みなさんもよければ参考にしてみてください。 その2はコチラ! ≫ 【節約料理】ムリをしない!作り置き節約術の記録~その2~ 料理で役立つ便利グッズをまとめています! ≫ 【おすすめ便利グッズ】あると便利&買ってよかったキッチングッズ13選 作り置き以外の節約術はコチラ ≫ 2年間で100万円貯めた、わたしの節約術【お金の管理・口座・支払い編】
みなさんこんにちは!デンノウです✋ わたしは普段、節約と趣味を兼ねて、作り置きをメインに自炊をする生活を送っています。 今回は、せっかく自炊しているならその記録をつけつつ、どんなことを意識しているかなど役立つ情報も伝えたいと思い、記事にしました。 これから紹介する料理記録についてですが、 ・約1週間分の買った食材や作った料理を紹介 ・分量は2人前を想定(基本的に1日3食自炊) ・以前購入した材料を使うことがある を前提として紹介していきます。 今回は初回なので、 ・わたしの軽い紹介 ・普段買い物や料理で意識していること について初めにお話ししますが、 興味がない方は、下記の目次から 「購入した食材とと金額」 を選んで読んでもらって大丈夫です。 【目次】 スポンサーリンク ムリをしない!作り置き節約術の記録 自己紹介と節約料理で意識していること わたしの特徴 ・中学のときから料理本やオレンジページなどを読んでいて、大学の一人暮らしを機にそれから毎日自炊をしている男性 ・野菜嫌いなので、自炊をして自分でも食べられる野菜料理を日々模索している 料理については、子どもの頃から関連本を読んでたおかげもあって好きになりました。 ただ、 野菜嫌いなので必然的に料理のレパートリーが少なくなり、いつも献立に困っています 。 世の野菜嫌いのお子さんを持つ親御さんは、いつもどうしているのでしょうか? わたしの母はお世辞にも料理がうまいとは言えないので、料理が得意な方の工夫を聞いてみたいです。 ちなみに、どんな理由で野菜が嫌いなのか以前記事にしているので、よければのぞいてみてください。 ≫ なぜ野菜が嫌いなのか…野菜嫌いの大人目線で解説!
●茹で香味鶏 ※半量使用 ●レンコンが主役♪冬のラタトゥイユ ●きゃべつのクミン風味ザワークラウト ●とろ〜りトマトの卵とじ ※だし汁に茹で鶏の煮汁を加えると旨味が増します。 <火曜>作り置きが美味しい!南蛮漬け献立 南蛮漬けは作り置いてこそ、味が染みて美味しい料理です。この一品で野菜もたっぷり摂れるのが嬉しいですね。冷たいままでも、軽く温め直しても美味しくいただけます。ゆで野菜があれば卵焼きも彩り良く仕上がります♪ みそ汁もスピーディーに出来ちゃいますよ! ●野菜もたくさん食べられるヘルシー南蛮漬け ●ほうれん草入り卵焼き3 ※ゆで野菜(ほうれん草)半量使用 ●味噌汁(かぼちゃ・にんじん・もやし) ※ゆで野菜(かぼちゃ)、残り野菜(にんじん・もやし)使用 <水曜>煮汁で旨みもプラス!あったかにゅうめんの献立 あったかにゅうめんは、「蒸し鶏」の美味しさをフル活用しましょう。蒸し鶏の煮汁をつゆに加えて旨味をプラスします。ここでもゆで野菜が大活躍! ほうれん草はにゅうめんの具として、かぼちゃとブロッコリー、きゅうりは手作りドレッシングをかけていただきます。みそ仕立てのヨーグルトドレッシングは和・洋問わず合わせられるのが嬉しいですね。 ●やさしい♪親子にゅうめん。 ※レシピのささみを蒸し鶏に変更 ゆで野菜(ほうれんそう)使用 ●ゆで野菜かぼちゃ・ブロッコリー)、残り野菜(きゅうり) ※ヨーグルトドレシング(ヨーグルト×みそ×はちみつ)使用 <木曜>出来たてが美味しい!焼くだけで完成の餃子の献立 手作り餃子は週末にゆっくりと作り置いて。片栗粉で打ち粉をしてバットに並べて冷凍保存がおすすめです。冷凍されたら(固まったら)保存袋などに移し替えておくと場所をとらず◎。平日は焼くだけでOK! 餃子のお供はさっぱりナムルとご褒美ビールに決まり♪ 残すはあと1日! 簡単スタミナ献立は明日を乗り切る活力になりますね。 ●味付き餃子 ●豆苗ともやしのナムルサラダ。 <金曜>熱々とろ~りチーズのリメイクドリアが主役の献立 ゴロゴロ野菜とソーセージが入った具だくさんなラタトゥイユ。そのままでももちろん美味しいですがチーズとの相性は抜群! ごはんにかけてドリアにリメイクしてみましょう。日持ちのするザワークラウトは付け合わせやもう一品におすすめ! クミンの他に、カレー粉やブラックペッパーなどのスパイスでアレンジしてみてもいいですね。 ※ごはんの上にかけ、スライスチーズをのせてオーブントースターで焼く。 ※残りすべて使用 作り置いて数日間食べるおかずは、作る側にとっては「楽ちん」ですが、家族からは「またこれ?」という声も聞こえてきそうな予感・・・。ですから、作り置き活用献立では食べ飽きない工夫をするのもひとつのポイントです。 ごはんにかけて、卵でとじて、チーズをかけて、ソースを変えて、スパイスを加えて…など、次のアレンジのイメージをしておくといいですね。 こちらの記事もチェック!
