フランク・メドラノの肉体・身体能力の凄さがわかりましたが、同時に肉体美に憧れる・20代後半から肉体改革を始めたフランク・メドラノを見て、自分も筋トレ始めよう!となっている方が結構いることから彼の人気ぶりにもつながっているように感じます。 筋トレ始めるのに遅いも早いもありませんよ!今日が一番人生で若い日ですからね!さぁ筋トレを始めよう!
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筋肉にムラムラする筋トレ野郎としては、もう「筋肉ポルノかっ!」って叫びたくなるレベルなんですよ。 しかも「三角」筋っていう名前の通り、筋肉で二等辺三角形を形成しているっていう・・・。 この筋繊維と二等辺三角形のコンビネーションを拝むのは、筋トレ野郎の至福の時。 というのも、このコンビネーションは、筋トレのシメで鏡の前で筋肉チェックをしている時に確認したい理想的状態。そのコンディションによっては、その日の筋肉に対するムラムラ度が一気に上がっていくんです。 そして、フランクメドラノは、そのシメとしての三角筋の出来具合がマックスレベル! 筋トレ野郎としては我慢できなくて、自分も今すぐ肩の筋肉を鍛えるサイドレイズでオールアウトしたくなってしまうほどですよー! 結構太い上腕三頭筋とのギャップに萌える! フランクメドラノって自重トレーニングが主体なので、どちらかというと細マッチョなイメージ満載じゃないですか? そんなイメージを持ちながら彼の上腕裏の上腕三頭筋を見ると、そのギャップに超絶萌えなんですよ! もうね、細めの体とのギャップが凄すぎるレベルで、普通に丸太級の上腕三頭筋っていう。 画像を見ると分かると思うんですけど、フランクメドラノは骨格や胴体のサイズは決して大きくない方だと思います。 でも、そんな細めの体に、「なんかそこだけ筋繊維多くないかい?」って思ってしまうぐらい上腕裏が太くて、良い意味で最高にアンバランスなんですよ! しかも、上腕三頭筋を構成する長頭、外側頭、内側頭がバランスよく発達していて、上の画像の中で赤丸で囲った部分から分かるように、パーフェクトな上腕三頭筋の証である「馬の蹄」まで出来ていてエクセレント! 筋トレ野郎的には、ぜひその馬の蹄の凸凹の部分をタッチしてみたいですねー。 力こぶの筋肉からなんか出ちゃう!? 脂肪燃焼自重トレーニング フランク・メドラノ - Niconico Video. さらに、上腕の前面、つまり力こぶの筋肉である上腕二頭筋だって凄いんですよ。 まるで、力こぶから何かエイリアンのようなものが、皮膚を破って飛び出してきそうな雰囲気を醸し出しまくっているという・・・。 フランクメドラノの上腕二頭筋は、収縮していない時はボリューム満点という感じではないんですよ。 それなのに、肘を曲げる動作を開始した瞬間に、上腕二頭筋の力こぶが飛び出してくるようになって、瞬時に姿を変えてしまうっていう! まるで、「シ◯ゴジラの第二形態から第四形態まで一気に変わっちゃったの!
A) まず、大前提としてEU、米国、日本を含むアジア圏の3つの地域で、日焼け止めに対する価値観には違いがある。EUでは、紫外線散乱剤として使用される微粒子酸化チタンや微粒子酸化亜鉛などのナノ原料の安全性を懸念する声が強く、2013 年にEU化粧品規則が施行され、化粧品にナノ原料(一般的に、不溶性で1-100nmの大きさのもの)を使用する際には、安全性データの届出や表示等が義務づけられている。そのため、EU圏では、紫外線吸収剤を使用した日焼け止めが主流だ。 一方、米国では、日焼け止めが化粧品ではなくOTC医薬品にカテゴライズされ、日焼け止めは皮膚がんを予防するためのものとして、機能性を重視した製品が多い。FDAが承認する限られた成分しか使用することができないため、EUや日本で当たり前のように使用されている成分でも、米国では未承認のため使用できないことも多い。近年は、前述の海洋生物や環境への影響を考慮して、紫外線散乱剤を使用した日焼け止めが増えてきている。 もし、日本の化粧品スタートアップが海外展開を検討するような場合、とくに日焼け止めにおいては、進出先の国の法規制にのっとった処方になっているかを調べ、場合によって、ゼロから作り直す必要があることも想定しておかなければならない。(※下記は、カネボウによる紫外線吸収剤と紫外線散乱剤の違い) Q) 日本の日焼け止め製品の動向で顕著なものは? A) 日本は、EUや米国とは異なり、紫外線吸収剤と紫外線散乱剤を、用途に合わせて使い分けたり、2つを併用している製品も多い。一般的に、敏感肌向けの商品なら、肌への刺激が強い紫外線吸収剤を使用せず、紫外線散乱剤が使用されている。紫外線吸収剤については、厚生労働省が化粧品への配合上限を定めた「 ポジティブリスト 」を設けている。 日本は、欧米に比べて皮膚がんの罹患率は低い。日焼け止めのデイリーユースが普及した数十年間の データ をみても、皮膚がん患者数はほぼ横ばいとなっており、皮膚がん予防よりも、しみ・しわ予防などアンチエイジング目的のために日焼け止めを使用するのが一般的だ。そのため、テクスチャーや使用感のよさを重視する消費者の声が強く、最近の傾向としては、ウォーターベースなのに汗に強い、オイルベースなのに落としやすいといった使いやすい処方の確立に、各メーカーは力を入れて取り組んでいる。 Q) 日焼け止めの新機能として、注目されているものは?
