こんばんは🙂 今日の前橋市は晴れ☀️ 蒸し暑い一日でした〜💦 今月のカレンダーはこちら💁♂️ 気が気が充ちる気が満ちる👍 ありがとうの気が満ちる 早いものでもう8月です💦 覚えている人も居ると思いますが、俺は 62kgの体重を、6月には60kg台😆 8月には50kg台になると公言していました👍 50kg台って言っても59kg台の事ですけど😅 まだ59kg台にもなっていませ〜ん😭 エルさんのzoomで体操に参加してから腹筋を始め💪 amikaちゃんに教えてもらったプランクをやり、 たまにはイブちゃんの所で知ったニジュウ体操(俺もいるぜ)をやっていますが全然体重が落ちません😗 毎晩のように晩酌をして、昨日の朝もこれ⬇️ コロナ禍で全然外に遊びに行けて無いのも原因なんじゃ無いかな〜って思います💦 去年はもっと御朱印廻りとかしていたと思う🤔 8月ちゅうには何とか59kg台を出せるように頑張りますので皆さん応援📣宜しくお願い致します🙂‼️(オリンピック選手みたい🤣) あと4回でこのカレンダーも終わりですが、これからもいっぱいいっぱい皆さんにありがとうをお届けして行きたいと思います🤗
メガチップスの持ち分1200億なら何とかせいよ SiTime4000億円行くの?笑笑 >>894 明日がIRカレンダーで、2022年3月期 第1四半期決算発表だからです。 上がることを期待しての買いかと…。 上がってるのは積極的な自社株買いから? >>887 6日です ここまで迫ってから上げだすと不安になるがな・・・
わたくしに餓死しろと言うの!? 】 ぐわんぐわんと頭を揺さぶるかのような大声に、もう少しで倒れ込みそうになる。ルフィナは慌てて両足に力を入れ、踏ん張った。 【あなたがなかなか食事を調達してくれないから、わたくし、もうヨロヨロよ……!! 二週間、何も食べていないのよ? 今夜は何としても、食事をしていくわ!】 品があるのに力強さも感じる女性の声が、頭の中で響く。ルフィナは大きく息を吐くと、バルコニーに出た。 【駄目よ! わたくしの食事の用意をしてもらわなくちゃ……!! 2021年8月14日（土）経営者モーニングセミナー 「経営を面白く(夫婦対鏡) 焦らず、慌てず、諦めず。～会社員の私が、今、思い抱いていること～」高須 英治 高須 俊治 横浜市倫理法人会 会員 横浜市倫理法人会 会員に講話いただきます。Zoomでも配信】 | 横浜市倫理法人会. 】 途端に身体が動かなくなる。足がまるで床に凍りついてしまったかのようだ。 だがまだ、身体を乗っ取られるまでには至っていない。 【ラヴィニア、わかっているわ。少し休んだら、ちゃんと……ゆ、誘惑しに、いくから……】 心の中で呼びかけると、不満げな溜め息が聞こえる。彼女が求めるほどの生気を得るためには、ルフィナの誘惑ではまったく足りないからだ。 (だって!! 好きでもない人と手を繋いだり、だ、抱き合ったりなんて……!! ) 魔力に変換される生気を効率的に確保するには、愛を営む行為が一番いいらしいが、くちづけすらエンベルトと初めて交わしたあのおままごとのような一度だけしか経験がない。そんなこと、できるわけがない!
