アンチエイジング 2019. 08. 31 2019年8月31日の日本テレビ系列「 世界一受けたい授業 」では、夏の肌ダメージをケアしてシミ・くすみを予防する対策として 美肌菌 を育てる方法が紹介されました。肌の潤いを保って美肌をキープしてくれる有難い菌です!美肌菌のためにやってはいけないことや正しい洗顔方法、おすすめの食材(ヨーグルト)など専門医が教えてくれた内容をまとめました☆ 肌の潤いを保つ美肌菌を育てる方法 太陽光線を長時間浴び続けると、シミ・シワ・たるみなどの肌トラブルの原因となってしまいます。しかし 美肌菌 を育てることで夏の肌ダメージをケアし肌を健やかに保つことができます。美肌菌は誰でも持っている菌で、悪玉菌の増殖を防いで肌の潤いを保つ働きをしてくれます。 (今回教えてくれたのは、銀座ケイスキンクリニックの慶田朋子先生です。) カミソリで顏をそるのはNG 美肌菌は皮膚の一番外側にある角層の表面や隙間に存在します。そのため、カミソリで顏をそると表面の角層と一緒にそり落としてしまうことになってしまうのでNG!!
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世界一受けたい授業 隠れジミを減らすのは○○ジュース！紫外線対策もしっかりと。 | Mamajoy!
5~10分置く 4.キレイに洗い流す 週に3回程度 行うと、くすみが取れて肌が明るくなりますよ! ※アレルギーが気になる方は、腕などでパッチテストを行ってからにしましょう。 スキンケア&食事を変えて美肌菌を育てよう! 美肌菌は誰の肌にももともと存在するそうなので、スキンケアや食事を意識するだけで、育てることが可能です。 洗顔や食べ物など、日常生活で取り入れやすい方法ばかりなので、ぜひ実践して透明感あるお肌を手に入れたいですね!
健康
2021年1月12日
2019年8月31日(土)の世界一受けたい授業は・・・ 紫外線ダメージは秋が旬の食材でリカバー!肌のシミ予防には意外なものでパックするのが効果的!正しい洗顔をわずか2週間続けただけで肌に驚きの変化が!美肌菌のために絶対やってはいけないことは? 世界一受けたい授業より引用
【生徒役ゲスト】 <美肌菌> 岩田絵里奈、古坂大魔王、佐藤栞里、生瀬勝久、丸山桂里奈
肌の潤いを保つ美肌菌とは? 問題:シミ、シワ、たるみの原因の約8割は?? ?で起こる
正解は、
「太陽光」
長期間太陽光を浴びて、シミ、シワ、たるみが発生することを「光老化」と言います。
例えば、ドライバーの方は光老化しやすいのですが、どれくらい老化するのでしょうか? 実際にアメリカで30年ほどドライバーを続けていた方の写真はこちらです。
正直、驚きですよね…。進行しすぎると皮膚ガンになることもあるようです。 こういったダメージを受けたらケアをするのが大切です。その際に有効なのが 美肌菌 なんです。
さらに美肌菌は誰でも持っています。肌を守るバリアの働きをしたり、肌に潤いを与えてくれる、
「良いことづくめの菌」
なんです。
美肌菌を増やす方法は? 美肌を保つには、皮膚の美肌菌を増やして、メラニンなどの悪玉菌を減らすことが大切です。
問題:美肌菌を無くしてしまうあることとは? 「カミソリで顔の毛を剃る」
これは私も正直驚きました…。 私たちの皮膚には、およそ1000種類、1兆個の細菌がすんでいるのですが、悪玉菌(メラニン)なども多いです。 では、美肌菌はどこに多いのかというと 肌の表面に住んでいる んです。
そのためカミソリで剃ると、 表面にいる美肌菌が角層と一緒に、一気にそぎ落とされるため、潤いのない肌になってしまう とのことです…。 一度無くなってしまった美肌菌は回復に時間がかかるため要注意です。
では特に男性などはカミソリを使うことが多いので、どうすれば良いのでしょうか? ①ジェルなどをたっぷりつけて剃るようにする ②レーザー脱毛を行う ※産毛などは気になってもあまり剃らないようにする
なかなか簡単ではありませんが、注意を払いたいですね…。それでは増やすためにはどのようなことを行えば良いのでしょうか? 問題:美肌菌がすみやすい肌環境は?? ?を整える
「腸内環境」
肌と腸内環境は密接に繋がっているんです。腸が整うと、肌も美肌菌にとってすみやすい環境になります。
それに効果的な食べ物がブルガリアで有名な食品なんです。
無糖のヨーグルト+ドライフルーツ(プルーンやイチジクなど…、食物繊維が豊富)
ヨーグルトは本当に体に良いですよね。世界一受けたい授業で多く取り上げられるトマトとヨーグルトは健康面でいけば頻度高く取っていきたい食べ物です。
その他にもケアする方法はないのでしょうか?
