今回チャレンジしたのは小豆ダイエット! 小豆を白米の代わりに食べるのかと思ったら、 煮汁を飲むだけ とか。 しかも食事は普通に食べていい! これはすごい! 小豆ダイエットのやり方とは? はたして効果はあるのか? 痩せる理由は何なのか? 作り方や口コミをチェックしながら、実際に5日間チャレンジした結果と合わせてご紹介します! 小豆ダイエットの口コミ 小豆を利用したダイエットはテレビでも取り上げられ、かなり話題になりました。 その効果は、AKB48の島田晴香さんが 2週間で-3kg 、北陽の伊藤さんは 1週間で-3. 6kg !これはすごいですね! 【超簡単】小豆水ダイエット5日間チャレンジ！むくみ＆便秘解消デトックス効果は？. 水筒に入れて一晩おくだけ という簡単さも人気の理由のようです。 また、自然食を利用したダイエットがメジャーな韓国でも小豆水ダイエットは有名だとか。アイドルグループBIGBANGのT. O. Pさんは、40日間で20kg近く落としたそうです。 ですが一般の口コミはあまり「痩せた!」という内容は探せませんでした。 多かったのが 「むくみがとれた」「便秘が改善された」 という口コミです。 デトックス効果でボディラインがすっきりしたものの、体重までは減らない という人が多いようです。 結果が出る前に断念した人も多く、理由としては主に3つ。 小豆水がおいしくない 小豆の残りかすの処分に困ってやめた めんどう とくに 「おいしくない」 という口コミは多かったですね。おいしくないと続けられないので、ここは気になります。 めんどう、手間という意見もありました。 テレビの情報では「水筒で簡単」みたいな印象だったんですが、実際にやってみると面倒なのかな? と気になりました。 5日間小豆ダイエットをやった結果 5日間小豆水ダイエットを続けましたが、体重・体脂肪どちらも変わりませんでした。 スッキリしたような感覚はあったのですが、痩せてはいなかったようです。運動もせず、食事制限もせず、間食もたまにしていたので、変わらないのは当然かな…という結果でした。 口コミで痩せたという人は1か月以上の長期ダイエットの人がほとんど だったので、5日では結果が出ないのかもしれません。 テレビでは短期でも結果が出ていたようですが、芸能人の方は「動かない」ということはないと思うので、もしかしたら運動と合わせれば効果的なダイエット方法なのかもしれないですね。 体調の変化 お通じがものすごく良くなりました!
【痩せすぎ注意】このお豆をお鍋で煮出してお汁を飲んでみて。40日後に体重計に乗ておったまげた。◇ あずき水を飲むだけで1週間で4キロ近く痩せる! #あずき #おしるこ #ぜんざい #ダイエット #痩せる #あずき水 #話題 #痩せすぎ注意 | ダイエット 薬, 小豆 ダイエット, ダイエット ジュース
小豆水ダイエットの口コミは? 「やせすぎ注意」と言われている韓国のあずき水 60歳の記者が体験 - ライブドアニュース. 実際に小豆水ダイエットに挑戦した方のクチコミをチェックしてみました! 【効果あり・良かった】 ◎体を 痩せやすい体質に変えてくれる のが良いと思いました。徐々に効果が見えてきています。 ◎1ヶ月続けて2kg体重が減った ◎トイレの回数が増えて むくみが減った 。香ばしくて飲みやすい! 【効果なし・ダメだった】 ◎小豆ダイエットを始めたんですが 全く美味しくありません 。土の味がして、鼻をつままないと飲めません。 ◎飽きっぽい性格のため1日で終わりました。残業して帰ってくると毎日小豆水を作るのが非常に面倒。この面倒さはエクササイズ以上です。 ◎体重には効果がありません でしたがコレステロール値と血糖値は激減しました。 賛否両論あるようですが、効果なしと書いている方は「続けるのが困難」「まずくて飲めない」といったクチコミが多く見受けられました。 ちなみに冷やすよりは、 温かい状態の方が飲みやすく効果も高い とのことですよ!
