「暗い所で本を読むと、目が悪くなるよ」 子どもの頃、親や周囲の大人にこう言われた経験がある人は多いのではないのでしょうか。読書の他にも、暗い部屋でパソコン作業やゲーム、スマホの操作、テレビの視聴などを行うこともあると思いますが、ネット上では「本当に目が悪くなるのかな?」「目によくないだろうなというのは何となく分かる」「迷信だと思っていたけど、実際はどうなんだろう」「暗い部屋でパソコン作業すると、確かに目がいつもより疲れる気がする」など、さまざまな声が上がっています。 暗い所で読書をすると目が悪くなるのは本当でしょうか。かわな眼科(千葉県松戸市)の川名啓介院長に聞きました。 近視進行のリスクに Q. 通常、明るい所で読書やパソコン作業、ゲーム、スマホの操作、テレビの視聴などをしているとき、人間の目はどのような状態なのでしょうか。 川名さん「明るい所で作業をするときは瞳孔(瞳)が適度に収縮し、目に入る光の量を調節しています。光が多過ぎるとまぶしく、少な過ぎると見えないからです。その上で、見たい物にピントが合うよう、『毛様体筋』という目の中の筋肉が働くことで物を見ています」 Q. 一方、暗い所で同様の作業をした場合はどうでしょうか。 川名さん「これは読書とその他の作業とで違いがあります。暗い所で読書をする場合、人間の目は光を多く取り入れようとして、瞳孔が大きくなります。すると、ピントがやや合いにくくなるため、暗い所では読書がしづらくなるのです。また、暗い所では字がはっきりしなくなるため、しっかり見ようとして本と目の距離が近づきやすくなります。 近くを見る負荷が強くなると近視が進みやすくなるので、『暗い所で本を読むと目が悪くなる』といわれるのです。さらに、暗い状態ではピントをしっかり合わせるために毛様体筋が働き過ぎることがあり、眼精疲労の原因となります。 一方、パソコンやゲーム、テレビなどはそれ自体が光を発しているので、目に対しては大きな弊害はありません。しかし、暗い所でテレビなどの明るいものを見ると『光刺激性てんかん』を起こす人がいます。以前、あるテレビ番組を見ることで、子どものてんかん発作が多数誘発された事例があります。周りが暗いのに画面だけが明るいと刺激が強く、頭が混乱しやすくなると考えられます」 Q. 白内障手術をすると、もう視力は悪くならないんですか？ - 白内障治療専門サイト アイケアクリニック. つまり、「暗い所で読書をすると目が悪くなる(視力が低下する)」のは事実ということでしょうか。 川名さん「事実といえると思います。近視の進行に関する最近の研究の結果、近くを見る機会が多いことや都市部での生活、野外での活動時間が短いことなどが近視の進行に影響を及ぼすことが分かってきました。暗い所で読書をすると、明るい状態よりもさらに近くで見る可能性が高くなり、近視が進むリスクとなります」 Q.
目に光が入ると瞳孔の大きさが変わります この瞳孔が大きくなったり小さくなったりするのは 目に入る光の量を調節しているため。 例えば 部屋が明るい状態だと瞳孔を小さくし 光が入るのを少なくします、反対に 部屋が暗いと瞳孔が大きくなり 光をたくさん入れようとする 。 なので濃いサングラスをかけると 目が見える範囲は暗くなり 光をたくさん入れようとして瞳孔は開く。 そしてサングラスをかけているのはいいが 隙間、つまり脇から反射光も入ってくる その結果、紫外線の害が目に及ぶのです。 第3問 緑内障について 緑内障リスクが高いのでやってはいけないのは? A 運動後にたっぷり水を飲む B 毎朝30分のウォーキング やってはいけないのは、水を飲むほう。 どうしてたっぷりの水を飲むのが いけないのでしょうか? 体の中の水分が増えてしまい、 目の中でも 水が急に増えてしまうのです そして視神経を圧迫 視神経障害を起こしてしまい それが傷ついてしまうと視界がドンドン 狭くなってしまう 。 量ですが 1リットルの水を5分で飲む これで眼圧は上がります 緑内障を起こしやすい人は 500mlでも眼圧は上がる と言います 一気に飲まないようにしましょう。 投稿ナビゲーション テキストのコピーはできません。 Copy Protected by Chetan 's WP-Copyprotect.
