公開日: 2017年3月13日 / 更新日: 2018年7月9日 1775PV カスピ海ヨーグルトのブームは結構前に終わったが、我が家ではカスピ海ヨーグルトが密かなブーム。 キッカケって程でもないけど、保育園生の娘にヨーグルトをあげてみたら、喜んで食べた。で、カスピ海ヨーグルトなら、"牛乳だけでできるし作ってみよう"と種菌を買って作ってみたんです。そうしたら、 簡単で美味しく 、しかも リーズナブル ♡で、私とパパリンがハマってます(笑) カスピ海ヨーグルトの種菌を購入! カスピ海ヨーグルトは種菌を購入すれば、牛乳を混ぜるだけで何度もヨーグルトを作れちゃいます。スーパーじゃ売っていないかなぁ?と探してみたら売っていたんで、衝動買い(笑) 種菌1袋で500mlの牛乳をヨーグルトが作れるよ。箱は種菌2袋入り。種菌はちょいと値段が張るよ。 種菌からヨーグルトを作ってみる! 種菌けっこうお高かったのと、意外に私は心配性。説明書が付いているにも関わらず、まずはググる!予備知識をつけ、いざ、ヨーグルトづくりへ! !ちなみに雑菌が入らないように熱湯消毒は必要だよ("ω")ノ 瓶、スプーン、(かき混ぜる)箸を煮沸消毒する。私は熱湯をかけただけ 牛乳を200ml入れて、種菌を入れて、箸でかき混ぜる 更に300mlの牛乳を入れて、箸でかき混ぜる これで終わり。固まれば、 無事完成 ! !超簡単です(←ググるまでもなかった)。 暑いと24 時間 くらいで固まるらしいけど、 寒いと 72時間 もかかることも !作った時期は寒かったんで、とりあえず暖かそうな炊飯ジャーや電気ポッドの近くに置いて、タオルを巻いて、ひたすら固まるのを待つ!! 手づくり カスピ海ヨーグルト 春の季節の注意点｜商品情報｜フジッコ株式会社. ちゃんとできるか心配していたけど、ちゃんと固まりました(*^^)v 早速カスピ海ヨーグルトを食べる! 無事できたんで、早速食べる!が、その前に、無事にできたヨーグルトから、 次の種菌をとっておく んです。煮沸消毒した大さじの スプーン3杯分 をすくって、蓋付き容器に入れて、冷蔵庫へ。ちなみに冷蔵庫に入れておけば、1週間ほどモツとのこと。 さて、それではいただきまーす!! カスピ海ヨーグルトは、驚いたことにサラサラしているのに、粘りがあるんですよ。スプーンですくうと、トロ~ってなるよ。 お味はちょっと酸味があって、これが美味しい( *´艸`)牛乳と菌だけで、できているんだもんね。3歳の娘も最初は嫌がったけど、一口食べたら気に入って、パクパク食べてました。パパリンにも好評。ただ甘党の私にはちょっと物足りないので、柚子ジャムを入れてみたら、これがピッタリ♡ 最近はヨーグルトにハチミツがマイブーム。娘がやたらハチミツ好きになって、ドバドバ入れたがるんで、ある意味大変です(ハチミツ、高いんだよ!
カスピ海ヨーグルトを1週間程放置してしまいました。 冷蔵庫には入れてあったのですが…食べられますか? 自家製カスピ海ヨーグルト―いまのところ特に問題なし | クイズ王の部屋. 変な匂いはしていないようです。教えてください。 ID非公開 さん 2004/9/3 23:17 大丈夫です。 冷蔵庫の中ではヨーグルト菌が冬眠状態になっているはずです。 ダメになれば、大変臭い匂いがしますのですぐに分かると思います。 私は、弱った菌を一度冷凍して自然解凍した後、良いところだけを取り出し作っています。 見違えるほど良いヨーグルトができます。 その他の回答(3件) ID非公開 さん 2004/9/3 23:17 上の部分は捨てて下の方を少しだけ食べてみて、酸っぱかったら(酸っぱいと雑菌が入った証拠)捨てて下さい。カスピ海ヨーグルトの賞味期限は2週間(菌が生きてるのが)ですが、雑菌が天敵です。 酸っぱくなかったら、封を開けたばかりの牛乳(成分無調整)で新しいのを作って下さい。 ID非公開 さん 2004/9/3 23:08 この時期は食べない方が無難だよ思います。 一晩、コーヒーフィルターで漉すと化粧水になりますので捨てるのが勿体無いのであればお試し下さい。 私はカスピ海ヨーグルト化粧水を愛用しています。安くて良いですよ! ID非公開 さん 2004/9/3 23:08 食べた事ありますよ。 特に異常はなかったような? あっでも「これは腐ってない」と 呪文を唱えながら食べました。
パウダーを振ったみたいです。 カビでしょうか? 作りたてはきれいなんですが・・・。 表面を1/3位捨てて新しく作っても また出来たて(半日くらい)は良いのですが その後、冷蔵庫にて発生します。 前のヨーグルトの時は、表面に乳清が出ることは有りましたが 何かでびっしり覆われることは有りませんでした。 また、モチモチ感も以前より低い気がします。 どちらの菌も、ヨーグルトそのものを容器に入れてもらい 種として譲って頂いた物です。 もしかして、これもカスピ海ヨーグルトの特徴なのですか? 作っている方、どんなヨーグルトが出来ていますか? 私のは異常でしょうか? こんなヨーグルトメーカー切望！ -カスピ海ヨーグルトに興味があり、温度管理- | OKWAVE. 締切済み 素材・食材 その他の回答 (1) 2003/07/22 22:59 回答No. 1 kamasoe ベストアンサー率7% (27/338) 3週間ですか・・・・微妙ですね・・・ 見た目(色とか臭いとか)で異常なければ 大丈夫なような気もしますけど・・・ でもヨーグルトなんてもともと発酵して 腐っているともいえますからね(笑) でも、やっぱり3週間経ってしまっていたら 幾ら冷蔵庫の中とはいえあきらめた方が 良いかもしれませんね。 共感・感謝の気持ちを伝えよう! 質問者からのお礼 2003/07/22 23:28 そうですよね。やめておきます。回答ありがとうございました。
