2016/04/12 2017/12/13 熊本市に住む私は、今年も熊本城の優美な桜を満喫する事ができました。 私達が出かけたその日は、昨日までの雨が嘘のような晴天でした。 大勢の花見客は、シートに円座し、お弁当を食べ、アルコールを飲みながら、おしゃべりに、花が咲いています。 私達も、座る場所を探しながら、歩いていると、そこに、昭和48年に6歳で担当した10人に出合ったのです。 このグループは、既に盛り上がっていて、目的は、花見なのか?酒盛りなのか?と思える程でした。 久しぶりに会ったので、しばらくは近況報告。ひとしきり話した後「じやあ、またね」と別れました。 するとその中の一人が追いかけてきて、私にこう言ったんです。 「〇〇ちゃんが、アルコール依存症になっているかもって」 ええっつ! と驚き、その日はそのまま分かれましたが、「〇〇ちゃんが、アルコール依存症になっているかも?」が気になって仕方ありません。 そこで、今回は、 アルコール依存症とは?
アルコール依存症に陥る女性が増えている。女性は男性に比べて臓器が小さいなどの理由からアルコールへの耐性が低いとされる。若年層の患者も目立ち、妊娠・授乳期の飲酒による子供への悪影響など女性特有の問題も指摘されており、専門家は治療体制の充実や危険性の啓発を呼び掛けている。 背景に社会進出 千葉県の宮田侑未子さん(64)が酒を飲み始めたのは10代。最初は興味本位だったが、就職すると酒量は増えた。20代半ばで結婚し、妊娠・授乳中も止まらず、周囲から「我が子と酒のどちらが大事なんだ」と叱責された。 幻聴・幻覚が現れて入退院を繰り返すようになり、30代後半の5度目の入院を機に断酒を決意。現在、アルコール依存症患者の自助団体、全日本断酒連盟(東京・千代田)の事務局で働く宮田さんは「当時は自制がきかなかった」と振り返る。 宮田さんのような女性は増える傾向にある。断酒連盟の女性会員は2013年度は9. アルコール依存症チェックシート 女性版 | アルコール依存症治療ナビ. 6%で、10年前の1. 5倍となった。厚生労働省の03年の推計では、アルコール依存症の女性は全国で約8万人。増加の背景には、女性の社会進出などがあるとみられる。 久里浜医療センターの真栄里仁医師は治療体制の充実を訴える アルコール依存症治療の中心的存在である久里浜医療センター(神奈川県横須賀市)でも、女性の新規患者はここ数年高水準で推移。13年度は141人と全体の2割弱を占めた。中高年が中心の男性と異なり、20~30代の若い世代が目立つ。実際に厚労省が08年に男女別の飲酒率を調べたところ、20~24歳に限れば女性は90. 4%で男性(83. 5%)を上回る。 アルコール依存症のリスクは、性別も影響する。久里浜医療センターの教育情報部長、真栄里仁医師によると、アルコールの分解能力は肝臓の大きさに比例するが、女性の臓器は比較的小さい。脂肪が多い半面、体内の水分が少ないため、急性アルコール中毒にもなりやすいという。 ビール換算で1週間当たり2~4リットルという男性ならさほど問題ない量でも、女性が摂取し続けると肝硬変などのリスクが高まる。厚労省によると、習慣的な飲酒開始からアルコール依存症になるまでに男性は20年以上かかるとされるが、女性は半分程度の期間で依存症になるケースがある。 妊娠や授乳への影響も深刻だ。胎児や乳児にアルコールが流入、成長障害などの症状が出る胎児性アルコール症候群のリスクのほか、最近の研究では、発達障害の一つ「注意欠陥多動性障害(ADHD)」との関連も指摘されている。
エアコンのいや~な臭いをスッキリ消臭するスゴイ方法 エアコンの見た目に原因がなさそうな場合は? パナソニック エアコン 効きが悪い. エアコンが効かない原因を探しても、見つからないこともあります。 エアコンが効かない場合、エアコンの室外機に原因があることも珍しくありません。 エアコンが効かない原因が室外機の場合、大きく3つの原因に分けられます。確認してみましょう。 1)室外機の周りに物を置いていませんか 室外機の周りに物を置いていませんか? エアコンの室外機は、外へ熱を逃がすためにあります。 その周りに物があると、どうしても熱がこもりがちになります。 上手く熱を外へ逃がせないと、どうしてもエアコンが効かなくなってしまいます。 この場合、室外機の周りにある物を退けることでエアコンが効くようになりますよ。 2)室外機に陽が当たっていませんか 室外機に日光が当たっていると、冷房の効率がかなり悪くなります。 室外機が日光によって温められてしまうと、熱を逃がしにくくなり、エアコンが効かない原因になります。 「去年まではちゃんと効いていたのに・・・」と言う場合は、他にも複合的な原因があるのかも知れませんが、まずは室外機を冷やす工夫をしてみましょう。 ホームセンターや百均で販売されている「すだれ」で日陰を作ってみたり、室外機の上に板や断熱シートを乗せるだけでも効果大です! 断熱シートは百均で売っているもので十分ですよ。 3)室外機が汚れていませんか 室外機もエアコンと同じで掃除が必要です。 長く使っているエアコンの場合、室外機に汚れが溜まって上手く動かなくなっていることも考えられます。 室外機の後ろ側の放熱フィンを中心に掃除をしてみましょう。 一人で掃除ができない場合にはメーカーに確認するか、専門業者に依頼すると良いですよ。 こんな良い動画があったのでシェアしますね。 出典:kasiwasato様 エアコンが効かない原因はガス漏れ?
