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Wed, 28 Aug 2024 04:16:35 +0000

月額3000円の任天堂ソフト遊び放題サブスク!!!!(新作以外)←あったら契約する? 今日の小ネタ🎉 【愕然】子供の担任が元... 『ラブライブ!スーパースター!! 』、今のところかなりの好感触 1: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/07/20(火) 11:02:21. 48 ID:3DMR6wC4a これは… また時代が来るか...

  1. ルッカの母「あら?スカートのすそがはさまっちやったわ。」 | ゲームネタ情報局「ゲーラボ」
  2. ★主婦が語る「このゲーム」part112★
  3. ルッカの母「あら?スカートのすそがはさまっちやったわ。」 | 集まれホモガキの森速報
  4. ルッカの母「あら?スカートのすそがはさまっちやったわ。」 | eスポーツキャッチ
  5. 3大マリオRPGの思い出「すいじょうきばくはつ」「ムラっけハンマー」 | ゲーム情報一気集め!
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  7. 一人暮らしの食事で魚ってほんとに食べない!魚を摂る方法 | 一人暮らしの食事・ご飯おすすめブログ
  8. 何もかも「めんどくさい」…セルフネグレクトの心理と、心理カウンセラーに聞くその改善方法 | カウンセラーライフ
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ルッカの母「あら?スカートのすそがはさまっちやったわ。」 | ゲームネタ情報局「ゲーラボ」

2013年10月04日14:00 ゲーム 1 名前: 風吹けば名無し 2013/10/04(金) 02:40:18. 54 ID:+oFOojUm J( 'ー`)し「機械を止めて!」 2 名前: 風吹けば名無し 2013/10/04(金) 02:41:09. 66 ID:Mwjrx7dK グッバイマッマ 3 名前: 風吹けば名無し 2013/10/04(金) 02:41:13. 41 ID:691C7kjS ファ!? 4 名前: 風吹けば名無し 2013/10/04(金) 02:41:20. 41 ID:rDVBB2Ow グッバイマッマ 6 名前: 風吹けば名無し 2013/10/04(金) 02:41:33. 81 ID:NLWcmy4f わい「LALA……? わからんなあ」 7 名前: 風吹けば名無し 2013/10/04(金) 02:41:44. ルッカの母「あら?スカートのすそがはさまっちやったわ。」 | 集まれホモガキの森速報. 65 ID:M/WEIZO0 攻略見なきゃ止められないんだよなあ… 8 名前: 風吹けば名無し 2013/10/04(金) 02:41:44. 80 ID:rvk1i4TJ 彡;(゚)(゚) 「マッマ、今助けるやで!」 関連記事 3DS版プーさんのホームランダービー (2013/11/10) 彡(゚)(゚)『ときメモ』買うてきたで (´・ω・`)へぇ (2013/11/07) 【速報】プ・リーグ開幕まで80日を切る (2013/10/15) J( 'ー`)し「あら? スカートのすそがはさまっちゃったわ (2013/10/04) 【速報】渋谷凛、ただ今帰宅 (2013/08/31) ロックマンX4のOPアニメいいよな (2013/08/11) SIRENのこのシーンわけわからん (2013/07/28) コメントを書く コメント(0) トラックバッククローズ中