他にもさつまいも、りんごも相性がいいです。 お赤飯風にして食べる 赤飯に使うのはささげという煮崩れしにくい豆ですが、小豆でも作れます。 ご飯よりカロリーが低く、栄養も豊富。 白米をカットしてダイエット効果も狙えます。 硬めの小豆をそのまま入れて炊いてもOK。もち米じゃなくてもおいしいです! マッシュポテト・ひき肉の代用としても使える ブログなどで紹介している人も多いですが、餃子、ミートソース、ハンバーグなどにも活用できます。 参考になるのが、 ひき肉、マッシュポテト、レンズ豆を使ったレシピ。 小豆の味があまり好みでない人は、ひき肉レシピの一部置き換えがおすすめです。カロリーも抑えられていいですね。 もちろんあんこにもできる 小豆ですので、甘くすればあんこになります。砂糖ではなく低カロリーの甘味料を使ったり、甘味を感じやすいハチミツを利用すればヘルシーに。 売っているあんこより糖分をおさえたものが作れるので、ジャムの代わりやヘルシーおやつとしても活用できます。 私はハチミツを少し加えてほんのり甘く、ゆるいあんこに。これをコーンフレークやヨーグルトのトッピングに利用していました! まとめ 小豆ダイエットのポイントは、サポニンやポリフェノール、食物繊維でした。 小豆=あんこのイメージで、なんとなく太りそうと思っていましたが、ダイエットにも美容にもいいんですね。 意外にも低カロリーで驚きました。 メリットは、 飲むだけなので手軽! さらに小豆は 売っているもののほとんどが国産 です。値段も安いので、 オーガニック志向の人には取り入れやすいダイエット法 かもしれません。 デメリットは、 小豆水を毎回作るのが少し面倒 。日持ちもしないし、おいしいものでもありません。 そしてゆで小豆が大量に出るので、消費が大変です。家族がいれば食事に取り入れられますが、一人暮らしだと食べきれず、捨てることにもなってしまいそうですね。 エキスを取った後の小豆にも、食物繊維などのダイエット効果は健在。 毎日じゃなくても、おかずやご飯に小豆を取り入れていきたいです。 そして、その時出るゆで汁は捨てずに飲む、くらいが気軽に取り組みやすいかなと思います! 2018年7月18日 2018年7月18日
商品情報 エステのニーディングから発想したダブルのドレナージュローラーが、肌を力強くつまみ上げながら、優しく流していくシャープな動きを可能に。 バスタイムなど、肌がリラックスした時にフェイスやボディなど全身を引き締めます。 付属品:取扱説明書、ギャランティーカード、ガイドブック、クリーンクロス、ポーチ [関連ワード : リファカラットレイ / リファカラットフェイス / リファカラットレイフェイス / リファカラットs / ray face / face] リファカラットサロンモデル株式会社MTG[ReFaCARAT/リファカラット/サロン用/salonmodel] ブランド: MTG ReFaCARAT:リファカラット:サロン用 リファカラット サロンモデル 株式会社MTG 価格情報 通常販売価格 (税込) 24, 998 円 送料 東京都は 送料813円 ※条件により送料が異なる場合があります ボーナス等 最大倍率もらうと 5% 747円相当(3%) 498ポイント(2%) PayPayボーナス Yahoo! JAPANカード利用特典【指定支払方法での決済額対象】 詳細を見る 249円相当 (1%) Tポイント ストアポイント 249ポイント Yahoo! JAPANカード利用ポイント(見込み)【指定支払方法での決済額対象】 ご注意 表示よりも実際の付与数・付与率が少ない場合があります(付与上限、未確定の付与等) 【獲得率が表示よりも低い場合】 各特典には「1注文あたりの獲得上限」が設定されている場合があり、1注文あたりの獲得上限を超えた場合、表示されている獲得率での獲得はできません。各特典の1注文あたりの獲得上限は、各特典の詳細ページをご確認ください。 以下の「獲得数が表示よりも少ない場合」に該当した場合も、表示されている獲得率での獲得はできません。 【獲得数が表示よりも少ない場合】 各特典には「一定期間中の獲得上限(期間中獲得上限)」が設定されている場合があり、期間中獲得上限を超えた場合、表示されている獲得数での獲得はできません。各特典の期間中獲得上限は、各特典の詳細ページをご確認ください。 「PayPaySTEP(PayPayモール特典)」は、獲得率の基準となる他のお取引についてキャンセル等をされたことで、獲得条件が未達成となる場合があります。この場合、表示された獲得数での獲得はできません。なお、詳細はPayPaySTEPの ヘルプページ でご確認ください。 ヤフー株式会社またはPayPay株式会社が、不正行為のおそれがあると判断した場合(複数のYahoo!
