参考書籍紹介 『美肌の王道』 (日経BP社・2016年12月刊) 美容皮膚科医として多くの女性の悩みを診てきた「アオハルクリニック」の院長・小柳衣吏子さんの著書。最新の知見ももとに洗顔、保湿といった基本的な美容習慣に潜む「間違い」を修正し、「ウェルエイジング」のための正しい方法を紹介。いつまでも前向きで、キレイでいたい人の必読書です。 著者紹介 アオハルクリニック院長 小柳衣吏子 (こやなぎ・えりこ) アオハルクリニック院長。皮膚科専門医。順天堂大学医学部卒業後、都内の美容皮膚科で経験を積み、平成23年、アオハルクリニックの院長に就任、現在に至る。"ウェルエイジング"をスローガンに、多くの人にとって、よりよい治療を日々模索する美容皮膚科のスペシャリスト。 ・アオハルクリニックHP ・ブログ 会員登録すると特典がいっぱい!
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魅力的な笑顔は、人とのコミュニケーションを円滑にするのに欠かせません。第一印象を決定づける大きなポイントといえるでしょう。さらに、笑顔とともに輝く白い歯は人に清潔感を与えます。そこで今回は、歯並びにより口角が下がる原因や、自分の笑顔に自信が持てるようになる口角上げトレーニングについてご紹介します。 歯並びと口角の関係 歯並びに問題があると、口角が下がる原因となってしまうことがあります。歯並びは遺伝の要素もありますが、日常的な癖や食生活なども大きく関係しています。歯並びが悪いと言っても、出っ歯や受け口、開咬、乱杭歯など様々な種類があり、症状にも個人差があります。歯列不正がコンプレックスとなり、素直に笑えないと悩む人もいます。しかしそれはかえって表情筋の衰えを助長して、暗い印象を与えてしまうかもしれません。 さらに、出っ歯は意識的に唇を閉じなければならない状況も多く、常に口元は緊張し、口角を引き下げる筋肉が強く作用することから、表情筋のバランスが崩れることで口角が下がる原因に?
お越しいただきありがとうございます。 思い起こせば30歳の頃。 友人の結婚式で、 友人のとっても素敵な笑顔を見て なんであんなに口角がきれいに上がるの? なぜ私は笑っても口角が上がらないの? 笑うと口角が下がる. ということに気づきました。 色々調べても試しても直らない。 子育て始まって、 自分の顔は二の次、いや三の次。 でもやっぱり気になる… 写真のときに笑ってーと言われて みんな口角上がってる… 私下がってる… だから写真は笑わないようにする… で人生ここまできました。 原因は主に 口角を下げる その名のそのまま口角下制筋、 口周りにある口輪筋などが硬いんですね。 (他にもいくつかありますが) それは分かってる。 でも直し方が分からない。 私が施術している フェイシャルリフレクソロジーを 週1くらいの頻度で受けられたら そこも変わるはずなのですが、 受けに行くのは難しいし、 自分に毎日行うのも面倒(汗) そんな私が何年も前に知って、 図書館で本を借りてやってみて、 でも分からなくて… この半年間、何度かこちらを学んできました。 セルフケアの方法です。 土門先生はデータ重視、 理論的なので (理論的でないものは何一つない) ものすごく納得! ①硬くなった使いすぎの筋肉へは マッサージを ②使えてない筋肉へは トレーニングを 行います。 私の口角の場合、①に該当。 なのでマッサージ。 あと頬から上は②に該当。 美顔率は8つの工程をふみます。 全部で数分。 毎日やることが推奨ですが… 時々行って… でもあるとき 初めて口角が上がるようになった! ひとり、44歳の感動です。 先日インストラクタークラスも 受講を終えまして、 なぜにこうなってしまったのかも 理解・納得しました。 長くなってしまったので、 明日は口角が下がってしまっていた 理由を書きたいと思います。 簡単に言うと、私の場合は親のせい! なので、私は子どもへの声かけに気をつけています。 気になる方はこちらを。 サロンでも美顔率をお伝えできますが、 クラス開講はまだ未定。 施術時にお顔を見ながら ご説明することは可能なので ご希望の方はお声がけください。 新メニュー導入記念イベント開催します! イベント価格で 温活・発汗・デトックス・美肌へ。 最後までありがとうございました。 LINE@はじめました。@qtw3939e ポイントカードあり。 月1回程度のキャンペーン等のお知らせをお送りします。 キャッシュレス決済5%還元も実施中です。 アロマとフェイシャルリフレクソロジーmana@杉並区 永福町、世田谷区、出張
