今までの考え方を合わせると、居心地の悪い分娩台の上で、頭で考えて、腹筋を使っていきんで産むという一般的な出産方法はアドレナリン全開の状態ですよね。すると、血液が脳と筋肉に流れて、子宮の血液は減ってしまいます。カラダに流れる血液の量は一定ですから。子宮の血液が減れば、赤ちゃんに供給する酸素が薄くなって、時間が経てば経つほど、赤ちゃんが危険な状態になる²。そこですぐに取り出すために、一般的なお産では、上からギューギューお腹を押したり、会陰切開をしたり、吸引分娩が必要になるわけです。 一方、オキシトシンは、脳や筋肉の活動を抑制して、子宮に血液を送る働きをします。子宮に血液が送られれば、赤ちゃんに十分な酸素が届くので、出てくるまでに時間がかかったとしても、それだけで危険に晒されることはありません。 たとえば猫は、陣痛が来たら、隅の方や暗い場所でじっとして生まれるのを待つだけですよ。痛いからじっとしてるんでしょうね。オキシトシンの力を使って出産しているんですね。人間もオキシトシンが子宮に作用するのを待つことができれば、自然なお産ができるんです。 具体的に、どうやったらオキシトシンで産むことができるんですか? 現代人は体内に対する知識や経験則があるので、考えて問題を解決しようとするため、そのままでは動物のようなお産をするのは難しいです。湘南鎌倉バースクリニックではまず、妊婦さんにお産の最中のアドレナリンが赤ちゃんに低酸素を引き起こす可能性があることや、オキシトシンで産むコツをお伝えします。特別なプログラムを用意して、できれば妊婦さんだけでなくご家族で受けることを推奨しています。 産む環境としては、優しい音楽、心地の良い香り、寝室のような穏やかな光で、オキシトシンが出やすいとされるリラックスできる空間づくりをしています。一番大事なのは、妊婦さんを囲む周りの人たち。なぜなら、感情、オキシトシンは伝播するから。笑っている人を見ると、その理由を知らなくても笑ってしまうことってありますよね? 助産師やパートナー、お産に立ち会う人には穏やかで、共感的な気持ちでオキシトシンを出してもらいます。 オキシトシンって、出そうと思ったら出せるものなのでしょうか?
妊娠中のつわりやカラダの重さ。出産時、分娩台で必死にいきんだのちの会陰切開。子育て中のイライラや孤独感。 どうしたらもっと健やかに妊娠・出産・子育てを迎えることができるのだろう。 その鍵が"幸せホルモン"とも呼ばれる「オキシトシン」にあると、湘南鎌倉バースクリニックの院長・日下剛先生は言います。 しかも、湘南鎌倉バースクリニックでは、オキシトシンの働きで、いきまず、会陰切開もしないお産がなされているそう。 「オキシトシンで産む」ってどういうこと? 健やかな妊娠・出産・子育てを迎えるために大事なことをテーマに、日下先生にお話を聞きました。 (前編からの続き) 子どもを残していくために必要な能力とは? 妊娠・出産・子育てにおいて重要な役割を果たすオキシトシンを分泌するには、どうしたらいいのでしょうか? もう少し進化論の視点で考えていきますよ。我々人間も含む哺乳動物が子どもを残すために必ず持っていなければならない能力があります。それが次の7つ。 ・生きる場所を見つける能力 ・食べ物と飲み物を探し獲得する能力 ・食べられないように気をつける能力 ・配偶者を見つける能力 ・生殖行為をする能力 ・お産をする能力 ・子どもを育てる能力 上から二つの能力について、寒いのは好きですか? 避妊～避妊の知識を身に付けよう. 喉が乾いた状態はどうですか? ……嫌ですよね。どうして嫌なんですか?
妊娠について 夫婦生活(性交)がありません。相談できますか? ご夫婦でのカウンセリング(有料)も実施しています。 また性交時の我慢できない痛みが原因の場合、処女膜強靭症の可能性があります。処女膜強靭症は簡単な手術で解決できますので、まずご相談ください。 もうすぐ40歳になります。年齢制限はありますか? 年齢制限は設けておりませんので、安心してご相談ください。 基礎体温は普通の体温計で測ってもいいのですか? 基礎体温は体温の微妙な高低差を測るものなので、普通の体温計では見逃してしまいますから、目盛りの細かい婦人体温計(1度を20等分していて1目盛りは0. 05度)を使います。測り方は、朝、目が覚めてすぐ、舌下で5分間測ります。身体を動かした後では体温が上昇してしまうので、目覚めた直後に寝床の中で(安静な状態で)測るのが原則ですが、あまり神経質にならず、毎日続けることが大切です。 基礎体温表で高温期が短く、また上がり下がりも多いのですが、排卵はありますか? 通常月経が始まると低温期が続き、排卵が起こると高温期に入り次の月経まで高温が続きます。グラフ上の低温期の終わりから上昇期に変わるところあたりで、排卵は起きていると考えられていますが、高温期間が短い場合や、高温が安定しないで不安定な曲線を描いている場合は黄体機能不全が疑われますので、黄体ホルモンの分泌状態を調べてみる必要があるでしょう。 基礎体温表から排卵日はわかりますか? 排卵は、基礎体温表で低温期の終わりから上昇に変わるところで起こることが60%、高温になった日から3日目位までが40%とされています。ですから、高温が連続して3日以上続けば排卵は終わったと考えられますが、体温表のみから排卵日を特定するのは難しいと思います。 頚管粘液検査や、尿中LH濃度の測定などからも排卵日は予測できますが、超音波検査で卵胞の大きさをチェックするのが、最も確実な方法でしょう。 妊娠のために日常生活で気をつけることはありますか? 次のようなことに気をつけていただくとよいと思います。 高温期は妊娠している可能性もあるので激しい運動は控えましょう。 また、熱いお風呂に長時間入らないようにしましょう。 きつい下着などで身体を締め付けないようにしましょう。 下腹部は温かくしましょう。(卵巣は冷やさないように) ストレスのない生活を。 葉酸の摂取を心がけましょう。 男性の場合は睾丸を締め付けない下着を着用しましょう。 精子の生存期間はどのくらいですか?
