このあいだのジェーン・スーさんTBSラジオ、 番組HPにアップされていました 栄養を捨てない食べ方 納豆と卵の食べ合わせは× 卵白が納豆の美肌ビタミンの吸収を阻害してします。混ぜる場合は、卵黄だけにしましょう。残った卵白は炒め物に使いましょう。 唐揚げとレモン食べ合わせは〇 レモンのクエン酸が消化・吸収を促し、鶏肉のコラーゲン再合成を助けます。 わかめとねぎの味噌汁、食べ合わせは× わかめに含まれるカルシウムの吸収をねぎ(の匂いの成分・硫化アリル)が邪魔してしまいます。わかめには豆腐などたんぱく質をいれましょう。 カレーとらっきょうの食べ合わせは◯ 豚肉のビタミンB1の吸収をらっきょうが助ける。B1には疲労回復の効果もあると言われています。 トマトとキュウリの食べ合わせは× キュウリの酵素がトマトのビタミンCを酸化させてしまいます。お酢をかけることで活性を抑えることができるので、お酢を含むドレッシングやマヨネーズと食べると良いでしょう。 バナナとヨーグルトの食べ合わせは◯ バナナが腸内環境を改善して、ヨーグルトのカルシウム吸収を助けます。オリゴ糖が入っていると、腸内細菌のエサになりますので、黄な粉を混ぜても良いですよ! 聴くこともできま~す セミナー情報 満員御礼、お陰様で締め切りました ・3月20日火曜日 ルミネ大船 ルミネカード会員様限定無料セミナー レギュラー出演情報 次回は3月24日 BS11「食と健康の知恵袋~えがおで元気な毎日を~」 放送日 第三木曜日午後5時55分から6時 第四土曜日午前8時55分から9時 こちらも、よろしかったらぜひ
TOP レシピ 果物 バナナ 最高の組み合わせ!バナナとヨーグルトの絶品レシピ15選 朝食の定番の「バナナヨーグルト」。バナナとヨーグルトは抜群の組み合わせ!今回は、そんな2つの食材を使った、ケーキ、デザート、スムージー、3つのカテゴリーに分けておすすめのレシピをご紹介します。簡単に作れるものもあるので、お試しください。 ライター: Ricca_ricca 湘南でのんびり生活を満喫中♪空いた時間には近くのパン屋さんやカフェを巡ったり、おいしそうなレシピを探して作るのが趣味です☆現在は薬膳を勉強しながら子育て奮闘中です。 バナナ×ヨーグルトはベストマッチ! 朝食の定番「ヨーグルト×バナナ」。酸味のきいたヨーグルトに、ほんのり甘くねっとりとしたバナナがベストマッチ!今回はこのふたつを使ったケーキ、デザート、スムージーをご紹介します。 ヨーグルトを使うことで、ほんのり甘いバナナの風味がプラスされてやさしい甘さのお料理に♪どちらの食材もスーパーで簡単に手に入りますので、ぜひお試しください! バナナ×ヨーグルトのケーキレシピ5選 1. キャラメルとバナナのパンケーキ ヨーグルトを加えて焼いたパンケーキは、ふっくらもちもちに!そこに、こんがりとキャラメリーゼしたバナナをトッピング。生クリームを添えればキャラメルとバナナのパンケーキのできあがりです。キャラメリーゼしたバナナは、こんがり香ばしくて絶品ですよ。 スポンジ、カスタード、ヨーグルトクリームを重ねて、フルーツを盛り付ければできあがり♪見た目も華やかなので、パーティーのデザートとしてもおすすめです!カスタードも電子レンジで作れば、意外と簡単に作れます。バナナやイチゴ、キウイ、ベリーなどお好みのフルーツを盛り付けてどうぞ。 3. おやつにいかが?バナナケーキ 生地にはヨーグルトのホエ―と潰したバナナがたっぷり入っているので、ほんのり甘くもっちりとしたパウンドに。輪切りにスライスしたバナナをのせてオーブンで焼き上げればできあがり♪こちらのレシピでは、クリームチーズの代わりに水切りヨーグルトを使っています。本日のおやつにいかがでしょうか? 4. チョコレートとバナナのブラウニー ヨーグルトとバナナを使った、ブラウニーのレシピです。天板で焼いて、こんな風にカットして食べるのもいいですね。作った翌日の方が、生地も落ち着いておいしくなるそうですよ。ラッピングして、今年のバレンタインデーにいかがでしょう?
「バナナは腸にいいのに…」残念な食べ方は?
ほとんどの死亡保障の生命保険に付帯している、リビング・ニーズ特約。 この特約、最期を不自由なく過ごすためのありがいものです。 リビング・ニーズ特約ですが、どんな内容なのか気になりますよね。 また、どんなメリット・デメリットがあるのかも知っておきたいところです。 ここでは、リビング・ニーズ特約の内容やメリット・デメリットなどについて解説します。 もし、聞いたことがなければ、この機会に家族で一度考えてみてはどうでしょうか。 リビング・ニーズ特約とは? 1992年10月より、日本に導入されたリビング・ニーズ特約。 契約者の死亡保険金の一部、もしくは全額を生きている間に受け取れる特約です。 ただし、請求には条件があり、契約者本人の余命が6ヶ月以内と宣告された場合のみに使えることになります。 基本的に、死亡保険金の受取人は配偶者などですが、リビング・ニーズ特約の受取人は契約者本人になります。 理由は、死亡保険金の一部を前もって受け取るからです。 そのため、請求者も契約者本人ですが、ご自身で請求できないケースもあります。 そこは配偶者などの代理人が請求できるので、その点は安心してください。 保険金を請求する際、請求するにあたり特定の病気やケガはないので、どんな病状でも余命宣告された時点で請求可能です。 リビング・ニーズ特約で受け取れる金額は決まっている?
