腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Thu, 08 Aug 2024 16:04:22 +0000

自分の適性を知る 看護学生は、インターンシップに参加する前に自己分析をし、適性を把握しておきましょう。 自己分析とは、自分の長所や短所、価値観などを明確にする、就職活動において欠かせない作業の一つです。自己分析によって適性が分かれば、より自分に合った病院を選びやすくなります。また、採用選考が始まった際に、志望動機や自己PRをまとめるのにも役立つでしょう。 自己分析がうまくいかない場合は、友人や先生に自分の特徴を聞いてみるのもおすすめです。客観的な視点から、自分の新たな一面を発見できる可能性があります。 2. 看護学生のインターンシップはいつから?内容や参加前に行うことを紹介|ナースときどき女子. どんな看護師になりたいか考えてみる 自己分析を行ったら、自分の適性を知るとともに、将来どのような看護師になりたいかを考えてみましょう。自身の将来像やキャリアアップの道すじをイメージしておくことで、就職活動の指針になります。インターンシップに参加する際は、その病院が自分に合っているかどうか、目指したい看護師像を実現できる環境かどうかなどをチェックすると良いでしょう。 3. 病院の情報収集をする インターンシップ先を含め、気になる病院や診療科目についての情報収集は欠かさないようにしましょう。病院のWebサイトやパンフレットを確認するのはもちろん、学校の先生や先に実習を終えた先輩から話を聞くのもおすすめです。インターンシップでは、自分で調べるだけではわからないことや、気になることを質問します。看護師の生の声を聞ける貴重な機会を有効活用しましょう。 4. 持ち物やマナーを確認する インターンシップの前に、持ち物やマナーを確認しておくのも大切です。看護学生のインターンシップの持ち物は病院によって異なりますが、基本的には以下のものを準備しておくと良いでしょう。 ・ユニフォーム(実習着) ・ナースシューズ ・メモを取るための筆記用具 ・学生証 なお、インターンシップ先に行く際はリクルートスーツを着用するのが一般的です。爪は短く切っておき、アクセサリー類は外して、清潔感のある外見を心掛けましょう。女性の場合、派手なメイクやマニキュアは避けるのが無難です。髪が長い人はまとめておき、作業の邪魔にならないようにします。 また、丁寧な言葉遣いや時間厳守など、最低限の社会人マナーは押さえておきましょう。インターンシップを欠席したり、遅刻したりする場合は必ず連絡を入れ、誠意をもって謝罪することが大切です。決して、無断での遅刻・欠席はしないようにしましょう。 ▼関連記事 看護のインターンシップってどんなもの?マナーやしておくべき質問とは 看護学生が志望先を決定するための5つのステップ 看護学生は実習や国家試験対策などで非常に忙しく、就職活動をどのように進めれば良いのかわからない方も多いでしょう。ここでは、看護学生が就職志望先を決定するための5つのステップについて解説します。インターンシップに参加するタイミングの確認も含めて、参考にしてみてください。 1.

  1. 外国人でもわかる!看護師国家試験かんたん解説 | 現役看護教員がやさしい言葉で国試を解説
  2. 集団接種へのお手伝いの服装 | 看護師のお悩み掲示板 | 看護roo![カンゴルー]
  3. 看護学生のインターンシップはいつから?内容や参加前に行うことを紹介|ナースときどき女子
  4. 意識するだけで変わる!ドライバーショットを安定させる3つのポイント
  5. ドライバーを振り抜くためのスイングフォーム習得ドリル | ゴルファボ
  6. 最強のインパクトを生むスイング|ゴルフダイジェスト・オンライン
  7. 「インパクトゾーン・・クラブヘッドを振り抜く方向って・・・」 | ステップゴルフ

