まとめ:上手に生活に取り入れていこう 考えても仕方のないことにクヨクヨする時に「これでいいのだ」や似た言葉を使って心をラクにする。その方法について、お伝えしてきました。 前述の通り、いついかなる時にもスッとラクになるわけではないでしょう。どんな時に効果があるかも人それぞれでしょうが、クヨクヨを止める引き出しの一つとして、上手に取り入れていただければ幸いです。 考えても仕方のないことにクヨクヨしがちな人は、切り替えが苦手とも言えるのでは? ぜひ以下の記事も参考にしてみてください。 切り替え上手になるには? すぐにでも試せる12個の方法! この記事を最後までお読みいただき、ありがとうございました。
どんなに辛いことでも、自分がしたことから生じた結果なら、男らしく耐え忍ぶ覚悟をしなくちゃいけないんだよ。 考えてごらん、今度の失敗だって、そういう覚悟が出来ていなかったからだろう? 一旦約束した以上、どんなことになっても、それを守るという勇気が欠けていたからだろう?」 人間だけが感じる苦しみとは その後叔父さんは、コぺル君に宛てたノートにこう綴っています。 自分の行動を振りかえって見て、損得からではなく、道義の心から、「しまった」と考えるほどつらいことは、恐らくほかにないだろうと思う。 そうだ。自分自身そう認めることは、ほんとうにつらい。だから、たいていの人は、なんとか言い訳を考えて、自分でもそう認めまいとする。 しかし、コぺル君、自分が過った場合にそれを男らしく認め、そのために苦しむということは、それこそ、天地の間で、ただ人間だけが出来ることなんだよ。 あるがままの自分を大切にするとは、「言い訳をして認めない」ことの正反対です。「間違いを犯した自分」をそのまま受け止めること、これには勇気がいります。 そしてこの時生じる苦しみは、「人間だけが感じる」ことができるものであり、これが人間の高貴さを作ります。 後悔を反省に変えるために必要なこと ただくよくよ、グズグズと後悔することと、高貴さに変えていくこととの間には、どんな違いがあるでしょう・・・?
絶対にクヨクヨしなくなるはずです。 クヨクヨしそうになったときは、別のことを考えるなどして、何とか気分を切り替えられるはずです。 つまりクヨクヨなんて、自分の気合ひとつで簡単に消してしまえるということです。 実際にトンカチが落ちてくることはありませんが、この世はそれと似たようなシステムになっています。 このことについて研究、実証している本もたくさんあります(以下参照) 引き寄せの法則について深く知れば、怖くてクヨクヨなんてできなくなります。 引き寄せの法則を勉強して、悪いことを引き寄せないように気をつけてください。 おすすめ図書 ・あなたは絶対!運がいい 浅見帆帆子 ・ツイてる! 斎藤一人 ・引き寄せの法則 マイケル・J・ロオジエ ・ザ・シークレット ロンダ・バーン ・宇宙を貫く幸せの法則 小林正観 ・幸運を呼びこむサイエンス―「意識」の力は現実を変える 松田 綾子 ・いいことあります ソーニャ・ショーケット ●『積極的に良いことを考える』 しかし現実には「クヨクヨするのはやめよう」としても、次から次へと嫌なことが頭に浮かんでくると思います。 なぜそのようなことになるのかというと、この宇宙には「真空を嫌う」性質があるからです。 例えば真空パックに穴を開けると、とたんに周囲から空気が入り込んできますよね。 それと同じで「クヨクヨするのをやめよう」と頭の中を真空(カラッポ)にすると、新たな"マイナス思考"が入り込んできてしまうのです。 ではそうならないためにはどうすればよいのでしょうか?