5時間】 2020年12月17日(木) いただきもの 今日は主人が発砲スチロールの箱いっぱいの海産物を抱えて出張から帰ってきました。 今は県外への出張は✖になっているけど県内の出張は一応OK。 離島部も兼任なので月に1,2回は出張に行きます。 地元は美味しいお魚がいっぱいですが、離島部はもっと豊富。 今年のお正月はいただきもので過ごせそう? どうせどこにも行けないし、家でずっと食事になるのでとっても助かりました! 大雪で大変な地域の皆さま くれぐれもお気を付けくださいね。 私は基本的にリビングで勉強します。 ほんとは家じゃない方が集中できますね。家にいると誘惑が多くて ついつい色んなことに手を出してしまうので・・・。 たまにコアワーキングスペースや図書館にも行きます。 私はとにかくスキマ時間を有効に使うことを心がけています。 がっつり長時間勉強できないのです。 集中力がないし、腰も足も肩も背中も痛いです。 スキマ時間の積み重ねと繰り返しの魔法で頑張ります。 トレ問アプリ 講義視聴(労災)リピート 【今日の勉強時間 1. 5時間】 2020年12月16日(水) 約1年間よろしくお願いいたします yuzuyuzuと申します。 ライターは4年目です。今年も機会をいただきありがとうございます。 選択式1点不足3年連続の長期受験生ですが 絶対に次で最後にします! 田舎の孤独な受験生だった私はこの日記を通してはじめて受験生仲間ができました。 感謝の気持ちを忘れずに頑張りたいと思います。 事務局の皆さま、先輩ライターの皆さま、再度一緒にスタートしたライターさん、 そして今年はじめましてのライターさん、 どうぞよろしくお願いいたします。 と言いながら日記初日から ムスメと一緒にJ2天王山のサッカー観戦に行ってきた為ほとんど勉強できていません…。 (残念ながら今年の昇格はできず。でも最後まで頑張った選手たちに心からの拍手を送ってきました!寒すぎましたが・・・ ) 勉強の記録は前日~当日朝勉での記録になると思われます。 講義視聴、選択トレ問(労災) トレ問アプリ(ALL) 過去問ランド 【今日の勉強時間 3. 佐々木彩夏[ももいろクローバーZ] X あーりん退院 | Twitterで話題の有名人 - リアルタイム更新中. 0時間】
作家:舞姫美 イラスト:ゆえこ レーベル:夢中文庫ペアーレ 発売日:2021/7/23 販売価格:900円 あらすじ 「そんな可愛い顔を見せてくれたら、くちづけたくなる」――〝愛〟を糧にする契約魔ラヴィニアのため、苦手な夜会に参加した伯爵令嬢のルフィナ。そこで初恋の侯爵令息・エンベルトに再会し、愛の調達に失敗してしまう。しかしラヴィニアはもう限界で――【空腹で……耐えられないわっ!! 焦らず慌てず諦めず. 】ルフィナの身体を操りエンベルトにくちづけしてしまった! 彼とのキスは濃厚な愛の味に満ちていた。契約魔による特殊体質になってから、エンベルトとの恋を諦めていたルフィナ。しかしくちづけを交わして以来、彼のアプローチは激しさを増していく。「君に触れたくてたまらないんだ」ルフィナは甘美な愛を受け、触れられるだけで蕩けそうになり……? 登場人物 ルフィナ 人見知りで人付き合いが苦手。契約魔による特殊体質のため、エンベルトとの恋を諦めていたが… エンベルト ルフィナの初恋相手。外国留学のため交流が途絶えていたが、パーティーで再会する。 試し読み 【第一章 誰にも言えない事情】 (落、落ち着かないわ……!)
必要なこととはいえ、まだ会ったばかりの男性とこれほど密着するのは嫌悪感しかない。だがラヴィニアは青年の胸元にしなだれかかり、甘えるように言った。 「よろしければ……二人きりになれるところに行きませんか?」 (嫌ぁ……っ!! ) そんな思わせぶりなことを口にして、押し倒されたりでもしたらどうするのか!
