こんにちは 紺屋町のデイサービスです デイサービスでは、始めに今日は何の日なのかをお話しております。毎日何かしらの記念日や語呂合わせによる日が、制定されています 今日は、二十四節気の一つ「 大雪 」(12/7~12/20)です 大雪とは、雪が降り積もる本格的な冬の到来と言う意味があります。 香川県では、昔のように雪が降り積もることはなくなっていますが、北海道や東北地方では雪の便りも届いております 気温が日々下がってきていますので、体調に気を付けて寒い冬を乗り越えましょうね また、12月7日は クリスマスツリー の日という日もありました 1886年(明治16年)の今日、横浜の明治屋さんに日本初の クリスマスツリー が飾られたことにちなみ、制定されたそうです。 デイサービスでも、毎年 クリスマスツリー を飾るようにしております。 今年も、利用者様と一緒に飾り付けをしました。そのご様子を紹介します。 どこにしようかな~ キレイに出来ているね~ 最後の仕上げ中です みなさんのご協力により、デイサービスのツリーも・・・ 見事に完成しました みなさん、いい笑顔で楽しそうにされておりました。 今年は、コロナウイルスの蔓延で外出する機会も減っているので、少しでもデイサービス楽しめることを増やしていければと思います ご覧いただきありがとうございました。 デイサービス紺屋町
高齢者のレクリエーションに! フリートークの材料に! 会話の「つかみ」に! クイズで考えること...
ちなみに、女性の方に朗報です。 朝の体操を介護士の方も一緒に行えば・・・ダイエット効果も高いです( ̄ー ̄) 朝しっかり体を動かしておけば、そのあとの仕事で消費するカロリーがグッと高まります。 ぜひ一緒になって体操して下さいね♪ 深呼吸 更に朝私がおすすめしているのは 【深呼吸】 です。 正しい深呼吸・腹式呼吸は体の機能改善、向上に大変効果的です。 また、 朝の新鮮な空気を吸い込むとそれだけで元気が出てきます よね。 実際 数分間深呼吸を行うだけで集中力が増し、ストレスも軽減する という実験結果も既に出ています。 科学的にもその効果はお墨付きというわけです。 更に、 激しい運動を行うのが難しい高齢者の方にとって、深呼吸は呼吸一つで楽に体力をつけることのできる貴重な手段の一つ です。 積極的に取り入れてもらえたらなと思います。 ➡ 深呼吸の効果が凄い! 高齢者にオススメです♪ 季節の歌 季節感をしっかり持ってもらう 最後にオススメするのは、 季節の歌 です。 朝一番で季節の歌を歌うことによって、季節感を感じてもらうことができます。 今の季節を歌で感じてもらうという事です。 この歌というものは、 寝たきりや重度の認知症で歌うことが叶わない方でも耳にはしっかり届いています。 そして、 耳からしっかりと季節を感じ取ってもらうことが可能 なのです。 ぜひ活用していきたいですね(^^) また、 歌を歌うことによって自然と腹式呼吸になり、肺や横隔膜をいい具合に刺激してくれます。 すると 体内に新鮮な空気がたくさん入り、好循環となり、体は健康になっていきます。 季節感 健康 朝のいいスタート これらすべてが朝季節の歌を歌うことによって得ることが叶うのです。 良い一日を送れるかは朝にかかっている! いかがだったでしょうか? 7月24日、今日は何の日？【仙北市 介護保険】 | にこにこリハビリデイサービス. 今回は デイサービスなどでぜひ取り入れてほしい、高齢者向け朝の簡単レクリエーション7つ を紹介させていただきました。 どれも少しの準備で行えるので明日からでも取り入れてもらえる のではないでしょうか。 この記事にて何度も言っていますが、 朝の時間というものは非常に貴重 です。 朝の時間をしっかりと満喫できれば、自然とその日1日が良い1日となっていくものです。 高齢者の方に満足いく1日を過ごしてもらうためにも、しっかりと朝のレクリエーションを活用していきましょう!!
