ラバーカップの正しい使い方 ・トイレットペーパーやお掃除シートをつまらせた場合 異物を流した覚えがない人は、トイレットペーパーやお掃除シート(水に流せるタイプ)が詰まっている可能性が高いです。これは あまり深刻に考える必要はありません 。どちらも水に溶けるものなので、 3~4時間ほど放置 しておくと勝手に直ることが多いです。 なかなかつまりが解消されない場合は、ラバーカップで引っ張り出すか、お湯や重曹などを流してつまっているトイレットペーパーを溶かしましょう。トイレに流せるタイプのお掃除シートはなかなか溶けないので、お酢と重曹を使って溶かすと良いです。詳しいやり方は以下のページを御覧ください。 ⇒ 【トイレの詰まりは溶かして解決!】業者顔負けの最強対処法! トイレの水位が低い原因5:トイレの故障 水を入れても水位が戻らない場合、トイレが故障している可能性も考えられます。便器が割れていたり、最近便器に何かぶつけた覚えがある人は、可能性が高いです。これは素人が自力で直すのは難しいです。業者を呼んだ方が良いです。 トイレの水位が低い原因6:排水設備の故障 一番最悪なのはトイレ便器の下の排水設備が故障しているケースです。排水設備の故障は風が強い地域に多いです。というのも、強風で排水管内の中の気圧が下がると、便器に溜まってる水が排水管に流れ出してしまうんです。あとは老朽化なども考えられます。これも自力で直すのは難しいです。 トイレの水位を自力で上げるのが難しい場合 トイレのつまりが深刻で自力ではどうにもならない トイレの便器が壊れているっぽい 便器の下の排水設備が壊れているっぽい などの場合は、自力ではトイレの水位を上げることはできません。トイレの水位が低いままだとトイレが臭くなり、害虫がたくさん発生してしまいます。早めに水道業者を呼んで修理してもらうことをおすすめします。 この記事を書いている人 ナージャ 一人暮らし歴15年、引越し回数7回の金欠在宅ワーカーです。自分の経験と入念なリサーチを踏まえて、害虫対策や光熱費の節約方法、その他トラブルの対処法をシェアしています。 執筆記事一覧 投稿ナビゲーション
便器内の水たまりの水位が低くなっていることに気が付いたら、以下の手順で確認を進めます。 1.便器内に何か物が落ちていないか確認します。目視で確かめるのはもちろん、トイレブラシなどで排水管の奥に引っかかっているものが無いか確かめます。 家族やトイレを使った可能性のある人に何か異物を落としていないか確認しましょう。 →もしトイレ内に流せない物を落としていたら? トイレ内に落とした物を取り除きましょう。ゴム手袋などをして素手で取るのが簡単で確実です。手が届かないほど奥に入り込んでしまった時には無理をせず業者を依頼しましょう。 2.排せつ物やトイレットペーパーなどトイレに流せるものがつまっていないか確認します。 →もしトイレ内で排せつ物やトイレットペーパーがつまっていたら?
1 トイレやタンクの中をチェックする トイレの水位が下がる場合、最初にするのはトイレやトイレタンクのチェック。いつもと違うところがないか、トイレをしっかりとチェックしてみましょう。 まずは、トイレの水位が下がっているときに、トイレに水漏れがないかをチェックします。便器が破損して封水が下がる場合、トイレに水漏れがあったり、トイレが水浸しになっていたりするということもよくあるのです。ほとんどない原因ですが、絶対にない訳ではないため、最初にチェックしましょう。 次に、トイレタンクをチェックします。トイレタンクの水が減ってしまうと、トイレを流すときの水量が少なくなったり、トイレの封水が溜まらなくなったりします。そのため、トイレタンクに水があるかをチェックするのです。 トイレタンクのチェックポイントは、以下の通りです。 浮き玉は引っかかっていないか? 止水栓は開いているか? タンク内の部品が壊れていないか? 断水していないか? この4点をチェックしましょう。トイレタンクの水位が下がる場合、タンク内の細かい部品の劣化などもありますが、専門業者でなければ分かりにくいですよね。また、トイレタンクもこのくらいチェックができれば、問題があるかどうかは分かりますよ。 2. 2 近くで水道管の工事がある?ない? トイレタンクに異常がなければ、次に水道工事の有無をチェック。水道工事に伴う断水があれば、トイレタンクに水が溜まらず、トイレの封水が下がる原因を作ってしまいます。また、トイレの排水管の圧力を下げて、トイレの水位が下がることもあるのです。そのため、水道工事の有無を調べてみます。同時に天候による気圧の変化も調べてみると良いですよ。 2. 3 トイレが詰まっていないかを確認 トイレタンクなどに異常がなく、水道工事などもなければ、次に疑われるのがトイレの詰まり。トイレットペーパーを流しすぎたり、トイレに物を落としたりしていないかをチェックします。 トイレットペーパーの使いすぎについては、子どもがポイント。子どもはトイレットペーパーを使いすぎることもありますし、面白がってトイレに無駄に流してしまうということも少なくないのです。 トイレに物を落としていないかどうかは、普段身につけている物をチェックしましょう。時計やアクセサリー、トイレの置物などが気づかない間にトイレに落ちてしまうということもあります。 トイレットペーパーや物が詰まっているかも知れないと思う場合は、ホームセンターなどで手に入る「ラバーカップ(トイレのスッポン)」で対処しましょう。トイレットペーパーを使い過ぎたことなどが原因の場合、ほとんどはこれで対処できますよ。 ただし、スマホなどを落とした場合、ラバーカップでは取り出せないこともあります。この場合は、自力の対処法では難しいケースが多いと言えるでしょう。手で取れないような位置にあるときには、すぐに業者に依頼しましょう。 2.