10. 秋冬はチェックのグレーワイドパンツでトレンドをオン グレーワイドパンツにグレンチェックを加えて秋冬コーデに変身♪ トップスは流行りのボリューム袖でふんわりと仕上げているのが愛らしいです♡ 艶が光るオックスフォードシューズがアクセントになっていて上品感もアップさせています。 11. グレーワイドパンツ×ボーダーとスニーカーでカジュアルに 太めのベルトがポイントのグレーワイドパンツと合わせたのは、ボーダートップス。今まで紹介したコーデはシンプルなトップスを合わせたものが多かったので、柄物を合わせたいならボーダーがおすすめです♪足元をハイテクスニーカーと合わせることで甘すぎないカジュアルスタイルに。 またショート丈のライダースジャケットを羽織れば、かっこよく決まります♡ 12. グレーワイドパンツコーデで、叶えるおしゃれ！16のお手本｜MINE（マイン）. ライン入りグレーワイドパンツでおしゃれ上級者コーデ 黒トップスにサラッとグレーワイドパンツを履きこなすのなら、流行りのラインパンツにしてみましょう♪ 足の長さが強調されてスタイルも良く見せられますよ。ベレー帽、トップス、靴など小物アイテムは全部「黒」で統一してモードでカッコいいコーデにも仕上がっていますね。 【グレーワイドパンツ×白】でやさしい雰囲気をゲットして♡ 13. 淡いグレーワイドパンツ×白トップスでほんわかコーデ 白ブラウスとグレーワイドパンツを合わせたコーデ。このグレーワイドパンツは普通のワイドパンツに比べて丈が少し短めなので、ショートブーツと合わせると好相性です♡ また、グレーワイドパンツに合わせて羽織っているカーディガンもグレーなので、コーデの色に統一感が出ますよね♪ゴージャスな三連ネックレスもして、おしゃれ上級者になっちゃいましょう! 14. デニム素材のグレーワイドパンツにはやわらかめの白トップスを♡ ショート丈の白ブラウスとグレーワイドパンツを合わせたコーデ。ブラウスはショート丈なので、ロング丈のグレーワイドパンツと相性◎。 差し色として取り入れたブラウンのコートは、もこもこでとても暖かそう。最後は同系色のスニーカー、バッグ、キャスケットを取り入れて、コーデの雰囲気をアップさせちゃいましょう! 15. グレーワイドパンツにVネック白ニットで上品なオフィスコーデ 白ニットとグレーのコーデュロイワイドパンツを合わせたコーデ。白ニットは、デコルテを綺麗に女性らしく見せてくれるVネック♡そして前だけインをしてトレンドの着こなし方をしています。 羽織るチェスターコートは、パンツに合わせたグレー。同じ色合いを合わせるとIラインが強調されて、すらっとまっすぐに見えます♪ 16.
【2】ダークグレーワイドパンツ×黒ジップアップブルゾン リラックス感のあるダークグレーのワイドパンツに、ワイルドなイメージの黒のレザーライダースで、今どきのバランスに。女っぽいアイテムをプラスして、辛口になりすぎないように意識して。 【明日のコーデ】レザーライダースが男前になりすぎない着こなしって?
グレーワイドパンツコーデ。今回はおすすめのグレーワイドパンツコーデをご紹介。ライトグレー・ダークグレー・グレーといったグレーのニュアンス別にワイドパンツコーデを多数お伝えします♡ オフィスでもオフでもおしゃれに、毎日を楽しく過ごせる最適なグレーのワイドパンツのコーデを見つけてみてくださいね! 【目次】 ・ ライトグレーワイドパンツのコーデ ・ ダークグレーワイドパンツのコーデ ・ グレーワイドパンツのおすすめコーデ ライトグレーワイドパンツのコーデ 【1】ライトグレーワイドパンツ×ブルーストライプシャツ ライトグレーワイドパンツとブルーストライプシャツを合わせたゆったりコーデ。品のいい素材のパンツと清涼感漂う白×ブルーのブラウスの組み合わせなら、だらしなくならず華やかにまとめられる。腰巻きニットがスタイルアップに貢献。 【ジムへ行く日のコーデ】ミラ オーウェンのプチプラ優秀ワイドパンツを 【2】ライトグレーワイドパンツ×ピンクカットソー ライトグレーのワイドパンツに合わせるトップスは、職場で悪目立ちしないよう青みがかった大人っぽいトーンのピンクを選んで。黒のバッグやシューズをプラスすると信頼感の漂う装いに。 【大阪美人OL4人】トレンドの着こなしに注目! 