皆さんこんにちは!アルファデイサービスセンター上之園です 久しぶりですが、デイサービスのご様子を紹介させていただきます デイサービスでは、いつも「今日は何の日?」クイズを行っています! 日付の語呂合わせであったり、何かの出来事があった記念日だったり… スタッフも毎日勉強になっています さて、今日6月10日は何の日でしょう??? 正解は~~~ 「路面電車の日」でした‼ ※6(ろ)10(テン)=路電の語呂合わせ 鹿児島市でも市電が走っているためか、皆様すぐに正解してくださいました I様は「やっぱりねぇ、市電は乗らないけど知っているものよ」とお話しして 下さいました 明日は何の日か、またクイズを出しますね
私はやっぱり向日葵が好きです!元気が湧いてきます 誕生石 オブシディアン(摩訶不思議) 誕生花 あさがお (はかない恋、固い約束) ︎夏休み中に何かスキルアップするのも良いですね! 私も何か身につけたいので探してみよう 2017年06月30日 7月5日 穴子の日 穴子の日 寿司・弁当用の穴子食材を製造する大阪市のグリーンフーズが制定しました。 7(な)5(ご)で穴子の「なご」の語呂合せと、穴子は夏が旬であり、鰻同様に夏バテに効果的であることに由来しています。 《あなごの効能》 ・うなぎに比べて低カロリー高たんぱく。 ・ビタミンA・E・Dは1日の摂取量にすると100g程度で十分です。 ・EPAは100g中0. 5g含まれます。 EPAはコレステロールを下げ、中性脂肪を減らす効果があり、その結果 血栓症、動脈硬化の予防に役立ちます。 ・DHAは100g中0. 7g含まれる。DHAは脳や目の働きを高めます。 利用者さまにおすすめに穴子料理を教えていただいたり、こちらから事前に調べておいて, レシピをお教えするのも良いですね! 今日は「何の日」ですか？ | 鹿児島市 デイサービス ★スター倶楽部★ 安心の有資格者１００％事業所. 誕生石 プラチナ (婚姻の約束) 誕生花 からいとそう(揺れる想い、自由な心) デイサービスランキングへ ブロトピ:ブログ更新しました♪ 2017年06月29日 7月4日 梨の日 鳥取県東郷町(現 湯梨浜町)の「東郷町二十世紀梨を大切にする町づくり委員会」が 2004年に制定しました。 7(な)4(し)の語呂合わせにちなんでます。 梨は昔から日本人にとって身近な果物で、弥生時代の遺跡から種子が発見されたり、「日本書紀」に梨の栽培技術が記録されるなどしています。 実際に梨が出回るのは夏の終わりから秋にかけてですが、果実の約90%は水分で、利尿作用や体のほてりを冷ます効果があるので、暑い時期にぴったりです。 利用者さまと夏の果物や野菜を挙げるのもいいですね。 スイカ、メロン、ゴーヤ、みょうが、ズッキーニ、ナス、とうもろこしなどなどいっぱい出てきそうですね! 誕生石 スター・ダイオブサイド(幸運への道しるべ) 誕生花 ねじばな (思慕・秘密の思い出) 人気ブログランキングへ
いつも当ブログを読んでいただきありがとうございます。 当ブログは福祉や介護や医療の職場(デイサービス、デイケア、小規模多機能など)で働かれている方々、ご高齢者の皆様のお役に立てるような情報を発信しています。 今回は、6月にまつわる◯✕クイズ20問をご紹介したいと思います。 紹介内容は、今日は何の日で検索した時に役立つクイズや脳トレにご活用いただける内容だと思っています。 2021年6月1日に問題と回答をアップデートしています。今後、さらに問題を追加していきます。 6月3日に問題を10問追加いたしました。 では、どうぞ! 6月にまつわる出来事をクイズにしよう 高齢者の皆さんの興味関心を高め、認知機能の向上も図れるように6月にまつわる出来事を◯✕クイズでまとめてみました。 また、心身機能の向上につながるようなこともクイズにしてみました。 朝の挨拶やレクの挨拶、帰りの挨拶などでご活用ください。 下記にご紹介します。では、どうぞ! あじさいについて 問1:紫陽花は与える水の量が多いと青色になり、少ないと赤色になる。◯・✕どっちでしょう? 回答:✕ 解説:花屋さんより 紫陽花の花の色は土壌の性質によって異なる。酸性なら青、アルカリ性なら赤 あじさいの原産地について 問2 :紫陽花の原産地は、日本である。◯・✕どっちでしょう? 回答:◯ 解説:原産地は日本 詳しくは ウィキペディア より あじさいの花言葉について 問3:紫陽花の花言葉は『辛抱強い愛情』である。◯・✕どっちでしょう? 解説 他にも『一家団欒』『家族の結びつき』などある。詳しくは詳しくは ウィキペディア より あじさいの種類について 問4:紫陽花の種類は20種類である。◯・✕どっちでしょう? 解説:50〜200種類以上とも言われています。詳しくは 気になること、知識の泉 より あじさいの値段について 問5:紫陽花の値段は高いもので3000円から5000円くらいする。◯・✕どっちでしょう? 解説:花屋さんより聴取 高いもので一万円を超える紫陽花もある。 カエルについて 問6:カエルを英語で言うとカエールである。◯・✕どっちでしょう? 解説:カエルは英語でFrog(フロッグ)である。 カエルの種類について 問7:カエルの種類は1000種類である◯・✕どっちでしょう? 解説:6500種類いるとされている。詳しくは ウィキペディア より 透明のカエルについて 問8:カエルの中には透明のカエルがいる。◯・✕どっちでしょう?
