なんかそんなに高額じゃないし。... 欲しいな。 「これ、ガチでやったらどれくらい効果があるんだろうか?」「とりあえず1ヶ月間、ひたすらやってみよう。」そう思い立ち... 早速 メルカリ で買いました。 こういう筋トレグッズって、途中で心が折れてしまうのか、中古もたくさん売られているので新品で買うより圧倒的に安いです!ちょっとお試し気分で買えちゃうのがメルカリの良いところ!(合わなければまた売っちゃえばいいですしね!) 簡単に組み立てられたよ! 【とりあえずやってみよう!】 ここから→矢印の方向に身体を倒し、床に身体をつけずに戻って来られたら成功! あぁ...... やっぱり...... 無理だぁぁ〜〜〜〜〜〜〜 ということで、 【 Twitter でつぶやいてみた。】 【あるフォロワーさんからのコメント】 なるほど! 壁に向かってやるといいのか! こ、これは良い!潰れずに戻るという動作を繰り返せるので、鍛えてる感がある。 ほかにも Twitter でいただいたアド バイス をまとめてみたけど、注意点ってこんなに沢山あるのね。 ◼︎□壁に向かってコロコロする。 ◼︎□腹筋が弱いと、腕や背中に負担がかかりやすくなる。 ◼︎□腹筋収縮の練習として、仰向けで膝を曲げ、ヘソを覗き込む。 ◼︎□腰の怪我に注意。ヘソを覗き込むフォームが正確。背中を反らないように。 ◼︎□回数よりも、一回一回、意識しながらやるのが大事。 ◼︎□手首を内側に巻き込むようにする。 ◼︎□休養も大事。やりすぎないように。 ◼︎□足の幅を広げると楽になる。 ◼︎□膝をつくときは、マットを敷くといい。 あっ...
こんにちは。おふう( @ofu_trainee )です。いつもTwitterを見てくださっている方は、ありがとうございます。 今回は、 「継続」 のお話をしたいと思っています。 Twitterを見てくださっている方はご存知かと思いますが、私は以前に30日間アブローラー(腹筋ローラー)を続けると決心して、「#まいにちアブローラー」というハッシュタグをつけて毎日投稿をしていました。 はじめは、百円ショップでアブローラーを購入したのをきっかけになんとなく始めたものだったのですが、その中で継続に関して様々な気づきがあったからです。 ダイソーでアブローラー(300円)を購入しました☺️ 飽きそうだからお試しで安いのを買ったけど、意外にしっかり使えるし、膝コロ10回やるだけでがっつり効いて、時短的意味での優秀さが気に入ったので30日続けてみることにした! 果たして300円で私の腹筋は変わるのか?