白菜とえのきのツナ煮 エネルギー 72 kcal 食塩相当量 1. 0 g ツナとえのきのうま味がしみこんだ煮もの。白菜はよく煮こむことで、トロトロとしたやわらかい食感に。 このレシピの栄養価 あなたの食事基準に合わせた 栄養価のグラフが表示されます すべての栄養価 (1人分) コレステロール 3 mg 煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。 材料 1 人分 使用量 買い物量 (目安) 白菜 えのきだけ ツナ缶(油漬け) A水 Aしょうゆ A酒 Aみりん ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。 ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g 作り方 白菜は一口大の削ぎ切りにします。えのきは長さを半分に切ってほぐします。 レシピの続きを 見てみませんか? あなたにあった 食事の献立が作れます 献立の 栄養計算ができます 気になるレシピを 保存できます
Description 冬に美味しい白菜をツナ缶で簡単に作りました。 水ナシほぼ放置するだけなのに白菜の旨味が生きた煮物が出来ます(*^^*) ★塩 ひとつかみ(指3本で) ★しょうゆ 大さじ2 作り方 1 人気検索トップ10入りさせていただきました。 検索して下さる皆様ありがとうございます\(^o^)/ 2 話題入りさせていただきました(*´∀`) とても嬉しいです♪ これもご愛顧くださった皆様のおかげです(*´ω`*)感謝 3 白菜は1~2cmの食べやすい大きさに切る。 (私は1/4を縦半分にしてから切りました。) 4 鍋に白菜の固い部分を入れてから、上に葉先を乗せ、油を切ったツナ缶と★の調味料を上にのせる。 5 蓋をして 中火 にかけ、水分が出てくるまで6~7分放置。 6 水分が出てきたら蓋をはずして混ぜ、再び蓋をして白菜が透けて柔らかくなるまで3~4分煮て完成。 7 「水」の人気検索で1位になりました! 皆様ありがとうございます(*^^*)* 8 姉妹レシピ[水不要*ほぼ放置で青ネギとツナの煮物8分] ID 3372811 も良かったらどうぞ(´V`)♪ 9 クックパッドニュースに掲載して頂きました(о´∀`о) コツ・ポイント カロリーオフのためにツナ缶の油を切っていますが、油を切らずに入れても、旨味がプラスされます。 たまに混ぜてください。 水分が飛びすぎてジュージューいい出すと焦げるので注意してください。 写真のように小皿なら4人分、沢山食べるなら2人分です。 このレシピの生い立ち 母が作ってくれていたものを再現しました。 少し甘いのが苦手なら 砂糖大さじ1~1. 5くらい がいいと思います(*´∀`) レシピID: 2849328 公開日: 14/10/23 更新日: 16/04/22
白菜とツナ缶さえあれば作れる「白菜とツナの煮物」レシピ。白菜の食感と甘みが存分に楽しめます。簡単なのでもう一品欲しい時にも。 白菜とツナ缶さえあればOK「白菜とツナの煮物」レシピ! 材料 ( 3~4人分) 白菜 1/4株 ツナ缶 1個 砂糖・醤油・酒 大さじ1 和風だしの素 小さじ1/2 材料 (3~4人分) 白菜 1/4株 ツナ缶 1缶 砂糖・醤油・酒 大さじ2 和風だしの素 小さじ1/2 作り方 白菜は洗って2~3cm程度のざく切りにする。 鍋に白菜の芯→葉の順で白菜を入れ、その上にツナ缶と砂糖・醤油・酒・和風だしの素をのせる。 蓋をして中火で7~8分煮る。 蓋をとって白菜がしんなりしていたら上下を返すように全体をざっと混ぜ合わせ、さらに3~4分煮て完成。 その味は? 水を使わず作っても、白菜から出る水分でたっぷりスープ風の仕上がり。白菜のやわらかな甘みとツナのうまみがジューシーに楽しめて、身体もぽっと温まります。 芯はシャキシャキ・葉はとろとろと、ひとつでふたつの食感を出す白菜だから、シンプルだけど飽きにくい味わい。簡単・時短でもう一品欲しい時にも便利なレシピです。