実は、エアコンが効かない原因が特定できないことは多いです。 エアコンは電化製品です。内部の電子部品などに異常があれば、見た目では分からない故障も考えられます。 つまり、エアコンが効かない原因には「エアコン本体の故障」ということもあります。 いずれにしても、紹介してきたことをチェックしてもエアコンが効かない原因が分からない時には、専門業者に調べてもらいましょう。 内部の故障など、一般の人には分からないことが原因となっている場合があります。 その場合、エアコンを修理することもできるでしょうし、故障の状態によっては買い替えるしかない場合もあるでしょう。 専門業者の見積もりを聞いてエアコンを修理するか、それとも買い替えるかを決めましょう。 エアコンを最安値で買い替えたいなら、この記事がお勧めです! エアコンが一番安い時期はいつ?最安値からさらに安く買う秘訣 買い替え時か自分で確かめたいなら、この動画がお勧めです。 この記事が面白い!
睡眠についての監修:坪田 聡 ライター:UP LIFE編集部 2020年6月10日 空気 最近、ぐっすり眠れていますか? パナソニックが総合情報サイト『All About』と共同で、子どもを持つパパとママを対して睡眠に関するアンケートを行ったところ、4割以上のママが睡眠に問題を抱えていることがわかりました。 それでは、ぐっすり眠れない状況を改善する方法とは? 睡眠の専門家に聞きました。 「ぐっすり眠れている」と感じるママの割合が低いのは、一体なぜ? 仕事や子育てに追われていると、毎日のスケジュールは分刻み。1日の終わりを迎える直前でも、食事や入浴、子どもの世話など、やるべきことがいっぱいです。日常的に睡眠不足を感じている人も、決して少なくないことでしょう。 実際に、今回のアンケートでもそんな現状が浮き彫りとなっています。 「朝まで気持ちよくぐっすりと眠ることを"快眠度100%"としたとき、あなたが朝目覚めた際に感じるご自身の快眠度はどのくらいだと思いますか?」と尋ねたところ、4割以上の人が「快眠度40%以下」と回答しました。 ここで一点、気になったのは男女の違い。「快眠度40%以下」と感じている女性は半数近くであるのに対し、男性は約3割と意外に差があったのです。 こうした男女の差は、「入浴後、就寝するまでの時間はどのくらいですか?」という質問への回答でも見受けられました。男性の場合、就寝までの時間が約1時間〜約3時間が多いのに対し、女性は約2時間〜約4時間という人の割合が高くなっています。 では、その時間で何をするのか、「入浴後に行う家事・育児について(複数回答)」尋ねたところ、女性で最も多かった回答は「子どもの寝かしつけ」の73%。以降、「子どもの歯みがき」70. 8%、「夕飯の食器の後片付け」と続きます。 男性で子どもの寝かしつけと歯みがきは行う人もいるものの、30%〜40%程度。最も多かった回答は「子どもと遊ぶ」の52. 8%で、入浴後〜就寝前に家事や育児を行うのは女性が多いという結果になりました。 Q. 入浴後に行う家事・育児について、当てはまるものをすべて選んでください。 全体 男性 女性 子供の寝かしつけ 63. 買ったばかりでも効きが悪いエアコン : 彼と猫とわたし. 1% 34. 3% 73. 0% 子供の歯磨きをする 62. 9% 39. 8% 70. 8% 夕食の食器のあと片付け 46. 5% 36.
