こんにちは、トモ先生( @teacher_tomo)です。 お好きな方は大好きな機内食写真。 2019年12月に利用したエアインディア(Air India)ビジネスクラス、AI337便、バンコク (スワンナプーム)-コルカタ線の機内食と簡単な搭乗記です。 AI337 BKK05:40 - CCU07:00 エアインディアは1932年に設立されたタタ航空が前身で、デリーとムンバイを拠点とするインドの国営航空会社。インド国内線のみならず、日本、東南アジア、中東、ヨーロッパ、アフリカ、オセアニア各都市へ多数就航しています。 エアインディア バンコクからコルカタへは約2時間半のフライト。 エアインディア搭乗 この日はE10ゲートからの搭乗。搭乗エリアに入る前にここでエアインディア独自の最終荷物チェックを受けます。一人一人手荷物を開けてけっこう念入りにチェックするので意外と時間がかかりました。 そしてカウンターで搭乗券をセンサーにかざしたところ「ブブー」という嫌な音が…。 何だろうとドキドキしていたら、係のおねいさんが「アップグレードしましたよ」と小声で新しい搭乗券をくれました。 見ると「Executive Class」と書いてあります、ビジネスクラスです、やったー! こちら搭乗するエアインディアAI337便…最近スワンナプーム空港のガラス汚くありません? ビジネスクラスの座席 小さなお子様連れのお客さんと身体の不自由なお客さんの次にビジネスクラス客が搭乗します。この日の機材はエアバスA321、ちっさい飛行機ですね。 こちらエアインディアのビジネスクラスです、決してプレミアムエコノミーではありませんビジネスクラスです。クラシックな座席が今の時代には新鮮でお好きな方にはたまりません。 A321のビジネスクラスは横2-2の計12席。シートピッチは40インチ(約102cm)、座席幅は21インチ(約53cm)と、エコノミークラスに比べたら多少ゆったりとはしています。 座席自体はとてもシンプルで、今の時代あってほぼ当たり前の個人モニターやUSB電源の類は全くありません。写真には写っていませんが、リクライニングのほか電動レッグレストがあるので足はかなり楽です。 足元には手動(足動?
▲エアインディアの機材が到着 インドに視察旅行に行こうとしたらフライトが5時間遅れで、最初から少しへこんでいたのですが、幸いなことに5時間遅れで飛行機はちゃんと飛ぶことになりました。 インドがらみで予定通りことが進むのはまれなので、もっと遅れることも想定していたのですが、これは嬉しかったです。 さらに嬉しいのは、ビジネスクラスに体験搭乗させてもらえたことです。 シートや設備の体験で、食事はエコノミーのものなのですが、大きくて使いやすいシートでしたのでご紹介します。機材はB787です。 シンプルで大きなシートがいい!
スリッパも用意されています。日本人には嬉しいサービスです。 電源もUSBも標準装備されています。 ゆったりと香港の空へ ビジネスクラスの搭乗率は半分以下。空席が目立ちました。恐らく日本人と思われるビジネスマン、インドから乗っている女性2人組、日本人家族3人などです。 サービスは余裕そのもの。 ウェルカムドリンクはなんとカートでサービスされます。サービス水準は高いです。 定刻にプッシュバックし、ランウェイに向かいます。窓が曇っちゃいまして、隣を並走していたキャセイの777もこんな風。 先行していたキャセイの747-8Fに続き、ランウェイにアラインします。機体をランウェイに載せるとき、どうしても前脚は中央線よりも外側にはみ出しますので、機体の前の方に座るとランウェイを真っ直ぐに見ることができます。 チェクラプコク空港を東向きに離陸しました。 そのまま東進するかと思いきや、見えているのは深圳の街並み。つまり北上しています。 香港=日本路線は中国上空を通らないと思っていましたが、どうやらこの時は中国本土を通るコースでした。 いやー、空いているビジネスクラス。ゆったりとした空気が流れていますね。 スポンサードリンク カレー下さい! 朝8時発ということで機内食は朝食という扱い。 メニューが配られました。 Starter、Choice of Eggs、Vegetarian Fare、Hot Beveragesという構成です。Choice of Eggs とVegetarian Fareは幾つか種類を選べます。どうやら卵料理とベジタリアンは2つのカテゴリから1つを選ぶみたいで、 勝手に卵料理にされそうなのを遮って、「カレーを下さい」と言ってカレーにしました。 カレーはVegetarian Fareの一番上。 インディアン・フラット・ブレッド がついてくるという点も魅力的でした。 はい。これです。 左はドロっとしたカレー。真ん中は日本のおからみたいなパサパサしたヤツ。左はポテトのカレー和えみたいなヤツでした。 どれもクセがなく、日本人にも美味しく食べられる味 でした。エアインディアの機内でカレー。食べてみたかったんですよね。もっとすごいのが出てくるかと思いきや、意外と誰にでも食べられる味で 若干拍子抜け してしまったくらいでした。 食事の最後に「お食事はお楽しみ頂けましたか?