ALL rights Reserved. お気に入り プレゼント 最近見た商品 新着値下げ順 | お気に入り登録順 現在プレゼント中のアイテム 税込 カートへ 再入荷メール登録 再入荷メール設定済み 在庫切れ もっと見る
白菜とツナの旨煮・ほんのり白味噌味。 材料を切って煮るだけ! 優しい味の煮物にしました。 ツナのコクとほんのり白味噌味で白... 材料: 白菜、にんじん、ツナ缶(小)、◎出し汁、◎醤油、◎みりん、◎白味噌 白菜と厚揚げとツナの煮物 by キクらん 厚揚げと白菜はいいコンビですよ。今回はツナをプラスしてみました。11/21検索TOP... 白菜、厚揚げ、ツナ、粉末だし、醤油、みりん、砂糖 簡単❤ひじきと白菜のツナ和え(サラダ) 20SPICE ひじきは煮物だけじゃない!レパートリー増やす逸品♥白菜のシャキ感とツナがひじきにめっ... 白菜、人参、乾燥ひじき、ツナ缶、白ごま、マヨネーズ、ごまドレッシング
絶品 100+ おいしい! おかずやおつまみにちょっとあと一品欲しいときにピッタリ。ツナ缶を使うことで旨味がたっぷり、とろっと食感でやみつきに。簡単でとってもヘルシー。 献立 調理時間 15分 カロリー 143 Kcal 材料 ( 2 人分 ) <調味料> 白菜は長さ5~6cmの棒状に切る。 1 鍋に白菜を敷き詰め、ツナを汁ごと全体に広げるようにのせる。<調味料>の材料を全体にまわしかけ、鍋に蓋をして強火にかける。 煮たってきたら火を少し弱め、3~4分煮る。器に盛り、お好みで一味唐辛子を振る。 みんなのおいしい!コメント
中央倉庫は7月27日、滋賀県栗東市のグループ会社滋賀PDセンターに勤務している社員1名が、新型コロナウイルスに感染していることを確認したと発表した。 この社員は、7月21日まで出勤しており、その後、26日朝に発熱、同日、医療機関においてPCR検査を受けたところ、陽性が判明したもの。 管轄の保健所からは営業所内の濃厚接触者はいない旨の判断を受けており、また、感染拡大を防止するため保健所の指示に従い、この社員は自宅療養とし、営業所の消毒を指示実施 している。 なお、この社員は、営業所内の特定の場所で勤務しており、⼀般の顧客との接触はない。 同社では、社員およびその家族、関係者の安全を最優先に、引続き感染防止策の徹底に努めていくとしている。
更新日:2021年7月26日 このページでは、秋田県内の洋上風力発電に関する情報を発信しております。 秋田港・能代港洋上風力発電設備建設の進捗状況について 秋田港・能代港で進めている洋上風力発電設備建設の進捗状況についてお知らせします。 「秋田洋上風力発電株式会社ホームページ」より7月26日時点の情報 一般海域における洋上風力発電について 一般海域における洋上風力発電について、再エネ海域利用法に基づく促進区域の指定状況等についてお知らせします。(2021年6月30日時点) 能代港の基地港湾の整備 秋田港湾事務所で進めている能代港大森地区国際物流ターミナル整備事業について紹介します。
NHK総合の土曜ドラマ『正義の天秤』で主演を務める亀梨和也 人気グループ・KAT-TUNの亀梨和也が、NHK総合の土曜ドラマ『正義の天秤』(9月25日スタート 後9:00~ 全5回)で主演を務めることが27日、発表された。亀梨は、医師から転職した天才弁護士を演じ、NHKのドラマでは初出演&初主演となる。 亀梨が演じるのは、主人公は「元外科医」の肩書を持つ弁護士・鷹野和也。徹底した合理主義者で、天才的な思考力と推理力を持っている。あるとき、事務所創業者のカリスマ弁護士が急逝した名門・師団坂法律事務所に、同じく弁護士の娘から立て直しのため招へいされる。 師団坂法律事務所の刑事部門を担当する「ルーム1」のメンバーはたったの4人で、くせ者ぞろい。鷹野を呼んだ張本人で、一生懸命さが空回りしてしまう新米弁護士。元ニートで運と要領の良さだけがとりえの弁護士。元判事のエリートでプライドが高い女性弁護士。元刑事で、妻に先立たれ娘にも逃げられた人情派弁護士…。 