H30 県中体連水泳競技大会 3日目結果 【部活動】 2018-07-25 08:17 up!
いわき松風クラブ 東北Aブロック予選会優勝! 小名浜第二中学校 - いわき小中学校ホームページ. 本校野球部の四家虹太朗くんがキャプテンを務めるいわき松風クラブ(いわき市の中学軟式野球の選抜チーム)が、7月8日(土)に山形県で開かれた東北Aブロック予選会で優勝し、全日本少年軟式野球大会への出場を決めました。四家くんは、最優秀選手賞を受賞し、県大会に引き続きチームの優勝に大きく貢献しました。全国大会は、8月6日(日)~10日(木)まで横浜スタジアムで行われます。全国制覇を目指して取り組んでいますので、四家くん、そして松風クラブの応援をよろしくお願いいたします。 【部活動】 2017-07-10 18:50 up! 小名浜体協会長杯野球大会 第3位 5月28日(日)に小名浜体育協会会長杯争奪中学野球大会が行われ、小名浜二中野球部は3位に入賞しました。学校では、6月30日に表彰が行われ、キャプテンの鈴木達也くんが表彰状を受け取りました。 【部活動】 2017-07-10 18:49 up! 薬物乱用防止教室開催 期末テスト2日目が終了した6校時に、毎年実施している「薬物乱用防止教室」が行われました。 今年の講師は、福島県立医科大学ふたば救急総合医療支援センターの風間咲美先生です。薬物やたばこの害について、わかりやすく、テンポよくお話いただきました。 『面白くて、期末テストの疲れが吹っ飛んだ!』という生徒もいたようです。誘われた時の断り方等も実演いただき、充実した時間となりました。 生徒達がこれから一生、「薬物」に巻き込まれることなく健やかに過ごしていけることを願っています。 【保健室】 2017-06-30 18:21 up! 県中体連および市吹奏楽コンクール壮行会 6月30日(金)の5・6校時目に、市中体連総合大会の表彰の後、県中体連及び市吹奏楽コンクール壮行会を行いました。 本校では、陸上部・サッカー部・男子テニス部・卓球部・女子バスケットボール部・水泳部・剣道部・柔道部・特設器械体操部の生徒達がいわき市の大会を勝ち抜き、県大会に出場します。生徒会役員を中心に、全校生徒全員で県大会での健闘を祈り、エールを送りました。ぜひ、小名浜二中・いわき市の代表として大いに活躍してくれることを期待したいと思います。 また、7月15日(土)16日(日)にいわき芸術文化交流館アリオスにて、市吹奏楽コンクールを控える吹奏楽部の壮行会も行いました。部長からの演奏曲の紹介の後に、見事な演奏を披露してくれました。このコンクールのために一生懸命練習してきた曲です。ぜひ本番でも素晴らしい演奏をアリオスに響かせてほしいと思います。 頑張れ小名浜二中生!!
夏休み後半及び2学期に向けた新型コロナウイルス感染拡大防止に係る対応について(お願い) 表記の件について、いわき市PTA連絡協議会長、市小学校長会長、市中学校長会長より、文書が入りましたので、次のPDFより、内容をご覧ください。 030803 保護者の皆様へお願い 文書の内容を踏まえ、強い警戒と慎重な行動、基本的な感染症対策の徹底をしていきましょう。 何かありましたら、学校までご連絡ください。 県中体連体操競技の結果報告!! 7月21日(水)22日(木)に宝来屋郡山総合体育館において、体操競技の県大会が行われました。 市大会団体1位で臨んだ県大会、一人一人が自分の役割を自覚し、自信をもって演技に臨みました。 その結果、見事県大会団体1位を獲ることができました。 8月9日(月)に秋田県で東北大会に出場します。 東北大会でも自分たちの持てる力を全て発揮し、好成績が残せるようがんばってきます。 応援よろしくお願いします。 見てください! いわき市では東京2020オリンピック・パラリンピック競技大会に出場する本市ゆかりの選手を応援するため、市内小中学校の児童・生徒や関係の深い方々の協力を得て、応援動画を作成しました。本校生徒も出演しています。是非、ご覧になってください。みんなで応援しましょう。 県中体連卓球大会 県中体連卓球大会が7月17、18日に行われました。 女子団体は第3位でした。結果は以下の通りです。 1回戦対富田で、3-0(勝利) 2回戦対矢吹で、3-0(勝利) 準決勝対郡山二中で、2-3(惜敗) 女子個人シングルスは2名、東北大会出場が決まりました。 東北大会も頑張ります。 何かを獲得できる夏休みに!