ヨーグルトを毎日食べていたらコロナウイルス感染の予防になりますか? 掲載日:2020. 02. 19 Q ヨーグルトを毎日食べていたらコロナウイルス感染の予防になりますか? 花粉症に効果的と聞きましたが、インフルエンザ、ノロウイルスなどの予防は出来るのか気になります。 もし効果的であれば1日何グラム食べるのが理想か教えてください。 A ヨーグルトの健康効果についての質問ですね。 まず、コロナウイルスについてですが、ご存じとは思いますが、感染症として認知されて間がなく、このウイルスに対するヨーグルトの健康効果は、あるかどうかも含めて、現段階では何もわかっていないところです。今後の知見が待たれます。 一般的な風邪に対しては、ブルガリアの伝統的なヨーグルトから分離した乳酸菌で発酵したヨーグルトを1日90gで8~12週間摂取することで、同じ期間100mLの牛乳を飲むよりも罹患リスクを約2. 6倍低下できるとの報告があります。 kinoら(2010) British Journal of Nutrition, 104, 998–1006. ※なお、このヨーグルトは赤いパッケージで市販されています。 花粉症に関しては、スギ花粉症患者に乳酸菌ラクトバチルス・アシドフィルスの発酵乳を加熱殺菌した飲料を200mL、6週間毎日飲んでもらったところ、涙を流す症状が改善した例があります。 hidaら, (2005) Biosci. Biotechnol. Ciochem., 69, 1652-1660. ノロウイルスは、冬季に流行することが多い感染性胃腸炎の原因物質で、腹痛、吐き気、嘔吐、下痢を引き起こします。 ワクチンや治療薬も今のところなく、非常に感染性も強いので、流行してしまうと、大変面倒なことになります。 加熱殺菌をしていない乳に含まれるラクトフェリンというタンパク質は、体内の細胞へのノロウイルスの付着を抑制し、また細胞内に入ってしまったウイルスが自己複製しようとしても間接的にそれを阻害すると考えられています。 hikawaら,(2006) Biochem. Biophys. Res. Commun., 434, 791-796. ラクトフェリンは加熱すると、タンパク質の形が壊れてしまうのですが、加熱前の乳から抽出したラクトフェリンを入れたヨーグルトも市販されています。 ノロウイルス胃腸炎と疑われる症状で医療機関を受診した患者さんの中で、ラクトフェリンが100mg入っているヨーグルトを毎日飲んでいる人は、週1回程度の人に比べ、ノロウイルスの感染陽性率が有意に低いとの結果もあります。 いずれの例もヒトが持っている免疫系を増強したり調節した結果とみることができます。 ヨーグルトは薬ではないので、健康効果がすぐに出るというものでもなく、治療効果もあるわけではないです。 仮に風邪をひいたから、あるいは花粉症の症状が出たからということで、急いで摂取しても効果は出ないように思います。 長期的に摂取することで免疫系を調節し体質を万全にすることで、間接的ではありますが、病気になりにくい状態になるのではないかと思っています。 【回答者】 酪農学園大学 農食環境学群 食と健康学類 講師 栃原 孝志
次に道具を準備します。容器とスプーンを熱湯消毒してください。容器を使わずに牛乳パックのままで作る場合は、消毒は不要です。 ちなみに今回はタニカのヨーグルトメーカー、 ヨーグルティア を使って作るため、専用の容器を準備しています。ヨーグルティアは発酵温度の調節が自在にできるため、カスピ海ヨーグルトだけでなく様々なヨーグルトを作ることができる優れものです! 日々値段が変わるため、もし必要であれば、この中から一番安いのを探してみてください。 ⇒ Amazonで"ヨーグルティア"で検索した結果 ⇒ 楽天で"ヨーグルティア"で検索した結果 牛乳を入れる容器を熱湯消毒します。今回はヨーグルティアを使うため、専用容器を 熱湯消毒 しています。また、常温発酵で作るのも試すため、容器は2つ用意しています。 ちなみに日常的に継続して食べる場合は、熱湯消毒など面倒なので、 牛乳パックのまま常温発酵がおすすめ です。 牛乳を温めます。理想の温度は25℃前後です。それより高いとうまく発酵しません。目安としては500mlの牛乳であれば500Wの電子レンジで 40秒程度 温めてください。 冷たい状態からでも、問題なくカスピ海ヨーグルトになるのですが、乳酸菌発酵を一気に進めて雑菌が繁殖する余裕を与えないことが、とても大切です。何回も植え継いで食べ続けたいのであれば、雑菌を増やさないように丁寧に作り続けましょう! さて、遂に種菌を投入します! カスピ海ヨーグルトの素である クレモリス菌FC株 の投入です! 牛乳の表面で膜のようなものができたり、ダマができやすいので、 スプーンでよく混ぜて完全に溶かしてください 。 ヨーグルティアにセットしてしっかり温度管理して作るための物と、常温発酵させて作る物の2つを作りました! ヨーグルティアの温度を 27℃ に設定して、タイマーを 24時間 にセットして発酵開始です!
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