★主婦が語る「このゲーム」Part112★

みることになると思うが 26 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/22(日) 22:07:12. 066 ID:FTy54Nad0 こんな怖いゲームだったっけ 27 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/22(日) 22:07:50. 788 ID:HCpShSdad 中世でロボを砂漠の復興に駆り出してから現代で回収すると起きるイベント 28 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/22(日) 22:08:32. 202 ID:eZTISjrWp 400年も緑地作業に駆り出されるロボ可哀想 29 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/22(日) 22:09:40. 569 ID:QMTHGszm0 >>25 黒の夢出現後のイベントだから基本的には武器かなんか手に入るだけのイベントだと思う まあそれを言い出すと結構な数のイベント飛ばしてもいいって話にもなっちゃうけど 30 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/22(日) 22:10:11. 983 ID:eZTISjrWp >>29 じゃあそもそもなんで緑化してたんだっけ? 3大マリオRPGの思い出「すいじょうきばくはつ」「ムラっけハンマー」 | ゲーム情報一気集め!. 31 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/22(日) 22:11:20. 195 ID:0svbVQi+0 スカート脱げばよくね?って思ってた 32 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/22(日) 22:12:45. 292 ID:eZTISjrWp きっとスカートのファスナーごと絡み付いてて脱げなかったんだよ そしてコルセットみたいにぎゅうぎゅうに締め付けられてるんだ 33 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/22(日) 22:13:05. 440 ID:DNrbOnKJ0 ここと人間をベルコンで運んで処分する工場はトラウマ 34 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/22(日) 22:14:06. 120 ID:gfGYm/Sua ああ緑化イベントか 魔王連れて魔王城行くのしかやってなかったわ 35 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/22(日) 22:14:07. 237 ID:RUFQvF+M0 鎌余っててなんだこれって思ってたが魔王仲間に出来るんだな 37 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/22(日) 22:15:55.

ルッカの母「あら?スカートのすそがはさまっちやったわ。」 | 集まれホモガキの森速報

1: 名無しさん 何?

ルッカの母「あら?スカートのすそがはさまっちやったわ。」 | Eスポーツキャッチ

1人でグダグダうるさいんで引き取って下さい 944 可愛い奥様 sage 2021/02/06(土) 10:02:18. 14 ゲームスレ946、953 ゲームのタイトルをレスの最初に書けとかその事をテンプレに入れようとか、気楽に遊びの話するスレで風紀委員みたいなことされると面倒臭い 会話辿ればタイトルくらいすぐ分かるし、聞けばたいてい誰かが教えてくれるスレなのに クロノトリガー ものすごくのんびり進めてやっと空飛ぶ国に来たんだけど音楽よすぎてここから出たくない ああいうスレみたいな誰でもすぐ見れる所にきちんと言えない事を腹いせにコソコソ書かせるのって嵐因子のガス抜きのような物だから晒したらだめだよ 気が付かないふりしてスルー 晒すのって大概マッチポンプだと思うよ 自分で書いてから「あっちにあんな事書いてあったよ」って告げ口風に書きにくる >>959 いいよね古代の音楽! !時の回廊ってタイトルがまた好き トリガーのサントラはいまだによく聞くし、コンサートとか周年で割と定期でやってくれて公式楽曲が新たに来るのありがたい いえ、配達バカが住んでるスレなんです ご迷惑おかけしてます どんなパターンでも隔離部屋としては機能してるねw あら?スカートのすそがはさまっちゃったわ。 >>955 私も始めたばかりのスターデューバレー 住民多すぎて覚えきらないイベントあってもあんた誰?状態 3年くらい偏屈世捨て人になっちゃおうと思ってる 料理は作りたいから大工の家探しに行ってくるわ >>955 私はそれでもう優しければ誰でも良いわ!と 最初から紳士的な態度のエリオットに会ってばかりで結婚までしたの思い出したわ… ドラクエビルダーズ2 3周目なんだけど、前回と違う街並みにしよう!って思ってるのに大体同じ場所に同じ物作ってしまう創造力の無さが悲しい よーしブラッドステインドやるぞー >>969 面白いよね! ルッカの母「あら?スカートのすそがはさまっちやったわ。」 | eスポーツキャッチ. 音楽かっこいいしご飯がなぜか美味しそう 私はバッドエンドしか見てないからもう一回がんばろうかな! Havenエラー大杉 もう5回強制終了したわ オートセーブだからまだダメージは少ないけど グライドで探索すいすい行けるし、カップルも海外ドラマそのままのやり取りでにやにやして見てられるしで楽しいのに エラーが本当惜しい >>956 やだ、わたしもあの世捨て人のおっさんとばかり話してるわw魚渡すと喜んでくれるし…前に村人に魚渡したらゴミ扱いされて軽く凹んだからもうあげないんだ…(´・ω・`) >>966 >>967 エリオットって誰だろ…浜辺に住んでるひとかなぁ~あの人いい人だよね あと釣具店のおっさんも好き 私も名前が全くわからんちんで、クエストアイテム揃えて持ってたら違う人っていうことばっかりだよ とりあえず生活安定するまで偏屈ババアとして生きてくことにしたわ… >>968 わかる 私もまた4周目やりたくなってきたな >>971 HavenはSwitch版ですか?