良い考え方を意識する いつでも見られるメモに心がけを書く 他人に話してみる 気分転換で別のことをする 良い考え方を意識する ちまたにあふれる「くよくよしない方法」=基本的に「それが出来たらくよくよしてないよ!わかってるよ!」って内容ばかり。正論です。 反省はするけど後悔はしない 頭を切り替える(会社から出たら仕事のことは考えない) 感情的にならず客観的にとらえる 失敗は恥ではなく成功のもとだと考える それでもやっぱり私たち「くよくよしやすい人間」にとっては、出来ないながらもやろうと心がけること、くよくよしない思考パターンや考え方を意識することが、多分とても大切なんだと思うんです。 同じ失敗や後悔はしない!と思いながらも、人には失敗しやすい癖(パターン)があるので、同じことをつい繰り返してしまいがちです。 でも繰り返すとさすがにちょっとずつマシにはなるものですよね?
hasunoha(ハスノハ)は、あなた自身や家族、友人がより良い人生を歩んでいくための生きる知恵(アドバイス)をQ&Aの形でお坊さんよりいただくサービスです。 あなたは、悩みや相談ごとがあるとき、誰に話しますか? 友だち、同僚、先生、両親、インターネットの掲示板など相談する人や場所はたくさんあると思います。 そのひとつに、「お坊さん」を考えたことがなかったのであれば、ぜひ一度相談してみてください。なぜなら、仏教は1, 500年もの間、私たちの生活に溶け込んで受け継がれてきたものであり、僧侶であるお坊さんがその教えを伝えてきたからです。 心や体の悩み、恋愛や子育てについて、お金や出世とは、助け合う意味など、人生において誰もが考えることがらについて、いろんなお坊さんからの癒しや救いの言葉、たまに喝をいれるような回答を参考に、あなたの生き方をあなた自身で探してみてはいかがでしょうか。
なんであんなことを言ってしまったんだろう。誰でも「ああしていれば、こうしていれば……」とクヨクヨ過去の行動を思い返してしまうことがあるものです。そのまま悩み続けてネガティブになるか、失敗や後悔を成功のモトに変えられるか。その違いは、クヨクヨの受け止め方にあります。過去を変えることは誰もできません。けれども過去の経験と向き合って、これからの行動や考え方を正していけば、教訓として生かすことができます。今回は、失敗を成功に変えるためのヒントを4つご紹介します。 1.まずは、過去を認めて受け入れる 過去を振り返って後悔してしまう原因は、今の自分に自信がなかったり、幸せだと感じていないことにあるそうです。まずは、「今の自分」をありのまま受け入れること。そして過去の自分も「あの時は、あの行動しかなかった」と責めずに受け入れましょう。自分の長所を見つけて、書き出してみたり、自己肯定感を高めていけば後悔の気持ちが和らぎます。 2.後悔から学べるものを探す あのとき、こういうべきだった。ああするべきだった。できなかったことへの後悔は、とっても辛いものですね。でもそう思えるのは、本当は「こうしたらよかった」 …
「終わったことをくよくよしても仕方がない」けれどくよくよしてしまうのは 「しまった!ああすればよかった、こんなことするんじゃなかった」と後悔し、その後もずっとくよくよしてしまう・・・そしてそこから中々抜け出せない人は少なくありません。 「しまった!」と 一瞬思う、 この反応は、その人の 責任感や良心 の表れでもあります。 しかしこれが「終わった後もいつまでもくよくよ」の後悔になると気が滅入りますし、うつの温床にもなりかねません。 「成功は自分のおかげ、失敗は他人のせい」くらいに考えている図々しい人は、こうした悩みを持ちません。 一方で、責任感も良心もちゃんとあり、その時は「しまった!」と一瞬思うけれど、後々までくよくよしない人もいます。 この違いは一体何でしょうか? どのようにすれば、責任感や良心を持ちつつ、出来るだけ早く「くよくよ」から抜け出せるようになるのでしょうか・・・?
