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皮がめくれていたり、縦ジワが入っている唇ではイイ女とは言えません。 ぷるぷるな唇をキープするためにもリップクリームを常備しましょう。 目薬 目を酷使すると眼疲労や目のかすみ、さらには充血に繋がります。 目の疲れを癒すためにも目薬は必須アイテムです。 今の時期だと、疲れ目だけではなく花粉による目のかゆみや充血の対策にもなります。 さらには眠気を取るためにも重宝されるはずです。 3. コスメ メイクが崩れた際のお化粧直しのために、コスメを持ち歩きましょう。 フルメイクのためのメイクポーチだと荷物になってしまうので、必要最低限のコスメのみを選ぶと◎ 化粧崩れが特に気になる部分をカバーできるようなお化粧品をピックアップしてカバンの中に常備しておくと良いですよ。 ファンデーション 最もメイク崩れが気になるのが肌。 メイク後長い時間が経つと、汗や皮脂によってどうしてもヨレてしまうんです。 そんな時大活躍するのがファンデーション。 リキッドやクリームタイプではなく、パウダータイプを肌にのせましょう。 化粧崩れをしっかりカバーすることができます。 ただし厚塗りに見えないように、加減には気をつけてくださいね。 口紅 リップを塗っていても、食事後にはどうしても色が落ちてしまいます。 残った部分とそうではない部分でムラになってしまうことも。 そのようなことを防ぐために、口紅は持ち歩いてこまめに塗りなおしましょう。 一度ティッシュオフした綺麗な状態に塗るのがおすすめです。 コンシーラー ムラが気になるような細かい箇所は、コンシーラーでカバーしましょう。 厚塗り感が出ず、肌を綺麗に見せることが出来ます。 さらに、時間が経って次第に目立ってくる隠し切れないような目の下のクマやくすみ、毛穴まで集中的にカバーすることもできます。 疲れ顔に見せないためにもこまめにメイクを直しましょう。 4. おむつポーチに入れておくと便利な「おむつ・おしりふき以外のグッズ」3選！ ｜ ガジェット通信 GetNews. 文具 学生だけではなく、働く女性も文具は必需品。 携帯ではなく紙にメモを残すとスマートですよね。 大人女子ならばアイテムはちょっとイイものを選ぶと良いでしょう。 普段使いするアイテムにこだわると、周りからも一目置かれる存在に! ボールペン 仕事だけではなく日常生活の中でも出番の多いボールペンは、常にカバンの中に入れておきましょう。 ビジネスシーンで使用するのであれば、高級感のあるものを選ぶと◎ 高級なボールペンは一種のステータスにもなるんです。 手帳 スケジュールを管理するために、手帳を持つことはマスト。 携帯アプリ等のデジタルではなく紙で管理するところがポイントです。 ペンで紙に書き込むことで、予定が頭にも入りやすいですよね。 さらにその瞬間に感じたことなど、予定だけではない様々な情報も手軽に書き入れることが出来ます。 その日の出来事を記入するのも良いですね。 5.
そこに最低限の非常用のグッズを入れた「防災ポーチ」を放り込めば「0次避難バック」の出来上がり。 外出中の災害にも普段のバックが「緊急避難バック」として機能してくれます。 防災ポーチには何を入れるの? 防災ポーチというのは外出時に何かの災害にあった時、一晩程度を乗り切るためのモノを想定して普段から持ち歩くもの。 例えばショッピング中に地震にあい、一晩デパートや公共の施設で過ごすことになった時。 ショッピング中だけではありません。 2月にも千葉で地震があり、新幹線が停電してしばらく止まっていたりしましたね。 大きな地震の時ほど車内に閉じ込められる時間は長くなります。 また、地震だけではなく、乗る予定の飛行機が吹雪で飛ばなくて急に空港に一晩泊まることになった…! (実際、私自身も昨年体験しかけました)など、いつ何が起こるのかわかりません。 とりあえずその場で体を休める場所を確保したり寒さから見を守るモノ、また、少し口に入れたりできるモノを普段から準備しておくことが大切です。 テーマを決めよう! おむつポーチに入れておくと便利な「おむつ・おしりふき以外のグッズ」3選！(2021年8月3日)｜ウーマンエキサイト. さて、防災ポーチの中身なのですが、性別や年齢によって必要なモノは様々。 でも、大切なのは「想像力」。 防災ポーチのテーマを決めて、どんな時に使うことになるのかイメージすると中身を決めやすいと思います。 私の防災ポーチのテーマは 「4歳6歳の息子達と突然一晩どこかで過ごすことになった時に最低限必要なモノ」 です。 主人は仕事で別行動の日が多いのでとりあえず3人をメインに考えています。 本当はアレもコレも持っていたいけれど普段から持ち歩ける量は限られていますのでなるべく汎用性が高いものにすることを意識。 また、ウェットティッシュや頭痛薬、絆創膏、マステ(食べかけのお菓子の袋を止める等)モバイルバッテリー、ビニール袋等は普段からよく使っていて、防災だけのために持っているわけではないものも実はけっこうあります。 汎用性が高くて普段から使えるモノをたくさん持つのが防災ポーチを長く持ち続けられるコツだと思います。 さて、気になる中身はこちら。 Fujinao(フジナオ)の防災ポーチの中身は? ・小さなライト(ダイソー) ・常備薬と使い捨てコンタクトとゴムひも、写真データ(子供達のアルバム写真のデータです) ・包帯同士がくっつく包帯と医療用テープ。そのままだとかさばるのでプラ板に巻いて少量を持ち歩いています。(ダイソー) ・カイロ(地味に重いのですがあると防寒としてとても心強い。夏場は除外) ・ウェットティッシュ(ダイソー) ・油性ペン(兄弟喧嘩防止のためにそれぞれのお菓子の袋に名前を書いたりと普段から活躍しています^^;) ・モバイルバッテリー(スマホは家族との連絡や情報収集はもちろんですが、子供達の好きなアニメ等も何本か入れてありますので少しでも子供達の気休めになればと思っています。不安な中、子供達の気を紛らわせるモノも大切ですよね) ・iPod(ラジオ代わり。薄くて軽い!)