3大マリオRpgの思い出「すいじょうきばくはつ」「ムラっけハンマー」 | ゲーム情報一気集め!

333 ID:eZTISjrWp >>18 最後までクリアしてないんじゃねえの クロノトリガーのイベントの中でも一二を争うだろ 23: 2020/11/22(日) 22:05:46. 211 ID:QMTHGszm0 >>18 たしかこのイベント見なくてもクリアはできたはず 砂漠の緑化イベントのラスト辺りだった気が 25: 2020/11/22(日) 22:07:00. 597 ID:eZTISjrWp >>23 緑化したあとなんかアイテム手に入ってそれ必要とかじゃなかったか? みることになると思うが 29: 2020/11/22(日) 22:09:40. 569 ID:QMTHGszm0 >>25 黒の夢出現後のイベントだから基本的には武器かなんか手に入るだけのイベントだと思う まあそれを言い出すと結構な数のイベント飛ばしてもいいって話にもなっちゃうけど 30: 2020/11/22(日) 22:10:11. あら スカート の すそ が はさまっ ちゃっ た わせフ. 983 ID:eZTISjrWp >>29 じゃあそもそもなんで緑化してたんだっけ? 38: 2020/11/22(日) 22:17:43. 181 ID:QMTHGszm0 >>30 さすがにちょっと調べてきた フィオナって女の子が砂漠に緑を植えるってサブイベントがあってそのラスト 緑の夢が手に入る なんでと言われると時の最果てのじじいから情報があったからとしか 39: 2020/11/22(日) 22:19:30. 867 ID:eZTISjrWp >>38 サブイベか じゃあやらなくてもクリアできんのか 24: 2020/11/22(日) 22:06:16. 643 ID:eZTISjrWp お前たち生きてない 死んでないだけ クロノの救出後のマールとルッカのシーン HPが回復した ただし空腹は満たされなかった これも有名だよな 40: 2020/11/22(日) 22:21:41. 199 ID:gWYmPMmQ0 これ小学生のときのトラウマ まずこのイベントの時のBGMがほんっっとに時空ひね曲がってるようでまじで不気味で不快 それに加えてお母さん巻き込まれて死んだときのあの悲鳴いる?絶対いらないでしょ 初めてみたときショックうけてこのイベントやらなかったわ 答えなんて小学生の発想じゃ無理だし 41: 2020/11/22(日) 22:28:41. 928 ID:96RUXAdEM >>40 死んでないが?

121 ななしのよっしん 2021/03/11(木) 23:50:18 ID: a78VbAX6ET >>120 クロノトリガー の発売日(1 98 5/3/11)のせい かと思った がそんなのあったのか 122 2021/03/11(木) 23:56:04 ID: J/VrBbGATc 「 みんなのトラウマ 」「 ソイレントシステム 」も同時期に上がってるから トラウマ の方の影 響 が大きいだろうね 123 2021/03/11(木) 23:58:02 ID: WZmxbZOWnK >>121 ちょっと 歴史改変 起きてんよー 124 2021/03/12(金) 00:28:37 >>123 あ、10年ずれてら。 125 2021/03/12(金) 00:37:37 ID: slctWsf8fI 急上昇ワード に入ってて何だろうと思って クリック したら思い出して大後悔したゾ・・・ 126 2021/03/12(金) 00:45:16 ID: 1FjhuSFvAW 衣服 脱げばいいとは言うが実際某極 道 ゲーム のようにパッと脱げるわけでもないし都合のいい エロ 展開みたいに 服 は素手で簡単には破れないからな 127 2021/03/12(金) 00:47:11 ID: 3eOUifMdEJ あら?

