アカウント情報を登録 ① ダウンロードしたアプリを開き、画面の指示に沿って、 ・名前 ・電話番号またはメールアドレス ・生年月日 といったアカウント情報を登録します。 名前は後から変更することも可能です。 ② 次に環境のカスタマイズを設定します。こちらをオンに設定すると、ウェブの閲覧情報を元に、ツイッターの表示内容をユーザーの好みに合わせてカスタマイズしてくれます。 ③ 登録内容を確認して【登録する】を選択すると、電話番号の認証画面が表示されます。 【OK】を押すと、スマホのショートメールに、認証コードが送られてくるので、コードを入力して、パスワードを設定すると完了です。 8-3. プロフィールの設定 アカウント情報を登録したら、次にプロフィールを設定しましょう。 プロフィールに載せる画像は、アイコン画像とプロフィール画面の背景の2つを設定することが出来ます。 プロフィールの自己紹介では、自分の趣味や興味のあるカテゴリ、仕事など160文字以内で自由に作成出来ます。アカウントに訪れた人が最初に見る場所なので、フォロワーを増やしたい方は、共感してもらえる情報を伝えることが重要です。 また、位置情報やウェブサイトの登録も出来るので、企業アカウントの場合には登録しておくことをおすすめします。 9. Twitterの運用を始める際に注意すべきことはありますか？ ：ヘルプ | つぶやきデスク. まとめ Twitterは、始めてみると使い方はとても簡単で、慣れるととても便利なツールです。 トレンドのキャッチや共通の趣味仲間を探すなど、色々な使い方が出来ます。 是非、アカウントを作成して、Twitterを始めてたくさんの人とコミュニケーションをとったり、知りたい情報をたくさん集めて便利に活用しましょう! 10. おまけ YouTubeを使った 「動画マーケティング」 で、企業や個人が自分たちの得意なことや個性を発揮して認知度を広げている事例がたくさんあります。 YouTubeを使って認知度を増やし、業績アップにつながった企業の成功事例をまとめました。 Youtubeで認知度を高めたい!集客や売り上げアップに動画マーケティングを導入したい!という方はぜひ参考になさってください。
かんすけ アフィラ 誰かのツイートを丸パクリしたものだ Twitterでよく話題に上がるのが「パクツイ」です。 人のツイートをそのままコピペしたり、バズった動画ネタを自分の内容のようにツイートするアカウントがあります。 内容をマネるのは、ツイート作成のトレーニングになりますが、 丸パクリは非難の対象になる ことがあるのでやめましょう。 パクツイを摘発するためにパトロールするアカウントもあるので、目を付けられないようにしましょう。 Twitterの注意点!自分を守るために知っておきたい10のことまとめ 注意して、自分を守れる気がしてきました! かんすけ アフィラ トラブルを避けて楽しく運用したいな 本記事では、Twitterの注意点について自分を守るための術を解説してきました。 重要なポイントをおさらいすると下記のとおりです。 自分や相手の情報を流出しないよう気を付ける 自分のツイートが全世界に発信されている意識を持つ Twitterにのめり込みすぎない ローカルルールを知っておくと安心 Twitterは多くの注意点はあるが、気を付ければ楽しくコミュニケーションできるツール。 自分を守りながら、発信力を高めていきましょう! 今すぐできる具体的TODO 具体的TODO 日々のツイートが誹謗や肖像権侵害をしていないか確認 Twitterのパスワードを使いまわしていないか確認 1日のTwitter使用時間を計ってみる より円滑にやり取りを楽しみたいなら、 [Twitterの効果的なリプ] の記事にまとめてあります。 読んでおくと、より魅力的なリプで相手の心を掴めますよ! アフィラの小言 アフィラ 自分を守ることが第一優先 年々SNS経由で発生する問題が多くなっています。 最悪の場合、その問題が深刻になり大事に発展することも... 。 SNSは非常に優れたツールであり、使い方次第では非常に便利なものです。 しかし、匿名で誰でも使えるツールであるからこそ、問題も多くある事を理解し、自分の身に害が発生しないように使いましょう。 自分の身を守りながら、正しい使い方をすればSNSの可能性は無限大ですよ! Twitterで知っておくべきルールや注意点とは？これを踏まえれば安心 | bitWave. Twitterの効果的なリプの仕方とは?【認知度を上げてフォロワー爆増】
