5月のWEB連動企画"チエノバ"では、「話したいのに、話せない…"場面緘黙"を知っていますか?」をお伝えしました。 なかなか知られていない"場面緘黙"。どのような症状で、周りに人はどのように考えるのがよいのか?実際の当事者の方や家族の方から、放送前に カキコミ板に寄せていただいた170件以上にものぼるご意見・体験談 を一部引用し、 「こころの支えになったこと」 「言われて嫌だったことば」 をまとめました。 「こころの支えになったこと」――ことばにできない気持ちに寄り添うには?
そう思えば、忘れられるんじゃないかしら? トピ内ID: 9471562575 あい 2012年1月18日 13:56 トピ主さんと同世代です。 わかりますよその気持ち。 私は細かい所が気になる性分なので、どうしても気になるワードが多いのです。根に持つ性格ですし。 でもそれで一々関係を切っていたら、私の周りには友人どころか親も主人もいなくなってしまいます(笑) これらの性格はもう変えられないと思っています。 でも、性格は変えられないけれど、考え方は変えられる。 最近は割り切ると心に決めています。 それでも付き合いたい関係なら、とにかく忘れる。 思い出してきたら、モヤモヤしてきたら、強制的にシャットアウトしましょう。 歌を熱中して歌うなど他にやることを強制的に作ったり、寝るなど。 あとはお互い様。 自分もきっと言っていますよ。 それがどの言動かはわからないけれど、友人は我慢して付き合ってくれてると思ったらどうですか? こんな私に付き合ってくれてありがとう、という気持ちになりませんか? ま、でも結局は人間1人で産まれて1人で死んでいくもんです。 自分の人生により良い選択ができたらいいですね。 トピ内ID: 7724050097 通りすがりっ子 2012年1月18日 21:43 旦那が熱望して、3人目を妊娠した時、友人に… 「ビックリした。計画性ないね」 と言われました。 できちゃったんじゃないです、ちゃんと旦那と計画したんです! 「あなたがどこの国に住んでいるか、国名を言わずに説明することはできる？」回答いろいろ:らばQ. でも、多分 私も友人に対して知らず知らず無神経な発言してるハズ。 むしろ私の方が無神経なハズ。 お互い様です。 私は以前と変わらず彼女が好きです。 彼女も私を好きでいてくれたら嬉しいな。 トピ内ID: 7791832194 ♨ おばはん 2012年1月19日 05:22 友達の言葉にモヤモヤしたというお悩みのレスに必ずと言っていいほど 上がる言葉は「妬んでるんだよ」「嫉妬じゃない?」など 些細な"言葉の選択ミス"を火種に変えてしまうアドバイスが多いですよね。 落ち込んでいる友達を励まそうとする時、 お友達の現状よりひどい例を挙げて励ますことって無いですか? 「風邪ひいて大変だったよ」 「大変だったね、でも、インフルエンザじゃなくて良かったじゃない」 みたいな感じで。 それが全ての人に有効な励まし方だとは思いませんが ご友人の『励まそうという気持ち』を 汲んであげるのも友達ならではじゃないでしょうか。 あなたは男性と同じくらいスキルもあるし、 辞めざるをえなかったのは大変だったけど 主婦より一家の大黒柱である旦那さんが辞めるとなれば、 両家の両親に心配をかけたりご近所の目があったりと、 余計な詮索をされることも多かったはず。 お友達はそんな考えもあって、励まそうとしたのでは。 いい友達だと思いますよ。 「嫉妬から」なんて思い始めると、心の泥沼にはまりますよ。 スルー力を身につけて、軽やかにいきましょ!