Twitter: Instagram: Facebook: YouTube: Q1:一度にどれくらい乾かせますか? A1:コースによって異なりますので、詳しくは下記の目安をご参照ください。 スマート:1-1. 5kg 温め:1-1. 5kg クイック:0. 5kg(より早く乾かすために少量での乾燥をお勧め致します。) リフレッシュ:0. 5kg(効果をより発揮するために少量での乾燥をお勧め致します。) シャツ:0. 5kg(しわをより少なくするために少量での乾燥をお勧め致します。) 靴:1足 シルク:0. 5kg(しわをより少なくするために少量での乾燥をお勧め致します。) 除菌:1-1. 5kg <1枚当たりの重さの目安> Tシャツ:250g フェイスタオル(綿100%):100g バスタオル(綿100%):300g Yシャツ・ブラウス(混紡):200g スカート(化繊):400g 靴下(混紡)、ブリーフ(綿100%):50g ※上記はあくまで目安であり、素材・サイズなどによって重さは異なります。 ※「最大容量」表示の目盛りを超える量の洗濯物を入れないでください。洗濯物の重量は水分量によって異なります。規定の重量を超えると、Morus Zeroから警告音が鳴り、乾燥機の正常な動作に影響を与える可能性がありますので、ご注意ください。 Q2:すぐに衣服を取り出せなくてもクシャクシャになったりしませんか? A2:乾燥が終了すると、自動的にふんわりキープが作動し、5分毎に約30秒ほどドラムが回転します。ドアを開けるまで最長3時間続きますが、乾燥は終わっているため、できる限り早めに取り出してください。 Q3:乾燥機を使用できない衣類には何がありますか? A3:乾燥機の使用は避けるよう表示してあるもの、タイツ(傷み、変形の原因)、皮革・毛皮製品(形くずれの原因)、のりづけしたもの(フィルターの目詰まりの原因)、刺繍・レースの付いたもの(変形の原因)、防水性のもの(傷み、故障の原因)、わた・スポンジ・ビーズなどを使用した座ぶとんやクッション・枕類(傷み、故障の原因)、マット類(傷み、故障の原因)など。 Q4:商品保証はどれくらいですか? 一人暮らしの食事で魚ってほんとに食べない!魚を摂る方法 | 一人暮らしの食事・ご飯おすすめブログ. A4:商品をお受け取りになられた日から1年間です。但し、下記に該当する場合は、保証はできかねますので、ご了承くださいませ。 ・不適切な使用による損傷。例えば、間違った電源の使用、製品の不適切なソケットへの挿入、人為的な損傷など。 ・通常の使用による製品の経年劣化と摩耗。但し、製品の機能にはほとんど影響しません。 ・他の目的で使用される場合や、不適切な操作や非専用のメンテナンス又は本製品に関連するアクセサリー以外のアクセサリーの使用によって引き起こされる製品の問題。 ・自然災害(雷、地震、火、洪水)など不可抗力な事象によって引き起こされた損傷。 Q5:BluetoothやWi-Fi接続はできますか?

一人暮らしの話題・最新情報|Biglobeニュース

バーベキューといえば、野菜を切ったり、肉を用意したり、準備が面倒くさいもの。食材がワンパターンになることも多いですよね。 焼師の中村圭一さん そこで今回、バーベキューのプロとして、全国を飛び回る "焼師"の中村圭一 さんに、おすすめのバーベキュー食材、準備や片付けのコツを教えてもらいました。おうちでバーベキュー気分を味わいたいという人のために、ホットプレートで楽しめるレシピも紹介していますよ。 中村さんは、医療機器メーカーの営業から焼師に転身、異色のキャリアを持っています。前編では「肉の選び方、肉の焼き方」について語ってくれました。 【前編記事を読む】⇒ 夏だ!バーベキューだ!