サッカー部 ろうきん杯④ 7月25日(日)、いわきグリーンフィールド多目的広場にて、ろうきん杯の決勝が行われました。 今日も暑さに負けず、走って、攻めて、守り抜きました。 対戦相手は、県中体連の優勝校。 市中体連決勝では0―4 民報杯決勝では0―1 と敗れてきましたが、じりじりと差を縮めてもきました。 「三度目の正直!」となる対戦。持っている力の全てをぶつけました。 試合の結果は… 1―0で勝利!! 見事、優勝です!! サッカー部の強い中学校ランキング（福島県）. 自分を信じ、仲間を信じ、最後まで諦めることなく、やり切りました。 サッカー部 ろうきん杯③ 7月24日(土)、いわきグリーンフィールド多目的広場にて、ろうきん杯準決勝が行われました。 暑さにも負けず、走って、走って、果敢に攻め続けました。 3―1で快勝し、県大会出場を決めました。 明日は、決勝です。民報杯、市中体連に続く同カード(同じチームと対戦)となります。今日の勢いをそのままに、明日こそ勝利したいと思います! (あまりの暑さに顧問のスマホカメラが正常に動かなくなってしまったため、写真がいまいちなものになってしまいました。) 県中体連バスケットボール大会 県中体連3日目となる17日、東北大会出場をかけて白熱した試合が行われました。 準決勝 対 西郷二中 55ー48 (勝利) 東北大会出場決定 決勝 対 常葉中 59-60 (惜敗) 結果は準優勝 優勝まであと一歩というところでしたが、惜しくも敗れてしまいました。 3日間とも30度を超える暑さの中での試合となりましたが、 最後まで諦めず、ひたむきにボールを追う姿はとても輝いていました! 8月に岩手で行われる東北大会に向け、引き続き気を引き締めて頑張って参りますので、 応援よろしくお願い致します。 県中体連バレーボール大会 7月14日(水)、他の部活動よりも1日早く、先陣を切って県大会に臨みました。 1回戦 2( 25-21 25-23 )0 でストレート勝ちし、ベスト8進出を決めました! 準々決勝 0( 23-25 16-25 )2 で惜敗。1回戦が終了してすぐの連続試合ということもあり、体力の面でも厳しい試合となってしまいました。疲労もあり、エースが両脚をつってしまうアクシデントも…。しかし、最後の最後まで諦めることなく、堂々と戦い抜きました。 3年生を中心としたバレーボール部の活動は、今大会を持って一区切りとなります。 今までたくさんの温かい応援、ご支援をいただきましてありがとうございました。 現在、あいづ総合体育館で中体連の県大会が行われています!
市中体連総合大会(6月10日(金))結果 昨日の雨の影響で、開始時間を遅らせて行われた競技もありましたが、大会1日目の日程を無事終えることができました。本校生徒も、各競技で全力でプレーし、精一杯戦いました。 【野球】 (会場:好間中) 1回戦 〇二中9-2好間中(5回コールド) 【バレーボール】 (会場:中央台南中) 予選リーグ ●二中0-2中央台南中 〇二中2-0湯本三中 ≪2次予選進出≫ <男子団体> ベスト8 ● 対 内郷一中 <女子団体> ベスト8 ● 対 玉川中 <男子団体> 第3位 ≪県大会出場≫ 〔3位決定戦〕〇二中 3勝1敗1分 小名浜一中 <男子個人> 第3位 遠藤廉太 君 ≪県大会出場≫ <男子> 1回戦 〇 対 四倉中 2回戦 ● 対 中央台南中 <女子> 2回戦 〇 対 小川中 ※ 明日は、バレ―ボール、ソフトテニス、サッカー、剣道、柔道、バスケットボールが開催されます。 選手の皆さんが、悔いの残らないよう健闘することを祈るとともに、保護者や地域の皆様には、応援よろしくお願いいたします。 野球の試合のようす 【部活動】 2016-06-10 20:50 up! PTA奉仕作業、クリーン作戦 1 本日6校時目に、PTA奉仕作業が行われました。1年生は地区内の公園のごみ集め、2・3年生は校地内の草刈りを行いました。保護者の方には、緑化部の保護者の方を中心に、多くの保護者の方にもご協力いただきました。そのおかげで、スムーズに作業を進めることができ、校地内をきれいにすることができました。ご協力ありがとうございました。今後とも本校の教育活動へのご理解・ご協力よろしくお願いいたします。 【学校行事】 2016-06-03 16:05 up! PTA奉仕作業・クリーン作戦 2 ・クリーン作戦のようす。 ・たくさんの草が集積場所に集まりました。 ありがとうございました。 【学校行事】 2016-06-03 16:03 up! いわき市中体連陸上競技大会 5月31日(火)・6月1日(水)の2日間にかけて、いわき市中体連陸上競技大会が開催されました。今回の大会が中体連大会のスタートになります。 生徒達は、今までの練習の成果を十分に発揮し、多くの種目で素晴らしい成績を収めました。これからの更なる活躍を期待しつつ、他の部活動にもぜひ頑張ってほしいと思います。 入賞者は次の通りです。 ・女子共通走幅跳び 折原 陽香 4位入賞 県大会出場 ・女子共通走高跳び 花田 佳音 2位入賞 県大会出場 ・女子1年100m 宇野 長月 3位入賞 県大会出場 ・女子共通100mH 木村梨々香 8位入賞 ・女子低学年リレー 8位入賞 【部活動】 2016-06-02 15:21 up!