トピ内ID: 9719243568 💰 眉毛メイク 2016年8月14日 13:36 はい、厳しいと思います。 でも、日本は広いので「そういう人が欲しい」と思う会社もあると思います。 諦めないでチャレンジする。 諦めた時点で終わりです。 トピ内ID: 5327779533 ドログバ 2016年8月17日 08:28 育休だけ取って復帰せずに、或いは復帰後すぐに退職する様な女性を採用する会社があるんですかね。人事に聞いた話だと、私の勤める会社では結構重視しているようですが。 常識的に考えて、そんな女性はいらないでしょう。 トピ内ID: 3165942501 嫌な思い出 2016年9月3日 14:11 同部署で辞めずに残った人間は全て異動したんですよね? 育休中のトピ主だけが異動して他は解雇されたならまだしも、読む限りトピ主の勤務先はホワイト企業ですよ。 復帰せず手当だけ貰って辞める自分の無責任さを正当化するために、会社がブラックだと思い込もうとしているだけでしょ。 >しかし夫の年収も多くなく、これから第二子の出産も希望しており、かなり悩んでいます… 夫の年収が少ないわけではないから、復帰せずに辞めたいと思うんでしょ? 本当に夫が低収入なら、二人目どころか復帰を迷うこともないはず。 まして、二人目が幼稚園までは育児に専念するなんていう選択肢はあるはずがない。 >高齢出産でやむをえず仕事を辞めた方 トピ主が辞めたい理由は「やむを得ず」じゃないよね?? 本当にやむを得ず辞めたなら採用側も考慮するだろうけど、トピ主は違うじゃない。 「仲良しの同僚は辞めちゃったし、断りもなく不便な場所に異動させるなんてひどーい!辞めてやる~!」でしょ。 そんな無責任な乳幼児持ちをわざわざ雇いたいと思う会社があるかしら。 最後に一つだけ助言。 勤務先が本当にブラックなら、産休前に退職強要されてますよ~! トピ内ID: 3406808265 🐴 ぼんみ 2016年9月6日 13:19 育児中にとれるレベルの資格でどうこうなんて、 そんな素晴らしい資格があれば誰でもとっています。 プログラムを勉強してスマホのアプリでも作れば在宅ワークでも少しは稼げますよ。 トピ内ID: 6884281234 ピ! 36歳で第二子を妊娠・出産！ 第二子を育てながら感じたこと【体験談】 ｜ ガジェット通信 GetNews. 2016年9月9日 01:38 育休のうちに転職活動してみてはいかが? 厳しさがわかると思います。もしくは、必要とされている人材、資格がわかるかも。 いいのが見つかれば転職すればいいし、ダメなら職場復帰すればいい。 もしくは、育休中の間に妊娠して続けて産休に入るとか。 これらは会社にとっては喜ばれないだろうし、非常識だという人もいるでしょう。でも、それくらいの意気込みをもって自分で動かないと。 特別なスキルのない幼児のいる女性は働かせ辛いし、簡単に手に入る資格は武器にはならないことは明白ですが、それがどのレベルのことなのかは、トピ主さんが望んでいることのレベルにもよるので、結局、自分でやらなきゃわからないかと。 トピ内ID: 5421419905 あなたも書いてみませんか?
【Mさん48歳 IVF 施術4回】 昨日、3500gの男の子を出産しました!36週1日では逆子だったのですが、諦めずに毎日逆子体操を続け36週3日で治っていました!今回は陣痛が中々来なく予定日を過ぎてしまったのですが、6時間の安産でした。母子ともに元気です。出産当日から母子同室なので昨夜から徹夜が始まりました。眠れない日が続きますが、頑張ります!落ちこぼれが東大に合格した位の奇跡ですが、妊活している人にはこんな人もいるという希望を持ってもらいたいです。 先生方に支えて貰ったから私は頑張れました。先生方に出会えてなければ、妊娠という長い道のりは歩いて来られなかったと思います。長く鍼を続けていたからこそ、超高齢でも安産だったのだと思います。妊娠期間中、私の体重は8kgしか増えませんでしたが、赤ちゃんは3500gと大きく育ったのも先生方の食育のお陰だと思います。いつも食事の大切さを教えて頂きましたから。落ち着いたら2人の息子を連れてご挨拶に伺います。本当に長い間、お世話になりました。 レディース鍼灸*子陵から 治療成績2017. 2. Aさん からのメールです。第1子は45歳の時で、第2子は同時期に凍結していた卵を移植して妊娠、出産されました。