一人暮らしの食事で魚ってほんとに食べない!魚を摂る方法 | 一人暮らしの食事・ご飯おすすめブログ

実家暮らしだった人にとって、一人暮らしの家事は大変ですよね。 学校や仕事が終わってから掃除洗濯、買い物にゴミ出し・・・中でも食事作りは時間もかかってとても面倒な家事のひとつ。 私も一人暮らしの時の食事作りは本当におっくうでした。 でも、自分の身体のためにきちんと栄養をとらないといけないのも確か! こちらの記事では、バランスのとれた食生活を送るために私が工夫したことや、外食をする際の注意点をお伝えします。 一人暮らしは食生活がみだれやすい? 家事の中でも食事作りは、とても労力がかかります。 食材の買い物から、食材を調理する工程や食後の洗い物等ほんとうに大変な家事ですよね。 一人暮らしをしている人の中には、自炊はしても、簡単な料理(焼きそば、チャーハン、ラーメン、カレー等)で済ませてしまう人も多いのではないでしょうか。 栄養バランスのとれた食事を摂るのには、和食がいいとされています。でも、 和食って作るのに時間と手間がかかるんですよねー。 できるだけ楽に、そしてバランスよく自炊したいですね。 そもそもバランスの良い食事って? バランスの良い食事は、主食・主菜・副菜が揃った食事といわれています。 主食はご飯やパン、麺類等。主菜は肉や魚、卵、大豆製品等。副菜は野菜や海藻、きのこ類です。 これを一食につき、主食1皿・主菜1皿・副菜2皿をとること。 これに、1日1回の乳製品と果物を組み合わせるのが1日のバランスの良い食事の"理想"なのです。 最低限これだけは摂ろう! 実家から徒歩5分の場所で一人暮らししてます。5 │ Miko′s Life. (朝・昼・夜) "理想"といっても、一人暮らしの自炊でそんなに沢山の品目を作るのは大変ですよね。 最低限、朝・昼・晩の3食をとることを心掛けてください。 特に朝食は、午前中の活動エネルギーになります。 できれば、脳の働く"ブドウ糖"をとって欲しいですね。 ブドウ糖は、ご飯やパン、果物やフルーツジュースに多く含まれています。 朝食メニューにもぴったりですね。 忙しい朝にどうしても朝食がとれない日は、コンビニでも手に入る"ブドウ糖の入っているエネルギー系のゼリー飲料"でもいいと思います! お昼の時間帯は学校や仕事で忙しく、外食やコンビニご飯で済ませる人も多いので、その分夜のご飯はできるだけ野菜を中心に食べてください! 一人暮らしの人は、意識的に摂らないと野菜などの副菜がとりにくい環境ですよね。 では、夜ご飯の副菜をどのようにしたらたくさんとれると思いますか?

何もかも「めんどくさい」…セルフネグレクトの心理と、心理カウンセラーに聞くその改善方法 | カウンセラーライフ

[過去の入賞作品] 「BERRY GOOD CM 2020」グランプリ作品 <課題企業> 日帰り温泉 那須山 <作品タイトル> 「夫婦間格差」 NA: 単身赴任の夫が ユニットバスに身をかがめているとき 妻は20畳の温泉に浸かっていた。 夫が6畳の部屋に布団を敷いているとき 妻は40畳の休憩室でくつろいでいた。 夫: 「長生きしてくれよ」 日帰り温泉 那須山 「BERRY GOOD CM 2019」優秀賞作品 《2020 60th ACC TOKYO CREATIVITY AWARDS 地域ファイナリスト》 三和住宅 「執着」 男: 「ある日部屋に帰ると、元カノが寝そべっていた。 -ねえ、早く出て行ってくれよ」 女: 「嫌いになったのはあなたで、この部屋じゃないもん」 「離れられないステキなお部屋、いろいろあります。三和住宅」 「BERRY GOOD CM 2019」グランプリ作品 那須どうぶつ王国 「身近なアイドル」 評論家(男性): (ギョーカイ人っぽい口調で) 手の届かないスター? そういう時代は終わったよね。 今はさー、すぐそばにいる、ふれあえる・・・ そういうキョリ感なのよ。今はね。 すぐそばにいる、ふれあえる・・・ 一緒に写真も撮れる!那須どうぶつ王国! 「BERRY GOOD CM 2018」グランプリ作品 《2019 59th ACC TOKYO CREATIVITY AWARDS 地域ファイナリスト》 青源味噌 「想像」 SE: 餃子の焼ける音 「その餃子には香ばしい香りと美しい焦げ目があった。 とろりとタレを絡めれば、コクのある味噌と爽やかな柚子の風味が口いっぱいに広がり、 更に肉汁がじゅわああああっ……!」 (はじめは淡々と。徐々に興奮し早口になっていく) 想像しましたか? 一人暮らしの話題・最新情報|BIGLOBEニュース. それ以上の味を、お届けします。青源の餃子。 「BERRY GOOD CM 2017」グランプリ作品 下野新聞社 「宝石店襲撃 編」 泥棒A: 今晩、予定通り駅前の宝石屋を襲うぞ。 泥棒B: リーダー、この記事を見てください。 なになに、店主は亡き父の夢を叶えるため店を継ぎ… リーダー、これ… 今日は、やめとくか NA: 心を動かす、地元情報をお届けします。下野新聞。 「BERRY GOOD CM 2017」優秀賞作品 《JFN賞2018 CM部門 地域ブロック賞 受賞》 青源味噌株式会社 「食べ比べ」 では目隠しして食べて下さい。 AとB、どちらがみそダレで味わう青源の餃子でしょう うーん…。Bをもう一口。 …わからないな、もう一口。 …もう一口」 …わかってますよね?