インフルエンザの予防接種で腕が真っ赤に腫れ痛いです。 病院に行くと液が合わなくて身体に回らないで腕で留まっている からインフルエンザの予防接種は打っても意味がないと言われました。 本当に今後、接種しても意味がない体質なのでしょうか? 教えてください。 ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 病院で言われた意味がよくわかりません。 皮下接種なのでワクチンはしばらく接種部位にたまり、少しずつ毛細血管から吸収されていくものですし、それでいいのです。 接種部位が腫れるのはアレルギー反応である副反応の一つで、接種者の2~3割に見られます。メーカーによって添加物に多少の違いがある為、ワクチンが合う合わないと言うことも人によってはあるようです。 が、それと、接種する意味があるないとは関係ないかと思いますよ。それでも肘を越えて腫れてしまう程アレルギー反応が強い場合は、翌年の接種は考慮した方がいいかもしれませんね。接種のデメリットの方が上回る方は、必ずしも受けなくてもよい予防接種だと思います。 2人 がナイス!しています その他の回答(3件) >>>病院に行くと液が合わなくて身体に回らないで腕で留まっているからインフルエンザの予防接種は打っても意味がないと言われました。 ■そのとおりです。 次の質問と回答をご覧ください。 Q. インフルエンザ予防接種で腕が腫れましたがコロナワクチン注射は打てま... - Yahoo!知恵袋. インフルエンザって最初に誰がどうやってかかるんですか? 『yfmy22110909さんの回答』 【しかし現実的な回答をすると、インフルエンザは一年中、世界中で感染者がいます。】 ■すなわち、地球上の人間をすべて観察すれば、感染者がゼロになることはないということです。 つまり【常在】しているということです。 あなたの体にも常在している可能性はあるのです。 インフルエンザウイルスが【常在】しているのに、予防接種をうけたらどうなりますか??? あなたの体内にも潜伏している可能性はあるのです。 その状態でインフルエンザの予防接種をうけたら大変なことになりませんか???? 2人 がナイス!しています fuji何とかは複数IDを持つ荒らしです。インフルエンザカテに大量の連投をして、酷いもんですね。
今日はコロナワクチン接種1回目の予約日 インフルエンザ予防接種でも毎回腕が赤くパンパンに腫れる私 朝からドキドキ 今は、少し腕が痛いくらいかな 先日の心友との島根県の旅 商店街のお店で見つけた可愛いい一輪挿し 島根県の思い出の品になりました グリーンのポストは初めて見ました タグ: 旅の思い出の品 コロナワクチン接種 心友との旅 みんなの旅の思い出の品をまとめ読み
この記事は1年以上前に書かれたものです。情報が古い可能性があります。 インフルエンザ予防接種で起こる手や腕のしびれは副反応のひとつです。しびれに関係する重大な副反応や、手にしびれを感じたら何科を受診するのか、副反応が後遺症として残った場合の救済制度を解説。 手のしびれは予防接種の「副反応」 インフルエンザの予防接種後に手や腕がしびれるのは、予防接種の副反応と考えられます。 副反応は、予防接種の目的である「抗体を得る」以外の皮ふや全身に起こる体の自然な反応のことです。予防接種の主な副反応として、頭痛や発熱・寒気などの風邪のような症状や、注射した部分が腫れるなどの症状があります。 手のしびれも副反応に含まれ、このような軽度な副反応は20~40%の人に現れます。 予防接種の副反応について、詳しくは関連記事をごらんください。 手や腕のしびれが重大な副反応につながる?
