颯爽と歩く若い子を見ると 若さって本当に素晴らしいギフトだなと感じます。 でも若い方には、若いなりの魅力があるように 年齢を重ねた大人の女性にしか出せない魅力があります。 男性も若い子が好き!という人がいる一方で 「年上の女性が絶対にいい」という方が結構いらっしゃいます。 ただし彼らが求めているのは、オバサンではなく大人の女性です。 ・年齢と経験からくる経済的、精神的な自立 ・時には甘えさせてくれるような癒し ・余裕からくる包容力 といった大人の女の魅力に惹かれているんです。 女性が何もしないくても美しいのは20代前半まで。 30歳を超え年齢を重ねたら大人の魅力にチェンジしていかなければ、 あっという間に「オバサン」認定されてしまいます。 最近の女性は、実年齢よりも若く見える方が本当に増えました。 でも、注意したいのは 「若く見える=若い」ではないということ。 若く見えるからといってプチプラのメイクやファッションだけを選んでいたり 若い時(または20代をターゲットにしたブランド)の洋服を着ているのは要注意! 洋服のサイズは合っていてもなんとなく古臭く、風化して見えます。 結果、若作りしたイタイ人になってしまいます。 女優さんをはじめ 美しく年齢を重ねた方に共通すること。 それは「色気」です。 色気と聞くと、グラマラスな体型だけを想起する方もいらっしゃるかもしれません。 しかし色気とはバストでもヒップのことではなく ましてや男性に媚びることではありません。 色気とは「艶っぽさ」です。 「艶っぽさ」は自分に手をかけることから生まれます。 例えば、指先・毛先・足先と体の末端までケアをしているか。 (爪がボロボロだったり髪がパサパサだと、なんとなくいい印象にはなりません) 自分に手をかけて大切にしているかが色気につながります。 成熟した男性は、無意識に 女性の外見から 「(自分自身に)手をかける心の余裕」 を読み取っているのかもしれません。 自分を大切にできる人だと認識し、 相手のことも丁寧に大切に扱ってくれるのではないか。 そんなことを無意識に判断しているのだと思います。 20代の子でさえ、運動したり食事に気を使ったりと努力をしています。 年齢を重ねたら、なおさら努力が必要です。 ・もう歳だから ・色気なんて自分には無縁 ・媚びるなんてやりたくない ・中身を見てもらえれば私の良さがわかる と思い込み諦めたり意地を張っているのは、本当にもったいない!
匿名 2021/07/26(月) 22:02:09 5ちゃんでは逆張り冷笑マウント厨って言われてたよ。すんごいしつこいんだよね。 124. 匿名 2021/07/26(月) 23:21:41 ネトウヨの皇帝黒瀬深に論破された男 125. 匿名 2021/07/26(月) 23:48:07 >>4 www何か、むしょうに志村けんさんのコントを見たくなった。 126. 匿名 2021/07/27(火) 02:26:09 >>113 冷笑系の見本みたいなコメだね 127. 匿名 2021/07/27(火) 06:33:37 雑誌でみた誰かの言葉だけど「人に攻撃すると、自分も攻撃される」。 人を馬鹿にする人ってそれで優位に立って勝ち逃げできてると思ってそうだけど、失ってるものも絶対あるよね。 返信
こんな人におすすめ! 「好きなことを仕事にするのに憧れるけど、やりたいことが分からない…」という方はいませんか? このチャンネルでは、以下のポイントを通じて やりたいことの見つけ方 を学べますよ。 自分を知る 選択肢を広げる やりたいことは小さなことでもOK とりあえずやってみる やりたいことを楽しくやっていると、毎日の生活がワクワクしてきますよ! 宮本佳実【可愛いままで年収1000万円】さんの特徴・学べる事 特徴や経歴、功績等 チャンネルのオーナーである宮本佳実さんは、女性起業家・作家として活躍しており、著書は13冊。