」とご心配の方もいらっしゃるかと思いますが、当院では専用の注射針(非常に細くて先が尖っていない)を使用しますので、内出血もなく滑らかに仕上がります。 ネックリフト、首のシワの改善は低侵襲でも可能 首のシワの解消法と言えば「ネックリフト」とお考えの方が多いかと思いますが、そこまで大掛かりでなく、大きな傷を残さずとも十分に効果が得られるケースは少なくありません。少しでも低侵襲の施術をご希望でしたらぜひご相談ください。 <情報提供クリニック> THE CLINIC(ザクリニック) 東京・横浜・名古屋・大阪・福岡 〒106-0031 東京都港区西麻布 3-16-23 Azabu Body Design Center 1F TEL:0120-60-3929 統括指導医師:大橋 昌敬 ■費用の目安 ベイザー脂肪吸引 ¥280, 000〜330, 000(1部位) サーミタイト ¥266, 000〜380, 000(1部位) マイクロCRF注入 ¥325, 000〜625, 000(1部位) ■副作用・リスク 施術後には一定期間、痛み、浮腫み、内出血、こわばり等の症状が見られることがあります。また、この他にも予期しない症状が現れる可能性がありますので、術後異常を感じた際には速やかにご相談ください。
0cc) 34, 800 円 (税込) 2本(2. 首のしわの除去の治療／整形術｜THE CLINIC（ザクリニック）【公式】. 0cc) 65, 000 円 (税込) 3本(3. 0cc) 90, 000 円 (税込) 4本以上 1本あたり 30, 000 円 (税込) ※その他部位、ヒアルロン酸他製剤も多数取り扱いがございます。 本ページに記載のヒアルロン酸以外をご希望の方はカウンセリングにてお問い合わせください。 筋肉の過剰な動きをやわらげる ボトックス ボトックス(眉間・目尻)注入 治療の特徴 痛みが少ない リーズナブル 治療時間数分 ダウンタイムが少ない 国内唯一の厚生労働省承認 ※ボトックス(アラガン) しわの原因となる筋肉をリラックスさせることで、しわをできにくくする治療法です。 ボトックス治療は手術を行わない施術であるため、ごく短い時間で回復します。 ボトックス治療を受けた人のほとんどが、治療後3日位で効果が見られ始め、2週間程度で実感できるようになります。 しわ ボトックス注入後 注射の痛みを改善!! 30G⇒34Gにリニューアル 表情じわのボトックス注射の針が、従来から 36% 細くなりました!