家族に迷惑はかけられない。 せめて、お金の心配をさせたくない、そんな心情で生命保険に加入している方が多いかと思います。 しかし、余命宣告を受けた場合、命の終わりがくるまでの間の経済的負担や、夢を叶えたい、叶えさせてあげたいという自分や家族の想いもでてくるのではないでしょうか? 死亡保険はなぜ存在するのですか。掛金を払うだけのお金があるのなら、貯蓄... - お金にまつわるお悩みなら【教えて！ お金の先生】 - Yahoo!ファイナンス. そのような希望にこたえるためにできたのがリビングニーズ特約です。 リビングニーズ特約とは? ①余命6か月と判断された場合 ②特約保険料は無料 ③死亡保険金の範囲内上限3000万円まで 余命宣告を受けた場合で6か月以内と判断された場合に本来死亡時に受け取るはずだった死亡保険金の一部または全額を生前に受け取ることができる特約です。 受け取った保険金は全て自由に使うことができます。 「医療費のため」のような縛りは一切ありません。 余命まじかの中、お金の心配までのしかかった精神状態を軽減してくれる特約といえると思います。 最近の保険には、だいたいついています。リビングニーズ特約に加入する際の保険料は無料です。 請求方法 まず保険会社や加入した代理店へ連絡しましょう。(代理店によっては保険会社のほうが速いと思います) 医師の診断書や各保険会社の請求書が必要になります。 連絡するのは原則被保険者本人となりますが、事前に 「※指定代理人」 をたてている場合は代理人でも可能です。 ※ 指定代理人 とは被保険者が手続きなどが困難な状態である場合、被保険者が事前に「私が動けなくなった時は息子に、配偶者に」といった具合に代理人を指定しておく保険制度です。指定代理人の3親等以内などの指定範囲は各保険会社で違うため要チェックです。 リビングニーズ特約の税金は? 疾病によって重度障害状態になって支払われる給付金と同じ扱いになりますので非課税になります。 使いきれずに残ってしまった場合は、保険金受取人の固有財産として相続税の対象となります。 仮に3000万円生前受け取ったとして1000万円しか使わなかったとしたら残り2000万円が相続税の対象になるといった感じです。 生前にうけとると月々の保険料が下がる 生前に受け取った保険金は死亡保険金から減額されるため、月々の支払い保険料も下がります。 残った死亡保険金に対しての保険料となるため、負担を減らすことができます。 余命宣告を本人に知られずに請求できる 先ほど解説した「指定代理人」をたてておくと被保険者本人に知られずに請求することができます。保険金の請求や完了などのお知らせは被保険者に連絡なしで請求可能です。だだし、月々の保険料が下がると被保険者に気づかれる可能性があります。 さいごに 最近の保険契約にはスタンダードについている特約ですが、意外と知らないこともあったのではないでしょうか。保険は知らないと損する制度も多々ありますし、特に特約は知らない制度も多いかと思います。上手に使って制度を活用しましょう。
ネオファースト生命「ネオdeしゅうほ」の評価・評判とデメリットを知りたい! 家族ができてそろそろ保険をと考えた時、 定期保険 を選びますか、それとも 収入保障保険 を選びますか。 具体的に将来のことを考えた時に、万が一のことがありもしも自分が死んでしまったら、残された家族が困ってしまうということで生命保険を準備しようと考えます。 でも 万が一のことがあっても死ななかったらどうなるか を考えた時に定期保険だけでは家族も自分も露頭に迷ってしまいます。 そこで、この記事では ネオファースト生命 の収入保障保険である 「ネオdeしゅうほ」 の 評価や評判さらにはデメリット について解説していきます。 必要な期間だけ、必要な保障を備えたい方におすすめ ネオファースト生命「ネオdeしゅうほ」の基礎知識 ネオファースト生命「ネオdeしゅうほ」のデメリット ネオファースト生命「ネオdeしゅうほ」のメリット ネオファースト生命「ネオdeしゅうほ」の評判・口コミを紹介 比較 ネオdeしゅうほの保険料をシュミレーション 参考:ネオファースト生命って信用できる会社なの?
死亡の場合も保障する生命保険には、リビング・ニーズ特約が付いていることがほとんど。 そのため、わざわざ申告しなくても付いています。 もし、不安に思うなら一度契約書を見返したり、担当者に聞くといいでしょう。 しかし導入される以前に契約した保険には、リビング・ニーズ特約が付いていないものもあります。 その場合は、更新のときにあるかどうか聞いてみてください。 リビング・ニーズ特約を利用する際はよく家族と話し合って 生きている間に死亡保険金の一部を請求できるリビング・ニーズ特約。 最期まで家族と一緒に過ごすことができる嬉しい特約ですが、本人に余命を知られたり、課税対象となるデメリットも抱えています。 そのためにも、まずはリビング・ニーズ特約の有無を確認しましょう。 そして、この特約を利用する時は余命宣告された時になるので、家族で事前に話し合っておくのも大切な情報共有になります。 [広告]保険にはいろいろなものが存在します。不動産投資にもあります、●●保険が! ?