B787違うアングル 少し違うアングルから。 このフェイスでノックエアの鳥塗装を見てみたいです。 搭乗開始 まだ搭乗が始まっていません。 しばらく待っているとやっと搭乗開始。 めずらしく一番乗りで搭乗します。 運命の分かれ道 ボーディングブリッジに向かうと、抜き打ちのセキュリティーチェックが!
着こなしや髪型がキマっていても、「 歩き方 」がカッコ悪いとイマイチな印象を与えてしまうことも。ビジネスにおいてもプライベートにおいても堂々としたキレイな歩き方は洗練されたデキる男を強く印象付けます!でも「 正しい歩き方 」ってどんな歩き方でしょうか?今回は正しい歩き方のコツについて紹介していきたいと思います。 理想は高く!男性トップモデルの歩き方を脳裏に焼き付ける! 難しいことをいろいろと考える前に正しい歩き方をクリアにイメージすることが重要です。男性トップモデルのランウェイにおける歩き方は、ひとつの参考になるでしょう。下の動画では男性トップモデル10人の歩き方を紹介しています。コレクションのテーマや本人の骨格や筋肉のつき方によって微妙に歩き方に違いがありますが、男らしさを感じさせつつ、決して横柄な感じのしないという共通点がありますね。間違いなく男の歩き方の理想形のひとつと言えそうです。自分で理想的だと思える男性モデルや有名人の歩き方があれば、徹底的にその人の歩き方を動画を研究してみるのも良いかもしれません。 あごは適度に引き気味に目線は水平に15m先へ向ける! 街中を歩くときなど、ついつい近くに目線がいきややうなだれ気味になりがち。視線を先に設定し、ややあごを引くように意識するだけで精悍な印象につながります。ただし、二重顎になるほど引くのはもちろんやりすぎですのでほどほどにしましょう。 背筋を伸ばし上に引っ張られているイメージで歩く! カラダに負担のないキレイな姿勢と正しい歩き方のポイント - 健康ダイエットは美姿勢と歩き方のウォーキングレッスン. PCなどデスクワークが多いとついつい、背中が丸まってしまいますが弱々しく不健康なイメージにつながってしまいます。頭が糸で吊られているような感覚を意識すると自然に背筋が伸び、正しい歩き方に必要な上半身の姿勢をキープすることができます。これが苦手な人はデューク更家さんの動きが結構参考になるかもしれません。 胸を斜め上に張る! 胸を張るのは重要ですがやりすぎると不自然かつ、横柄に見えてしまいます。胸を正面に張るのではなく斜め上に張るよう意識すると、肩が下がってちょうど良い具合になります。 ひじを少し外側に開く! 男らしい印象を手の位置や微妙な曲げ方によって演出しましょう。ひじをやや外側に開き、ひじの内側を内側にひねるイメージです。女性の場合は逆にひじを内側に、ひじの内側をやや正面よりにひねることで女性らしさが際立つと言われています。(←女性がハンドバックをひじの内側にかけて歩く様子がイメージしやすいと思います。)男性でもたまにひじの内側にかばんをかけるのがクセになっている人がいますが、そんな人は特に歩くときの手の動きや肘の位置が女性っぽくなっていないか注意したほうが良いかもしれません。 歩幅は大きめにゆっくり歩く!
