一般的になってきた夫婦の家事シェア。とはいえ、育ってきた環境も違うから、たまにぶつかるときもある!そんな皆さんのモヤモヤを、りゅうちぇるさんがどんと受け止めます。今回は料理に関する困りごとをご紹介。 <プロフィール> りゅうちぇるさん タレント、アーティスト。個性的なファッションと強烈なキャラクターで話題となり、多数のバラエティー番組に出演。1児の父となった現在は、育児やダイバーシティに関する発信が注目を集める。 どんなときも料理は人ごと モヤモヤする人 りかさん 体調をくずしたとき、夫にコンビニでうどんを買ってきてと頼んだら、買ってきただけ。しかも自分はお菓子を食べて「まだおなかすいてないから、ごはんはあとでいいよ~」と……。ふだん料理は私の担当だけど、さすがに察して作って! 「普通こうでしょ!」っていうのはタブー! りかさんにしてみたら、「つらいのは見てわかるでしょ。思いやりがあれば、普通作ってくれるよね!? 「トチ狂った」とは？意味や類語！例文や表現の使い方 | Meaning-Book. 」ってなりますよね。でも、そう言われると男って自信をなくしちゃう。 「なら、そうしてくれる人と結婚すれば!」って思っちゃうから。 予想していた動きと違うことをされると予定は狂うしイライラするし……その気持ちはわかります。でもそれって自分にとっての予想であり理想であって相手にとってはそうではないかもしれない。 自分の理想に当てはめて、できないから失望して、そのまま相手を理解しないのはもったいない! それに、そうでない人もたくさんいるけど、女性と男性では脳の使い方が違うことがあるんですよね。「なんでこの人、こんなに気がきかないんだろ」って思って、でもちゃんと理由を聞いてみると、斜め上行く答えが返ってくること、ありません?彼は彼なりの心づかいで、うどんを作らなかったのかも。 だから、「察して」というより、「こうしてくれるとうれしい」とストレートに伝えたほうが絶対いい! いっぱいけんかするのもありだと思う。相手を理解するチャンスですよ! そうやってコミュニケーションを重ねていくと、「へえ~、私とは全然考え方は違うし、性格もまったく違うけど、思いやりはあるし、私のことはちゃんと好きなんだね」ってわかる。 お互いに理解し合おうという姿勢って大切。 りゅうちぇるから愛を込めて 愛情や思いやりがあっても「察する」ことってむずかしいもの。いっぱいコミュニケーション取って夫婦のギャップ埋めていこ!
これは僕が管理運営するサイトのひとつ。サーチコンソールで検索パフォーマンスを見たものです。 去年の10月にオープンしたサイトで、2018年2月で、運営歴は3ヶ月。ノロノロと更新してきましたが、SEOの効果は幸いなことに順調のようです。 今後もまずは記事数増加を優先にしながら、リライトも含めた既存コンテンツの見直しもやっていこうかなあというところ。 そんなSEOへの取り組みに欠かせないのが「サーチコンソール」。過去にはウェブマスターツールと呼ばれていたこともありましたね。 2017年にバージョンアップが発表され、ようやく今年に入り、待ち望んでいた利用可能のお知らせが僕のところにも届きました。 サーチコンソールはSEOの効果を測れるサービスです。Google検索のランキング上でサイトの活躍ぶりをチェックできます。 一応登録はしているけど、なんとなく難しそうだからと食わず嫌いしている人はいませんか? 今回は主に画面の見方を、基本的なサーチコンソールの使い方をザクザクっとお伝えします。 せっかく新バージョンが登場したわけですから、この機会に使い方を理解してみるのはいかがでしょう。 サーチコンソールとは? 検索結果でのパフォーマンスを計測できるサービス 簡単に「そもそもサーチコンソールって何?」ということをまず説明しておきます。 これは「ウェブさえ」とGoogle検索したときの結果です。 サーチコンソールでは、この検索結果におけるサイトのパフォーマンスを調べられます。 パフォーマンスというのは「成果」や「効果」を表す言葉です。 サイトのパフォーマンスを計測できるという点では、似たようなサービスに「Googleアナリティクス」がありますね。 サーチコンソールとGoogleアナリティクスは両方共ユーザーの行動を計測できるサービスです。計測対象のユーザーの行動が生じる場所に違いがあります。 Googleアナリティクス:ウェブサイトでの行動 サーチコンソール:検索結果での行動 サーチコンソールではウェブサイトへ入る前の検索結果での行動、Googleアナリティクスではサイトへ入った後の行動を計測すると考えると違いがわかりやすいです。 計測できるユーザーの行動の具体例を比較した表も見てみましょう。 サーチコンソール アナリティクス 分析対象 サイト訪問前 サイト訪問後 具体例 検索キーワード 検索順位 クリック数 表示回数 閲覧ページ数 コンバージョン ランディングページ 直帰率 新しいサーチコンソールが登場。どこが変わった?