純烈:映画「純烈ジャー」スピンオフ第2話が8月に配信 スーパー・ササダンゴ・マシンが“純グリーン”の座狙う - Mantanweb(まんたんウェブ)

恋は、様子見モード。甘い言葉や魅力的な誘いがかかりますが、 ムダ鳴き に近いみたい。本当に愛がある猫さまならば、行動も伴います。ムードや勢いに流されずに、 壁や物陰からジーッ観察する と真実が見えてきそう。 開運アドバイス………プロのカットにも、開運効果が。 トリマーさん に相談を。 ラッキーポイント……ビッグサングラス 7位 よこ座り猫さま 捜索願いが出されております。あなたとしては、心外でしょう。ほどよく暗くて静かで涼しい クロゼットで避暑 しているだけなのに、姿が見えない、まさかの 脱走 ? 家庭内野良猫症候群 かと疑われてしまうのですから。お門違いの言われ放題、ひと言「 ニャー 」と抗議をどうぞ。「あ、そこにいるのね」の安心が生まれ、丸く収まります。 恋は、過剰反応をしてしまいそう。前触れのない物音に驚いて、 ダッシュで逃げてしまう 猫さまのように、不意打ちに弱いのです。でも、動揺を恥じて、遠ざかるのはもったいない。恐る恐る 時間差で戻る と、進展が! 開運アドバイス……… あご乗せ や枕にこだわって。睡眠の質が変わるはず。 ラッキーポイント……ロング丈 今週の最下位、残念猫さまはこちら… 顔を洗って頑張りましょう! 8位 のび猫さま のび猫さま、 お土産 つきで登場です。ドヤッと昂ぶっていらっしゃいますが、みんなの反応は、ドン引き。頑張りが認められにくく、良かれと思った心も伝わりません。せっかく鮮度高めにキープしてきたのに、ワーキャー騒いだあげく逃がしてしまうし、まったくもう! ですね。今週は、ご自身のことに集中を。こちらはお構いなく! 恋も、タイミングがいまいち。甘えようと思ったら、 先猫にお膝の上をジャック されていたり、何かで忙しくて相手をしてもらえなかったりしがち。でも、拗ねても、気づいてもらえません。しつこくアピッて振り向かせて。 開運アドバイス……… お手々を添える 丁寧さが、願望達成や成功率を高めます。 ラッキーポイント……缶詰グルメ 来週もお楽しみに~! 章月綾乃 占術研究家、心理テストクリエーター。アンアン猫さまグランプリ審査員を歴任。愛猫の黒猫3匹が人生のベース。 犬養ヒロ 漫画家・イラストレーター。犬猫鳥魚と暮らす動物好き。 Official HP 猫さま占いinstagram ※ 商品にかかわる価格表記はすべて税込みです。