テキスト 統計、判例など 【今日の勉強時間 3. 5時間】 2021年1月9日(土) 225 高校サッカーの準決勝と高校ラグビーの決勝をテレビ観戦。 サッカー時々ラグビーって感じでしたが。 高校生のひたむきな姿は胸を打ちます。 力をもらった気がします。 テレビばっかり見ないで勉強せねば・・ 明日は雪が溶けてたら、ウォーキングできるかなぁ。 久しぶりの積雪で市内の交通は完全にマヒ。 大したことなくても積雪に弱い地方です。 大雪が降っている地方の皆さまはもっと大変ですね どうぞお気をつけください。 毎日判例ほか 【今日の勉強時間 2. 5時間】 2021年1月8日(金) 226 決めました。 しばらくは仕事と日々の買い物以外は籠ります。 運動不足になってしまうので、近所を一人でウォーキングと 他にストレッチなどをYouTubeでいろいろ探してやってみます。 今朝、夜勤明けだったムスメとLINEしていて (同じ市内のマンション暮らし、車で30分かからないくらいです) 市内も感染が拡大していて、いくつかの救急病院でもクラスターが発生。 今、心筋梗塞とか他の病気になっても助からないことがあるかも。 昨晩、ICUが満床で救急搬送を受け入れられなくなったと…。 本当に医療崩壊はもう始まっていると認識しました。 テレビで見る世界だけの話じゃないと。 経済を回すのは必要だけど、助かる命が助からないのはつらすぎます。 私にできることは罹らないことだけだとつくづく思いました。 他にしてあげられることないです。 一日も早く感染拡大が収まりますように。 2021年1月7日(木) 227 毎日同じこと書いてますが、すっごく寒いです。 雪がひどい地域の皆さま、くれぐれもお気を付けて。 勉強に身が入りません。 感染バクハツでスティホームを余儀なくされるのだから スイッチを入れ替えて頑張らねば…なのですが。 ダメダメな私です。 択一式アプリ(労働科目全) 講義視聴 【今日の勉強時間 1. 0時間】 2021年1月6日(水) 228 今日はとっても寒かったです。 明日は滅多に雪が降らない私たちの地方でも雪の予報。 高台なので、とっても心配ですが、 もっと寒い地域の皆さま、本当にお気をつけくださいね。 合格クラブ 【今日の勉強時間 1. 0時間】 2021年1月5日(火) 229 cocoshiさん、お気持ち痛いほどわかります。寂しいですね。家族ですものね。 長く患うこともなく飼い主さん孝行でしたね。 今頃、虹の橋を渡って明るく暖かいところで大好きなササミを食べて、 元気に走り回って、おじいちゃんと遊んでるかもですね 元気出してと言っても、喪失感は癒えないのもわかるので…。 元気なときのことを沢山思い出して、沢山話してあげて欲しいです。 野良猫ガッツさん、いつも情報ありがとうございます。 リラックス法学部、私も見せていただきました。 とっても勉強になります。 今日は以前一緒に働いていた方から久しぶりの連絡がありました。 ご主人が難病になり、仕事を辞めて今は傷病手当金受給されているとのこと。 健康保険のこと、年金のことなどを相談されたのですが、 知識がつながらず、勉強不足を痛感しました。 人を支えることのできる社労士になりたいという思いを新たにしました。 私の地元も感染バクハツ状態です。 ひとりひとりが罹らないように基本的なことを守るしかないですね。 それでも今は健康で勉強ができることに感謝です。 ひっかかり一覧(社保、横断) 【今日の勉強時間 1.
仕事もプライベートも楽しくない…【充実した人生を送る方法】 | 人生, ポジティブな言葉, ライフハッカー
仕事もプライベートも楽しくない…【充実した人生を送る方法】 | 人生, It エンジニア, 仕事 楽しい
仕事も家事もプライベートも、いろんなことがうまくいく「バレットジャーナル」のはじめかたをご紹介しました。全部を完璧にやろうとする必要はありません。自分が使いやすいようにカスタマイズできるのが、「バレットジャーナル」の魅力です。あなただけの「バレットジャーナル」で、毎日を楽しく充実したものにしてくださいね。