美しく歩く大切さ 僕は職業病でしょうか、街を歩く時に人が歩いている姿を目で追ってしまいます。歩き方を見ていると、なんとなくその人の人間像が見えてきて面白いのです。歩く時には全身の骨や筋肉を使うものだし、骨や筋肉は神経ともつながっているから、その人の精神状態や感情、性格が歩く姿に表れると思うのです。 では、外見も内面も美しくて、人生をポジティブに生きている人はどんな歩き方をしているか。 それは「中心軸のある歩き方」をしています。 「人生の主役は私よ」というように颯爽と歩くには、しっかりココロもカラダも中心軸をしっかり持ち、自信を持って歩くことです。まずは、自分の身体や歩き方に関心を持ち、仙骨を立てて、正しい姿勢から1歩目を踏み出すことが重要になります。 まっすぐ中心を捉え細く歩けば美はついてくる!
その3.
歩幅の大きさと、ほどよくゆっくりした動きが自信にあふれた印象を作ります。その際に呼吸も深めにゆっくり行うと良いでしょう。ただし、ゆっくりした動きはやりすぎると「単なる鈍臭い人」に見えてしまうのでほどほどに。 着地時にキレイ逆さYの字を意識! 着地するときに股・足先・頭を結んだラインが逆さYの字になるように意識しましょう。前にくる足をしっかり伸ばした状態で着地させること、その動きに上半身が置いていかれないことがポイントです。足の筋がしっかり伸びるように意識しましょう。 足を後ろから前に動かす直前に「ト」の字を意識 ひざを中心に振り子のようにスムーズに曲げ伸ばしできているかを図るのに、後ろから前に足を動かす瞬間に一時的にカタカナの「ト」のようなシルエットを描いているかがきれいな歩き方のポイントになります。簡単そうに思えますが、身体背面の筋肉が弱めの日本人が苦手とする動作のひとつです。街中で歩いているときにショーウィンドウに映る自分の姿を確認するなどすると良いですよ。
特集「37. 5歳はカラダのまがりかど」 飲み会の翌日がきつい、暴飲暴食がすぐカラダに出る……。37. 5歳を過ぎると、着実に老いを感じはじめるもの。さて、老いの入り口に立ったオッサンたちはカラダとどう向き合えばいい? 綺麗な歩き方 男 無料イラスト. 今回は、"動作"の基本。歩き方について見直したい。見栄えが良くなるほか、どんな効能があるのか!? 街を歩いていてふと目にする、ガラスに映った自分のカラダ。以前に比べて心なしかふっくらしたお腹にぽっこり出たお尻……ドキッとした人はひとりやふたりじゃないはず。年を重ねれば老いの足音は着実に迫り、脂肪もつきやすくなる。 「日々の歩き方から変えてみるといいですよ。それだけでもカラダは引き締まり、脂肪の燃えやすい新しい体へと変化します。実に手軽なので、三日坊主になる心配もありません」 そう語るのは、サーフトレーナーの佐藤秀男さん。大手フィットネスクラブの統括技術部長などを経て、現在はプロサーファーのパーソナルトレーニングを数多く手がけている。 「歩くことは全身運動。正しい歩き方を身につけることで、体全体の基礎代謝を高められます。基礎代謝は『体がどれだけエネルギーを燃焼できるか』の指標なので、脂肪の付きにくい体を手に入れるためには不可欠です」(佐藤さん、以下同) 姿勢はいつの間にかだらしなくなる。見直す手法はカンタン!
取材・文=佐藤宇紘
最後は胸を張った歩き方。何より自信に満ち溢れている姿は女性からみてもとてもかっこいいですよ。逆にいつも下ばかり見ている歩き方には、周りに貧乏なイメージを与えてしまい、いかにも負け組な印象を感じます。この下向きの歩き方は、主に考え事をしているときに起きるようですね。 これも普段からの癖が付いてしまい事あるごとに下ばかり見て歩く男性います。歩くときには前を向くということを少し意識すること、あとは普段からスマホばかりみて歩いていると意図せず下をみるという癖が付きやすいようです。普段からの癖をとる意識付けが大切ですね☆ いかがでしょうか?あなたの歩き方は周りからみてもカッコいいですか? 少しでもマズイと思った男性の方は、この機会にカッコいい歩き方をマスターしていきましょうね♪