外国人でもわかる!看護師国家試験かんたん解説 | 現役看護教員がやさしい言葉で国試を解説

試験官の存在が気になった 「派手なネクタイをして、頭をツルツルのスキンヘッドにした顔の恐い人が試験官だった。その人が入ってきた瞬間、会場が凍りついた」 このほか、試験官に関して「(説明が)カミカミだった」「声が小さかった」「配布ミスが目立った」「冗談を言ったりして緊張感がなかった」など、不満の声が挙げられました。 どうにもできないこともありますが、"いろいろな試験官がいる"と事前に頭に入れておけば、過度にイライラしたり緊張したりすることもなくなるかと思います。 6. 会場が寒かった 「試験中とにかく寒くて。防寒対策をおすすめします」 毎年多いのが、会場の温度設定に悩む声です。 特に今年は、 新型コロナウイルス感染症対策の換気で、寒さを感じやすくなることも考えられます。 脱ぎ着のしやすい服装や、カイロなどを準備しておくとよいですね。 7. 集団接種へのお手伝いの服装 | 看護師のお悩み掲示板 | 看護roo![カンゴルー]. トイレが長蛇の列になった 「受験者がほとんど女子なので、トイレの順番待ちがすごかった。20分くらい並んだんじゃないかと思う」 緊張すると喉が渇きます。 また、寒いと温かい飲み物を頻繁に飲みたくなりますが、量は控えたほうが無難でしょう。 会場に設置されるトイレの数にもよりますが、休憩時間はトイレに並んだために、参考書に目を通す時間が取れないこともあるようです。 試験問題で「焦った」話3選 1. 傾向が変わった 「これまでやってきた過去問と傾向が異なりすぎて焦った。そのせいで、普段だったらスラスラ解ける問題も難しく感じてしまった」 傾向が変わっても問題が難しくなったとしても、 すべての受験者は同じ状況に置かれています。 無理に冷静になろうとせず、ちょっとだけ状況を俯瞰してみましょう。 「この会場にいる全員が焦っている」と思えば、徐々に気持ちが落ち着いてきます。 2. 簡単な問題ほど不安になった 「単純な常識問題だったのに『ひっかけ問題なんじゃないか……?』と深読みしてしまった。緊張すると余計なことまで不安になってしまう」 試験当日の緊張は最高潮に達します。 緊張しやすい人ほど、こういう不安に陥りやすいのかもしれません。 試験直前は難しい問題を解くのではなく、簡単な問題を確実に解けるように、 基礎の復習に重点を置くという手もあります 。 また、「ずっと2が続いているから、そろそろ3かもしれない……」など、普段は思いもしない不安がよぎることもあるようです。 本番は自信を持って挑みましょう。 3.

集団接種へのお手伝いの服装 | 看護師のお悩み掲示板 | 看護Roo![カンゴルー]

こんにちは、みしぇるです。 看護師国家試験は、 一発勝負! 外国人でもわかる!看護師国家試験かんたん解説 | 現役看護教員がやさしい言葉で国試を解説. 絶対に落とせないですよね。 また、今まで勉強してきた総決算になりますから、誰もが万全の準備をしてのぞみたいと思っていると思います。 そのためには、勉強するのはもちろんのこと、当日の自分がベストを尽くせるような服装で、のぞまなければなりません。 間違った服装をしていると、例えば試験中寒くて集中できなかったり、また試験会場の暖房がすごく効いていて暑いのに、温度調節ができるような服装でなかった、、 など となりかねません。 また同時に今年はコロナ対策もしなければなりませんよね。 109回を受験し国試265点のみしぇるが、国家試験当日のベストの服装についてお知らせします! まず、わたしの試験当日の服装がこれです。 着ていたのは、GUのニットの上に、ユニクロのウルトラライトダウン、ボトムスはユニクロのボアスェットパンツ(メンズのXSです)に、靴はUGGのショートブーツにしました。また靴下は念のため、二枚はいています。 服装を選ぶポイントとしては、 温度調節が可能なもの(脱ぎ着可能) 窮屈ではなく、リラックスできる トイレにいったとき、さっと脱げる の三つです! では、ひとつずつ理由を説明していきます。 まず、温度調節が可能なものを選ぶ理由は、 試験会場や、会場の教室内の座る席によって、暖房の効きが全く違うことがある ためです。 基本的には、暖房はかなり強くかかっているのですが、その分、風が直接当たって暑すぎる席もあれば、ドアの近くですきま風がはいってきて寒い!と思うような席もあります。また、今年はコロナ対策で、換気を十分に行わなければなりません。当然窓の近くは寒いと感じるでしょう。 当日にならなければ自分がどのような席に座るかはわかりませんから、試験会場にいってみて、調節するしかありません。 わたしの場合は、暖房の風が当たって、顔が暑いくらいだったので、着ていたウルトラライトダウンは脱ぎました。しかし、足元は寒かったので、靴をUGGにして靴下を二枚入っていったのは正解でした。 次に、窮屈ではないもの、リラックスできるもの これは、説明しなくてもわかる!と思われるかもしれませんが、 国家試験は一日がかりです。 試験自体は2時間40分の午前・午後の二回ですが、予定表によると 集合は8時半で、終了は17時です。そのため、8時間半は拘束されます。 また、前後の行き帰りも含めると、朝から晩までといっても間違いはありません。 そのため、 ウエストが苦しいジーンズやスキニーはやめましょう。 次に、トイレにいったとき、さっと脱げる!