情報の拡散 公開アカウントの場合、ツイートはどのようなものであれ第三者に見られます。 ですので、例えば個人情報(や個人情報が写り込んだ画像)やモラルに著しく反したツイートは控えましょう。 個人情報が流出すれば、それを悪用されたり、いたずらに使われたりなどの被害に発展する可能性があります。 また、モラルに著しく反したツイートはリツイート等されると一気に見知らぬ第三者に拡散され、大量の批判を受けることがあります(炎上)。 Twitterは楽しく利用すべきですが、ツイートする内容には注意しましょう。 4. 情報の真偽 Twitterは情報が拡散しやすいということもあり、嘘の情報が流れてくることも多くあります。 どれが正しくてどれが誤っているかをひと目で判断するのは困難です。 明確に嘘だと分かる場合はリツイート等で情報を拡散するようなことは控えましょう。 情報の真偽を確かめるには、そのツイートについたリプライを見たり、Google検索を活用したりしましょう。 また、自分の発信した情報が後で誤りだと分かる場合もあります。 情報を発信する場合は情報源を確認し、誤情報を流さないように注意を払いましょう。 5. Twitterを始める人が気をつけるべき10のこと | 東京工業大学デジタル創作同好会traP. 著作権・肖像権 一般に、作品は商品には著作権が、顔写真には肖像権があります。 これらの権利を侵害した場合、違法と判断される恐れもあります。 これはTwitterも同様です。 例えば他人のツイートを無許可で丸々コピーしてツイートする(パクツイ)行為は基本的にはアウトです。 他にも他人の描いたイラストを無許可でツイートに添付するのも基本的にはアウトです。 ただしこれらには一部例外があり、パクツイであれば仲間内のネタや定型文と化したもの、適切に引用したものなどはほぼセーフです。 イラストに関しても本人に許可を取れば問題ないです。 一部では「フリー素材」や「ご自由にお使い下さい」など、無断で使われることを想定したイラストなども存在します。 最近ではアニメのスクリーンショットやマンガの一コマなどをツイートに載せることも多く見られます。 これについては著作権侵害でいえばグレーですが、コミュニケーションの一環として使われており、やや許容されているように思われます。 6. ネットスラングには気をつけよう! インターネット上では独特な文化が発達していることがあります。 2000年代は2ちゃんねるが流行し、その後ニコニコ動画、Youtubeなどが流行りました。 Twitterにもそういった文化が例に漏れず流入しており、度々目にすることがあります。 ネットスラングとはそうしたインターネット上で使われるスラングのことです。 ネットスラングの中には使いやすさから大衆に受け入れられテレビで聞くようになった言葉もあれば、普通の人が聞いたら全く意味の分からない言葉などもあります。 その中でも、意味を知ってる人からすれば誹謗中傷となり得るようなものや汚い言葉も多数存在しており、知らずに使うと人間関係を壊すことに繋がりかねません。 他人が使っていて、違和感を感じたり、どういう意味か分からなかった場合は、安易に意味を推測して使うのではなく、Google検索するか知人に聞いておくのが良いでしょう。 7.
Twitterには、Twitterならではの用語やローカルルールが数多く存在します。 もしかしたら、あなたも知らないうちに、ルールを守れていない行動をとっているかもしれません。 そこで、Twitter歴10年の私が、 最低限押さえておきたいTwitterローカルルール や、使用する上での注意点をご紹介します。 これさえ覚えておけば、Twitterは怖くありません!