第1子では相当苦労し、長い時間が掛かったのに第2子は驚くくらい早く妊娠されました。当院では47歳で妊娠はありますが、48歳の妊娠・出産は初です。このメールを頂くまでは、祈るような気持ちの日々でした。母子ともに無事で本当に良かった! 逆子治療を3回も行ったのに、頭の位置が変わるだけで治らず、私どもは諦めてしまいました。しかし、ご本人は諦め切れず、逆子体操を毎日されて治したそうです。第1子の時、「私は子供を絶対に諦めないので先生方もそのつもりでいて下さい」と、よくおっしゃっていましたが、逆子も諦めず頑張ったのですね。とても可愛らしい雰囲気の方なのですが、この方の意思の強さを私どもも見習いたいと思います。今、妊活中の皆様も希望を持って下さい。「卵がある間は妊娠できる」のです。 考えてみるとIVFって不思議ですね。同時期に採卵した卵は、本来は2卵性の双子になる筈なのに、移植の時期が違うだけで兄と弟になってしまうのですね。IVFの良いところは、いつまでも若い頃の卵を凍結できるって事です。45歳の時の卵なので若いとは言えませんが・・・。この方の出産が皆様の光になりますように。
それならあるかもですが。 私は第一子育休中(36歳)に転職し、子供は5ヶ月から預けました。 士業国家資格持ってますが、年齢的にはギリギリだったと思ってます。 今すぐ転職活動をお薦めしますよ。決まり次第子供は無認可保育園に。 私の子は早く預けたせいで転職後1年は入院に通院に家族全員ボロボロになりました。 それだけの苦労をして得た今の正社員の席です。 これから資格の算段をしてる人に 第二子が幼稚園とか甘っちょろいこと言われると腹立たしいですね。 第二子が幼稚園、、、主さんは何歳ですか? 正社員目指すなら、ありえないかと。 このご時世、小さい子二人いるオバサンウエルカムな会社が存在するのかしら? また、育児中に学校に行かずに取れる資格が何の役に立つのか教えてほしいです。 トピ内ID: 2285181696 白猫 2016年8月10日 08:26 30代半ばの2児の母で、働いています。 私だったら、復帰のときには社内の状況が 変わっているかもしれないので、 育休をいただいたあとに復帰してみます。 子どもがいない時とは仕事に対しての気持ちも ちょっと変わってくるから、 今まで許せなかった部分が気にならなくなるかもしれませんし、 逆に前より我慢できなくなるかもしれませんし。 復帰してみて、限界までやってみて、 もうダメだと感じたら、その時は転職活動します。 ブランクがあるより、子どもがいて働いてる実績がある方が 採用されやすいかなと思いますし、 退職して再就職するときに保育園見つからない かもしれないですし。 トピ内ID: 0825350588 🐤 魑魅魍魎 2016年8月10日 08:38 二人の乳幼児持ちのアラフォーを雇ってくれる会社は少ないでしょう。 例え少し英語勉強したり資格とったりしても、です。 まずは元の職場に戻り、家事育児仕事が両立できるようになってから転職してみては? トピ内ID: 2190629912 💋 ざくろ 2016年8月10日 10:17 お子さんを二人欲しいなら、今の企業にいるうちに早めに作り、早めに復帰し、その状態で30代のうちに転職する、がベスト。 辞めるなら一人で良しとするべきです。 企業は、資格より実績を買います。 5年ブランクがあり、その間に●●の資格を取ったは、5年のブランク>>>>資格です。 30代なら派遣もかなりの融通を利かせてくれます。10時~16時でも相談可、なんてあります。 しかも、数年いて相性が合えば、正社員登用もあります。 薬剤師や看護師などの仕事ならば、いくらでも就職の口があるのでいいですが、職種によっては慎重に考えないと行き詰まります。 トピ内ID: 9841778987 ライツ 2016年8月10日 16:41 高齢出産を経て職場復帰、なのかと思いトピを開きましたが、もっと複雑…というか欲望てんこ盛りですね。 第二子を持つかどうか、今の職場を辞めるかどうか、第二子が3歳になってから職を探すかどうか、その為に資格は何を取ったらいいか…。 高齢出産で第二子ってなかなか大変で、全部を手に入れるのって難しいと思いますよ。だから、今までの準備が重要だったと思うんです。資格とかそういうのは。 だって、今から第二子つくるのに、資格の勉強なんて出来るのですか?