看護学生のインターンシップはいつから?内容や参加前に行うことを紹介|ナースときどき女子

聞いたこともない単語が選択肢にあった 「今まで勉強してきた問題と感じが違って、より深い内容を聞かれた気がします!『はじめましてーーー!』と心の中で叫んでしまう問題が多かったです」 初めて聞く単語が選択肢にあったらドキッとするのは当然です。 でも落ち着いてしっかり読み返せば、 消去法で正答を導ける問題も多いはず。 聞いたことがない選択肢が示された場合、まずはそれ以外の選択肢同士の関連性を探ってみましょう。 やる気が出る! 国試のちょっと素敵な話4選 1. たくさんの人が応援してくれた 「応援してくれる人の数だけ、お守りとキットカットが増えた」 家族、友だち、先輩、先生、恋人―― 自分を取り囲む多くの人に応援してもらった というエピソードが群を抜いて目立ちました。 お守り、キットカット、応援鉛筆、手紙、メール、ダルマ、栄養ドリンク、母の愛情弁当など、贈り物の種類はさまざま。 もちろん、形がなくても「がんばれ」の一言で勇気づけられた方はたくさんいたようです。 また、「学校の友だちとの他愛ない会話でいつも通り落ち着くことができた」「クラスの仲間が一緒だったから不安じゃなかった」など、友人に助けられたという方も多くいました。 無事、看護師になることができたら、応援してくれた皆さんへの感謝を伝えましょう。 2. 見知らぬ人が助けてくれた 「雪のなかを母と2人で歩いてホテルに向かっていると、偶然そこに行くという人が『早く乗って!』と私たち親子を車で送ってくれた。のど飴までくれた」 不安な気持ちで歩いているときに、車を運転している人に出会い、ましてや前泊するホテルまで送ってくれたという奇跡のようなエピソードです。 この親子は、きっと雪道をしばらくの間、歩いていたに違いありません。 そんな姿を見ていた神様が救いの手を差し伸べてくれたのでしょうか。 3. 今の自分たちに何ができるかを考えた 「ふと、もし今日ここで地震が起きたら、この会場にいる数千人の看護師の卵に何ができるだろうか? なんてこと考えた」 この方は試験会場で、「どうすれば看護師になれるか」ではなく、「看護師としてどうあるべきか」ということを考えていたようです。 看護学生は看護師ではないけれど、「自分たちにも何かできることがあるはずだ」という思いを持っていたのでしょう。 まず突破すべきは目の前の国試ですが、 将来の姿を具体的に想像し、現在の自分との距離を測ってみる ことは、そこに到達するための大きな原動力になります。 4.