ウォーキングに持っていくと便利な物6選 ここでは、 ウォーキングに持っていくことで役立つアイテム を紹介します。 必ず必要というわけではありませんが、持っているとシチュエーションによっては便利なものです。 気持ちよくトレーニングするために、備えをしっかりしておきましょう!
ここ数年相次ぐ大きな地震や災害。 お家の中に避難バックを準備しているという方は多いと思います。 でも、地震や災害は時や場所を選んでくれません。 被災するのは自宅にいる時とは限らないのです。 もしかしたら外出中に被災する可能性もあります。 そんな時に心強い存在なのが「防災ポーチ」! このポーチさえあればいつも持ち歩いている普段のバックが避難バックに早変わり。 「大げさな避難バックはまだ用意していない…」という人もすぐに準備できますのでぜひ「防災ポーチ」を作ってみてくださいね! 実は「避難バック」には種類がある! まとめておけば忘れ物なし！ポーチに分けて用途別収納 - @cosmeまとめ（アットコスメまとめ）. 地震や災害の時に持ち出す非常用持ち出し袋や避難バック。 「あれもこれも」と詰め込んだ結果、とても背負えるような量ではなくなってしまった経験ありませんか? 特に家族を守るママさんの作る防災バックは心配から荷物が多くなってしまい「こんなの抱えて逃げられません。どうしたらいいですか?」と相談される事も。 そんな時にまずアドバイスするのは、 「避難バックといっても用途別に3種類あるのですよ」 ということ。 「避難バック」は3段階ある! 【0次避難バック】 いつも携帯しておきたい防災グッズ。災害が起きているその現場から安全に逃げるために、また、数時間程度の避難に耐えられるように持ち歩きたい最低限の非常用品。 【1次避難バック】 災害発生直後の3日間くらいを自宅以外(避難所など)で生活するために必要となるもの。 一般的に言われる「非常用持ち出し袋」や「避難バック」はこれに当たります。 すぐに取り出せるよう玄関などに置いておきたいバックです。 【2次避難】 1週間〜2週間くらいの避難生活をおくるために必要なもの。 バックには入りきらないので自宅に「備蓄」しておく。 この3段階の避難バックをごちゃごちゃにしてしまうと荷物が多くなりすぎて結局持てなくなってしまいます。 今日ご紹介するのは「0次避難バック」についてです。 0次避難バックの基本は普段使いのバック! 災害が起きたその瞬間真っ先に持ち出したいものと言えば懐中電灯やラジオやお水…色々考えられますが、お財布や携帯なども必需品ですよね。 赤ちゃんがいるお母さんならばおむつやおしり拭きが必要です。 他にもティッシュやハンカチリップクリーム等普段から必需品として持ち歩いているものも持ち出したいですよね。 そう、実は普段使っているバックには自分が絶対に必要としているモノがもう入っているものです!
まとめ 今回はウォーキングに絶対に持っていくべき物と持っていくと便利な物を紹介しました。 ウォーキングのときはなるべく手ぶらがいいという人もいるでしょうが、絶対に持っていくべき4つのアイテムは携帯することをおすすめします。 また、何を持ち歩けばいいかわからないときは、ウォーキングの途中に起こったら困ることを想定してみるといいですよ。 気持ちのいいウォーキングライフを送っていただければと思います。 合わせて読みたい! ウォーキングを続ける7つのコツと長距離を歩くための3つのコツ ※このページに掲載されている記事、写真、図表などの無断転載を禁じます。なお、掲載している情報は記事執筆時点(2020年2月3日)のものです。また、画像は全てイメージです アプリを無料で使ってみる