「プロテインを飲むと下痢をしてしまう…」 「ホエイ・ソイプロテインを飲んだら腹痛が…」 これらの悩みを抱えている方も多いですよね。結論を最初に言うと、 プロテインで腹痛や下痢になるのは乳糖不耐症という症状の可能性が高いです 。 ただし、乳糖不耐症でなくてもプロテインで下痢や腹痛になりますし、 腹痛や下痢にならないための対策もあります 。 そこでこの記事では、 ホエイプロテインやソイプロテインで腹痛や下痢になる4つの原因 腹痛や下痢にならないための対策 を紹介していきます。対策を知って、プロテインを無駄にせず活用していきましょう! パーソナルトレーナーとして活動しながら、uFitではトレーニングメニューや筋トレ・ダイエットの知識について執筆。また、多くの人にもっと筋トレが身近なものになるよう、SNSを使って自宅で行えるトレーニング動画を発信しています。 プロテインを飲んで腹痛や下痢になる4つの原因 まずは プロテインを飲んで腹痛や下痢になる原因を解説していきます 。 当てはまることがないか、1つずつ確認していきましょう。 1. 乳糖不耐症(にゅうとうふたいしょう) ホエイプロテインを飲んで下痢をしてしまう方に比較的多いのが乳糖不耐症です 。 乳糖不耐症とは、牛乳などの乳製品に含まれる「乳糖」を吸収できない、または少ししか吸収できない病気です。 乳糖不耐症の人が牛乳を原材料とするプロテイン(ホエイプロテインやカゼインプロテイン)を飲むと、乳糖に対する免疫がないため下痢や腹痛になるのです。 【参考】 乳糖不耐症とは(MSDマニュアル) ソイプロテインと乳糖不耐症は関係なし 乳糖不耐症は乳製品に含まれる「乳糖」が原因です。 大豆から作られるソイプロテインには「乳糖」は含まれていないので、ソイプロテインと乳糖不耐症は関係ありません 。 ソイプロテインでお腹を下す場合は、他の原因を疑いましょう。 2. 冷たい水でプロテインを溶かしている 冷たい水を急に飲むことでお腹が冷え、下痢や腹痛になってしまうのはよくあることです。 プロテインが原因だと思っていたら、 単に冷たい水で飲んでいるのが原因だった ということもよくあります。 3. プロテインを一気飲みするor過剰摂取している 胃腸が弱い体質の方に多いですが、 プロテインを一気に飲むとお腹を下す ことがあります。 というのも、一度に摂取できるタンパク質の量には限界があり、摂取しきれなかったタンパク質は腸に送られます。そして、 過剰摂取したタンパク質は悪玉菌の餌となり、悪玉菌が腸内で増殖し、腸内環境が乱れて腹痛や下痢を引き起こすのです 。 また、一気に飲むだけでなく、 一度に飲むプロテインの量が多いと腹痛や下痢になりがちです 。多少の乳糖では問題なくても、大量に摂ることで反応を起こしてしまうのです。 【参考】 腸内細菌と健康(e-ヘルスネット) 4.
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そうですね。面倒くさ~い! はははは(笑)。1年中ずっとクリスマスツリーがあって、時々光るんですか? 11月になったら光りますね。 11月から1月まで、年末年始はとりあえず光る。大体3か月は光っている。 そうですね。 おもしろいですね~(笑)。それから、埼玉県の方からは「J-gle」の感想がきていますよ。 <「OK!J-gle」は恋愛系の相談に強いことが、きょう分かりました> という…。 バレたのか…! 確かにそうだよね。恋愛系の相談には間違いなく強いよね、この「J-gle」は。 そうだよ~♡ 久々に、リモートではありましたけれども「POP★A」にご出演いただいて、そして日本語をフルで活用していただきましたけど、どうです? 久しぶりの日本語? う~ん、ちょっとビビっていますね。 ビビっている!? ちょっとビビっているかもしれないですね。 でも、みんな、 <日本語全然大丈夫じゃん> って。 違うよ! ヘタクソになったって、さっきTwitterでいたもん! ヘタクソって書いてあったのは前半だけですよ。 本当? 僕、どんどんうまくなってきている感じしないですか? きてる、きてる! 今の感じだったら、ふだんスタジオで隣に座っているジェジュンさんの日本語と変わらない感じですよ。 なるほど…。マジ!? あと4分で終わりですけどね。 ああ! え、もう!? マジ!? 早く何か話しましょう。 でも、久々のリモートでのご参加という形になりましたけれども、「OK!J-gle」に関しては他にも質問が届いていたんですよ。 そうなんですよ~。 ジェジュンさんが「もっと答えたかったのに」と言っていたから、最後に1個聞いてみようかな。 いいと思いま~す♪ 小指が立つのはクセ! この答えに古家さんが謝罪!? 福岡県の方ですけども、 「"OK!J-gle" どうして人は、コップやマイクを持つときに小指だけ立っちゃうの?」 あ~、立つよね…。 アナタガマスカラヲヌルトキニ、クチヲアケルノト、オナジゲンリダトオモイマス。 (あなたがマスカラを塗るときに、口を開けるのと同じ原理だと思います。) えっ、ちょっと待って。マスカラを塗るときに口を開ける? 僕の隣の相馬さん 40010試作型 単行本. マスカラをつけるときに自然と口が「あ~」って開く、あれ? それそれそれ! それがジェジュンさんから出てくるとは思わなかったけど(笑)。 それと一緒なんですよ。しかも、僕の周りはコップを持つときに小指だけ上げる人って1人もいないんです。あなたがちょっと独特な方なんじゃないですかね。あなたのクセですよ、それは!
