ゴルフとゴルフボールマッサージでダイエットしよう ゴルフは普段使わないような筋肉や関節を使うため、実はダイエットにとっても効果的なスポーツ。とはいえ、仕事や家事で頻繁にゴルフに行けないという人も多いと思います。 そんなときは、ぜひゴルフボールを使ったダイエット方法を試してみてください!ゴルフとゴルフボールマッサージの相乗効果で、より早いダイエット結果が得られますよ♡ サンクチュアリゴルフの公式インスタグラムでは、ゴルフの知識や店舗情報を更新中!フォローしてゴルフ上達を目指しましょう!
ゴルフ女子なら誰でも持っているゴルフボール。実は、このゴルフボールを利用してダイエットができることはご存知ですか?ゴルフボールは小さくて硬いので、 体によくフィットして全身の揉みほぐしやリンパマッサージには最適 なのです♡ 今回は、ゴルフボールを使ったダイエット方法についてご紹介していきます。ゴルフボールは100円ショップにも売っているので、もし持っていない場合はさっそく買いにいきましょう! ゴルフボールを使ったダイエット方法5選 ダイエットで大事なことは、血行やリンパの流れを促進することです。なぜなら、血行が悪くなって冷えた脂肪は老廃物や水分を溜め込み、燃焼しにくいセルライトになってしまうから。逆に、マッサージで脂肪を温めて老廃物を流してあげると、脂肪が燃焼しやすくなっていきます。 そんなマッサージに役立つのがゴルフボール♡コンパクトなサイズ感でお顔のような小さなパーツにもフィットしますし、 適度な固さがあるので力を入れなくても楽にマッサージが可能!
■スポンサーリンク■ ゴルフボールを使った簡単なマッサージをご紹介します。 100円ショップで売っているゴルフボールでもOK。 ゴルフボールの上に足を乗せてゴロゴロとするだけ。 足裏マッサージととても気持ちいいです! さっそくご紹介します。 ゴルフボール足裏マッサージはじめました。これはかなり気持ちいいぞ こんにちは、あまかず( @amakazusan )です。 今回はゴルフボールマッサージをご紹介します ゴルフボール足裏マッサージとは? ゴルフボールマッサージとは 簡単に言えば床に置いたゴルフボールの上に足を置きゴロゴロと動かす 足の裏のツボを刺激するとても簡単なマッサージです。 足の裏は第二の心臓と呼ばれ様々な身体に効くツボがあります。 ゴルフボール以外でもツボを刺激する方法は他にもいくつかあります。 青竹踏みとか 足のツボを刺激するボードなど しかし、どれも場所を取るんですよね。 ゴルフボールなら小さいボール2個だけなのでコンパクトです。 持ち運びも簡単ですよね。 ゴルフボール足裏マッサージをなぜ始めようとしたのか? ではなぜゴルフボールマッサージを始めたのか? 事の始まりですが、最近足がすごく張るんですよね。 なんとかならんものかと考えていたらパートナーから「ゴルフボールで刺激するといい」と聞きました。 さっそくゴルフボールマッサージについて調べてみました。 するとゴルフボールの上で足を刺激するだけなのて座ったままやってもいい。 ということで初めてみることにしました。 ゴルフボール足裏マッサージのやり方 まずは道具となるゴルフボールを用意します。 スポーツ用品店にいけばいいのか? スポーツ用品店じゃなくても100円ショップにもあるだろ? と思い行ってみると確か販売されていました。 ゴルフボール。2個で100円。 もちろん専門店のゴルフボールでもOKです。 やり方は簡単。 ゴルフボールを床に置きます 椅子に座りゴルフボールの上に足を乗せます あとはゴルフボールの上の足を動かすだけ ゴルフボールマッサージの感想とポイント このゴルフボールマッサージですが、かなりききます。 結構足の裏に来ますよ。ヤバイ。 めちゃくちゃ痛いけど、気持ちいい。 そして、一部がすごく痛いです。 調べてみると肝臓のツボ辺りです。:(;゙゚'ω゚'): とりあえず10分くらいやって終了。 これで少しはいろいろ良くなってくるかな?
曖昧さ回避 仏教に現れる10尊の冥界の裁判官「十王」の1人。→ 太山王 ( 泰山王 ) 「鬼灯の冷徹」に登場するキャラクター。→ 太山王 。当項にて記載。 「鬼灯の冷徹」に登場する太山王 七七日に裁く裁判官。 通常はここで裁判が結審し、以降は再審となる。 関連タグ 鬼灯の冷徹 十王 裁判官 泰山王 冥界 地獄 関連記事 親記事 兄弟記事 もっと見る pixivに投稿された作品 pixivで「太山王」のイラストを見る このタグがついたpixivの作品閲覧データ 総閲覧数: 234 コメント
真顔の金魚草……じわっとクる。RT 【2014/09/02】【RT】 【原作十五巻】チュンちゃん誕生(?
鬼灯の冷徹(10) 江口夏実 / 講談社 / 2013-8-23 / JPY 580 9. 4 (28人评价) 十巻の鬼灯はというと……小学生相手の講演会に呼ばれるわ、芥子の合コンに誘われるわ、現世を荒らしている鬼の調査に行くわ、八寒地獄のスパイ・春一の相手をしなくち... 鬼灯の冷徹(9)限定版 江口夏実 / 講談社 / 2013-5-23 / JPY 1380 (少于10人评价) 9巻限定版には、「鬼灯の冷徹(9)」単行本にプラスして、「鬼灯の冷徹」大人気キャラクターマスキングテープ3個付き! 鬼灯の冷徹(8) 限定版 江口夏実 / 講談社 / 2013-2-22 / JPY 1400 【付録】ラバーストラップ+ポストカード 鬼灯の冷徹(8) 江口夏実 / 講談社 / 2013-2-22 / JPY 570 9. 2 (37人评价) 八巻だけに冒頭は八寒地獄のお話からスタート! そして牛頭馬頭による「日本の地獄とギリシャの冥界ってけっこう似てるよねえ」話や、閻魔大王と秦広王による「うちの... 鬼灯の冷徹 7 限定版 江口夏実 / 講談社 / 2012-11-22 / JPY 1500 6巻の限定版に引き続き、7巻でも限定版が登場!今回は、「金魚草の根付」に、著者描き下ろしのオリジナル・ポストカード1枚付き。 鬼灯の冷徹 7 江口夏実 / 講談社 / 2012-11-22 / JPY 570 9. 5 主役のドSっぷりについてはもはやここでは申しますまい。桃太郎のお供の中で一番地味な雉のルリオ。二巻以来の登場となる「四谷怪談」の提灯於岩。なにげに登場回数の... 鬼灯の冷徹 6 江口 夏実 / 講談社 / 2012-8-23 / JPY 570 9. 6 (39人评价) 現世への視察って鬼灯は一体何をやってるの? 鬼灯の冷徹 十王. 現世の節分を地獄の鬼達はどう思ってるの? 鬼って天パが多いイメージがあるけど、実際どうなの? なんで秦広王(しん... 鬼灯の冷徹 6 限定版 江口 夏実 / 講談社 / 2012-8-23 / JPY 1300 前巻の好評を受け限定版第2弾も金魚草グッズ! 鬼灯もよく使ってる金魚草風呂敷付いてます! 描き下ろしポストカードも付いてます! 鬼灯の冷徹(5) 江口夏実 / 講談社 / 2012-5-23 / JPY 570 (54人评价) 丁+鬼火=鬼灯(主成分:ドS?)