運動不足になりがちな冬は血流が悪くなり、身体が冷えやすくなっています。 寒さを感じやすい 首回り、手首、足首の三つの「首」をストレッチ でほぐして血流を良くすることで、体全体をじんわりと温めてあげましょう。 冷えから体を守る「三首」ストレッチ! 冷えやすい足の指を、結んで開いてストレッチ 足首グルグル回しでストレッチ 頭を前後左右にしっかり伸ばしてストレッチ 手の平逆そらしで手首のストレッチ 8 鍋料理を食べて体感温度UP 冬の料理と言ったら、なんといってもお鍋。寒い日には体の中から温まりますね。実は、 鍋料理は暖房費を節約するのに最も適した料理 。 何故なら、鍋料理に使われる食材には、白菜やネギなどの 身体を温める食材 が多く使われるからです。 さらに鍋の湯気で部屋が加湿されて、体感温度もアップ!その分暖房の設定温度を低くして節約できます。 美味しく食べて体の中から温まって、暖房代を節約しましょう。 体を温める食材はコレ! 生姜やコショウなどの香辛料 白菜やネギなどの冬が旬の野菜 ニンジンや山芋、大根などの大地のエネルギーを取り込んだ根菜類 食費節約!無駄を省いて家計をスリムにできる買い方のコツ5つ 節約してるつもりなのに、ぜんぜん貯金できていない人へ、無駄な贅肉を減らすように、家計の無駄を減らして食費もスリムに!「食費節約ダイエット」の買い物の極意はコレ!苦手だった家計簿だって簡単に付けられるからオススメ!
まず始めに周りは雪に囲まれてる寒い中にも暖かさを感じさせる写真です。 久しぶりの記事更新時の今 ついこないだまでは暖かかった季節が変わり急にまた寒くなってきたなという印象です。 以前の記事タイトルは 部屋も懐も涼しくなる方法 として記事を書きました。 今回はも記事スタイルは同様にして過去の記事を参考にしたものを今回の季節に取り入れられるようなものを新しい色で付け足す形で書きました。注意点や追加したいことを前回の記事をほとんど再録少し変更して最後に注意点として書くスタイルです。今回だけ取り入れてみた方法は季節の「「 夏という用語を冬に言葉だけを変えたことで利用できる 」」前回の記事アイデアを生かす利用をとりました。今回新しく書いた注意点や追加したいこととして書いた分は★印を先頭に付けて黄丹色で掲載した部分です。 冬の節約で大きな電気料金節約になる暖房エアコンの節約について 暖房エアコンなしで部屋を涼しくなる方法 1.できるだけ表面積の広いもの(布や広いぬれてもよい床等やそれに代わるもの)に暖かい水で濡らし暖める方法。略して暖水温めの術:もっと略して 「ダンスイ」となずける。 ★ 暖かい水をつかって体を暖かくしたい場合、元の水の置く場所や温度加減に注意。 2. できるだけ南の窓から光を取り入れ(部屋にある空気のうちで比較的温度の高いところの空気を)て北から入る空気を遮断し南光南風の循環する道をつくる天井ファン等が いるかもしれない。その際、微妙に風邪向きのながれを調整することが必要。略して風流れの術:もっと略して「カジュツ」となずける。 ★ 温度計等を使いこまめにチェックすることが参考になる。 3.貴方にだけしか考えられない術を考える。略して貴方術:もっとりゃくして「アジュツ」。たてものの構造や立地条件を分析したうで貴方にしかできない。または貴方の貴重なアイデアをもとに考え出す方法。 ★ 10人10色。10人いれば10人とも違うアイデアというもとに考える。 4. いっそのこと部屋からでて他の部屋の暖かいところに移動する方法。略して「いほう」w 違 法なことはしてはいけませんが常に言い方法を考えれば移動でもいほうでもよい方法がみつかるでしょう。