そうなんです。 私が「人はいるだけで、いいんだよ」っていう言外のメッセージを伝え続けることで、父母の囚われが少しずつはがれていったらいいな。 参考になったら幸いですw
68 <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/08/01(日) 17:29:32. 35 ID:7QJnanAy 戦狼と認定された中国がなんか言ってるw 69 <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/08/01(日) 17:29:59. 57 ID:wN88cVCP 中国の悲鳴 中国軍って実際には、張子の虎、だからな 中国人自身が一番分かっている だから困るんだよ 71 <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/08/01(日) 17:30:09. 85 ID:W1+T3szW アジアの迷惑国の間違いだろ? 大国だってよw お前ら近く韓国ともども袋叩きだから覚悟しとけよ 72 <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/08/01(日) 17:30:36. 81 ID:/OobOyUJ 漫談始まりました 73 <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/08/01(日) 17:31:26. 言わんとすること 意味. 93 ID:Ci9sy87V >>60 グックランドをもう一度、植民地にしてやるよ。 74 <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/08/01(日) 17:31:30. 11 ID:9RmA5Aka 核兵器を持ってない日本に対して 核兵器を使うべき、って言ってる国が 何を言っているのやらw 75 <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/08/01(日) 17:31:32. 29 ID:iOR+6Woj >>50 の続き 今や無人機の時代 無人の輸送機でミサイルを戦闘地域に運ぶだけでいいんだ 中国が日本と親密であれば警戒する必要なんて無いんだよねw しかしこれ、太平洋のど真ん中から中国狙えるのか。 77 <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/08/01(日) 17:32:10. 24 ID:9PDJrUzl 現在進行形で侵攻してるアホ大朝鮮には言われたくないわw >>1 防御型の武器が存在するんだったら是非教えてくれ 79 <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/08/01(日) 17:34:01. 18 ID:l2cAdxDJ 日米豪印クァッドで中国包囲して、戦後処理の美味しいとこどりを英仏が狙ってる 勝敗が決まってからロシアはしゃしゃり出てくる、中韓には流れを読める政治屋がいない 武器は攻撃するためのものだぞ、本来 81 <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/08/01(日) 17:34:17.
まあ、表面は今まで通りの付き合いでしょうけど、気持の距離は 離れるかもね。 トピ内ID: 5181643134 ☁ くもり 2012年1月18日 08:34 >「でもミノが女でよかったじゃん。旦那がそれで辞めたら嫌でしょ~」 最初は一年以上も引きずる程嫌なの?、と少し不思議でした。 それで考えてみたのですが。 ご友人→夫がそんな状態になって、辞めざるをえなくなると、もっと大変(収入とか精神面のケアとか)でしょ。 トピ主さん→夫が「その程度」の事で辞めるなんて、不愉快でしょ こんなズレがあるのかもしれない、と思いました。 >長年の友人からモヤっとかカチンときた事を言われた時は モヤッとした経験は無いのですが、モヤッどころで済むか!な経験はあります。 相手は高校時代のグループの一人ですが、完全に私の中から削除されています。 同じグループの他の友人達とは、これまで通りの付き合いがあります。 トピ内ID: 9765281794 すいっちぽん 2012年1月18日 09:20 自分は絶対に他人に対してモヤッとする発言はしていない! と言い切れるなら、そういう人の方が、「モヤッと発言」をしている可能性が高いです。 人によって何に対して過敏に反応するかは違いますし。 なので、お互い様と思った方がいいですよ。 トピ主さんのお友達の発言は、私は失礼だとは思いませんでした。 トピ主さんが同情や共感を求めたため、もやっとされたのでしょう。 でもお友達の発言はとても現実的なものですし、ある意味、客観的かつ違う側面からの思考を提案するようなものだと思いました。 感覚の違いですよね。 モヤッと発言をする人をすべて避けていたら、視野の狭い自己中な考えしかできない人間になってしまいますよ。 今回の事は、「自分はそういう発言はしないようにしよう」と、人のふり見てわがふり直せ的に受け取ってはいかがでしょうか。 トピ内ID: 2950017299 ☀ リーズ 2012年1月18日 12:29 まず、相手は絶対覚えていない。 1年も前よ。 あなただって、自分が何しゃべったか覚えちゃいないでしょ? あなただけ相手の言葉を覚えていたんじゃ、もやもやしている貴方の時間がもったいないね。 誰だって、いろんな失敗をする。しゃべりだって、失敗しないわけがない。 「あの時のあれは、彼女の失敗だね。」と思ってあげたら?