リファカラットフェイスサロンモデルに 関するご質問 Q. お化粧の上からでも使えますか? A. お化粧の上からでも、素肌でも使用できます。ご使用後は、付属のクリーンクロスなどでローラーを丁寧に拭いてください。 Q. 洗顔後使用する場合、化粧水やクリームを塗る前と後では、どちらがいいですか? 塗った後がおすすめです。ご使用後は、布などで化粧水やクリームを拭き取った後、付属のクリーンクロスなどで丁寧に拭いてください。 ただし、スクラブ入りや、硫黄成分配合のクリームは、変色、変質、キズがつくおそれがあるため、ご遠慮ください。 Q. スクラブ入りや、硫黄成分配合のクリームを塗った後も使えますか? 本体が変色、変質したり、キズが付いたりするおそれがあるため、使用しないでください。 Q. 服の上からでも使えますか? 服の上からご使用いただいても問題ありません。 ただし、マイクロカレント ※ はハンドルとローラーが同時に肌に触れているときに流れる仕組みになっていますので、素肌への使用がおすすめです。 ※マイクロカレントとは、生体電流に似た極めて微弱な電流です。ピリピリとした体感はほとんどありません。 Q. どのくらいの力、速さで動かせばいいですか? 弱い力で使用しても十分な体感は得られますので、力を入れずにやさしく、ゆっくり動かしてください。強い力で激しく動かすと肌に負担をかけるおそれがあります。 Q. 湯船の中に入れてもいいですか? 本品はJIS IPX7の防水基準をクリアしています。湯船の中でも使用できますが、長時間の使用は避けてください(目安:30分以内)。 Q. 入浴剤が入ったお風呂や温泉、サウナ、プールで使えますか? 変色、変質、故障のおそれがあるため、使用しないでください。 Q. 多すぎて分からない！リファカラットの種類の違いは？用途で選ぼう。 | 美顔器のステキナビ. 飛行機への持ち込みは可能ですか? 機内への持ち込みは可能です。ただし、航空会社によっては持ち込みができない場合もありますので、事前にご利用の航空会社、空港の保安部門へお問い合わせください。 Q. ソーラーパネルの役割は何ですか? 太陽や照明の光を取り込むことにより、マイクロカレント ※ を発生させています。 なお、充電および蓄電機能はありません。明るい場所で使用してください。 ※ マイクロカレントとは生体電流に似た極めて微弱な電流です。ピリピリとした体感はほとんどありません。 Q. ローラーにがたつきがあったり、左右のローラーに回転差があったりするのですが、使用しても問題ないですか?
スワロフスキーが施されたデザインは、プレゼントなどにも最適そうですね。 見た目にこだわりたい、プレゼントにしたい!という人は、このリファを選びましょう。 リファエスカラット & リファエスカラットレイ 目元に特化した美顔ローラー。一応フェイスラインもOK リファエスカラットは、リファカラットフェイスよりも更に小さく、顔全体というよりも目元、口元など顔のパーツごとの細かい部分に使うのに向いています。 もちろんフェイスラインにも使えますが、デコルテなどには使えません。 リファエスカラットレイはリファエスカラットのNEWバージョン リファエスカラットのNEWバージョンです。 デザインと微弱電流「マイクロカレント」のソーラーパネルが大きいのが特徴です。 ここまでの5種類はローラーが2つのタイプでした。 ここから紹介するのはローラーが1つのタイプです。 リファオースタイル スティック状だから色々な箇所がやりやすい リファオースタイルはローラーが1つなので、2つローラーのものに比べてハリ不足解消などの「リフトアップ効果」は少ないです。 ただし、スティック形状のため、2つローラーではやりづらい、「首から耳の後ろ」「こめかみ」などもカンタンにマッサージすることができるんです! いろいろな箇所をコロコロしたい!という人は、リファオースタイルを選びましょう。 リファアイスタイル 肌のキメを整えるタッピングの動き リファアイスタイルは、リファオースタイルと同じにスティック状ですが、動きが違います。 タッピングと言って、持ち上げるというより叩いてマッサージするようなイメージです。 ハリ不足などの解消というより、肌のキメを整えるという目的で使いましょう。 いかがですか?顔用は7つなので少し多いですが、違いはわかりましたか? 絞り込めそうですか? (^^) もし、気になるものが見つかったのなら、リファ公式サイトの商品一覧から、それぞれの特性なども見てみてくださいね! リファカラットの違い〈身体用〉 身体用はその名の通り、身体だけに使用するタイプの美顔ローラーです。 身体なので美顔器と呼んでいいかは疑問ですが^^; 身体用は種類が少なく2種類です。 では早速2つの違いを見ていきましょう! リファカラット サロンモデル 株式会社MTG :4582138097849:スタイルキューブ - 通販 - Yahoo!ショッピング. リファフォーボティー 身体用は通常はリファフォーボティーを選びましょう 身体用で一般的なのは、このリファフォーボティーです。 ローラーの向きが変えられるので、顔&身体用に比べて、脇腹などの手が届きにくい箇所もやりやすいですよ(^^) リファボティエクストリーム 広範囲を一気にマッサージしたい人向け リファボティエクストリームは、なんとローラーが8つも付いています!