毎年6月も半ばになるころには日に日に日差しも強くなっています。 特に近年は暑い日も多く、「猛暑日」と言われる日も珍しくありません。 日差しが強くなってくるとお肌の老化の8割と言われている日焼けが気になってきます。 そこでお出かけの時に日焼けケアはマストともいえます。 ということで今回は 日焼けしてしまう紫外線とはどんなもの? 日焼けをとめる成分「紫外線吸収剤」とは? 日焼け止め製品一覧 | ロート製薬: 商品情報サイト. 日焼けをとめるために意識したいこととは? そんなお話。 シミやそばかすの原因になる紫外線の種類とは? お肌の老化の原因のうち8割 といわれているコワーい紫外線。 まずは紫外線について調べてみましょう。 太陽から出てくる紫外線には種類がいくつかあります。気を付けたい紫外線は2種類。UV-AとUV-Bと言われるものです。 UV-A は生活紫外線とも呼ばれ、ガラスや雲などをすり抜けてお肌に届いてしまうので、 室内にいるときも注意が必要 です。日焼けをしてしばらく時間が経つとお肌が黒くなってきます。 UV-B はレジャー紫外線とも呼ばれます。ガラスや雲などは通過しませんが海や山などに遊びにいって、一日中外にいると真っ赤に炎症を起こしてしまいます。 すぐに症状が出てくる で、赤く炎症を起こしても比較的すぐに落ち着いてきます。 それ以外の紫外線は?お肌の影響については詳しくはこちらで。 日焼け止めで紫外線をブロックする2種類の成分とは? 私たちの体を紫外線から守ってくれる日焼け止めは大きく分けて「紫外線吸収剤」「紫外線散乱剤」の2種類の成分が使われています。 その中でもオーガニック化粧品などでは避けられがちな紫外線吸収剤と、安全と言われよく使われる紫外線散乱剤。 2種類の日焼けの止め方の違いとは? 紫外線吸収剤 1つ目の紫外線防止剤は 吸収剤 です。 化学的に紫外線をブロック します。お肌に塗っている日焼け止めクリームに紫外線が当たると吸収剤の形がちょっとだけ変わります。 この形がちょっと変わった状態は不安定なので元の形にもどろうとします。その繰り返しで紫外線を吸収し、熱や光などに変えて放出します。 紫外線散乱剤 もう1つのUVブロックの方法が紫外線 散乱剤 です。 吸収剤が科学的にブロックするのに対し、散乱剤は 物理的に紫外線をブロック します。 散乱剤として使われる「酸化チタン」や「酸化亜鉛」はすごーく細かい粒子です。 粒子が大きいとファンデーションなどに配合され、お肌を白くする役割を果たします。粒子を細かくすると紫外線をブロックするという特徴があります。 2つの日焼け止め成分の違いは化学的に日焼けをとめることと、物理的に止めることの違い。なぜその違いで紫外線吸収剤は嫌われてしまうのでしょうか?
A) ブルーライトや近赤外線が肌に与える影響に着目した日焼け止めが出てきている。ブルーライトは、可視光線の中でも波長が短く、比較的強いエネルギーをもつため、人体への影響が指摘されている。 資生堂は2020年9月、太陽光中に含まれるブルーライトは、室内の照明やパソコンやスマートフォンなどから発せられるブルーライトの数百倍の強度があり、肌に悪影響を与える可能性があること、さらにブルーライトカット技術の可視化に成功したことを 発表 し、製品開発を進めていくとしている。 出典: 資生堂 また、近赤外線は、波長が長く、肌の奥まで届いて長期間にわたり肌に影響を与えるといわれている。これに着目したのが花王の「 ビオレ UV アスリズム サンバーンプロテクトミルク 」で、近赤外線ブロック機能を前面に出した製品を発売している。 また、PM2. 5が肌に与える影響も無視できないと考えている。PM2. 日焼け止め 紫外線吸収剤不使用. 5を肌に付着しにくくするために、塗ったあとベタつかないなど粒子がつきにくい処方組みになっている。 日本における日焼け止めは、いまの状況では「差別化」が重要であり、最近は新機能として、たとえば、肌のトーンを明るくするなどユニークなコンセプトをキャッチーに盛り込んだ商品がいろいろ登場しているが、機能面においてはそれほど大きな差はないのではないか。 今後は、日焼け止めに美容成分を盛り込んでいくという方向性も十分にありうるが、さまざまなな機能を日焼け止めに盛り込むのではなく、日焼け止めは日焼け止めとして、スキンケアやメイクとは機能を分けた方が、日焼け止め効果を最大限発揮できるのではないかと個人的には感じている。 Q)ユーザーから寄せられる日焼け止めに関する悩みは? A) 「何を基準に選べばよいのか良いかわからない」「効果的な使い方や塗り方を知りたい」といった悩みが多く寄せられている。日焼け止めは、肌質や年代、アレルギーの有無のほか、使用感や仕上がりの好み、使用する環境、どんなファンデーションと組み合わせるかなど、さまざまなことを考慮して選ぶ必要がある。一般的にいわれる「敏感肌」の場合も、紫外線吸収剤が合わない人、紫外線散乱剤が合わない人もおり、SPFが高い製品の場合は吸収剤や散乱剤の配合量が多くなり肌に負担を感じやすくなる場合もある。ユーザーが自分の肌に合うものを選びやすくするためにブランドがどうサポートできるかについては、検討の余地が十分にあるのではないか。 Q) 日焼け止めにおけるクリーンの基準はどう考えるべきか?