最後はちょっとだけ大げさな感じになってしまいましたが、今回はこれで終わります(笑) 最後まで読んでいただきありがとうございました!
利益を追求しなかったりノルマがないことから、公務員には誰もがフィットしそうに思われていますが、実際には向いている人と向いていない人がいます。 「自分は公務員に向いているのだろうか・・・」 努力して公務員になったはいいけど、実は向いてなかったなんてよくある話なんです。 せっかく公務員になったのにストレスを抱えながら働くのなんて絶対に嫌ですよね。 本文では 公務員に向いている人の特徴 公務員に向いている人になるための方法 について解説しています。 自分は公務員に向いているのかな・・・と心配な人はぜひ本記事を読んで参考にしてみてくださいね。 公務員に向いている人の特徴7選 1. コミュニケーション能力が高い人 コミュニケーション能力が高い人は公務員に向いています。 ご存知の通り、公務員の仕事は市民と接する機会が多いため、ハキハキと話せることで市民の方からの印象を良くすることができます。 窓口の職員なんかは営業マン的な立ち位置といってもいいくらいですからね。 そのためコミュニケーションを取る時にオドオドした対応をしていると、市民からのクレームの原因になってしまいます。 「俺の税金でこんなポンコツが飯食ってんのか!」と相手の感情を逆なでてしまう可能性もあるかもしれないのです。 そのような状況を避けるためにも、公務員にはある程度のコミュニケーション能力が求められます。 公務員というのは基本的に、市民の方に丁寧に分かりやすく説明をするという仕事がメインとなっています。 年金や国民健康保険などの制度はとにかく複雑で分かりにくいですからね。 この時に注意したいのがコミュニケーションといっても、ただ一方的に話せばいいというものではないということです。 コミュニケーションというのはトークのキャッチボールなので、相手の話をまずは聞いてあげなければいけません。 そのため自分のことを話すよりも、まずは相手の話を聞いてあげることが重要です。 2. 敵を作らない人 敵を作らない、人当たりの良い人も公務員に向いています。 というのも、公務員、特に市町村役場の職員というのは3年くらいで異動があります。 公務員のキャリアが10年、20年あったとしても、新しく配属された部署では仕事がまだ分からないので新人のようなものです。 業務のことをよく分かっていない状態の場合、市民とトラブルになるのは公務員あるあるなんです。 「早くしろ!」 「分かりにくい!」 とクレーム入り放題です。 このような場合にも、声を荒げることなく冷静ににこやかに対処する能力がある人はまさに公務員が天職といえます。 また、異動した先ではその都度仕事を教えてもらわなければなりません。 その時に同僚から嫌われていたりすると、教える側も教えられる側もギクシャクして、仕事が円滑に進まなかったりします。 一方、あなたが新しくやってきた人に教えなければいけないというケースも当然あります。 コミュニケーション能力に加え、敵を作らないというのは公務員にとって重要なスキルの1つなんです。 3.
自己分析のメリットは自分自身のことを今以上に知れるだけじゃなく、あなたを客観的に見た特徴を言い当ててくれるんです。 実は自分のことを客観的に見るのって、実は非常に難しいことなんですよね。 そこで自分自身のことをまずはしっかりと知るためには、自己分析をしなければいけないという訳なんです。 あなたが「公務員に向いていない」と自分で思ってるだけで、実はあなたの本質的な性格は公務員に向いていた!というのはよくあることなんです。 なので、あなたが思っている性格はもしかしたら誤った認識かもしれないので、まずはしっかりと適職診断をして「自分に本当に合った仕事は何か?」をしっかり把握しましょう! ちなみに自己分析や適職診断はたいてい有料なのですが、リクナビNEXTの「適職診断」なら簡単な登録だけで無料で自己分析を行うことができます。 リクナビNEXTは登録したからといってしつこい勧誘は一切ありませんので、あなたへの負担は何もありません。 なので安心して自己分析をすることができますよ! 今ここで、「自己分析か~、ふーん。」といって、適職診断をせずにページを閉じた人は、明日もこの先もこれからずっと同じ毎日の繰り返しになります。 このままモヤモヤした気持ちで過ごしてもいいんですか? 今日、この記事を読んだ縁(えん)はきっと何かの意味があるはずなんです。 この縁(えん)を活かして、適職診断をして「自分に本当に向いている仕事は何か?」を把握してみませんか? まとめ 【公務員に向いている人の特徴7選】 コミュニケーション能力が高い人 敵を作らない人 自己主張しない人 空気が読める人 お酒が好き 地味な仕事が苦にならない人 やりたいことが特にない人 公務員に向いている人の特徴についてまとめました。 最後になりましたが、記事内で紹介した「適職診断」のやり方について詳しく解説したいと思います。 適職診断とは? 「公務員は安定しているから」 「真面目な自分には公務員が向いているはず」 といった理由で公務員を目指す方も多いのではないでしょうか? その理由や動機は間違っていないかもですが・・・ ちょっとだけ待ってください! 市役所職員に向いている人・適性・必要なスキル | 市役所職員の仕事・なり方・年収・資格を解説 | キャリアガーデン. あなたはこれから40年近く働くことになります。 もし「安定」という響きに惹かれて公務員になったけど、ぶっちゃけ向いていなかった・・・という人も意外と多いんです。 せっかく努力して公務員になっても、向いていなくてすぐ辞めるようではもったいないですよね。 なので、まずはあなたの仕事選びのヒントを得られる 「適職診断」 をしてみませんか?