首だって顔と一枚の皮膚で繋がっているのだから、同じようにスキンケアするべき…基本的にはその通りなのですが、すでにシワができてしまっている場合は、それにプラスしてさらに「攻め」のケアが必要です。 首は顔より皮脂腺が多く、水分保持力が顔の約1. 6倍と言われています。 なので、顔のように一所懸命保湿する必要はないという説もあるようですが、個人的にはしないよりはした方が良いと思います。 何しろ私自身が、若い頃からコツコツ保湿ケアを続けているおかげでアラフィフになっても首にシワができていませんからね。 言うだけでは説得力がないので、一応写真載せておきます。ちなみに無修正です(笑)。 もうすぐ50歳のアラフィフの管理人です。 基本的な保湿ケアを行った上で、さらに何をプラスするか…選択肢は色々あると思いますが、その中から今回は専用コスメを使ったスキンケアと、首のパックについてご紹介します。 首のシワの原因と正しいスキンケアとは? そもそもなぜシワはできるのでしょう?代表的な原因は大きく分けて2つ。加齢と紫外線による光老化です。 加齢によるシワというのは、主に肌の代謝や保湿力の低下、乾燥が主な原因です。 しかし先述した通り、首は本来顔より水分保持力が高いはずなので、どちらかというとより深刻なのは、光老化の方だと言えます。 そんなわけで首が露出する服装の時は日焼け止めは必須!! 首のしわ取りを美容整形もした5つの方法ランキング | 美容の悪魔. というのはもはや常識ですが、偉そうなことを言っている私自身が、実は若い頃はUVケアを一切してませんでした(爆)。 いや、今はさすがに欠かさずやってますけどね(汗)!!
着替える時に鏡を見るとデコルテがシワシワに! 顔と違ってついついケアを怠りがちなデコルテは、実はしわができやすい場所でもあるんです。 「顔と違ってそんなに目立たないだろうし・・・」と思うかもしれませんが、デコルテは目につきやすいのでしわがあると実年齢より老けて見えてしまうんです! 今回はデコルテのしわができてしまう原因と、しわを消す8つの方法について詳しくまとめてみました。 1日たった10分のケア+日常生活を少し見直すだけ で見た目年齢をグッと若くすることができる方法、必見です! デコルテのしわができると老けて見える あなたはデコルテのケアをきちんと行っていますか? 「顔は目立つからしっかりケアをするけど、デコルテはそれほど見られないし・・・」なんて思ってませんか? しかし、実は首から胸元にかけての デコルテラインこそ年齢が出やすく、しわができてしまうと一気に老けた印象 になってしまうのです。 しかも多くの人が念入りなスキンケアを欠かさない顔と比べ、デコルテはあまりケアをしない人が多いのが現実。 故に、肌色のトーンが顔と大きく違っていたり、シワやシミが目立ってしまうと顔との格差で老けて見られてしまうのです。 デコルテのしわは「首のしわ」と「鎖骨周辺のしわ」がある! デコルテのしわには、大きく分けて「首にできるしわ」と「鎖骨周辺にできるしわ」の2種類があります。 この2種類のしわは、同じ「デコルテのしわ」ではあるけれど、原因は全く同じと言うわけではありません。 (同じ原因もありますが、違う原因もあるという意味です) 首と鎖骨のしわの違いも含め、デコルテのしわができる理由について詳しく解説していきたいと思います。 デコルテのしわができる理由 デコルテは皮膚が薄くて乾燥しやすいから 首や鎖骨周辺は皮膚が薄く、それに伴い水分を保持する働きのある角質層も薄いです。 つまり、 水分を保持しにくいのでデコルテは乾燥しやすい というわけなのです。 また、デコルテは 紫外線の影響を受けやすい場所 です。 紫外線を浴びることによっても肌が乾燥してしまいます。 では、なぜ乾燥するとしわができやすくなるのでしょうか? これまた角質層が関係してきます。 肌は乾燥すると角質が肌を守ろうとして硬くなる ので、しわができやすくなるのだと考えられています。 姿勢が悪いとしわができる デコルテの中でも首は特にたるみやすい 部分です。 皮膚が薄い上に重い頭を支えているので、 意識してまっすぐに伸ばしていないとすぐにたるんで しまい、しわができてしまうのです。 猫背がちな人 スマホを見ることが多く下を向いてばかりいる人 頬杖をつくクセのある人 要注意ですよ!