あ、これは私の主観だけど。 自分がそんな感じなので^^; これからワクチンを受ける方の、ご参考になれば。m(_ _)m 追記 人間離れしてる腕だけなら分かりにくそうだったので、 人間の腕も載せました。 赤丸付近が接種した位置です。 注射後の絆創膏を取る前に、写真撮っとけば良かった こういう位置です。↓ 肩峰の確認のためにも、肩が出るくらい~だったのね。 イラストは「日本医師会新型コロナワクチン速報」よりお借りしました。 イラストでは3横指とありますが、文書では以下のように説明されていました。 注射部位は三角筋の肩峰より2~3横指下中央の位置です。
先日機会があってコロナワクチンを摂取してきました。 まずは一回目。 その体験を書こうと思います。 正直、痛い・・・ コロナワクチンを摂取しました!副作用、副反応がもろに出ました 思いかえせば最近注射なんてうってません。 血液検査で抜かれることはあっても注入されることはなかったです。 3年前にインフルエンザの予防接種をやったのが最後?? 押し込んでくる感じが好きくないです笑 痛いじゃないですか! 人生において注射とはずっと続くイベントなんですね。 記憶はありませんが赤ちゃんの時から幼児、小学生と定期的に訪れるイベントです。 さて今回のコロナワクチンですが色々言われていますよね。 副作用がどうとか・・・ 身をもって体験しました! 新型コロナワクチン接種レポ 〜2回目〜｜mai｜note. 摂取当日 プスリと左腕に。 これ大事です! 利き腕と逆にうった方がいいです! 人によっては打った後数日、筋肉痛のような痛みが続きます。 私は右利きなので左腕に。 刺す瞬間は痛くなかったです。 その後、液剤を押し込んでくるのが痛いくらい。 なんだこんなものか!とパァとした気分でいました笑 その後3時間したくらいで腕が痛くなってきました。 鈍痛ですが腕が上がらないくらい痛いです。 腹筋が筋肉痛の時に爆笑して腹筋崩壊太郎(わかります)になる感じです笑 帰宅してから体温を測ると微熱(37度) なんとなく風邪っぽいだるさを感じました。 腕が痛くて寝れない1日目の夜 微熱っぽい感じはなんとなくスルーできるのですが腕の痛みはきつかったです。 寝るときにうまい感じで痛くないように寝ても重力を感じて痛かったり、寝返り打つと痛い。 ちょっとした姿勢を変える動きの振動が痛い。 結局うとうと寝ては痛みで起きて、これを繰り返して寝れませんでした。 2日目 変わらず腕が痛いです。 痛みは昨日と変わらない、ちょっとマシ?? いや、慣れただけ? といったところ。 変わらず微熱でだるさがあります。 この日はまぁまぁ寝ることができました。 多分ちょっと痛みが引いたっぽいです。 3日目 腕の痛みはだいぶ良くなりましたがまだ痛い。 微熱。 腕の痛みが良くなった分、微熱のだるさの方が気になります。 睡眠は普通に取ることができました。 4日目 腕の痛みは軽い筋肉痛、打撲のような痛み程度です。 ほぼ気になりません。 熱は平熱よりちょい高めくらい。 だるさは軽減しました。 5日目 ほぼ通常に戻りました!
まとめ 想像してた以上にだるい、痛いといった症状がありました。 個人差がかなりあるようで、私はモロ食らった感じでしょうか?? 2回目のワクチン摂取、気が重い・・・ 先程郵送で2回目のワクチンのご案内が届きました笑 一貫して微熱と痛みはありましたが食欲低下はしませんでした。 これでコロナにかからないといいのですが変異株などで絶対にかからないわけじゃないということですよね。 皆さんもお体には充分にお気をつけてください。 これからワクチン接種を受ける方へ参考になれば幸いです。 ちなみに私と同時期ワクチンを打った友達は腕が痛いかな〜くらいで済んだそうです笑
ということで、私もコロナワクチンを受けてみましたよ。 私の前に接種している様子をみたのですが、皆左腕の袖をまくって上側に打っていました。 注射というと大人だって好きな人はいないと思いますが、皆一様に表情は固い様子でした。 コロナワクチンを接種している様子を見ると、注射針が長くて腕の皮膚に対して垂直に「ブスッ!」と刺していましたね… 見る限り痛そうなんで、 これが小さい子供だったらギャン泣きするレベルの絵面ですよ!