やりたいことが特にない人 あなたがこれといって特になにもやりたい事がない場合、公務員になるというのは良い選択肢だと思います。 そもそもやりたい事が特にない人というのは、仕事自体に関心がないので例え一流企業に入れたとしても、その過酷さからすぐ辞めることになります。 そのため、公務員にさほど興味はないんだけど あまりバリバリ働かなくていい ほぼ定時に帰れる 有給もそこそこ取得できる ボーナスも給料も安定している 老後の不安、心配がない と、これらの恩恵を受けられる公務員にとりあえずなっておくのは良い職業選択ではないでしょうか。 とくに女性の場合は「男性と同等の給料をもらえる」のは魅力的ですし、「出産後も普通に仕事復帰できる」というのは最大のメリットです。 なので、これといってやりたい仕事がないのであれば、まずは公務員になってみましょう。 スポンサーリンク まずは自分を知ることから!決め付けるのはまだ早い!
自己主張しない人 自己主張をしない、柔和な人というのは公務員に向いています。 以前、若手でとても頭が良い子なんですが、仕事の中で積極的に「効率化」を図ろうとする子がいました。 その子自身、仕事の効率化は良かれと思っているのですが、周りの受け取り方は違ったんです。 というのも、公務員の仕事というのは慣例に従って、昔ながらの段取りを踏んで行うことを良しとしていますし、システム上そうするしかないこともあるんです。 そのため周囲の人たちから「若手のくせに生意気だ!」と言われるようになってしまい、最終的に出る杭は打たれてしまいました。 公務員の世界というのは知られていないかもですが、閉鎖的で陰湿な側面もあります。 明らかに目立ったり、浮いた人は攻撃対象になってしまうのです。 古くからの慣習を重んじる人はどうしても多数派になるので、1人で改革するにはほぼ不可能といっても過言ではありません。 そのような状況を避けるためにも「長いものには巻かれろ」という精神は、公務員として働く上で大事な処世術です。 改革したい野望がなかったり、出世欲もあまりないといった、「自己主張しない人」は公務員に最適だといえます。 4. 空気が読める人 職場の空気が読める人も公務員に向いています。 これは先ほど説明した長いものには巻かれろ精神と同じパターンです。 職場の空気が読むことができたら、 この仕事はどのようにこなしとけばいいか 残業どれくらいしとけばいいか ということを推し量っていれば、周囲の人から「この人は優秀だ」という高評価に繋がるんですよね。 推し量る、いわゆる「忖度(そんたく)」ってやつですね。 空気が読めると職場の中で敵対する人がいなくなるので、結果としてあなたが働きやすい職場になります。 日本人は空気を重んじる国民ですが、公務員の世界はとくに「空気を読むこと」を大事にします。 なので空気が読めない人というのは公務員に向いていないし、それが面接で出てしまうとそもそも採用さえされないでしょう。 もちろん空気を読むことばかり考えてストレスを溜め込むのはよくありません。 自然体であることが前提ですが、空気が読めて周囲と良好な関係を築くためにも、以下の2点はとくに大切にしてください。 周囲をよく観察する 周りに気遣いする ちょっと気遣いして「これやっておきましょうか?」と言うだけであなたの評価を上げることができます。 公務員ってめんどくさい業界のように感じるかもしれませんが、周囲への気遣い1つで「空気が読めるいい奴」という評価され得られればとても働きやすい職場になります。 5.