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食事制限・運動ナシでマイナス10kgする方法とは? 美味しい食べ物を前にすると、いざダイエット中でも食べ過ぎてしまい、肥満が気になってしまいますよね。 でも、 大食いなのにほっそりしたモデルさんや、大食いアイドルなどを見たことはありませんか? 実は、そうした太りにくい女性たちにはある 共通点がありました。 それは、 「腸内環境」 にあったのです! たくさん食べているのに太りにくい人たちの腸内には、 一般の方の4倍もの善玉菌 (ビフィズス菌、酪酸菌など)がありました。 この善玉菌が多いと、 余計なものは吸収せず、ドバッと外に出してくれる のです。 だから痩せるためにはこの 「腸内環境」 が重要なカギになっているんです。 「腸内の善玉菌」を増やせば、 食べ過ぎた糖質や脂質を吸収せず 普段の生活に必要な栄養だけを取り込んでくれるのです。 腸内環境を整えるためにはどうすればいいの? 実は、太りやすい人の腸内には「悪玉菌」が多いのです。 年々太りやすくなっている人は、この 「悪玉菌」が増えている なのです! では、腸内に「善玉菌」を取り込むにはどうすればよいのでしょうか。 それは、乳酸菌を生きたまま腸に届けることです。 乳酸菌を効率的に、コスパよく摂取するには 極み菌活生サプリ というサプリがおすすめです! 極み菌活生サプリが凄い理由① これまでの菌活サプリでは、 せっかくの酵素や乳酸菌が腸に届く前に死滅してしまっていました。 しかし、極み菌活生サプリは特許製法のコーティングカプセルで、胃酸を通過して 生きたまま腸に乳酸菌を届けることができるのです! また、 生きた乳酸菌がギュッと凝縮 されているのも特徴です。 たった一粒飲むだけで、十分な量の乳酸菌を届けることができます。 極み菌活生サプリが凄い理由② さらに、極み菌活生サプリは、 2種類のオリゴ糖を配合しています。 オリゴ糖は、 善玉菌をどんどん増やしてくれる働きをもっている ので 腸内の善玉菌がさらに活発化してくれるのです。 さらに、 悪玉菌を増やさない働きもあるので、より痩せやすい腸になっていくのです! 食事制限・運動ナシでマイナス10kg? 脚を長くする方法！中学生や高校生が１０センチ伸ばすストレッチ！ | ここぶろ。. これだけの消化力の高い麹の酵素をギュッと詰め込んでいるので 毎日の食事に「uka」をプラスするだけで たった30日で運動制限・食事制限ナシでマイナス10kgも達成できるんです。 昔から、食べるのが好きで若い時は食べても食べても太らなかったのですが 30歳過ぎて、体重は65kgまで増えてしまいました。 極み菌活生サプリを飲んでから、30日で-10kgも痩せてビックリしました。 友達からも「別人だね(笑)」ってよく言われました。 29歳 女性 年齢的にも痩せにくくなって、諦めてましたが 飲み始めて2週間でマイナス4.
あと数cmで着いたのに!! !という天井がベストです(笑) その天井に着くように下記2点を試してみましょう!! ・膝を前で曲げてから飛ぶ ・そのときに腕振りの勢いを使う きっと筋トレでジャンプ力を高めようとしていた今までより高く飛べるはずです!!!! お試しください(^_-)
今回も、上のテーマで進めて行きましょう。 ランニングの速度は、ピッチ(脚の回転数)×ストライド(1歩幅)で決まるということは、Vol. 3 ハイピッチを持続させる筋力の強化で説明しましたが、今回はそのストライドを如何に伸ばして行くかのお話しです。 市民ランナーが「フォーム改善のため!」「走力アップのため!」とピッチ数を高める意識を持ち、走り込み、筋トレ、ドリル(リズム運動)練習を積みさねていくと、その過程で自分自身の最適ピッチ数を自然に学習していきます。 走り込むと、リラックス感も身につき、適切なリズム感も生まれ、脚も回転しやすくなりピッチ数が上がっていきます。ただストライドのアップに関しては別のアプローチ、練習法が必要になります。 ストライド、歩幅を広げるのは、前へ更に跳んでいくということですが、 Vol.