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伊勢神宮外宮から内宮への行き方 外宮から内宮への移動はバス1本でいけます。バスの時間は約10分~20分で料金は430円。 ちょっとバス代高いですよね~。 紅葉シーズンや1月の初詣の季節には結構道路も混雑するから10分じゃ行けないこともあるので混雑するシーズンは移動時間ももう少し余裕を見ておかれるほうがいいですね。 あと外宮から内宮へのバスは51系統と55系統があるんですけど51系統は五十鈴川駅経由で内宮へ行くので所要時間が20分ほどかかります。 出来れば55系統のバスで行く方が早く行けるのでおすすめです。 伊勢神宮のもっとご利益がアップする周り方! 伊勢神宮は外宮から内宮への順番で参拝するといいんですけど、もっとご利益がアップする周り方があります。 それは二見興玉神社を最初に参拝してから外宮、内宮の順番で参拝し最後に金剛證寺へ行く周り方です。 二見興玉神社→外宮→内宮→金剛證寺 江戸時代かそれくらいの昔から伊勢神宮参拝前に二見浦の浜で心身を清める禊(みそぎ)をする習慣があったことから伊勢神宮の参拝前に二見興玉神社へ参拝してから伊勢神宮へ参拝する周り方が正式参拝になります。 二見興玉神社で禊をするから最初に参拝するのはわかったけど最後に神社ではないお寺の金剛證寺を参拝するのはなぜ?って思いますよね。 金剛證寺は伊勢神宮の鬼門を守る神社です。 「お伊勢参らば朝熊をかけよ、朝熊かけねば片参り」と伊勢音頭の一節でもうたわれたように、昔は伊勢神宮へ参拝した後には金剛證寺も参拝していたのですが、今では伊勢神宮や二見興玉神社を参拝する方は多くいるんですけど金剛證寺まで参拝する方はほとんどいません。 もし時間があったら金剛證寺まで参拝してみてくださいね! ただ金剛證寺へ行く参宮バスは週末くらいしか運行していないので、三重交通のホームページを見て確認してから行くようにしましょう。 ⇒ 三重交通 参宮バスの詳細はこちら バスで行かれる場合はお得な乗り放題の切符「伊勢鳥羽みちくさきっぷ」があると便利ですよ。 ⇒ 伊勢鳥羽みちくさきっぷの詳細はこちら まとめ 伊勢神宮は外宮、内宮の両方を参拝する場合どっちを先に参拝するかというと外宮⇒内宮の順番に参拝します。 でも時間がない場合は内宮だけの参拝でも大丈夫なので、それほど難しく考える必要はありません。何よりも伊勢神宮にお参りに行く事が大事ですね!
神宮の御正殿は、 「まるで倉庫のようなかたちをしているな。」「意外と質素な建物だな。」 と思ったことはないですか? 実は、神明造は、 弥生時代の高床式穀倉から発展した といわれています。 大切な穀物を納める倉庫に、ご神宝を納めるようになり現在のかたちになった とされています。 また、見た目がシンプルな感じがする御正殿ですが、棟持柱に使われているのは 木曽檜 ですが、フシなど見当たらず、 御正殿に使われている太さや長さで、さらにフシがないものとなると値段のつけようがない貴重なもの なんです。 また、 茅葺の屋根に使う萱も伊勢神宮の広大な萱の栽培場で育ったものだけを使用する という徹底したものです。 伊勢神宮の御正殿は、素朴でシンプルな建物ですが、とても価値のある材料で作ってある特別な唯一無二の建物 なんですよ! 御正殿を見るときは、そのシンプルななかにある、こだわりの美を見つけてみるのもおすすめです! ③神宮の全体の配置が違う 外宮の御正宮は、内宮の御正宮とほぼ同じつくりですが、最大の違いが 「御饌殿(みけでん)」があること です。 御饌殿とは、朝夕の2回、天照大御神に食事をお供えする場所のことです。 また、 東方殿と西方殿が手前にあるのも外宮の特徴 となっており、内宮の配置とは違うところになっています。 ④外宮は左側通行、内宮は右側通行 御正宮へ向かう際、内宮と外宮で通行方法が違うのを知っていましたか? 伊勢神宮（外宮・内宮）の正しい参拝方法を指南！周辺観光情報も【三重】｜じゃらんニュース. 通常、神社は左側通行が多いですが、 外宮では左側通行 、 内宮では右側通行 となっています。 参道は直線ではありませんが、御正宮のそばまで来ると、 外宮は東から西に 、 内宮は西から東に 歩くように作られています。 なお、 参道の真ん中は「正中(せいちゅう)」とされ、神さまの通り道とされていますので、なるべく中央を歩かないようにしましょう。 また、鳥居の前では出入りの際、一礼を忘れずに! 上記のように、伊勢神宮の内宮と外宮は、祀られている神様が違うなど、似ているようで違いがあるんですね。 伊勢神宮 内宮と外宮 参拝はどっちから?片方だけの参拝はダメ?
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皇大神宮(こうたいじんぐう)【内宮】 御祭神: 天照大御神(あまてらすおおみかみ) 内宮は正式には、 「皇大神宮(こうたいじんぐう)」 といい、 天照大御神(あまてらすおおみかみ) をお祀りしています。 ①宇治橋(うじばし) 五十鈴川に架けられた木造の橋は内宮の玄関口で長さは101.