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ブロッコリーを使った その他のレシピ
注目のレシピ
切り落としの牛肉と野菜を炒めて、四川風調味料とオイスターソース、味醂などで仕上げる ウチは辛いものは得意でないので、ピリ辛と言うのがはばかられるほどヤワな味付け 野菜はしゃきしゃきピーマンを細く切ったもの 茄子の皮を全部むいて縦方向に細長くきったもの それとテキトーに髭根をとったもやし ズボラなので目につく髭根をちょこちょこっとむしっただけ #晩ごはん
きょうの料理レシピ ブロッコリと牛肉はオイスターソースと好相性です!固めに仕上げたブロッコリの歯ごたえも楽しんでください。 撮影: 木村 拓(東京料理写真) エネルギー /185 kcal *1人分 塩分 /1. 20 g 調理時間 /10分 (4人分) ・ブロッコリ 1コ(240g) ・牛もも肉 (薄切り) 150g 【A】 ・かたくり粉 大さじ1 ・酒 大さじ1/2 ・しょうゆ 小さじ1 ・ごま油 ・溶き卵 1/2コ分 ・しょうが (みじん切り) 小さじ1 【B】 ・オイスターソース ・顆粒チキンスープの素 ・サラダ油 大さじ2 1 ブロッコリは小房に切り、太い茎は堅い皮をむいて薄く切る。耐熱皿に並べてラップをフワッとかけ、電子レンジ(500W)に3分間かける(電子レンジに一度に入らないときは、半量に分けて1分30秒間ずつかける)。 2 牛もも肉は一口大に切って【A】の材料をからめてもんでおく。 3 フライパンにサラダ油大さじ2を熱し、しょうがを炒め、牛肉を加えて炒める。 4 1 のブロッコリを加えてざっと炒め合わせ、【B】の調味料を加えてサッと混ぜる。 2004/02/11 野菜で健康! このレシピをつくった人 本多 京子さん NPO日本食育協会理事。 実践女子大学家政学部食物学科卒業後、早稲田大学教育学部体育生理学教室研究員を経て、東京医科大学で医学博士号を取得。 栄養的にバランスのとれた健康的でおいしい料理に定評がある。理にかなった分かりやすい説明で、テレビ、雑誌、講演など幅広く活躍。 もう一品検索してみませんか? 旬のキーワードランキング 他にお探しのレシピはありませんか? こちらもおすすめ! 激旨！牛肉とブロッコリーの炒め物 by ふみもり 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. おすすめ企画 PR 今週の人気レシピランキング NHK「きょうの料理」 放送&テキストのご紹介
ポイントを押さえれば、食費や光熱費などの変動費も減らすこともできるのです。マネーコンサルタントである頼藤太希氏が、毎日できる節約の16テクニックを紹介してくれました。 なるべくお金を使わない生活方法を教えて!快適節約生活入門... · これをなるべく抑えるのが節約のコツです。一般的なのは「エアコンと一緒に、夏は扇風機、冬はコタツを併用する」「定期的にエアコンを清掃する」「冬は厚手のカーテンの利用する」という方法です。これらに気配りするだけで月額500円 1ヶ月で4万円もお得に!家庭で手軽にできる節約術30選!
4型特約にご加入の場合 月掛金 4, 400円 下記は65歳〜70歳までの保障内容です。 三大疾病の入院 脳卒中で倒れ、40日間入院し、頭蓋内血腫除去術(脳内のもの)を受けた。 入院日数 40 日) + 手術 (*1) 40, 000 円 熟年 新三大疾病2. 4型特約 三大疾病手術 (*1) 200, 000 円 600, 000 円 生命共済 保障シミュレーション くらべて、なっとく。 基本コースと特約コースの組み合わせなど ご希望に応じて月掛金や保障内容をシミュレーション 熟年入院型トップへ戻る
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2018年12月26日 2019年3月15日 高齢になることで誰もが避けて通れない恐れのある病気の1つに白内障があります。白内障とはどのような病気か、どうして避けられないのか、どうすればよいのか、手術が必要になったときの手術の内容や気になる費用について、また共済の支払いの対象になるのかについて紹介します。 第一章 白内障とは? 1. 白内障の症状 白内障とは、光を集めてピントを合わせる働きをする透明な水晶体が加齢とともに白く濁ってくることで光が届きにくく、またピントが合わなくなって、主に次のような症状が現れる病気です。白内障の自覚症状は多岐にわたり個人差もあります。 ・明るい光がまぶしい ・視界が全体的にぼやけて見えにくい ・視力の低下で見えにくい ・周囲が暗いときと明るいときでの見え方が変化してきた なお、白内障という用語や透明な水晶体が白く濁ることから、症状として「白っぽく見えるようになる」という誤解がありますが、そのようなことはほとんどありません。なお、人によっては水晶体が白くなるだけでなく水晶体が硬くなることもあります。水晶体が硬くなるタイプの白内障は、一般的に視力低下の症状が出にくい傾向があり、この場合は自覚症状がないうちに白内障が進行している可能性があります。 2.
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何度でも支払われます。ただし、同一の日に2種類以上の手術を受けたときは、各々の診療報酬点数を合計した1種類の手術を受けたものとみなし、また、一連の治療過程にある数回の手術を受けた場合には1回の手術を受けたものとみなして支払います。 ※「一連」とは、治療の対象となる疾患に対して所期の目的を達するまでに行なう一連の治療過程をいいます。 手術共済金の額は手術により変わりますか? 手術共済金は、その手術の診療報酬点数、(1)1, 400点以上5, 000点未満、(2)5, 000点以上15, 000点未満、(3)15, 000点以上に応じて3段階で支払われます。 手術共済金の支払いの対象にならないものはありますか? 美容整形によるとき、故意・重大な過失によるとき、犯罪行為によるとき、麻薬中毒等の薬物中毒・精神障害の状態で生じた事故によるとき、無免許・飲酒運転の事故によるとき、風水害・地震等天災によるとき、戦争・変乱等によるときは対象になりません。 ※詳しくは「 ご契約のしおり 」を参照してください。