(2021年6月時点) また「ワークライフスタイリスト」の創始者であり、新しい『働き方・生き方(= ワークライフスタイル )』をYouTubeで発信しています。 あなたの人生も全部思い通りになれます 「漠然とした不安や焦りがある」「今の日常生活が思い通りでない」など悩んでいる方がいるかもしれませんね。 この動画では、 あなたの思い通りの生活を送る方法 を学べますよ。 具体的には、宮本さん独自の「全て思い通りの法則」を紹介しており、以下2点のポイントを詳しく解説しています。 思考・感情・言動・行動が現実を作る 「魂ピカ」(自分を喜ばせること) 「魂ピカ」のイメージが難しい方は、宮本さんの魂ピカルーティン動画も参考にしてみてくださいね。 望む未来に合わせて、「思考・感情・言動・行動」を意識すると、あなたも思い通りの現実・未来が手に入りますよ! あなたの理想と夢がスルスル叶います 「叶えたいことはあるけど、現実とはかけ離れている…」と悩んでいる方はいませんか? やりたくない仕事してる場合じゃない！やりたいことを見つけることの重要性を解説 | おにぎり〇の館. このチャンネルでは、「本を出す」「年収1000万円」など大きな夢を叶えてきた宮本さんが実践した、 「理想や夢をスルスルと叶える方法」 を学べますよ。 宮本さんは今できることをやって、夢や理想が叶っていなくても満たされた瞬間、大きな夢が叶ったという過程を詳しく紹介しています。 自分を満たすためにも、上記の「魂ピカ」を日常的に行うのはとても大切! また、宮本さんが理想を叶えるために行っている、「新月のお願いごと」の書き方もシェアしているので参考にしてみてください。 「夢や理想を叶えないと幸せになれない」という執着を手放して毎日満たされていると、 長年の夢が叶うチャンスが来るかもしれません! 好きな仕事で楽しく成功します 「好きなことややりたいことを仕事にしたい」という方は多いのではないでしょうか?
最終更新日: 2021-07-26 仕事をしていれば「今日はやる気が出ない」という日もあるでしょう。 それでも、生活のためにお金は必要なので、働かなければなりません。 どうせ仕事をするなら、モチベーション高く取り組みたいですよね。 そこで今回は、仕事のモチベーションを高める方法を紹介します。 何といってもやっぱりお金 仕事のモチベーションと言えば、やっぱりお金ですよね。 仕事と切っても切れないお金は、モチベーションを高める必須アイテム。 「仕事したくないなぁ」と思ったら、今この瞬間あなたにいくら入ってくるかを考えましょう。 脳内に時計と小銭をイメージして、チャリンチャリーンとあなたの貯金箱に増えていく映像をイメージしてください。 「めんどうだけど、この1時間で〇〇円入る!」と数値化すれば、働く意欲につながります。 仕事のあとのお楽しみ! 仕事が終わったあとのお楽しみを企画するのも、モチベーションが高まります。 お楽しみは友達や恋人と会う、スポーツジムや習い事に通う、おいしいものを食べに行くのようになんでもOKです。 仕事後に予定を入れることで「何としても定時で終わらせる!」と気合が出るのもメリットです。 集中力が高まり仕事のスピードもアップ! 生活にメリハリが生まれます。 仕事そのものに打ち込んで出世! 仕事そのものにやりがいを持つ方法もあります。 「嫌だな」「めんどうだな」という思いを捨てて、ゲーム感覚で真剣に仕事に打ち込み出世を目指すのです。 出世すれば収入もアップするので、さらにモチベーションが高まります。 何となく仕事をするのと、出世を目指すのとでは、職場で見える景色も変わってくるでしょう。 職場で好きな人を見つける! 「出世なんてとんでもない」「割り切ってお金のために働きたい」という場合は、職場で好きな人を見つけるのがおすすめです。 