実家から徒歩5分の場所で一人暮らししてます。5 │ Miko′S Life

22 ミニマリストの家 ズボラな家族のために持っているモノ ズバリ、なんでも放り込みボックスです。 洗面所横の窓際には、本来お花以外何も置きたくないのですが、ズボラな家族のために設置しています。 そのついでに、わたしの必要なモノを入れてあります。 ミニマリストは兼用が大好きで... 2021. 21 ミニマリストの家 片づけなくていい家 生きづらさを克服 無情にも乗せてくれなかった飛行機でサンクコストを考える 高かったから、せっかく買ったからといつまでも使わない、いわゆる不要の物を持ち続けることは、本当に物を大切にしていることになるでしょうか?それを見る度に邪魔だなと思ったり、掃除のステップが増えていたりしませんか?本当のもったいないは、今を生きていないことです。 2021. 20 捨てる ミニマリストがこの1週間で捨てた物/捨てるモノがなくなったら 最新のモノに疎い国民に思えてなりません。未だにファックスを多用する職種や、紙でばんばんモノを送りつけてくる業者、現金払いで後ろに並んでいる人に迷惑をかける人。もう令和ですよ。もういいでしょ。書類、給料明細、賞状、卒業アルバム、捨てましょうよ。 2021. 19 ミニマリスト 嘘つきのわたしが嘘をつかないこと 学生時代、恩師に「新卒の女の子を気分良くさせたり悪くさせたりするのなんて、大人からすれば赤子の手をひねるようなもの。自分を持ちなさい。」とよく言われました。大人になって事実だったなと思い返します。逆に、取り繕ったって、バカにはばれませんが、良識ある人にはバレバレです。逆に印象が悪くなります。無駄な抵抗はやめて、正直に生きた方が色々と楽なんです。 2021. 18 ミニマリスト 孤高に生きる 生きづらさを克服

自炊でバランスをとるコツは? 私が実践した "自炊でバランスをとるコツ" は、汁物を定番にして作ることです。 汁物は野菜や根菜類をたくさん入れても煮込んでいるうちにカサが減るので、一人暮らしの食生活で不足しがちな副菜をたくさん食べることができちゃいますよ! 時々、肉や魚(白身でさっぱり味がおススメ)も汁物に入れてしまえば、ご飯と汁物だけでも十分に栄養ある食事は出来ます。 この方法なら、簡単にだし入りの栄養のある和食作りができますね! だしは、粉末のタイプを使うと便利です。 だしの素ではなく、だしパックの袋を破ってそのまま全部入れて使ってみてください。 だしパックの粉末には、色々な種類の魚が入っているのでとても健康にいいですよ! 私は今は6人家族の主婦ですが、今でもこの方法を使って汁物で家族全員たくさん副菜をとっています。 温かいご飯と具だくさんの汁物があれば、おかずはなくてもいいくらい!栄養満点ですよ。 そして自炊で毎食食べたい温かいご飯は、一度に5合程度まとめて炊いておいてください。 炊き立てのご飯を一食分ずつラップで包み、さらにジップロックで密封しましょう。 冷凍保存で2週間は、レンジで温めるだけで毎食、炊き立てと同じ温かいご飯が食べられますよ。 ご飯の冷凍は慣れてしまえば簡単で、食費や電気代の節約にもなるのでやってみてくださいね。 一人暮らしの外食で注意すること お金を払えば温かいご飯が出てくる外食は、一人暮らしの人にとってありがたいですよね。 自炊をする前後の工程も不要なので、ついつい外食に頼ってしまう人も多いと思います。 私も、外食は大好きです! でも、注意して欲しいことがあります。 外食では脂質がたくさん含まれているメニューが多いので、脂質のとり過ぎに注意することです。 居酒屋メニューの揚げ物やラーメンや焼き肉など"満腹系"の食事を外食でするのは、週に1回程度に抑えておいた方がいいと思いますよ。 オーガニックや野菜レストランなどいろいろな品目の食事がとれるお店も増えているので、外食でもできるだけ脂質を抑えた健康志向のお店が選べるといいですね。 まとめ 一人暮らしでは、外食や簡単な料理に頼りがちで栄養バランスが偏り気味になります。 ぜひ、今回紹介した"温かいご飯+具だくさんの汁物"を試してみてください! 自炊で基本ができていれば、たまに外食で脂質をたくさんとっても栄養が偏りませんね。 朝・昼・夜の食事回数とバランスを考えて、一人暮らしでも栄養バランスをとって健康的に過ごしましょう!