大変なことが起きた時や起きている場所で、どんな人でも分けへだてなく助けることを「人道援助」と言う。世界でそんな活動をしている「国境なき医師団」を知っていますか?
コンゴ民主共和国 日本からの支援額:6億4430万円 暴力被害者支援/心のケア/エボラ出血熱/コレラ/はしか/新型コロナウイルス感染症 4. ナイジェリア 5. 中央アフリカ共和国 日本からの支援額:6億200万円 暴力・性暴力被害者支援/栄養失調/マラリア/はしか/新型コロナウイルス感染症 ページトップに戻る
あなたも「人道主義者」になれる 「国境なき医師団」の半分はノンメディカルでできていた!
緊急性の高い紛争や災害時を中心に、医療・人道援助活動を行う国際NGO、「国境なき医師団」(MSF=Médecins Sans Frontières)。 日本の窓口は、認定NPO法人「国境なき医師団日本」(略称:MSF日本 )が担っています。 「国境なき医師団とは?」「寄付しても大丈夫?」 団体の成り立ち、活動内容、寄付金の使途、支援方法を調べました。 国境なき医師団とは?中東やアフリカなど、約70カ国に医療を届ける国際NGO 国境なき医師団とは?
ウンチ研究のきっかけ 医師として、最初に行った海外先は、インドネシアのカリマンタン島でした。三井物産の木材部の顧問医として行ったのですが、当初は若い後輩たちと下痢ばかりの日々でした。 ところが、しばらくすると私だけが下痢しなくなったのです。一方、若いのは下痢してバタバタと倒れていく・・・。どうしてだろう?
7ml 50代男性の平均精液量:2ml以下 男性は永久に精液は出せる 精液が減少する原因は男性ホルモンの減少 となります。実際には本当に平均となっているため、あまり参考にならないかもしれませんが… 「 年代が上がるにつれて確実に精液の量は減ります! 」 原因はもちろん男性ホルモンが減少するためとなり、これはしょうがないものとなります。ただし、規則正しい生活をする、筋トレをする、亜鉛を摂取するなどの対策によって、精液の量を増やすことは可能となります。 う~ん、やっぱりどこかで対策をしないと精液の量は減る一方なんですね…何かおすすめの対策はありますか? 5分で分かる！年齢別の平均精液量＆減少する原因とは？. 私の経験上、亜鉛サプリメントを摂取するのがおすすめです。特に海父EXが安いしおすすめですね。 精液を増やしたい方、勃起したい方必見! 勃起しないことに悩み続けた私だからこそ、あなたの悩みが痛いほど分かります。 ◆ 精力剤ランキング どれを選べば良いか分からないという方へ。 風俗で313万円、精力剤で127万円以上使った 、精力力ギンギン丸が選んだ精力剤ランキングは こちら です。 ◆ クラチャイダムゴールド あの中学生・高校生のときの強力な勃起効果が得られるサプリメントです。健康サプリメントなので、副作用も無く安全です。直近のクラチャイダムゴールドのレポートは こちら ↓フル勃起が出来るクラチャイダムゴールドはこちら ◆ 海乳EX 精液が増える、セックス2回戦が可能、射精時が気持ちよいなどの効果が得られるサプリメントです。100万袋突破と、安全面でも保障されています。直近の海乳EXのレポートは こちら ↓亜鉛効果で精液が増える海乳EXはこちら
日本人の食事で不足しがちなミネラルのひとつにカルシウムがあげられます。カルシウムは便や尿と一緒に排泄されるため、毎日欠かさずに摂取したいもの。サプリメントや栄養補助食品の中に、カルシウムを含んだものがあるのも、不足しがちだからこそ意識して摂取したい栄養素だからと考えられます。 カルシウムは、さまざまな食材に含まれており、バランスの良い食事をして摂取することが基本になります。そこで今回は、カルシウムの摂取目安量とカルシウムを多く含む食品をご紹介します。 カルシウムの摂取目安量は?
