月曜日! … 以上まえがきより抜粋
放っておくととんでもないことになりそうな「サザエさん症候群」。いったいどうすればあの憂鬱な自分に抗うことが出来るのでしょうか?ここから先は、「サザエさん症候群」の克服方法を考えてみます。 オン・オフをなくしてみる まず手軽に出来そうなことは、日曜日の過ごし方を見直してみることです。筆者の休日の過ごし方を例にして、平日と休日の落差を小さくしてみると… ・朝の起床時間を極力平日と同じの時間にする ・昼間に外出する ・軽く運動する など まずは家から外に出てみること。無理矢理予定を作らなくても、近所に買い物するだけでも良いと思います。ちょっと外に出るだけで、リフレッシュ出来そうですね。休日は引きこもりがちな筆者でも、これなら出来そうな気がします。 自宅で仕事が出来る環境であれば、日曜の夜に少しだけ 「仕事」をしてみる のもよさそうです。日曜なのに仕事をするの?と声が聞こえてきそうですが…ここで言う「仕事」とは、 ・明日からのスケジュール管理 ・簡単なメールチェック など 1時間で終えられそうな軽いタスクのことです。頭の中が「休日モード」から、「仕事モード」へ緩やかに切り替えられるので、余裕を持って月曜日が迎えられます。 「楽しい」ことは「憂鬱」に勝る!? 「サザエさん症候群」対策には、月曜の夜に楽しみを作るのもおすすめです。仕事の後に予定が入っていると、 その日の仕事を「頑張ろう!」 という気持ちになりますよね。予定を入れるのは月曜でなくても、週の中頃でも良いと思います。 筆者がたまにやっているのは、金曜日の仕事終わりに映画を見る予定を入れています。次からは水曜日に変えてみようと思います。 他人の力を使って「サザエさん症候群」を克服 「サザエさん症候群」対策として最初にやるべきことは、「ストレスの原因を知る」ことです。仕事が嫌だ・会社に行きたくない、と思っているだけでは解決しません。相談出来る方に話しを聞いてもらったり、カウンセラーに頼ってみるのも手です。 誰かに話すだけでスッキリ することもあれば、自分では思いつかなかった知恵を授けてくれるかもしれません。 「サザエさん症候群」からの脱出 「サザエさん症候群」は誰でもなる可能性があります。少しでも気持ちよく新しい週を迎えるために、筆者も休日の過ごし方を少し見直してみようと思います。もう休日に2度寝しちゃったり、部屋に引きこもったりしません!
次の週末や平日のワクワクに目を向ける 考えるだけで気持ちが明るくなることを挙げ、そのために使う時間を手帳に書き込んで。楽しみのために仕事を頑張ろう! というエネルギーが湧いてくる。 2. 楽しく集中できる時間を持つ 趣味や運動など楽しいことに集中する時間を持つと、月曜日からの仕事やTO DOについて考える時間が減り、心身が安らぎリフレッシュしやすくなる。 3. 自分のキャパシティーを超えることはしない 家事も遊びも完璧にと思うと、心身を休める時間が不足しがちに。週末こそ「できる範囲でOK」と、意識的に、自分がやるべきことのハードルを下げて。 この人に聞きました ゆうきゆうさん 精神科医。ゆうメンタルクリニック総院長。医師業の傍ら、心理学系サイトの運営や漫画の原作、書籍執筆などでも活躍。「『死ぬくらいなら会社辞めれば』ができない理由(ワケ)」(あさ出版)監修の他、著書多数。 [日経ウーマン 2017年8月号の記事を再構成]
待ってるわ。 電話を切った後、様々な気持ちが体中を交錯していた。 みんな同じだ。苦しんで、もがきながらも、なんとか自分の道を見つけようと模索している。 岩井……、一樹だって、大きな企業になればなるほど、しがらみやプレッシャーが巨大になって圧し掛かってくるだろう。 この契約の件が落ち着いたら、みんなで飲もう。 会社に対する愚痴を言い合って、社会に対する不満をぶつけて、格好つける必要なんてない。たまたま近くの席に座った、デカい面した人生の先輩方に『最近の若者は……』と、陰口叩かれるくらい、大声で話してやろう。 それにしても―――― 俺は宙を見据えながら思った。 ヤマモト。 あいつは、俺の同級生のヤマモトケンイチではない。 では、アイツは一体、誰なんだ。 どうして、俺の前に現れたんだ。 出会ってからずっと、なぜこんなにも、俺のことを助けようとしてくれている。 わからないよ。 ヤマモト―――― お前は一体、何者だ。
息子は東京に行ってしまいました(その結果、今はここにいない) もし、上の英文を「My son went to Tokyo. 」と過去形で表現すれば、「東京に行った」という事実は伝わりますが、「その後、帰ってきたかどうか」は伝わりません。 しかし、現在完了で表現すれば、「帰ってきていない」ということが伝わります。 ナオ 経験とは? 『経験』とは、過去から現在までに経験を意味し、「~したことがある」という意味を表します。 現在完了の経験の英文には、以下のような表現がよく使われます。 before:以前に never:1度も~ない once:1回 twice:2回 three times:3回 four times:4回 many times:何度も 現在完了の経験の例を紹介します。 I have seen this movie before. 私は以前にこの映画を見たことがあります。 I have used that new camera once. 私は1度、あの新しいカメラを使ったことがあります。 主語が3人称単数のとき 主語が3人称単数のときは、「have」が「has」に変わります。 三人称単数とは、「he」、「she」、「it」に置き換えられる言葉のことです。 I have worked here for ten years. 私は、ここで10年間働いています。 ↓ My husband has worked here for ten years. 私の夫は、ここで10年間働いています。 現在完了の否定文 現在完了形の英文を否定文にするには、「have (has) 」の後ろに「not」か「never」を置きます。 主語 +have(has)+ not/never + 過去分詞 We have not seen her for years. 私たちは彼女に何年も会っていません。 なお、否定形は以下のように短縮することもできます。 have not ⇒ haven't has not ⇒ hasn't My son hasn't played the piano since last year. 現在完了形 疑問文 yet. 息子は、昨年からずっとピアノを弾いていません。 I have never been to Australia. 私はオーストラリアに行ったことがありません。 現在完了の疑問文 現在完了の英文を疑問文にするには、「have(has)」を主語の前に移動します。 そして、質問には「 Yes, 主語 + have(has).