仕事服リアルSNAP 【3】ライトグレーワイドパンツ×白ニット ハイウエストのライトグレーワイドパンツには、白ニットで女性らしさをプラス。自分も周囲も心地いい淡色配色で、親しみやすさも好感度もアガる! 【11/27のコーデ】ハイウエストなワイドパンツは配色で女らしさをプラスして 【4】ライトグレーワイドパンツ×黒ジャケット グレーワイドパンツにノーカラーの黒ジャケットを合わせて上品リッチなオフィススタイルに。さらりと品のいい素材感とセンタープレスできちんと感をキープしつつ、インナーにはネイビーのリブTシャツで知的さをプラス。 【接待の日コーデ】上役とのお付き合い。どんな店でも対応できる服は? 【5】ライトグレーワイドパンツ×水色Tブラウス ハイウエストのライトグレーワイドパンツに、さらっと素材のブラウスをインしたすっきりコーデ。柔らかいトーンの組み合わせには、ハットやサングラスでアクセントをつけて。 【サッカー観戦のコーデ】日焼け対策もばっちり! グレーワイドパンツコーデ20選【レディース】ライトグレー、ダークグレーのカラーのニュアンス別コーデ大特集！ | Oggi.jp. ハットを使ったこなれスタイル 【6】ライトグレーワイドパンツ×ピンクブラウス ライトグレーのワイドパンツとコンパクトなスモーキーピンクのブラウスを合わせた、やさしげなニュアンスカラーのコーデ。淡いトーンで華やかなのに品よくまとまる。 この秋注目の素材【ベロア】で旬を先取り。淡いトーンでまとめます ダークグレーワイドパンツのコーデ 【1】ダークグレーワイドパンツ×グレーニット ダークグレーパンツ×ニットの定番コーデも、旬なビジュー靴を足元にあわせれば、ぐっと華やかなコーディネートに。夜映えするバッグやアクセサリーを効かせて女らしさを演出。 【11/17のコーデ】今日の気分は「夜そのまま出かけられる」コーデ!
秋のグレーワイドパンツコーデはシャツと合わせてメンズウケ◎ ヌケ感のある白のブラウスとグレーワイドパンツを合わせたコーデ。グレーワイドパンツはグレーの濃さによって重くなってしまいがちなので、白いトップスを合わせてエアリーに。 また、デコルテを見せる首元でさわやかさと大人っぽさのあるコーデに仕上がりますよ! 17. その他パンツ（グレー系）を使った「ワイドパンツ」の人気ファッションコーディネート - WEAR. グレーワイドパンツ×モノトーンコーデでシックにキメて グレーワイドパンツをラフに着こなすのならこちらのコーデがおすすめ。 モノクロ×無地というシンプルなコーデですが、どこかおしゃれですよね。靴もシュッとしていてデザイン性がありますが、モノクロでしっかりとまとまっていて統一感が◎。 モノトーンコーデにはアクセサリーをつけてアクセントをプラスして。 【グレーワイドパンツ×グレー】でおしゃれ上級ワントーンコーデ♡ 18. グレージャケット×グレーワイドパンツのトレンド感満載コーデ チェックのグレーワイドパンツとグレージャケットのセットアップに、ストリート系のトレーナーやニットを合わせた秋冬のトレンド感満載のコーデ♡ ジャケットの内側がイエローなのがとってもおしゃれですよね。秋冬のグレーワイドパンツを選ぶときは、チェック柄のものを選ぶのもコーディネートしやすいのでおすすめです。 19. 淡いグレーワイドパンツ×チェックで春の灯をプラスして 淡いグレーワイドパンツ×グレーチェックでまとめたワントーンコーデです♡ 春にぴったりなやさしい色合いでグレーワイドパンツのくすみグレーが絶妙。スニーカーもやさしいグレーなので、スポーティな印象になりすぎず、やわらかい印象に。 【グレーワイドパンツ×派手めカラー】で華やかスタイルに変身♡ 20. グレーワイドパンツ×赤ニットでおしゃれで上品な冬コーデ やっぱり秋冬コーデに合わせていきたいカラーは深みのあるレッドカラー。秋冬の定番カラーかもしれませんがグレーとも相性いいですよね。 パキッとした赤は差し色にぴったり♡上品な秋冬コーデに仕上がりますよ。 21. グレーワイドパンツ×イエローニットでいつもと違う着こなしを♡ 黄色のビタミンカラーニットには、黒のボトムスを合わせると派手になりすぎてしまうし、白のボトムスを合わせるとコーデが引き締まらなくてボヤっとした印象になってしまいますよね…。 グレーのワイドパンツなら、コーデを引き締めてくれるのに派手になりすぎなくてバランス◎。 やっぱり着まわしやすいグレーワイドパンツ、1枚持っておくと便利ですね♡ 22.