乗っ取られちゃった アカウントが乗っ取られて、知らないツイートがある!ということがあります。 疑うのは次の4点です。 アプリ連携 前述の通り、アプリ連携をするとツイートをする権利を渡していることがあります。 悪用されていると気付いた場合はすぐに連携を解除しましょう。 パスワード流出 推測されやすいパスワード、短いパスワードの場合、悪意のある人間が当てて勝手にログインできてしまいます。 また他のサービスと同じパスワードを利用していて、そのサービスのパスワード(が暗号化されたもの)が流出すれば、当然Twitterのパスワード(が暗号化されたもの)も流出します。 不正なログインがあるとTwitterからメールが届くこともあります。 身に覚えがない場合はすぐにパスワードを変更して下さい。 パスワードを変更すると全てのTwitterログイン状態がリセットされるので、安心です。 また、パスワードの他に携帯電話にパスコードを送信することでログインする二段階認証というものもあります。 これを使うとより安全です。 友人を疑う パソコンを開きっぱなしでトイレに行ったり、スマホのパスワードがバレていたりしませんか? その場合、いたずらで勝手にツイートされていることもあります。 害はありませんが、一応気をつけましょう。 ちなみにこういう現実での干渉をしてパスワードを盗み取るハッキングの手法も存在します。 そんな人が近くにいるとは思いたくありませんが、重々気をつけておきましょう。 記憶にない アルコールを摂るなどして記憶がない状態でツイートしたのかもしれません。 もちろん記憶が無くなるほどの状態でツイートをしている場合、判断がつかないため、危険なツイートをしていることもあります。 お酒はほどほどに。未成年飲酒はダメ、絶対。 (注意喚起)未成年の方は飲酒が法律で禁止されております (´・c_・`) — nisizaki (@nisizaki) 2017年4月3日 9. 依存しすぎない Twitterは慣れると非常に便利なツールで、「他人とつながっている」という感覚を得られます。 それゆえ人によっては非常に依存しやすいツールでもあります。 常にTwitterを開き、寝る直前までTwitterを見ている人もいます。 生活リズムを崩しすぎず、Twitterとの付き合い方はほどほどにしましょう。 いわゆるツイ廃(Twitter廃人)の人も東工大には多くいます。 彼らは重度の依存者ではありますが、Twitterに関してはかなり詳しい上、情報を多く持っていることもあります。 フォローするのもありかもしれません。ただしツイートが多いのでタイムラインが追えなくなることも…… またこれはインターネット一般に言えることですが、ずっと画面と向かっていると身体を悪くしたりすることがあります。 適度に休憩を入れてストレッチをしたり、外出したりするのが良いでしょう。 10.
店舗や施設の営業状況やサービス内容が変更となっている場合がありますので、各店舗・施設の最新の公式情報をご確認ください。 筋トレがはかどる!プッシュアップバーもダイソーならお得! ダイソーでは、さまざまなスポーツ用品や筋トレ用品、健康グッズなどが販売されています。ダイソーのこれらの商品は、他のお店よりも安価で手に入ると大好評です。 ダイソーの筋トレ用品の中でも、「プッシュアップバー」が話題になっています。ダイソーのプッシュアップバーを使用することで、初心者でも簡単に腕立てふせが正しい方法でできるようにもなります。 そこで今回はダイソーのプッシュアップバーについて、価格や材質、おすすめである理由などを紹介していきます。ダイソーのプッシュアップバーは、家で体を鍛えたい方におすすめです。 人気過ぎて入手困難?