TOP 英語例文集4 受身の現在完了形の疑問文 受身の現在完了形の疑問文 例文 こちらで音声が聴けます ①現在完了(完了・経験・継続)=have+過去分詞 ②受身(~される)=be動詞+過去完了 ①と②が一緒になると 主語+have(has) been+過去分詞 受身の現在完了形の例文集 この形を理解したら、あとはできるだけ多くの例文を作ることで身につけます。 彼女が入院してどれくらいになりますか。 How long has she been hospitalized? なぜ、そのPCはまだ修理されていないのですか。 Why hasn't the PC been fixed yet? 彼はなぜ病院へ運ばれたのですか。 Why has he been taken to the hospital? なぜそれは未だに対処されていないのですか。 Why hasn't it been handled yet? それはこれまでどのように処理されていますか。 How has it been handled? その問題はどのようにこれまで対処されていますか。 How has the problem been handled? 現在完了形の疑問文の作り方 | なんとかしたいやり直しの英語学習. それはこれまで、どこで利用されていますか。 Where has it been used? それはどれくらいの期間使われてきましたか? How long has it been used? その件に関して何か言われていますか? Have you been told anything about it? (用件/注文を)お伺いしていますか?(助けられていますか?) Have you been helped? 人気ページ 反訳トレーニング例文集(瞬間和文英訳) 英語スピーキング力を高めるためのトレーニングです。地道なトレーニングで上達を実感してください。 メルマガバックナンバー 英語学習は長い道のりを一人で歩き続けるストイックな取り組み。モチベーションを維持するための応援メッセージを発信しています。 メルマガ登録フォーム
「私は、1度もイングランドに行ったことはありません。」 現在完了形の経験の否定文は、 haveやhasの後ろにnotではなく neverを置くきます。 He has never played tennis. 「彼は、1度もテニスをしたことがありません。」 現在完了形[経験]の疑問文 Have you ever been to England? 「あなたは、今までにイングランドに行ったことはありますか。」 そして、現在完了形の経験の疑問文では、 過去分詞の前にever「今までに」を置きます。 答え方は、以下のようになります。 Yes, I have. 「はい、行ったことがあります。」 No, I haven't. 「いいえ、行ったことはありません。」 また、回数を訪ねる疑問詞 How many timesを疑問文の先頭に置いて、 以下のように質問することもあります。 How many times have you ever been abroad? 「あなたは、何回海外に行ったことがありますか。」 そして、答え方は以下のように 回数を答えます。 Once. 「1回あります。」 Never. 「1回もありません。」 次に、現在完了形の完了の否定文と 以下の現在完了形の完了の肯定文を、 He has just arrived there. 「彼は、ちょうどそこに着いたところです。」 現在完了形[完了]の否定文 上の肯定文でhaveの後ろにnotを置き、 justを取って文末にyet「まだ」を置くと He hasn't(has not)arrived there yet. 受身の現在完了形の疑問文 | 英語超初級者から中級、上級者への道. 「彼は、まだへ着いていません。」 現在完了形[完了]の疑問文 justを取って文末にyet「もう」を置き、 Has he arrived there yet? 「彼は、もうそこへ着きましたか。」 Yes, he has. 「はい、着きました。」 No, he hasn't. 「いいえ、着いていません。」 以下では、現在完了形の 継続・経験・完了の見分け方と 訳し方について解説しています。 継続・経験・完了の見分け方と訳し方 時制の解説メニューへ戻る 時制のまとめ無料レポート 英語の時制の解説を2ページ にまとめた無料レポートです。 他にも、無料レポートには主要 英文法の解説を各単元2~3ページ、 合計27ページにまとめてあるので 英文法の学習に役立ててください。 誰でもできる!毎日5分英文法 無料レポートの申請はこちら
Have you +過去分詞 yet? もう注文はしましたか? Have you ordered yet? もう予約はしましたか? Have you made a reservation yet? もう決めましたか? Have you decided yet? もう誰かに尋ねましたか? Have you asked anyone yet? もうその書類を読みましたか? Have you read the document yet? もうそれに記入しましたか? 現在完了とは？否定文・疑問文の作り方と3つの用法を9分で解説. Have you filled it out yet? もう書名しましたか? Have you signed yet? もう支払いましたか? Have you paid yet? Have you already過去分詞? 相手がすでに何かを行い、それに対して「もう、そんなに早く~したのですか?」という意外、驚きを表現。 もう朝食を済ませたのですか? Have you already finished your breakfast? もうそれを終えたのですか? Have you already finished it?