ホーム 国家試験 2021-01/24 1分 サスナス 去年109回看護師国家試験を受けたサスナスです。 国家試験にはいくつか持ち物が必要となってきますが、その中でもえんぴつ選びは非常に重要です。 今回は国家試験を受けるうえでとても重要なことをお伝えします。 皆さん国家試験当日、鉛筆またはシャーペンを使うと思いますが、濃さってきちんとを選んでいますか? 適切な濃さを選択しないと命取りになるので今回は看護師国家試験に持っていく鉛筆の濃さについて紹介していこうと思います! 鉛筆の濃さは必ずHB一択! 受験留意事項にはHBの鉛筆と記載されていると思いますが記載通りHBの鉛筆を用意してください! 鉛筆は5本くらいあれば十分だと思います。もし不安なら鉛筆削りも一緒に用意しておくと無難。 個人的には長さがある新品に近い鉛筆を使った方がマークしやすいと思います。 シャーペンを使うのはあり? またシャーペンを利用しようとする方もいますが、 国家試験はマークシート方式なので、 細い芯で塗りつぶすには不向き だと思います。 シャーペンは芯が中で折れると取り出すのに時間がかかりますし、芯を出す「カチッ」の音は他の受験生からすると不快になります。鉛筆なんて使う機会はそうないですが、ここは 鉛筆を使いましょう! サスナスが経験したこと 僕は試験当日、学校でもらった合格鉛筆を持っていきました。濃さは2B。 2Bは濃いのでマークがしやすく、効率がいいと思いました。しかし、見直しをする時、マークを消そうとすると 消えない!!!! サスナス 試験中に焦り、試験ギリギリまで痕が残ったマークを必死で消しゴムで擦りました。 しかし結局完全には消えず。 試験終了後自己採点をし、合格点に届くことはできましたが、マークが残っていれば不合格も十分あり得たため、合格発表までずっとモヤモヤしていました。 当時のサスケ 結果消したマーク痕は消えて無事合格することができましたが、皆さんに同じような思いをして欲しくない! なので鉛筆はHBの一択です。 もしBや2Bを使っているのであれば、今のうちからHBを用意しておきましょう! まとめ 国家試験で鉛筆の濃さは非常に重要になってきます。 濃いものをつけるとマークが中々消えず痕が残りますし、マークシートが汚れやすいです。 なので受験留意事項通りの濃さの鉛筆を使ってくださいね。

サスナス 初めまして。109回合格した男性看護師のサスケです。 今回は看護師国家試験当日に持っていく持ち物・服装について紹介していこうと思います。 当日慌てないためにも事前に持ち物を用意して、試験に挑めるようにしておきましょう! 実際僕は去年国家試験を受けているので、去年の経験を交えて紹介していきます。 👑今回の記事で分かること👑 ・看護師国家試験当日の持ち物 ・当日着ていく服装 試験当日の持ち物について 受験票と受験留意事項 一番大切なものが受験票! 受験票が無いと受験することが出来ないので、クリアファイルに入れて無くさないように保管しておきましょう!また受援留意事項があれば試験当日慌てることなく試験に挑めることができます。 ※コロナ禍だからこれまでの国家試験のルールが変わる可能性があります。 HBの鉛筆とボールペン(鉛筆削り) HBの鉛筆は必ず必要です。 もう一度言います。HBの鉛筆です。 僕は当時2Bの鉛筆を持っていきましたが、試験当日マークが消しゴムで消えない!!! どれだけ消しても中々消えないしどうしても跡が残ってしまいます。結果消したところは選択されておらず、上手くいきましたが、試験中とても焦った記憶があります。 なので必ずHBの鉛筆を持っていきましょう。本数は5本あれば十分すぎると思います。また試験当日に配布される書類を書く時ボールペンがいるのでボールペンも持っていきましょう!

▼初回3, 000円でゴルフスイング診断▼ 講座関連記事 これで解決!初心者向けドライバーのシャンク即効改善方法 ゴルフ初心者のなぜ?ドライバーがドロップする原因とその改善方法に答えます スライスからフェードへ!ゴルフ初心者のためのフェードボール習得法 ドライバーはシャフトで変わる!ゴルフ初心者向けおすすめシャフトと選び方の基本 ゴルフ初心者必見!ドライバーでボールが上がらない原因と改善法 ドライバーの飛距離はミート率が重要!ゴルフ初心者向けミート率アップ練習法 ゴルフ初心者向けドライバーの振り遅れの原因と改善法 ゴルフ初心者必見!ドライバーのダフりの原因とその改善方法 ドライバーでトップする!その原因と初心者に効果的な練習法 ゴルフ初心者がヘッドスピードを上げるために必要な4つの重要ポイント 意識するだけで変わる!ドライバーショットを安定させる3つのポイント

意識するだけで変わる!ドライバーショットを安定させる3つのポイント

!コーチと相談して納得できるスイングを目指していきましょう。 →記事 ■ インスタグラムに投稿しています シンプルな動きがスイングの綺麗さに繋がっていくと思います。お気軽にフォローください。 過去7日間にページビューの多かった記事を表示しています。これを見ると「GEN-TENの原点」の読者のみなさんがどんな記事に興味があるかわかってしまいますよ