「仕事に行けば好きな人に会える!」と、モチベーションに直結します。 「職場に出会いなし」「恋愛対象ゼロ」ならば、人間観察を楽しむと良いでしょう。 ときめく人がいなくても「実は奥深くて面白い人」なら見つけられる可能性が高いです。 仕事中の人間観察が密かな趣味になれば「職場=楽しめる場所」となります。 友達との話題ネタにもできるので一石二鳥です。 仕事にモチベーションを持つためには、何か目標を持つのが効果的。 小さくてよいので、生活の中で1つ「今日はこれをしよう」「こんな工夫をやってみよう」と目標を持ちましょう。 それだけで「やるぞ!」とモチベーションが高まります。 (liBae編集部)
百薬の長とまで言われる「酒かす」。 そのおいしさパワーが大全開となるのが、「かす漬け」です。 魚の切り身やお肉、奈良漬など、 かすに食材を漬けこむかす漬けは大変おいしいものですが、 自宅で行う人はほとんどいません。 でも、かす漬けを生産する人が活用していたのは、 かすを容器に収めた、ぬか床ならぬ「マイ・かす床」! お好みの食材を1日ほど入れておくだけで、 柔らかさと深いコクのある 絶品おかずができあがるのです! そのためのポイントは、 酒かす+焼酎(アルコール)を電子レンジにかけてまぜること。 たったこれだけで、 食卓の幅が手軽に一気に広がること間違いなし!
絶品 100+ おいしい! 今話題の酒粕で作るお手軽甘酒。免疫力を高めて、手軽にできる!酒粕の甘酒にも! 材料 ( 2 人分 ) 1 酒粕は小さくちぎる。鍋に酒粕、砂糖、水を加えて中火にかける。煮たったら弱火にし、10分程煮る。 ザルなどでこし、ショウガを加えて混ぜ、器に注ぐ。 このレシピのポイント・コツ ・酒粕はアルコールを含むので、十分に加熱をして、アルコールを飛ばしてください。お子様やアルコールに弱い方などには特に注意してください。 レシピ制作 フードコーディネーター 自身の体調から「何を食べるか」を意識し、漢方、薬膳、メディカルハーブを学ぶ。漢方養生指導士も取得。 山下 和美制作レシピ一覧 photographs/sumika sakuma|cooking/erika nagasaki みんなのおいしい!コメント
NHKきょうの料理でも話題になった『 酒粕甘酒の作り方 』をご紹介します。 板の酒粕から簡単に手作りできる基本の甘酒の作り方です。 酒粕で作った甘酒はダイエットの他良質な睡眠にも効果があると言われています。 簡単なので是非試してみてくださいね。 酒粕甘酒 林修の今でしょ!講座で話題になった特集によると、酒粕で作る甘酒には良質な睡眠をもらたしてくれる効果が期待できるとのこと。 糖質の代謝に役立つビタミンB群が豊富に含まれているためダイエットにも役立つ食材です。 他にも ・代謝をアップさせ、美肌効果 ・コラーゲンの産生を促進 ・保湿効果があり、乾燥予防に ・免疫力を上げる ・便秘解消効果 など美容にも嬉しい効果がたくさんあります。 今回はそんな酒粕を使った、一番定番で基本的な『 甘酒 』の作り方をご紹介します。 調理時間 3分~20分 調理器具 ボウル・鍋・泡だて器 カロリー 全量 133. 3kcal 塩分 全量 1g( 糖質量 全量 22. 4g 材料 1杯分 戻した酒かす 大さじ2(もしくは板粕) 黒砂糖 大さじ2(普通のお砂糖でも大丈夫です) 塩 1つまみ すりおろし生姜 適量 酒粕は戻して柔らかくしておくと甘酒に使いやすいです。 面倒な場合は板粕を手でちぎって直接加えても大丈夫です。 戻し方はこちらの記事に詳しくまとめているので、よろしければご覧ください。 甘酒の作り方 1、小鍋に戻した酒粕、砂糖、塩と水カップ3/4を入れて火にかける。 2、時々混ぜながら泡だて器で混ぜ合わせて溶かす。 3、最後にしょうがを加える。 器に注ぎ、完成です。 