(笑) そこまで日焼けはしないでしょ! ということでございますが、ジェジュンさんが久々にご登場ということでリスナーの皆さんからメッセージがたくさん来ていまして、ご紹介しますね。 うれしい~♡ 東京都の方から、 <ジェジュン、おかえり~。この言葉を言いたくて、言いたくて。首を長~くして待ってたよ> というコメント。それから長野県の方からは、 <ジェジュンと古家さんの声、また聴けることがうれしい! 子どもとラジオの前で楽しみに待ってますよ~> 。 「AIジェジュン」再び! 久々の日本語でも一生懸命、答えちゃいます☆ それではジェジュンさん、早速今夜の企画にまいりたいと思います。「AIジェジュン」、スタンバイOKですか~! AIジェジュン: (♪ロボット声) オーケー!ジェーグル~ (OK!J-gle) いや~。 ハハハ(笑)。 韓国と日本でやっているとは思えないこの(ロボット声に変わる)タイミングのよさ。 これすごくない? 生放送だよ、しかも。 これすごくない!? 僕の住むマンションの隣に１週間ほど前に引っ越ししてきた方が部屋で自殺しました。僕の気持ち。 - 教えて！ 住まいの先生 - Yahoo!不動産. フハハハハ…(笑)。 このテクノロジーもすごいと思うんですけど、僕らの合図、タイミング。もうチームワークがよすぎて…。 すごい。完璧。 すごいすね。 ありがとうございます。 アハハハ(笑)。 「OK!J-gle」でございます。調べたいことを伝えると検索して音声で教えてくれるスマートスピーカーのように、皆さんから募集した日常の素朴な疑問に「AIジェジュン」が答えてくれるというこの「OK!J-gle」。自分なりの解釈とアドリブで即答するということで、前回は珍回答続出だった「AIジェジュン」でございますが、今回はちゃんとアップデートされているんでしょうか。大丈夫ですか? 大丈夫かな~。僕、久しぶりに韓国帰ってきて、日本語を1回も使ってなくて。 え! 韓国に戻って久々に日本語を本格的に使うのがこの「POP★A」? そうですよ(笑)。1回も使ったことない。韓国に行って。 本当に!? 結構忘れてじゃないですけど、言語力がちょっと落ちたかもしれないんで…。まあ、一生懸命頑張ってみます。 今のところ完璧でございますので。 ハハハハ(笑)。 哲学的!? 「身長は止まるのに、どうして体重は止まらないの?」 じゃあ、早速まいりましょうか。まずはこの方の疑問からまいりたいと思います。岡山県の方からです。 「"OK!J-gle"身長は止まるのに、どうして体重は止まらないの?」 アア…。ムズカシイネ(笑)。コレ、コエスゴイデスネ。タイジュウ…タイジュウハトマラナイカラ、リクチハセマイトカンジチャウ。シンチョウハトマルカラ、ソラハタカイトオモッチャウニンゲンノゲンリカナトハオモウケド…。J-gleジャヨクワカリマセン。 (ああ…。難しいね(笑)。これ、声すごいですね。体重…体重は止まらないから、陸地は狭いと感じちゃう。身長は止まるから、空は高いと思っちゃう人間の原理かなとは思うけど…。J-gleじゃよく分かりません。) フハハハ(笑)。ずいぶん哲学的な話をしていませんか?
まだ2回しか行ってないんですが。 「写真三銃士」という展示と、 「INNER TRIP」という二人展を拝見。 「写真三銃士」のほうは、 「キャノン写真新世紀」で賞を受賞した若い三人の写真家の方々の展… 2008年11月26日 東京展などでお世話になっている、 麻利邑みみさんの個展を見に行きました。 「猫の額」という、猫グッズ満載のお店&ギャラリー。 店内に入ると、うおおー!