ドライバーを振り抜くためのスイングフォーム習得ドリル | ゴルファボ

Top > ゴルフスイング > 左に振り抜くスイングで安定した!・実戦結果その①~持つクラブも変わった! まず、「どのようなことに気をつけてスイングしたか?」を振り返ってみましょう! 左に振り抜く(左側に引っ張っていく)スイングを実践して、ラウンドで結果を出しています。 ☆肩をしっかりと回す ☆左の腰を後ろに引くイメージで左腰と右腰が入れ替わる ☆腰の回転とともに、一気に左に振り抜く 腰の回転が止まると、引っかけてフックしてしまいます。腰をしっかりと回すこと、そしてフックを怖がらずに一気に左に振り抜くことです。 雑念を捨てて、このイメージを大事にラウンドして、結果は次のようになりました。 実戦結果報告・ケース①「飛距離が伸びて正確なショットに!」~東コース2番 このロングホール(パー5)は、見えない丘を目指してティーショットをします。 これまでの攻め方と飛距離は、黒点線で示すところでした。今回、2打目も以前と同じクラブで打っています。 左に引っ張るスイングでのショットは、白の実線で示す軌跡です。 ティーショットもやや飛距離が伸びて、さらに2打目も同じクラブなのに、明らかに飛びが変わっていることがわかります! これにより、楽にパーを取ることができ、しかもバーディー逃しのパーでした! 手応えを感じたショットの連続でした! ドライバーを振り抜くためのスイングフォーム習得ドリル | ゴルファボ. 実戦結果報告・ケース②「方向性と距離感がグッド!」~東コース7番 このショートホール(パー3)は、距離は短いものの手前が落ちていて、とても小さなグリーンに止めるショットが要求されます。 これまでは、少し大きめのクラブを持ち、左に引っかかることが多くありました。 今回は、届くかどうか微妙な9番アイアンでしっかりと左に振り抜いたら真っすぐに飛び、最後に少しドローして、ピンを指しました。 ピン手前50センチにナイスオンでした。 同伴者の話では、2バウンド目でバックスピンがかかり、やや戻って来たそうです。 グリーンに行ってみると、ピンの横10センチ程にボールマークがありました。会心のショットでした! 実戦結果報告・ケース③「飛距離が伸びて、楽にパーオン!」~東コース9番 このロングホールも、2番のロングホールと同様に、飛距離が伸びて攻め方が変化したホールです。 ティーショットは打ち上げで、ランがほとんど出ません。 そのため、2打目も左足上がりのライからのショットになりますが、ここからユーティリティの2打目の飛距離も伸びて、3打目のクラブが変わりました。 飛距離は、パーを取るためのアドバンテージになることを感じました!

最強のインパクトを生むスイング|ゴルフダイジェスト・オンライン

振り抜く方向は「スタンスなり」! スイングでの注意点は、必ずスタンスなりに振り抜くことです。多くの方はついターゲットに飛ばしたい意識が強くなり、ピン方向に振ってしまいがち。体が左を向いてもフェースがターゲットを指していれば、絶対にターゲットへ飛んでいきます。自身を持って振り抜くことが大切です! 「ピン方向」はダフリの原因に… ピン方向に振ってしまうとインサイド・アウトの軌道となり、ダフリの要因になってしまいます。狙ったところよりヘッドが砂の下に潜ってしまい、大ダフリになってしまうのです。 早い段階で「コック」! 最強のインパクトを生むスイング|ゴルフダイジェスト・オンライン. 砂の爆発を利用するには、手首のコッキングも大切。フルショットとは別ものと考え、スイングの早い段階から手首を使ってください。ヘッドを真上に、アウトサイドに上げる感覚です。そうすることでインサイド・アウトにヘッドが下りてくる危険も抑えられ、ダフる心配が減ると思います。 「内側を深く」足を埋める! 最後に、スタンスを取る際におすすめしたいことがひとつ。足を砂に埋めるとき、両足の内側を深く削り、外側から内側に傾斜をつけるようにすること。こうすることで両足の内側に体重を乗せやすく、軸をブラさず力強く振ることができるのです。ちょっとしたコツですが、ショットへの影響力は意外に大きいですよ。 来週は「バンカー応用編」! 今回お話したのはバンカーショットの基本編です。次回は、距離を出したいときや目玉の打ち方など、一筋縄ではいかないバンカーショット応用編をお話します。 兼岩美奈 (かねいわ・みな) 1989年2月26日生まれ、岐阜県可児市出身。10歳の頃ゴルフを始め、大学在学中にツアートーナメントを観戦したことがきっかけでプロを志す。昨年5度目のプロテストで合格。ツアープロ 高山忠洋 のもとで練習に励み、本戦出場を目指す 撮影ホール/ 北コース 4H Par4(Reg. 323y、Back. 355y) 距離のないミドルホールだが、フェアウェイセンターに木、左サイドにはバンカーがあり、ティショットが明暗を分ける