注意点 小さいお子さんなどにはアルコール分が全く含まれない米麹から作る甘酒がおすすめです。 酒粕はアルコール分が含まれるので、加熱調理に使うとしても注意してください。 このレシピの感想 最後にこのレシピの感想をご紹介しますね。 お手軽度 ★★★★★ 美味しさ ★★★★★ 食費が安く済むか ★★★☆☆ 子供向きかどうか ★★★★★ 米麹から起こして作る甘酒より、酒粕を使ったタイプのほうが簡単です。 酒粕だけならカロリーや糖質もそれほど多くないので(大さじ杯で68. 酒かすパワー大全開！ - NHK ガッテン！. 1kcal、糖質5. 6g)ダイエット目的の場合は甘味料を調節してください。 Nami 小腹がすいたときにもおすすめな酒粕甘酒。 おなかがすいて眠れないときにも良質な睡眠をもたらし、腹持ちもよくしてくれるのでおすすめです。 体もぽかぽかしてとても温まりますよ。 またアレンジとしてチョコを溶かした『 チョコレート酒粕甘酒 』もおすすめ。 少し洋風な感じにもなり、甘みも足されるので飲みやすくなります。 酒粕甘酒チョコレートのレシピ。高カカオチョコで健康に効果的。 スポンサーリンク 便秘解消やダイエット効果、高血圧改善、代謝アップなどにも期待ができる『高カカオチョコレート酒粕甘酒の作り方』をご紹介します。 チョコレートと甘酒を組み合わせた、甘みがあり体も温まるレ... 以上『 酒粕甘酒の作り方 』のご紹介でした。 簡単にできるので、是非作ってみてくださいね。 おすすめ関連記事 当サイト【ライフドットネット】ではその他にも酒粕を使ったレシピや甘酒のレシピをご紹介しています。 是非併せてご覧ください。 酒粕のレシピ一覧 こちらもおすすめです。 甘酒のすごい効果5選。美肌やダイエット効果も!
酒粕入りの豆腐でクリーミー白和え 出典: 酒粕に木綿豆腐と調味料を加えてペースト状にして白和えに。このレシピのように和え衣に酒粕を加えるのも風味アップのコツ。ほんのり酒粕が香る上品な小鉢になります。 酒粕を使った「和風の人気アレンジレシピ」上品で奥深い 酒粕は、ぽかぽかに体が温まる粕汁や鍋など、冬の和風料理に欠かせない食材です。 寒い時期の定番!大根の粕汁 出典: 大根や人参など身近な野菜と豚肉を使って、体が芯から温まる粕汁はいかが?寒い季節の定番になる昔ながらの汁物です。 大人のおつまみ♪クリームチーズの酒粕漬け 出典: 酒粕が余ったときにおすすめなのが、クリームチーズの酒粕漬け。同量の白味噌も混ぜるので、小さめカットでも味は濃厚です。お酒のおつまみにいかがでしょうか? トースターで簡単!鮭の酒粕ホイル焼き 出典: こちらはトースターで作れる鮭のホイル焼き。酒粕にみりん・醤油などで味付けしたものをのせ、えのきや長ねぎと一緒にくるんで焼きます。漬け込み不要なのですぐにできますよ。 ほっこり癒される♪酒粕入りのあったか豚汁 出典: 人気の豚汁に、酒粕を入れるのもおすすめです。酒粕の量を控えめにして、味噌の美味しさを生かすのがコツ。具だくさんで体もぽかぽか♪主役級の一杯です。 鶏肉のスープが美味しい!酒粕鍋 出典: 酒粕は、石狩鍋に入れることでも知られますが、鶏鍋にも合います。骨付きの鶏肉のだしがきいたスープに酒粕を加えてコクアップ。最後は、湯葉ご飯で上品に〆ます。 簡単おつまみ!わさび漬け 出典: 酒粕で簡単に作れるわさび漬けは、オツな一品としても、またおつまみとしてもいいですね。こちらでは数の子を使っていますが、具材はなんでも大丈夫です。 元気になれる一杯!酒粕味噌ラーメン 出典: 酒粕・味噌・ねぎ・しょうがなどを合わせたぽかぽかスープは、風邪気味のときなどにもおすすめ。市販の生ラーメンをアレンジして、簡単に美味しくできます。 酒粕の「洋風アレンジレシピ」おしゃれ料理に変身♪ 酒粕は、グラタンやシチューなど洋風アレンジもできます。和の発酵食品をおしゃれに楽しんでみませんか?