使用してはいけない部分はどこですか? ∧ A. 粘膜部分(局部)、傷がある部分、肌が炎症を起こしている部分や、過度の日焼けなど、肌に異常のある部分にはご使用にならないでください。 頭 硬くなりがちな逃避を動かして、 気分までリフレッシュ 脚 気になる太ももにも しっかりアプローチ ウエスト 肌を引き締め、 女性らしい美しさに。 首 美しいネックラインを目指して。 腕 肌をつまみ流して、 自信の持てる二の腕に。 デコルテ 艶めくデコルテを目指して ダウンロード 販売ショップ
About Refa CARAT 顔立ち、表情から全身の美しさまで目覚めさせるリファサロンモデルから起状に富んだ女性の顔・デコルテ専用に設計されたリファカラットフェイスサロンモデルが誕生しました。さらなる美しさを求める人のために洗練されたデザインと大きなソーラーパネルを採用。 1. エステティックメソッド プロの手技「ニーディング」の複雑で高度な動きを再現。 ダブルドレナージュローラーのつまみ流す動きで、ハリと艶のある引き締まった肌へと導きます。 2. マイクロカレント ハンドルに設けられた大きなソーラーパネルから光を取り込み、多くの微弱電流「マイクロカレント」を発生させます。 3. プラチナムコート デリケートな肌にふれるローラーの表面には、 美しい輝きを放つプラチナムコートが施されています。 4. 防水構造 JIS基準(IPX7相当)をクリアした防水仕様。 バスタブ内でもお使いいただけます。 プロの手技「ニーディング」の複雑で高度な動きを再現。 ダブルドレナージュローラーのつまみ流す動きで、ハリと艶のある引き締まった肌へと導きます。 デリケートな肌にふれるローラーの表面には、 美しい輝きを放つプラチナムコートが施されています。 JIS基準(IPX7相当)をクリアした防水仕様。 バスタブ内でもお使いいただけます。 商品情報 ReFa CARAT FACE SALON MODEL 価格¥9, 900(税込) 送料込み 商品スペック 材質 ABS、真鍮、アクリル、シリコーンゴム、エラストマー、ステンレス、PE、プラチナ 重量 約92g 付属品 取扱説明書、保証書、ギャランティーカード、ガイドブック、 クリーンクロス、ポーチ サイズ 約70mm×149mm×58mm 品番 RF-FS2120B Q&A Q. お化粧の上からでも使えますか? ∧ A. お化粧の上からでも、素肌でも使用できます。ご使用後は、付属のクリーンクロスなどでローラーを丁寧に拭いてください。 Q. 服の上からでも使えますか? ∧ A. 服の上からご使用いただいても問題ありません。ただし、マイクロカレントはハンドルとローラーが同時に肌に触れているときに流れる仕組みになっていますので、素肌への使用がおすすめです。 Q. ソーラーパネルの役割は何ですか? ∧ A. 太陽や照明の光を取り込むことにより、マイクロカレントを発生させています。 なお、充電および蓄電機能はありません。明るい場所で使用してください。 Q.
リファカラット ⇒ 肌の奥(角層)までケア(おすすめ♪) リファプロ ⇒ 肌表面をケア リファアクティブ ⇒ 肌の奥と筋肉をケア 私のイチオシは初心者でも簡単に使いこなせ、全身まんべんなくケアできる「リファカラット」ですが、「フットケアやヒップケア」をメインに使いたい方には「リファプロ」がおすすめです。 リファプロは知る人ぞ知るフットケアには欠かせないアイテム 「リファプロ」は、ふくらはぎや太ももの裏側、ヒップに幅広のバーがぴったりフィットし、手の平で擦るようにトリートメントしてくれるので、脚の疲れやむくみがとれてすごく気持ちいい。この気持良さはローラータイプのリファには叶えられない、バータイプだからこそ。 ふくらはぎから裏太もも、ヒップへと、下から上に向かってゆっくりと転がすうちに、次第に肌奥がほんのり温かくなり、脚がスーッと軽くなるのを感じます。特にお風呂上がりのケアは最高! 肌に当てる角度を調整することでマッサージの強さが調整出来るので、それぞれの部位にあった最適なマッサージ効果が得られるのも嬉しい。 例えば、ふくらはぎなら肌との角度をほぼ直角になるように当ててゆっくりと引き上げる。 裏太ももからヒップは少し角度を鋭角に当て、グイット力強く引き上げる。 少し使いこなすまでに時間のかかる方もおられるかもしれませんが、自分にあった角度を見つけた時はサイコーに気持ちいいです♪ 筋肉のコリや疲れを同時にほぐすならリファアクティブ 「リファアクティブ」のローラーは可動式で左右に開き、押し当てる強さでローラーの間隔を調整できるようになっています。 