どんなにきれいな女性でも、首にくっきりシワができていたら「残念!! 」って感じですよね? ある日突然自分の首のシワを発見してしまい、愕然としている人もいると思います。 あるいは、すでに自分の首に刻まれたシワを見て「これが消えたらなあ…」とため息をついている方もいるかもしれません。 そんな皆さんに、ズボラな私でも無理なくできるほど簡単で、続ければ首のシワが消えた!! と実感できそうなお手入れ方法を選んでご紹介したいと思います。 ↑ こちらがもうすぐ50歳ですが、首のシワがありません!私が使っているオススメの首専用化粧品が知りたい人は こちらをクリック! 一度できてしまったらなかなか消えない憎いヤツ… 首のシワに限った話ではありませんが、シワというものは一度できてしまうと相当しぶとく、なかなか消えてはくれません。 首のシワを消すとしたら、整形手術でもしない限り、長期戦を覚悟する必要があるでしょう。 しかし、それでもやっぱり1日でも早くシワを消したいのが女心というものですよね〜。 そこで今回は皆さんに、できるだけ早く、しかもローリスクで「やった!! シワが消えた!! 」と喜んでいただきたく、対策法をいろいろと調べてみました。 まず普通に考えて、ビタミン類やコラーゲン等のお肌に良いとされる成分が豊富に含まれる食品を摂るように心がけたほうが良いのは、顔の場合と一緒ですね。ただ、それ以外にも、複数の美容法を組み合わせたほうが、1つの方法に絞るより早い効果が期待できるでしょう。 組み合わせてより効果的!! な首のお手入れ 首にシワがない状態で、これからシワができるのを予防するのと、すでに出来てしまっているシワを薄くするのでは深刻度が違います。 そういうわけで、単に予防するだけなら必要なくても、シワを消したいとなると、+αのお手入れが必要になる場合もありえます。 首のシワに効果的な美容法の代表的なものは大きく分けて2つ。 リンパマッサージとスキンケア です。 今回はこの2点に照準を合わせて具体的なケア方法をご紹介していきたいと思います。双方向からアプローチすることによって、今あるシワを目立たなくしていきましょう。 「首のシワが消えた!! 」と評判のリンパマッサージ まず最初に断っておきますが、私個人の話に限って言えば、リンパマッサージを必ずしも積極的にお勧めはしていません。 その理由は、やり方を間違えると逆効果になってしまうからです。 しかしながら、正しく行えば首のシワが消える効果が期待できるというのもまた事実なので、今回は方法を紹介することにします。 ただし、以下の注意事項を必ず守ってください。 リンパを流す方向を間違えない 力を入れすぎない 一度にたくさんやりすぎない 首の皮膚への摩擦を減らすためにできればオイル美容液を使ってのマッサージを行う ちなみに、以下に該当する方は、リンパマッサージを控えてください。 悪性腫瘍がある人 妊娠初期と後期 血圧の異常 感染症にかかっている人 リンパマッサージのやり方 リンパマッサージの種類はたくさんありますが、手間がかかるものは続けるのが大変なので、なるべく簡単に出来そうな方法を選びました。 選んだポイントは、ズボラな私でも続けられそうな簡単さでありながら「首のシワが消えた」というネットユーザーの声が多かったという点です。 ちなみに今回は、 2013年5月14日にNHKの「あさイチ!
他のパーツとは違ってなかなか年齢を隠し難いのが「首のしわ」。本当に深刻な悩みですよね・・・。 先日の記事では、 首のシワを消す方法と目立たなくするための方法 をお伝えしましたが、 今回は どんなにケアしてもなかなか消えない首のしわ で深刻に悩んでいるあなたのために、最終手段とも言える で首のシワを消すことができるのか? また、首のシワ対策のために知っておきたい「 枕 」や「 スキンケア化粧品 」についてお届けします。 目次 首のしわを美容整形で消すことはできる? 首のしわは ・加齢 ・紫外線やストレス ・乾燥 ・睡眠不足や偏食などの生活習慣 ・姿勢 ・枕が合ってない などの理由によってできてしまいます。 また、首のしわには (1)縦じわ (2)横じわ の2種類があり、 1は、皮膚のたるみ、筋肉の衰え、乾燥等によりできてしまいます。 2は、首は皮膚割線(目では見ることのできない皮膚の線)が横に走っています。 つまり、首を前に倒したりすると、皮膚が折りたたまれ、横にしわができてしまうというわけです。 また、首はうなずいたり、振り返ったり、何かと動かすことが多いですよね? しかも首の皮膚は薄いので、首を動かすと、どうしてもしわができやすくなるのです。 だからこそ毎日のスキンケアで、首のしわ対策はしっかりとしたいもの! でも、なかなかうまくいかないのが現実ではないでしょうか?