日本酒を作るときに生まれる「酒粕」。栄養もうまみもたっぷり詰まった注目の発酵食品ですが、実際に買ってみるとなかなか使い切れない…という方も多いのでは?そこで今回は、おかず・調味料・スイーツ・ドリンクなど、酒粕を使ったレシピをたくさんご紹介します。いろんなものに取り入れて酒粕の美味しさを味わい尽くしましょう。 2021年01月14日更新 カテゴリ: グルメ キーワード 調味料 酒粕 アレンジ・リメイクレシピ 発酵食品 甘酒 人気の発酵食品「酒粕」はいろんなレシピに使える万能食材 日本酒を作る際に生まれる副産物「酒粕」。スーパーでも見かけることの多い食材ですが、実は健康や美容に役立つ栄養を豊富に含む優れた発酵食品だということをご存知ですか? そもそも「酒粕」ってどんなもの? 出典: 日本酒の原料となる米・水・米麹は、発酵の最終段階で布袋に入れて搾られ、"原酒"となります。その布袋の中に残った酵母や麹を含んだ搾りかすが「酒粕」と呼ばれるものです。 優秀な栄養成分で、健康や美容・美肌に効果的♪ 酵母や麹で腸内環境を整え、免疫力もアップ! 酒粕甘酒の作り方。ダイエット、快眠にも効果的。 - LIFE.net. 酒粕には、タンパク質・炭水化物・食物繊維・ビタミン類・有機酸・ミネラルなど優れた栄養成分がたっぷり。理想的な発酵食品といえそうです。 酵母菌や麹菌などの善玉菌が豊富な発酵食品ですから、腸内環境を整え、栄養を吸収しやすくしたり、免疫力アップにも役立ちます。健康にも美容にもうれしい食材ですね。 酒粕のカロリー・糖質・塩分は?ダイエット向き? 酒粕は、食べ過ぎなけれなカロリー・糖質も控えめ。風味がいいので、塩分など調味料を控えることにもつながりそうです。優れた栄養食材の酒粕は、ダイエット中の食生活にもぜひおすすめです。 酒粕の美味しい食べ方・使い方 焼いて食べるもよし、少量ならそのまま(生食)もOK! 出典: 酒粕は、シンプルに焼いて食べるのもおすすめ。醤油や味噌などを塗り、焦がすように炙っていただくと美味しいです(※このレシピでは酒粕と味噌を混ぜてから焼いています)。 出典: このレシピのように酒粕を生の状態で料理に使うのもアリです。ただ、酒粕にはアルコールが8~10%含まれますので、食べすぎに注意!酒粕をあらかじめレンジにかけておくと、酒粕が柔らかくなって使いやすいうえに、ある程度アルコールも飛びます。 粕汁・漬け物・おかず・スイーツ・ドリンクなどに幅広く活用 酒粕は、粕漬けや粕汁などさまざまな料理に使えるのはもちろん、ケーキ・クッキー・ゼリーなどのスイーツなどにも幅広く活用できます。酒粕の豊かな風味をプラスして、いつもとはちょっと違う味わいを楽しんでみませんか?
▼こちらの記事もご一緒に 栄養素がぎっしり詰まった万能食品「酒粕」。甘酒やわさび漬けなどに使われるのが有名ですが、他にもさまざまなレシピに使うことができます。スーパーフード・酒粕の新しい魅力を感じることができるおいしいレシピをご紹介します。 ▼酒粕料理のレシピが色々と掲載されています。