軽く押し当てると肌を浅くつまみ、強く押し当てるとローラーが左右に開いて深く揉みほぐすことができます。 でも、新しいうちは硬くて広がりにくく、力加減も慣れるまで少し時間が掛かり、正直、初めて使った時は全く広がらず、「なにこれ?重くてゴツイだけで、すごく使いにくい。なんでこんな商品作ったんだろう」って思いました。^^; で、何度やってもうまく行かず、思い切って2つのローラーを片方づつ両手で握って左右数回に広げて開きやすくしてから(ここは自己責任でお願いします)腕で試してみたところ、少し強めに押し当てただけでローラーが開き、腕の半分掴まれたようにローラーが入って筋肉まで揉まれてびっくり! 強すぎると少し痛いけど、でも筋肉を揉みほぐすリファは今までなかったアイテムなので、これは斬新!っとちょっと感動。 このずっしりとした重量感も使ってみれば納得。 ハンドルは大きめで女性の小さな手には持ちにくく、見た目もちょっと男性っぽいけど、この重みとローラーの開閉、ハンドルのカーブやローラーの傾き加減など、全てにおいて緻密な計算がされてるんだなぁって、今更ながらリファの技術の凄さに関心。 スポーツ後のクールダウンや、立ち仕事で脚の筋肉がパンパンという方や、加齢と共に筋肉が固くなってきたなぁという方には是非オススメしたいアイテムです。 ボディラインのケア 「とにかくボディラインを!」というあなたには、お腹、ヒップ、太ももなど気になる部分をガッツリ掴んで流す「リファフォーボディ」や「リファ4カラット」がおすすめです!
この記事は2014年9月に作成したもので、当時リファの美顔器は7種類でしたが、2021年6月現在発売されているリファシリーズ(カッサやヘアケアアイテムなどは除く)は、ざっと確認しただけでもさらに6種類増え、益々どれを選べば良いのかわからなくなってしまいますよね。 私がはじめてリファを購入した時は、リファプロとリファカラットだけでしたが、それでもどちらにするか相当迷い、思いつく限りのキーワードでリファを検索して、たくさんの方の体験レビューやクチコミを読みまくり、MTGさんのカスタマーサービスに電話したり、家電量販店の店員さんを捕まえて質問攻めにしたり・・・(^^; それが今や13種類に増え、もうここまで来たらイチかバチか!と、半分投げやりになっても仕方ないくらい増えています。(笑) そこで!リファを選ぶにあたり、最低限押さえておけば大丈夫というポイントをご紹介します。 リファカラットとリファカラットレイってどう違うの? リファプロってどうやって使うの? リファカラットとリファカラットフェイス、両方必要? リファボディとリファ4カラットならどっちがいい? 小さなリファってどうやって使うの? という疑問を解決するため、リファシリーズの機能別に整理してみました。 リファを選ぶ上で参考にしていただけると嬉しいです。 >>ReFa公式サイトはこちら リファは形状から2つに分類できる リファを大別すると、ローラー部分が球状の ボールタイプ と、棒状の バータイプ があります。 ボールタイプはお肌の奥までケアし、バータイプは表面をケアします。 さらに、使用部位ごとに分かれ、「フェイス&ボディケア」「フェイスケア専用」「ボディケア専用」の3つにわかれています。 リファの特徴である 「マイクロカレント」 と 「プラチナムコート」 はすべての機種に搭載されていますが、防水加工が施されているものと、そうでないものがあります。 防水加工あり 「 リファプロ」「リファカラット」「リファカラットフェイス」 「 リファ4カラット」「リファフォーボディ」「リファアクティブ」 防水加工なし 「リファSカラット」「リファOカラット」「リファIカラット」 そして、リファの1番大きな違いは、 リファが再現している「エステティックメソッド」 です。 それぞれの違いはエステティックメソッドにある! リファには、プロのエステティシャンが行う「ニーディング(つまんで流す)」「タッピング(弾くように叩く)」「エルフラージュ(流す)」などの手技が再現されており、機種により再現されている手技が違います。 それぞれの手技と具体的な動作、使用部位などをまとめてみました。 【リファカラット】 使用部位 : 顔、体 動作 : 深くつまみ流す 手技 : ニーディング お肌を美しく引き締める ハリと艶のある引き締まったお肌へ リファシリーズ人気No.