運転モードが暖房や送風などになってしまっていると、いくら設定温度を下げてもエアコンから冷たい風が出ないままになってしまいます。 また、除湿運転は冷房運転に比べて部屋を涼しくする能力は小さい傾向があります。 念のため、リモコンの運転切り替えボタンを押して、運転モードを冷房や自動に切り替えてみて下さい。 運転切り替え直後は2~3分ほど冷風が出てくるまで時間がかかりますので、しばらく待つようにしましょう。 暖房は動くのに冷房だけが効かないという場合は、こちらの記事が参考になります。 >> 【パナソニックエアコン故障】暖房は動くのに冷房が効かない原因と対処法 ②設定温度が高くなっていませんか? エアコンの冷房は、部屋の温度が設定温度になると冷風を停止する仕組み(送風運転のみ、室外機は停止)になっています。 冷房が効かない場合は設定温度を26℃以下に設定し、室内機から冷風が出続けるようにしてみましょう。 ③風量が微風や弱になっていませんか? エアコンは風量が微風や弱などになっているとノロノロ運転になってしまい、吹き出される冷風の量が減ってしまいます。 最大能力で冷房を運転するためには、風量を最大や自動などに設定しておく必要があります。 冷房の風量を弱くすると、室外機の中にある冷媒ガスを送り出すための圧縮機の回転数も下がってしまいます。エアコンは冷媒ガスをたくさん循環させた方が能力が上がりますので、風量は強めに設定することをおすすめします。 ④エコナビ(省エネ)モードになっていませんか? パナソニックエアコンには電気代を節約するため省エネモード(エコナビなど)を設定することができます。 エコナビを設定している場合、部屋に人がいなくなったり、部屋に日射が入らない夜間などはエアコンの冷房能力を抑えた運転を行い、電気代を節約するような仕組みになっています。 エアコンの冷えが悪いと感じる場合、省エネモードを解除し、逆にハイパワーモード(パワフルなど)に設定してみましょう。 室内機のチェック(2項目) エアコンの室内機は室外機から送られてくる低温の冷媒ガスを使って吸い込んだ空気を冷やし、冷風にしてから吹き出すという仕組みで動いています。 室内機は風周りが悪くなると冷房の効きが悪くなるため、以下の内容を確認していきましょう。 ①エアコンフィルターが汚れていませんか? エアコフィルターにホコリや汚れが溜まってしまうと、室内機が空気をうまく吸い込むことができなくなるため、冷房の効きが悪化します。 前面パネルを開けてフィルターの汚れ具合を確認し、汚れている場合はフィルターを掃除して下さい。 お掃除機能付きエアコンの場合は、ダストボックスなどがホコリで満タンになってしまっていないかなども確認しておきましょう。 ②吸込口や吹出口が塞がれていませんか?
ライター:UP LIFE編集部 2019年12月11日 空気 キレイな空気はキレイなエアコンから。 エアコンを掃除しないといけない理由は、ちゃんとあるんです! ついつい、サボりがちになってしまうエアコンのお掃除。年1回でいいんじゃない? いえいえ、エアコンのお掃除の頻度の目安は、シーズン中で2週間に1回!と言われています。 なぜこんなにこまめにお掃除をしなくてはならないのでしょうか? それには、ちゃんとした理由があるんです! フィルターにホコリが溜まると、電気の無駄遣いに! エアコンのお掃除で最も重要なのがフィルター。エアコンはこのフィルターで空気中に含まれるホコリなどの汚れを落としています。 フィルターをお掃除しないとホコリがどんどん蓄積されていき、空気の取り込みを邪魔してしまいます。エアコンはお部屋の空気を取り込んで冷たい風や暖かい風にかえるので、取り込む空気が減ってしまうと、冷暖房の運転効率が下がってしまうのです! なんだか最近エアコンの効きが悪いな、と感じて設定温度を下げたり上げたりしたご経験はありませんか?それはもしかすると、フィルターの目づまりが原因かもしれません。そうすると、本来のキレイなエアコンよりも5~10%ほどムダな電力を消費していることになるんです! エアコンの内部にも汚れや臭いが溜まっている! フィルターだけではなく、エアコンの内部にある熱交換器にも汚れは溜まります。熱交換器は、取り込んだ空気を冷たくしたり暖かくしたりする大事な部品なので、定期的なお掃除が必要です。 そして溜まるのは目に見える汚れだけではありません! タバコ臭、油や食べ物、汗やペットなどお部屋の中のさまざまな臭いも、エアコンは一緒に取り込んでいます。フィルターはお掃除したのにどうもエアコンから嫌な臭いがする…。そんな時は、エアコン内部に臭いの成分が付着してしまい、一緒に吹き出してしまっていることが考えられます。 シーズン始めのイヤな臭いの原因は、シーズンオフにできるカビ! エアコンシーズン始め、久しぶりにエアコンをつけてみたらイヤな臭いがしたことはありませんか? ご存知の方も多いかと思いますが、これはエアコン内部で発生したカビの臭い。 このカビは、エアコンを使わない、シーズンオフにこそ発生しやすいのです! つまり、冷房を使う前の梅雨や、暖房を使う前の秋雨の時期にカビが成長してしまい、結果、エアコンの風と一緒にカビが吹き出されていることになるんです!