こんにちは。 人前で手書き文字を書くのが恥ずかしい人のためのペン字・書道教室の太田真采世です。 あなたはスケジュールの管理をシステム手帳でやっていますか? それともスマホで、GoogleカレンダーやYahooカレンダーを使って管理していますか? 私はシステム手帳がメインです。 i-phoneがGoogleカレンダーとうまく共有化できなかったために、まだシステム手帳が手放せません。 何もかもシステム手帳に書きこむので、書き込む量が多く、文字は米粒よりも小さいかもしれません。 そんな小さな文字を書くには、ペン先が細くないと書けません。 そこで今日は「きれいな字を書くにはペン先の太さにもこだわって欲しい」という記事を書きます。 あなたが普段使っているペンのペン先はいくつのものですか? 字 が きれいに 見える ボールペン 太 さ. あれ、もしかしてわからない方がいますか? 「気にしてないよー。」という方がいたりして・・・。 通常使うペンは「0.5」が一番万能だと思います。 ただし少し大き目の字や、一筆箋、複写式の書類などを書く場合には、「0.7」をお勧めします。 これはインクが濃く、文字がはっきり見えたほうが「きれいな字」に見えるからです。 システム手帳などの細かい字を書く場合や、色紙などの寄せ書きの小さなスペースに字数の多いメッセージを書き入れたいときは、「0.3」が良いでしょう。 最近はペン先の太さも、インクの種類も、インクの色も多種になっています。 一番「きれいな字」に見えるペンを選んで書いてくださいね。 そして「きれいな字」を練習したい方はこちらにお越しください。
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「漢方ってすごいですね」ととても明るく、落ち込んでいた、「気」もスッと上がっており、その後、約1年漢方薬を飲まれ、無事、自然妊娠されました。
人といると何かと気を使うけれど、精神的には疲れてしまう「気疲れさん」。一見穏やかそうに見えるのですが、実は会話が苦手だったり自己主張できない人も多く、人付き合いにストレスを感じやすい人が多いんです。 特にA型や長男長女に多い傾向がありますが、「私は気疲れさんかも」と思うあなたに、ちょっと心が軽くなるアドバイスがあります。 「気疲れさん」のデメリットって? 気疲れさんは環境や生まれ持った気質の人も多く、なかなかその癖は抜けません。それでも「気を使うのを少しやめようかな?」と自ら思える、気疲れさんのデメリットをご紹介します。 会話の相手も「気疲れさん」に 気を使っている様子は要所に現れるので、必ず相手も気付きます。気を使われると、相手も会話をしていて疲れてしまうように。「話すと疲れる人」というイメージが根付いてしまいます。 原因は「自己保身」 疲れるほど気を使う原因は、「自分をよく見せたい、嫌われたくない」という人がほとんど。自らの自己保身がたたって気疲れし、人が苦手になってしまうという、一人相撲な行為でもあります。 体に悪い 気を使っているときは体も緊張状態にあり、同時にストレスがかかっています。全身がかたまって血の巡りが悪くなり、むくみや便秘を引き起こすなど健康状態も悪化。もちろんお肌にも悪くなります。気疲れさんには「万年便秘、肩こり、肌荒れ」の人が多いのです。 もちろん気配りや気遣いは大切ですが、疲れるまで気を使う必要はありませんよね。 気を使わずに、頭を使おう!
心から楽しめない 友人に気を遣い過ぎては心から楽しむことはできません。「楽しかった」ではなく「疲れた」と思う人は気を遣い過ぎている証拠です。何話そうかな・どこへ行こうかな・タイムスケジュールは…と考え過ぎてしまう人は気をつけましょう。 ストレスを溜めないで友人と上手に付き合うには? ストレスを溜めないで友人と付き合うにはいくつかのポイントがあります。その場限りの友達ではなく長く付き合える友達関係にも直結するので気を遣い過ぎてしまう人は要チェックです。 1. 自分が素でいられる友達 まずは、友達選びも重要です。人には必ず合う人・合わない人がいます。一緒にご飯には行けるけど旅行には行けない、15分は話せるけど2時間は話せない。それで良いんです。自分が気を使わず楽にいられる存在を友達と考えます。友達は自分で選ぶものです。 2. 何でも話せる関係性 私の経験から考えても1番長く付き合えるのは「何でも話せる」友達です。本当に家族のような存在だからこそ大事なこともくだらないことも気を使わず話せます。自分の兄弟や親にはいちいち気を遣いませんよね?それと同じで思いついた時にパッと連絡できる関係性が築けると楽ですよ。 もちろん何も話さなくても一緒にいられる関係性もあります。お互いが空気のように感じそれが楽という場合です。 3. 無理に仲良くしない 上の項目でもお伝えしたように人には合う・合わないがあるので誰彼構わず仲良くするというのは難しいことです。合わない・疲れると思ったら無理に仲良くする必要はありません。 それは避けるということではなく、話す必要がある時に話せば良いし、一緒にいる必要がある時に一緒にいればそれで良いのです。気を遣い過ぎてしまう人は「皆と仲良くする」と考えがちですが、仲良くしたいと思える人・気を使わず楽な人と仲良くできればそれで良いと思います。 4. 気を使わない関係. 自己中心になってみる 気を遣い過ぎてしまう人は相手の事を考えられる人でもあります。しかし、たまには自己中心的になってみましょう。「今日はここに行こうよ!」「これがいい!」「それは嫌だ」と気を使わず自己中に発言するのもいいんです。そのようにハッキリものを言う人が好きだという人も多いので、気を使ってストレスを溜め込むよりも、自分の主張をして好きな事をできたら一石二鳥ですよね。 おわりに 今回は友達関係で気を遣い過ぎてストレスが溜まってしまう問題を解決し円滑な付き合いをするためのポイントをご紹介しました。長く付き合える友達関係を築くにはちょっとしたことで大丈夫なんです。是非素敵な友人関係を築いて下さいね。