おいしさに取り憑かれる人が続出! チキンラーメン アクマのキムラー「プッツンタイマー」 - YouTube. キムチとニラを使ったレシピなので、ビールにも合いそうですね! 谷口菜津子さんのアクマのキムラー作ったゾイ!! うまし。 — magical_8_Julia (@ マジカル☆じゅりあ) 2016-10-08 12:50:27
半熟卵の黄身を麺に絡ませて食べれば、思わず「おいしい!」のひと言が出てきそう。
「アクマのキムラー」誘惑に負けて作ってみました
Photo by myan3
実際にアクマのキムラーを作ってみました!レシピを覚えてしまうくらいの簡単3ステップで作れましたよ。ぜひご家庭で作ってみませんか?詳しいレシピをご紹介します。
・チキンラーメン……1袋
・ニラ……2本
・キムチ……60g
・卵……1個
・ごま油……大さじ1杯
・水……450cc
※ニラ、キムチはお好みで増減してください。水は、袋麺に記載の分量で作りました。
Photos:14枚
器の中のアクマのキムラー
テーブルに並んだアクマのキムラー
鍋にキムチを入れるところ
鍋の中のキムチ
鍋の中のキムチとニラ
鍋の中のアクマのキムラー
ラップに巻かれたデビルおにぎらず
青いお皿に盛られたディアボラ風チキン
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悪魔の誘惑再び… 話題のねとめし「アクマのキムラー」に取り憑かれる人が続出! 今回は「アクマのキムラー」についてご紹介します。本家「アクマのキムラー」よりもおいしい!とネットでも話題なんです。チキンラーメンにちょい足しで、まるで悪魔に魅入られたかのようにハマってしまうひと品に。あなたは悪魔の誘惑に勝てるのでしょうか。
ライター: myan3
日本野菜ソムリエ協会認定野菜ソムリエ / フードアナリスト
野菜が大好き、野菜ソムリエ。素材を活かしたレシピが好きで、食品スーパーを巡るのが趣味です。地方のスーパーで新しい食材を発見すると、思わず購入してしまう習性あり。未知なる食の… もっとみる
「悪魔トースト」が人気沸騰中! みなさんは、悪魔トーストを知っていますか?食パンに溶ろけるチーズ、砂糖をたっぷりのせて焼くだけで作れるお手軽レシピ。こんがり焼けたとろけるチーズに砂糖の甘さが絡まり、やみつきになるおいしさなんです! 高カロリーなのに何度も食べたくなってしまう……、そんな悪魔の誘惑に負けてしまうことから悪魔トースト、と呼ばれているんです。甘じょっぱい味で、悪魔級のおいしさに、ハマってしまう人がとっても多いんだとか。
そして、再び悪魔のメニューが登場して話題になっているのをご存知でしょうか? 日清 チキンラーメン（アクマのキムラー）をレビュー! - 今日もよろしく. 「アクマのキムラー」が降臨! じわじわとSNSで人気を集めているのは、「アクマのキムラー」!お馴染みの袋麺、チキンラーメンを使って作るラーメンで、悪魔トースト同様、とても簡単に作れて、止まらなくなるおいしさと話題になっています! アクマのキムラーをつくった
塩分が気になる感じがするけど、もちろん美味しかった
ラーメンどんぶりほしいな〜 — goma_1117 (@ ごま) 2016-10-08 14:32:07
アクマのキムラーとは
私はが寒くなると時々食べてしまう危険メシ… — nco0707 (@ 谷口 菜津子) 2016-10-03 11:07:06
アクマのキムラーとは、漫画家の谷口菜津子さんが考案したレシピ。Twitter上に投稿してから真似して作る人が増え、また、寒くなるこの時期にもピッタリのレシピなんです。
谷口さん自身、温まるものの"体に悪い味"がするため背徳感もあるとのことで、「アクマのキムラー」と名付けているそう! ごま油でキムチを炒め、水とチキンラーメン、卵、ニラを加えて、混ぜずにそのままフタをして3分煮るだけで完成するお手軽レシピです。これなら簡単に作れて、昼食や夕食など、お腹を十分満たしてくれるひと品になりますよ!
悪魔 の キムラー 日 本 人
Satanic Nissin Ramen Advert | 悪魔のキムラー | Starring 黒ひよこちゃん - YouTube
困ったことに、飽きない。あまつさえスープまで飲み干してしまった。"アクマ的うまさ" ってほど大げさなものでもないのだが、妙な "やみつき感" がある気がする。体感として、 本家の3倍くらいのウマさ といったところか。スーパー激ウマ! ってわけではない。しかし、味のあるウマさである。
・また食べたい
最初に書いたように、私はそこまでチキンラーメンが好きというわけではない。数年食べられなくても別に困らないだろう。だが、この『アクマのキムラー』に関しては、記事を執筆している今の段階ですでに食べたくなってきてしまっている。原因は不明だ。今回のところは、 アクマの仕業 ということにしておくとしようか。
参考リンク: 日清食品「アクマのキムラー」
Report: あひるねこ
Photo:RocketNews24. ▼チキンラーメンなのに具材が付いている