1年の中でも過ごしやすい春が来た!と思ったら、あっという間に気温が高くなり、梅雨、そして夏がやってきます。いきなり気温が高くなる、なんて日もありますよね。そんな時に気をつけたいのが「夏バテ」。疲れがとれない、身体がだるいなどの不調を引き起こします。そんな「夏バテ」予防に効く習慣や、おすすめレシピをご紹介します! 「夏バテ」の原因って?
自律神経ってなんだろう?と思った方や、夏の養生については3級テキストで学べます。睡眠のリズムについては2級テキストで学べます! 暑さに負けず、楽しく夏を乗り切りましょう!! ◆健康管理能力検定公式テキストの詳細はこちらからご確認ください◆
でも、どんな入浴剤が夏バテに効果的なのでしょうか。。。 夏バテにに効く入浴剤としては、無機塩類系、炭酸ガス系、薬用植物系入浴剤がおススメです。 なぜこれらの入浴剤がおススメなのか、商品を例に挙げながら説明します。 無機塩類系入浴剤~湯冷めしにくい~ ・無機塩類系入浴剤は、無機塩類が皮膚表面のたんぱつ質と結合して膜を形成し、 身体の熱の放散を防ぐため、 入浴後の保温効果が高く、湯冷めしにくくなります。 ・特に夏バテに効く入浴剤を紹介します! パパヤ桃源S ・昔から愛されている、保湿成分パパイン酵素配合の薬用入浴剤、パパヤ桃源!
暑い日が続くと、食事の準備が面倒だったり、食欲がなくなったりしますよね。 この記事では、夏バテかな?と思った時におすすめの、コンビニで買える食事や飲み物をご紹介。 栄養たっぷりのおかずや低カロリー・高たんぱくのサラダチキン、冷たい麺やビタミンたっぷりのフルーツ、塩分の摂れるドリンクなどをピックアップしています。 おかず 暑さに負けないスタミナをつけたい!食欲はないけど栄養は摂りたい! そんな時におすすめのコンビニおかずをご紹介します。 レバーやわらか!レバニラ スタミナ満点!レバーと野菜を炒めたレバニラです。レバーは柔らかく仕上げているので食べやすく、野菜のシャキシャキとした食感も楽しめます。暑さに負けないパワーを付けたい方におすすめです。 商品詳細を見る ごまポン酢の豚しゃぶパスタサラダ 暑い日でもさっぱりと食べやすい、ごまポン酢の豚しゃぶサラダです。豚しゃぶは和風だしで和え、ドレッシングとの相性抜群。豚肉のうま味もしっかりと感じられます。野菜とパスタも一緒に食べられるので、手軽に栄養を摂りたい方におすすめです。 価格:298円(税抜き) サラダチキン 人気のサラダチキンは、低カロリー・高タンパク。やわらかい食感で食べやすく、食欲がない時にもおすすめです。そのまま食べるのはもちろん、冷やし中華などの麺類やサラダのちょい足しにも便利です。 枝豆 実は栄養豊富な枝豆。セブン-イレブンの枝豆は、選び抜かれた塩を使い、素材本来のおいしさが楽しめます。食欲がない時にもおすすめです。 価格:158円(税抜き) コンビニ飯 暑くて食事の準備をするのがしんどい…という時に便利なコンビニ飯。つるっと食べられる麺類や、管理栄養士監修のお弁当も! 冷し中華 夏の定番、冷やし中華!ご飯がのどを通らない時でも、麺類ならつるっと食べやすいのではないでしょうか。セブン-イレブンの冷やし中華は、麺のつるみとコシが自慢。スープはまろやかな酸味が特長で、さっぱりと食べられる一品です。トッピングも充実していて、彩の良い見た目が食欲をそそります。食べやすい ミニサイズ もありますよ。 価格:450円(税抜き) とろろ蕎麦 夏に人気のネバネバ食材がトッピングされた冷たいお蕎麦です。粘りのあるとろろと蕎麦、コクのあるつゆの一体感が楽しめます。さっぱり食べられて、栄養満点!
夏バテには【牛肉より豚肉】がおすすめ |re:sumica(リスミカ) ビタミン | e-ヘルスネット(厚生労働省) たんぱく質 | e-ヘルスネット(厚生労働省) カリウム | e-ヘルスネット(厚生労働省) ブドウ糖 | e-ヘルスネット(厚生労働省) 果 物 | e-ヘルスネット(厚生労働省) 記事の監修 美容作家、評論家、ヨガインストラクター AYA ARAHARA ヨガインストラクター。 ホテル、外資系化粧品メーカー、美容業の広報/PRとして業務を経て、アロマテラピーや美容業界の実用書等の、編集・執筆活動のほか、ライフワークとしてヨガインストラクターとしても活動している。 近著としては、「ママになっても美しい人の食事術」(PHP研究所)編集協力、「枯れないからだ」(河出書房新社)編集協力など多数。最新作は「寝る前5分の新習慣! 極上の眠りに導く安眠ヨガ」が好評発売中!