そんなにも多くの悩みと疲労を溜めているならそれをリフレッシュしたいと思うことでしょう。しかし、どうやったら良いか分からない…という人もいますよね。 しかし、良く考えてみてください。あなたには休日がありますよね。 多い会社:125日~130日 週休二日:120日前後 隔週週休二日:105日 くらいになってきます。 出典: 年間休日数の平均・目安ってどれくらいでしょう? - 労務相談.COM... 会社によって休日の日数は異なりますが、上記のデータが平均的な年間の休日数です。こうやって見てみると「意外と多いな」と感じる人が多いでしょう。 しかし、こんなにも確保されているはずの休日ですが上手く使えていないというのが実情でしょう。せっかくの休みを上手に使って気分をリフレッシュしたいと思いませんか? 仕事でもプライベートでも〇〇を勧めない理由を語るひろゆき〜優しい人と誰かがやらなければならない仕事〜 - YouTube. リフレッシュすることの大切さ リフレッシュ方法をいざ実践しようとしても、その効果や重要性が分かっていなければやる気は起きませんよね。そんなあなたのために、リフレッシュすることがいかに重要であるかということを解説していきます。 「疲れた」「もう仕事をしたくない…」と思っている時に仕事でミスをしてしまったなんて経験はありませんか?悩みや疲労等が溜まっていると、心身に余裕がなくなってしまい、いつもではあり得ないようなミスや失敗を引き起こしてしまうのです。 悩んでいる時にリフレッシュをしてもそれは解決にはならない…なんて言う人もいるでしょう。もちろん、リフレッシュをすることが直接問題の解決にはなりません。 別のことに意識を向けるようにすることによって、一時的にストレスの対象に意識が行かないようにして、心の余裕を作るのが「気分転換」です。 出典: 気分転換とは?--[ストレスケア・コム] - ストレスケア・オンライン しかし、悩んだり疲れている時に余裕をつくることによって視野が広がってきて間接的な問題解決へと繋がっていくのです。上記のことから、リフレッシュすることが大切であるということが分かってきませんか?
今年の手帳をどう使おうか迷っていて、空白のまま放置してしまっている。毎日のことを手帳に書いているけれど、内容はネガティブなことばかり……。こんなことはありませんか? せっかくの新しい手帳ですから、もっとポジティブに使えたら素敵ですよね。その日の出来事を記録するだけの日記ではない、なんでもない毎日が輝きだすような「日記」を始めてみませんか? 春からの新生活を前向きにスタートさせたい方にもおすすめです。 こちらの記事では、さまざまな「日記」の書き方をご紹介しています。 自分と向き合う「ひとり会議」 自分の内面と深く向き合うには、自己対話を繰り返す「ひとり会議」の時間をもつことです。「どうしたい?何ができる?どんな方法がある?」といった質問を繰り返します。心が整い、判断力や決断力が増し、目標達成や自己実現に近づくノート術です。 変わりたいのに変われない自分にモヤモヤ。考えがまとまらずいつもぼんやりしている。感情に振り回されて、心がざわついたまま落ち着かない。――こんなあなたには、「ひとり会議」で自分と向き合う時間が必要かもしれません。なりたい自分像がはっきりする。思考が整理されて頭がクリアになる。心が整い平常心を取り戻せる。ペンとノートがあればできる「ひとり会議」には、自分をブラッシュアップする効果があるのです。 「ひとり会議」の方法は、こちらの記事をご参考になさってくださいね。 あなたに最適なノート術で、素敵な毎日を* 仕事や家事、プライベートを充実させるためのノート術をご紹介しました。 頭の中や心の中にあることをアウトプットし、「見える化」するのがノート術の魅力です。あなたにぴったりのノート術で、素敵な毎日をすごしてくださいね。
暮らしの三本柱である「衣」「食」「住」において、あなたの好みや心が動かされることを、1冊のノートに書き留めていきます。そうして「好き」を集めていくうちに、おのずと自分らしい暮らしが整ってくるノート術です。 「マイノート」のヒントをご参考になさってくださいね。 プライベートを充実させたい!ノート術4選 自分の内面と向き合うことは、毎日の暮らしを充実させ、よりよい人生を送ることにもつながります。仕事や家事で忙しく、自分の本当の気持ちを見失っている、という方もいらっしゃるかもしれません。ノート術はそんなあなたの心の支えになり、人生の指針となるものです。 前向きな自分に変われる「自尊心アップノート」 毎日をもっと楽しく、豊かな気持ちですごしたい。そのためには、自分のことを肯定的に捉え、価値ある存在であると認めることです。「自尊心アップノート」が、ネガティブ思考から抜け出し、前向きな自分に変わる手助けとなります。 「どうせ」「だって」が口癖になっていませんか?