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2019年4月22日 2019年4月22日 ハドソン こんにちは、ハドソンです。 最近、こんな話を耳にしました。 「ブルーライトカットメガネで視力低下する」 マルコ え? うそでしょ!! ?これは徹底的に調べるべきですよ!! ブルーライトカットメガネで目が悪くなる? 目が悪くなる人と悪くならない人の違いは何ですか?私は15歳で視力が2.0... - Yahoo!知恵袋. ハドソン ブルーライトカットメガネを使っていると視力が落ちるかどうか 、について調べましたが、 結論からいえば、あまり心配する必要はありません。 というのも、 「ブルーライトカットメガネで視力低下」というのは一部の情報の過大な解釈や、個人の感想が広まったものに過ぎない ようです。 それについては、以下に説明しますね。 ブルーライトカットメガネに関する批判的意見 ハドソン 「ブルーライトカットメガネを掛けると目が悪くなる」 との情報は確かに出回っているようです。 Twitterで調べてもちらほらと、そのような情報が見られます。 ブルーライトカットメガネを2年弱かけても視力低下したどころか画像編集作業等に支障が出たから通常レンズに戻した人(. ˙∠) — しょうポチ (@209harrison) 2019年1月2日 ブルーライトカットメガネってレンズに色つけてるやつだったりすると逆に目疲れるわよ — ルナだよ (@luna_da4) 2019年4月4日 私はもともと目が悪いこともあって、+2000円ならと思ってブルーライトカットメガネしてますけど、正直あんまり効果ないかと思ってます それよりディスプレイの輝度下げる、姿勢を整えるとかの方がいいのかなと — ゆせいび// (@saka216saka) 2019年1月3日 自分の場合、ブルーライトカットメガネを使ってたら良く見ようとして余計目を使い、疲れたからやめた経緯があるけど、メガネ意味なかったんかい > 痛いニュース(ノ∀`):【米国眼科学会】「ブルーライトで目が悪くなる」はウソ むしろブルーライトカットの眼鏡は推奨しない — かろく (@karoku_jamtan) 2018年10月3日 マルコ 確かに、ブルーライトカットメガネに対して批判的な意見が多くみられますが、 これはあくまで個人の感想 ですよね? 科学的な根拠は何かあるのでしょうか?
トピックス Topics 2021/07/21 キャンペーン サングラスファイナルバーゲン 7月22日(木/祝)~8月31日(火) 2021/07/20 店舗限定情報 サングラスPOP UP SHOP 7月22日(祝/木)~8月1日(日)【名古屋PARCO西館1F 特設会場】 2021/07/01 商品情報 【数量限定】中日ドラゴンズ85周年 コラボサングラス登場!【イオンモールナゴヤドーム前店限定】 2021/06/16 お知らせ 使い分けて快適に! おうちメガネ 2021/06/13 ブランドセット 6月14日(月)~8月31日(火) トピックス一覧を見る PICK UP 一覧へ
4 ni2 回答日時: 2005/02/24 23:55 身近な人達で目がぱっちりしている人が多く、視力も良いです。 (目の輝きに強さを感じます)その人達も仕事でPCを何時間も使いますが視力低下していません。本人に聞いても分からないそうですが、ご両親とも視力が良いという人達が殆どでした。視力が良い人は早く遠視になりやすいそうですが近眼の人も必ず老眼になるので、羨ましいですね。そういえばオスマン・サンコンさん(ギニアから来たタレントさん? )日本に来てから視力が下がったとおっしゃってましたよ(笑) 2 この回答へのお礼 うらやましいですね。 子供の頃は今みたいに視力低下するなんて想像も出来まs年でしたが。 アフリカの狩猟民族は5,0とか異常なまでの人がいるらしいですからね お礼日時:2005/03/10 04:15 No. 3 takkusan#2 回答日時: 2005/02/24 23:51 私もそのタイプのようです。 仕事を持つ主婦ですが、以前は一日中パソコンに向かう仕事をしていました。 今は、教職免許を活かし教育現場で働いています。 テレビゲームも好きで、子どもと一緒に良くしています(*^^*) でも、両目2.0です。 もちろん、目のための何か良い事など、知らないししていません。 両親とも、老眼になる前は良い視力でした。 遺伝でしょうかねぇ。 財産だなぁと思います。 この回答へのお礼 財産ですね。 だめな人はなにやっても悪くなりますからね。 両親に感謝ですね。 お礼日時:2005/03/10 04:16 No. 1 supernova1 回答日時: 2005/02/24 23:37 わたしもその人と同じタイプかもしれません。 まだ若いんですけど、パソコンも毎日5~6時間使いますし、テレビやテレビゲームもやることがあります。小さいころからゲームは目がわるくなるからやめなさいと親に言われていました。無視して続けていたのですが、いっこうに悪くなりません。体質とか関係あるのかもしれません。ちなみに父は0,1もないですが、母は2近くあります。 友達で小さい時のゲームが原因で目が悪くなった人はいっぱいいます。やはり体質や遺伝の関係があるのでは?と私は思っています。 この回答へのお礼 お母様に似たようですね。 自分は両親祖父母メガネかけてる。 なるべくしてなったのかな。運が悪い お礼日時:2005/03/10 04:18 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!
VRをプレイすると視力が回復する理由は?? それではなぜ、VRによって視力が行くなるという現象が起きるのでしょうか。考察して見ましょう。 極度の近視のせい!?