鋭い洞察力と調査への集中力と思考力で次々に難事件を解決する鷹野を中心に、次第にチームの結束を強めていく。そして、鷹野は自身の過去にまつわる、ある重大な事件の弁護へと臨むことになる。 ■亀梨和也コメント 今回、初めてNHKのドラマに参加させていただきます。 本当の正義とは、弁護士、、、弁護とは??? 元医者の弁護士、なかなかレアなキャラクターですが、原作からいただく人物像と、監督はじめ、スタッフ、キャストの皆さんと作り上げていく、少し(? )特徴的なドラマならではのキャラクター像を楽しみ、ワクワクしながら、主人公の鷹野が抱える核を大切に作りあげていければと思っています。 これから出会うルーム1の仲間たちと共に追い求める鷹野和也の弁護、治療をぜひご覧ください。
印刷 2019年06月14日 デイリー版3面 物流/港運 国際物流関係者ら約150人が参加 東京海上日動火災保険と保険代理店のインターリンク、中小NVOCC(海上利用運送業者)を支援するNPO法人、外航利用運送事業者倶楽部(NVOCCクラブ)は12日、東京都内でカーゴクレーム(損害賠償請求)の基礎を紹介するセミナーを開いた。岡部・山口法律事務所の仁井稔大弁護士はカーゴクレームで荷主が証明すべきポイントとして 1. 運送契約 2. 運送人の責任区間での事故の発生 3. 損害の発生、を証明方法を含め詳細に解説。クレームに対して運送人は 1. 時効 2. クレームノーティスの正確性 3.
✻ 上品な香りで優雅なひと時を…♫アールグレイやダージリンなどの有名茶葉から、マニアックな茶葉まで幅ひろ~く扱う"紅茶専門商社"さまでのお仕… つづきを見る ✻充実の福利厚生♩年休124日以上で環境抜群の大手企業さまです✻ ・請求書、見積書作成(フォーマットあり) ・受注情報の… つづきを見る *事務未経験OK!人柄重視の採用です! * ・オフィスで働いたご経験がある方 (営業経験やコールセンターのご経験などでOKです♩事務のご経験があ… つづきを見る 新宿駅 徒歩5分/都庁前駅 徒歩8分/新宿三丁目駅 徒歩9分/西新宿駅 徒歩9分/代々木駅 徒歩15分 想定年収:350万円~ ※経験・スキルに応じて相談 派遣先の概要: ✦日記帳や手帳、その他文具なども扱う大手メーカーさま✦ < 年収350万円~ 賞与&昇給もしっかり〇 大手ならではの充実した福利厚生 > スマホ時代の今だからこそあえて「手書き」で*丁寧な暮らしの実現♥今、日記帳や手帳が大ブーム♩業績も絶好調安定の大手メーカーさまから新着のお仕… つづきを見る 年収350万円~在宅勤務もアリ♥働きやすい環境です! ・伝票処理 ・データ入力 ・電話取次対応(5件程度/月)… つづきを見る (営業やコールセンターのご経験などでOK♩事務経験がある方、大歓迎です!!) ・お仕事の… つづきを見る 秋葉原駅 徒歩5分/御茶ノ水駅 徒歩6分/淡路町駅 徒歩6分/小川町駅 徒歩6分/神田駅 徒歩8分 派遣先の概要: 本社はアメリカ!一般家庭向けの電力サービスを提供する小売電力事業者 電力申込に関するサポートやデータ処理などのサポート事務 【急募】年収400万円以上賞与4ヶ月!在宅勤務もしっかりあります!英語できなくてOK!穏やかで面倒見の良い方が多い職場! 港国際法律事務所 神戸. 申込手続き関連の調査、及び社内外の関係者との窓口 業務委託先企業との連携・調整 弁護士事務所との手続き窓口対応 資料作成・データ処理 庶務業務 *以下OAスキルをお持ちの方 Excel:VLookUP関数/ピボットテーブル程度 PowerPoint:既存資料の訂正レベル 【学歴】短大卒業… つづきを見る 短大卒以上:1993年以降に卒業された方 京橋(東京都)駅徒歩1分、東京駅徒歩5分 ※京橋駅でてすぐ! 年収400万円~432万円 派遣期間中の交通費 支給あり パーソルテンプスタッフ株式会社 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | … 次の10件