「インパクトゾーン・・クラブヘッドを振り抜く方向って・・・」 | ステップゴルフ

アッパー軌道でインパクトするには? 日下部光隆(長谷川トラストグループ)1968年11月10日生まれ。神奈川県出身。ツアー通算3勝。 A. 右肩を下げて構えちゃおう 右体重にして下から上に振り抜く アッパーブローとはインパクトでヘッドが上昇する過程でボールをとらえることですが、それにはアドレスを工夫するのが近道です。 やや高めにティアップし、ボールの位置が内側すぎないようにセットしたら、左腰を高くして右肩を下げ、やや大きめに体を右に傾けて構えましょう。これができたらボールを右から見ながらスイングします。右体重のままでもいいので、下から上に振り抜くイメージでインパクトすればOKです。 ロフトを寝かさずにアッパーにインパクトすることで飛距離アップが期待できる Q. ヘッド軌道を安定させたい A. 「インパクトゾーン・・クラブヘッドを振り抜く方向って・・・」 | ステップゴルフ. 両ヒジの間隔を変えないことを意識しよう 手を使うとヒジの間隔がバラバラになる スイングで右手を使うと手首の角度がほどけてヘッドが先に下り、インパクトで詰まったりヘッドが外から入ります。これを防ぐには、左右両ヒジの間隔を保ってクラブを下ろすこと。右手を使って手首がほどけると、もれなく右ワキが空いて両ヒジの間隔が開きます。間隔が開かないようにしておけば右手首の角度がキープされる。手首がほどけないので、ある程度一定のタイミングでヘッドが遅れて下りてくるようにもなりインパクト効率がよくなります。 両ヒジの間隔が広がると手打ちに。ヘッドの軌道が不規則になって当たらない。 手を使って手首がほどけるとヒジの間隔が広がる 手を使うと右手首が伸びて手元とヘッドはバラバラに動いてしまい、両ヒジの間隔が広がる。 撮影トーナメント/日本ゴルフツアー選手権 森ビルカップ Shishido Hills、ブリヂストンオープン、NEC軽井沢72ゴルフトーナメント、スタンレーレディスゴルフトーナメント、富士通レディース 2019 ※2019年に取材したものも含まれます。 GOLF TODAY本誌 No. 576 14〜23ページより 【関連】 ドライバーで真っ直ぐ飛ばす!曲げずに飛距離を出すためのコツをプロが解説! 【Q&A大特集シリーズ一覧】 ● スコアが10打縮まるパッティング練習方法|方向性や距離感が掴める! ● ドライバーの正しいアドレスの作り方をプロゴルファー5人が解説! ● ドライバーを曲げずに飛ばす打ち方を8人のプロゴルファーが解説!

この時に、体の左側で「ビュン」と音が鳴るのが理想です 。左側で音がする、ということはインパクトからフォロースルーにかけてヘッドスピードが上がっているということになります。そうではなく身体の右側で鳴る、という場合は、インパクトの前に速度が最高になっているため、パワーをロスしてボールを叩いている、ということになります。 ↓↓↓理想的なフォロースルーを身につけ、ヘッドスピードが加速させるための練習方法をご紹介しています。 ↓↓↓ドライバーの打ち方を改善できる7つのポイントをまとめました。上達を目指すゴルファーの方はぜひチェックしてみてください! ↓↓↓ドライバーの飛距離をアップさせるための腰の動き「バンプ」について詳しく解説をしています! まとめ 今回は飛距離アップを実現するために、ドライバーを振りぬくフォームを習得できる方法をご紹介しました。 ヘッドカバーを使った練習を実践すると、いいイメージを頭に残してクラブを振ることができます。理想的なフォロースルーの形を身につけて、飛距離向上につなげていってください。

左に振り抜く「フォロースルー修正」スイング改造をやり遂げる【ゴルフレッスン】 - YouTube