【レビュー】ダイソーの激安プッシュアップバーは果たして使えるのか?大胸筋を鍛えたい初心者は必見 - YouTube
↓実際にやってみると、やっぱりこういうプッシュアップバーがあった方がはるかにやりやすいです。でも、ちょっときついですね^^; この台を使った自重トレーニングはもうちょい鍛えて筋肉をつけてからじゃないときついので、もう少し頑張って筋トレを続けたいと思います。 まとめ このプッシュアップバー、プラスチック製なので強度が心配でしたが、実際に使ってみたら全く問題ありませんでした。 これで300円なら超お買い得! 使い倒すこと間違いなしの筋トレグッズでした。 頑張って筋トレしたいと思います^^! 以上ご参考になれば幸いです。 ありがとうございました。 【関連記事】 ダイソーの美容&トレーニンググッズの記事のまとめです。こちらの記事も併せてどうぞ! ⇒ダイソー、セリア100均のおすすめ美容 トレーニング器具10選
ダイソーで取り扱われているプッシュアップバーは、在庫が置かれている店舗が少ないほどレアグッズです。誰でも腕立て伏せを本格的に行うことができ、初心者には持って来いの商品です。ダイソーでプッシュアップバーを見かけた場合は、ぜひ購入してみてください。 ※ご紹介した商品やサービスは地域や店舗、季節、販売期間等によって取り扱いがない場合や、価格が異なることがあります。
・応用編その1「Ⅱの字」 こうぞうコーチいわく、「角度を変えると奥深いトレーニングができるようになる」とのことで、 その可能性は無限大であるという。 ということで、さきほどは「ハの字」だったが、今度は縦方向の「Ⅱの字」である。 体勢としては「前ならえ」的な感じで、腕を曲げるのも横ではなく縦方向。脇を締めながら腕立てするイメージだ。 この「Ⅱの字」腕立てで鍛えられるのは、よく女性が「腕の下のほうがタルタルに〜(泣)」と悩むポイントの「上腕三頭筋」。もちろん胸にも効くので、バストアップ効果も期待できる。「ハの字」に飽きたら「Ⅱの字」に挑戦だ。 ・応用編その2「ボールを使って胸でキス」 ただでさえキツいのに、こうぞうコーチは「ボールを使いましょう」と言い出した。 プッシュアップバーの真ん中にボールを置き(ころがらないように)、 胸でこのボールを優しくタッチしながら腕立てすると効く らしい。 ちなみにこの優しくタッチの感覚だが、こうぞうコーチいわく「 ボールを使って胸で優しくキスような感じ 」でやると良いとのこと。言葉ではロマンチックだが、ボールタッチが加わっただけで相当キツい腕立てになる。地獄だ。 また、もちろんこの「ボールタッチ腕立て」がキツすぎたら、先述のように 「膝つき」で行っても良いとのこと。 それでもキツいけど、がんばって!! ・応用編その3「間隔を狭くしちゃう」 すでにもうヘトヘトなのだが、さらにコーチは新技を伝授してくれた。それが「狭くしちゃう」だ。プッシュアップバーを横に並べて置いて腕立てをすることにより、 胸の真ん中(谷間)あたりの筋肉が鍛えられる のだという。 真横でも良いし、基本編と同じ「斜め」でも良い。とにかくプッシュアップバーの間隔を狭くする。また、 この腕立ての場合は、そこまで深く下げる必要はないという。 大切なのは、「 腕を押し切って胸の谷間の筋肉を意識する 」らしい。 ──実はまだまだレパートリーがあるらしいのだが(←無限かよ! プッシュアップバーのおすすめは100均ダイソー 安いし使えると評判！ | 100均情報部. )、キリがないので今回はこのへんで。また、最後にこうぞうコーチは、「 トレーニングの頻度は週に1回以上、継続する事が大事です。手首や肘などに痛みがある時は無理をせずに運動を中止しよう! 」とも言っていた。 それにしても、さすがはプロのトレーナーだ。100円ショップの商品ひとつで、ここまで楽しんでしまうとは……!! 協力: 隠れ家プライベートジム「世田谷フィジコ」 Report:100均評論家・ GO羽鳥 Photo:RocketNews24.