生理の出血量(月経量)は、20~140mlの範囲であれば正常とされます。通常、140ml以上だと「過多月経」、20ml以下なら「過少月経」です。 期間とは違い、量を自分で測るのは難しいものですが、「ナプキンを1時間ごとに交換しなければならない」「3日目以降も経血量が減らない」ような場合は、「過多月経」の可能性があります。 反対に、出血はあっても「ナプキンに少し付着する程度」だけの状態が続くようであれば、「過少月経」の疑いがあります。 なお、過多月経と過長月経、過少月経と過短月経はあわせて起こりやすいものです。 生理の期間や出血量の異常は、病気の可能性も? 最初にご説明したとおり、エストロゲンとプロゲステロンという、2つの女性ホルモンの分泌バランスによって生理周期は作られています。 しかし、身体的・精神的ストレスの影響を受けるとホルモンバランスが崩れ、生理周期が乱れたり、生理期間や量に異常をきたしたりすることがあります。ホルモンバランスが一時的に乱れているのであれば、原因となっているストレスを取り除いたり、生活習慣を整えたりすることで、正常に戻ることもあります。 ただし、子宮などの病気が原因になっている可能性も考えられるので注意が必要です。たとえば過長月経・過多月経は子宮筋腫や子宮腺筋症、血液凝固障害が原因であることがあります。また、子宮内膜炎の後遺症や子宮発育不全により過短月経・過少月経が起こることもあります。 これらの病気は、悪化すると不妊につながる恐れもあるので、放っておかず、早めに治療することが重要です。 生理の期間や出血量の異常で病院に行くべき? 生理の期間や出血量の異常とあわせて、以下のような症状があれば、なるべく早く婦人科を受診しましょう。 以前より生理痛がひどくなり、生理の量が増えた 量が多く、夜用ナプキンや、タンポンとナプキンの併用でも間に合わない 生理の血にレバーのようなかたまりが混じる 生理期間以外にも出血がある めまいや立ちくらみ、貧血を起こしやすい 排尿や排便時に痛みがある 残尿感がある、トイレが近い 下腹部が張ってきた 下腹部にしこりを感じる 腰痛が続いている 性交痛がある 毎月の生理の期間や出血量をチェックしよう 毎月来る生理は、妊娠するための体作りができているかの大切な目安になります。生理の期間や出血量に異常が現れるということは、ホルモンバランスが乱れていたり、子宮に病気が隠れていたりする可能性もあります。 これから妊娠を望んでいる人は、自分の生理の状態に気を配り、何か異常を感じたら、すぐに婦人科を受診しましょう。生理の状態を整えることが、妊娠しやすい体を作る第一歩ですよ。 ※参考文献を表示する
骨端線が固まっていない中学生時代は、規則正しい生活を送ることで身長を伸ばすことが可能です。 身長を伸ばす大切な要素は「食事・睡眠・運動」です。 日頃からバランスの取れた食事を意識し、特にカルシウム・マグネシウムなど骨の元となる栄養素を積極的に取り入れましょう。 栄養は食事からしっかりとバランスよく摂ることが理想的ですが、なかなか十分な食事を摂れないこともあると思います。 特にカルシウムは食材によって吸収率がバラバラで安定して摂るのが難しい栄養素です。 そのような場合には、 子供向けの栄養食品 などを上手に活用することもおすすめします。 栄養が不足してしまうと成長にも大きく影響が出ます ので、なるべく毎日十分な量の栄養が摂れるよう心がけていきましょう。 カルシウムをはじめ、マグネシウム・ビタミンD等の栄養素をバランスよく配合した栄養機能食品 カルシウムグミB1 もおすすめです。 →【無料プレゼント中】成長期サポート食品「カルシウムグミB1」! 子供の成長する時期は限られています。普段の食事のプラスアルファとして、 カルシウムグミB1 もおすすめ致します 。 成長に必要な5大栄養素を低カロリーでバランスよく配合。中高生に人気のアクティブレモン味です。 成長ホルモンは、深い睡眠時に多く分泌されます。中学生は、学校生活や部活など何かと忙しい時期でもあります。しかしどんなに忙しい時でも、睡眠時間の確保は大切です。また、夜食は成長ホルモンの分泌を妨げる恐れがあるので注意して下さい。 適度な運動は、ストレス発散にもなりますので上手に取り入れましょう。簡単な運動でもかまいません。無理のない範囲で行います。