2019. ドライブトラフィック. 08. 04 お盆休みも近づいて、車で帰省や旅行をされる方も多いのではないでしょうか。車で移動するのは便利だけど、気になるのは渋滞…。 できれば、少しでも渋滞を避けて移動したいですよね。NEXCO各社より、2019年お盆期間の渋滞予測情報が出ていますので、参考にしてみてください。今回は、首都圏エリアの情報をご紹介します。 記事配信:じゃらんニュース 10km以上の渋滞は昨年より微増予測 NEXCO発表のお盆期間〔8月8日(木)~18日(日)〕の10km以上の渋滞予測によると、2018年の227回と比較して2019年は249回と若干増加の予測。詳細は以下の通りです。 下りのピークは8/10~11! ※1:C3東京外環自動車道で予測している渋滞回数については、高谷JCTに向かう方向(時計回り)を「外回り方面」、大泉JCTに向かう方向(反時計回り)を「内回り方面」とし、C4首都圏中央連絡自動車道は、大栄JCTに向かう方向(時計回り)を「外回り方面」、茅ヶ崎JCTに向かう方向(反時計回り)を「内回り方面」としています ※2:E50北関東自動車道で予測している渋滞回数については、水戸南ICに向かう方向を「東行き方面」、高崎JCTに向かう方向を「西行き方面」としています 8月10日(土)からお盆休みに入る人も多く、8月10日(土)~11日(日)が渋滞もピークと予想。午前中を中心に渋滞が発生するので、時間帯をずらすなど検討をしてみてください。 上りのピークは8/12~15! 一方上りのピークは、8月12日(月)~15日(木)と予想。上りの渋滞は、夕方を中心に発生するので、こちらも時間帯をずらすなど、検討をしてみてください。 特に長い渋滞(35km以上)予測はこちら 下りは8/10~11が要注意日 東名高速、中央道、関越道、東北道とも8月10日(土)~11日(日)にかけて、特に長い渋滞が発生しそう。 朝も早い時間からの渋滞が予想されているので、午後出発なども検討してみてください。朝早いと居眠り運転や集中力の低下につながる危険もあるので、こまめな休憩などを心がけてくださいね。 上りは最長45kmの渋滞予測も 東北道の上りでは、8月14日(水)に最長45kmの渋滞を予想。どの路線も深夜まで渋滞が続く予想となっていますので、こちらも午前に時間帯をずらすなど検討ください。 まとめ 35km以上の渋滞となれば、普段よりもたくさん時間も掛かってしまいます。快適な移動のためにも、渋滞予測を役立てて、時間をずらすなどの工夫をしてみるのもいいかも知れません。くれぐれも安全運転で!
お盆期間の高速道路における渋滞予測【全国版】 令和元年7月10日 東日本高速道路株式会社 中日本高速道路株式会社 西日本高速道路株式会社 本州四国連絡高速道路株式会社 公益財団法人日本道路交通情報センター NEXCO東日本/NEXCO中日本/NEXCO西日本/JB本四高速/(公財)日本道路交通情報センターは、 お盆期間[令和元年8月8日(木曜)~8月18日(日曜)の11日間] の高速道路での交通集中による渋滞予測をとりまとめました。 1.渋滞予測とご利用日・時間帯変更による分散利用のお願い 渋滞予測の内容をご確認のうえ、 ご利用の日や時間帯を変更 いただくなど、 渋滞を避けたご利用 をお願いします。 下り線では、8月10日(土曜)~12日(月曜)、特に 8月10日(土曜)、11日(日曜) に渋滞が発生します。 ⇒ 8月13日(火曜)~14日(水曜) のご利用をご検討ください! 上り線では、8月14日(水曜)~8月15日(木曜)、特に 8月14日(水曜)、15日(木曜) に渋滞が発生します。 ⇒ 8月16日(金曜)~17日(土曜) のご利用をご検討ください!
道央道の帰省・Uターンラッシュは? お盆の時期の高速道路の利用目的で帰省の方が大勢いると思います。今回は高速道路の中で道央道の帰省・Uターンラッシュについてご紹介します! 道央道でも最も渋滞するであろうと予想される日 8月12日(月) 渋滞発生区間 江別東IC→岩見沢IC(下り・旭川方面) 距離 10km ピーク時間 10km 予想される目立った渋滞はこの一か所だけのようですが、通常と違って、夏休みということも相まってお盆の時期の高速道路は混雑している状態です! 普段はスイスイ行くところも、なんとなく流れが悪いなぁって言う感じはあると思います! それに加えて、帰省・Uターンラッシュと重なってしまうとかなり渋滞してしまうこともあるので、事前情報をきちんと入れて、出来る限り渋滞にはまらないよう計画を立て、ゆとりをもってお過ごしください! まとめ 今回ご紹介した『高速道路道央道お盆2019の渋滞予想!帰省・Uターンラッシュは?』はいかがだったでしょうか? 2019年の最も高速道路が渋滞するには 8月12日(月)・8月13日(火) お盆の時期は通常の時とは違って混雑していることが当たり前であり、帰省・Uターンラッシュには事前の情報で出来る限り避けるように計画すると、無駄な時間を過ごさなくていいですね! ただ、事故や天候お悪影響などで渋滞予想と異なる可能性もありますので、ゆとりを持って行動してください! といった予想することが出来ないこともありますので、お気をつけください! めちゃくちゃ長い渋滞は道央道はあまりありませんが、状況は変わることがありますので、随時情報はチェックしてください! 最新の渋滞情報は、 コチラ で確認できます! 今回は以上です!最後までご覧いただきありがとうございます! ではまた、Hassyでした。