部屋を移動するのが面倒で移動したくない人には 移動しなくてもいい暖かい時間帯にいる時間を長く、移動する必要がある時間帯にいる時間を短くする方法。二つ足すと24時間になる足し算の論理での部屋というものに住むと快適温暖な生活が可能になるでしょう。そうは言っても現実にはそういう時間をつくることは急には難しいのでどうしても耐えられない時間帯にいることをなくす計画を立てることで一番たいへんな時間帯の回避はできるでしょう。 ★ 割り算の論理も使ってみたい。つまり分子に暖かさ要素を分母には寒さの原因を当てはめる。この値を大きくなるよういろいろな要素を分析してみる方法。 5.その他いろいろな方法が考えられるでしょうがこれはまた次回に。 ★ その意見に賛成します。 6.無視すること。これは精神的に熱いという気持ちを持たないこと。これは現実的に厳しいかもしれませんが略語だけ「むし」 ★ はい。 7.暖房エアコンの要らない7つの習慣を自分で考えてみること。たしかこのようなタイトルに似た本がありましたね^-^!
新築物件 自分だけのお部屋に! 壁紙が変えられる物件 収納力抜群! ロフト付き物件 ひとり暮らしでも安心! セキュリティ付き物件 わがまま叶えます! 女性におすすめ物件 もっとエンタメに! WI-FI付き物件
食事や履物でも暖かい部屋が作れる! 一石二鳥どころじゃない!鍋料理 部屋の湿度をあげるとより暖かさを感じやすくなります。加湿器を使ってもいいのですが、時間もお金も賢く使いたい一人暮らしでは「鍋料理」の活用が断然オススメ。 調理することで出る湯気が湿度をほどよく上げてくれますし、食べることで体の中からも温まります。加えて野菜多めなので食事のバランスが整えられて、残ったスープをリメイクして翌朝の朝食はおじや、なんてこともできちゃいます。 冬の献立において鍋の右に出るものなし、最強の一人暮らし飯なのです。 足元をあたためて、体感温度をUP! 冬の賃貸アパート寒すぎ・簡単に室温が５℃アップした１４の寒さ対策ＤＩＹ. 冬場の床は凍っているのかと思うくらいに冷たくなっていますよね。裸足で立っていると冷たさでつま先の感覚がなくなってしまうほどです。かといって床暖房はそうそう簡単につけられるものではないですし、あったとしても温まるまで時間がかかります。 そこでオススメなのが、厚手の靴下やルームシューズです。 特にルームシューズは種類が豊富なため、お気に入りの一足を探すのも楽しいかもしれません。 足元をモッコモコにして氷のような床とはオサラバしましょう! 寝る時には昔ながらの湯たんぽがおすすめ 湯たんぽは偉大! せっかくたくさんの工夫をして暖かく過ごしても、寝る時に寒い思いをしては台無しです。 そんな思いをしないために、「湯たんぽ」を活用してみましょう。 昔ながらの道具ですが、あらかじめお湯を入れて蓋をし、布団に入れておくことで、布団がすぐに暖かくなります。 暖かい布団にもぐりこむ幸福感は筆舌に尽くしがたいものがあります。簡単で効果ばつぐん。 これを一度味わうともう湯たんぽナシの生活には戻れないという人もいるほどです。 部屋着は単純で効果大 厚着する、というのはシンプルですが最も寒さに効果的な対策の一つです。部屋の中で厚手のカーディガンや半纏などを一枚羽織ってみましょう。 また、部屋着やパジャマもフリース素材にすることで、体感温度を上げられます。 いかがだったでしょうか? ただでさえ寒い冬に財布の中身まで寒くなってしまうと、身も心も凍り付きテンションも下がってしまうこと必至。しかしこれらのテクニックを活用すれば光熱費をグッとおさえられるはずです。 部屋も財布もあったかくして、残りの冬も頑張って乗り越えましょう。 家具・家電つき! 入居当日から生活できる 最新設備付き!