「膣トレ」ってどういうトレーニングなの? 膣トレとは、骨盤底筋という骨盤内の一番底辺にあるネット状の筋肉群であり、直腸や膀胱、子宮などを支えているインナーマッスルを「鍛える」、もしくは「ほぐす」トレーニングのことを指します。 この骨盤底筋が緩むと骨盤の歪みや尿漏れの原因になることもあり、出産後に尿漏れで悩む女性はこの骨盤底筋の力が衰えている、または骨盤底筋が縮んでいる可能性があります。 「膣トレ」は出産後や年齢を重ねた女性向け?
「膣トレ」というキーワードをよく耳にするようになったという人もいるでしょう。ヨガ講師としても活動する筆者は仕事柄、生徒さんやクライアントの方に「膣トレとはどういうものですか?」「膣トレが気になるのですが、どうすればできますか?」と聞かれることも多くなり、筆者の体験談を踏まえてお話しすることが増えてきました。そこで今回は、筆者が長年「膣トレ」を実践してきたうえでカラダに現れた変化と、トレーニング方法をご紹介します。 「膣トレ」ってどういうトレーニングなの? 膣トレとは、骨盤底筋という骨盤内の一番底辺にあるネット状の筋肉群であり、直腸や膀胱、子宮などを支えているインナーマッスルを「鍛える」、もしくは「ほぐす」トレーニングのことを指します。 この骨盤底筋が緩むと骨盤の歪みや尿漏れの原因になることもあり、出産後に尿漏れで悩む女性はこの骨盤底筋の力が衰えている、または骨盤底筋が縮んでいる可能性があります。 「膣トレ」は出産後や年齢を重ねた女性向け?
それなのに 47年も自分の膣の状態がどうなっているのか知らなかったなんてアカン! と、勇気を出して指を入れて確認してみたわけです。 で、やってみたら意外とあっさりできてしまって、今となっては足裏マッサージするのと同じレベル。ちょっと面倒だけど、やれば効果を感じられるから続けちゃうみたいな。今、膣ケアをはじめてから2ヶ月くらい経ったところです。 それに、膣に指を入れると子宮や膀胱が下垂していないかを自分でチェックできるので、更年期に差し掛かっている人はぜひ確かめていただきたいなと思いました。 自分の体を知ることは、自分を大切にすること につながります 。いつまでも潤いのある女性でいるために、この記事がお役に立ったら嬉しいです。 膣ケアのことをもっと詳しく知りたい方は、ぜひ本書を読んでみてくださいね。 わたしが膣ケアに使っているオイル 膣ケアで使っているオイルはこちらの2種類で、気分によって使い分けています。 左側の「 アロメディカ(AROMEDICA)フェミノール 」は、デリケートゾーン専用の洗浄オイル。これ1本でデリケートゾーンを洗って保湿ができるし、イランイランやローズオイルが配合されているので香りにも癒されます。 右側のオイルは本書でも推奨されているマッサージ用の「 spa hinoki オーガニック セサミオイル 」。イランイランやローズの濃厚な香りが苦手な方はこちらのオイルのほうがいいかも。まったくの無臭だし、オーガニックなので安心です。
みなさんは"膣トレーニング"って知っていますか。セックスはもちろん、他にも体へのメリットがたくさんあるんです。今回はそんな膣トレーニングについて、女性医療クリニックで理事長を務める、関口由紀先生に教えていただきました。 膣トレーニングにはメリットがたくさん! 膣トレの基本の「キ」 膣トレーニングとは、 骨盤底筋トレーニング と同じものと考えてください。骨盤底筋トレーニングは病気を治すためのトレーニングですが、膣トレは セックスが楽しくなるための トレーニングと言えます。 病気を治すような、マイナスをゼロにするものではなく、 ゼロをプラスにするようなイメージ をもってもらえばいいと思います。 トレーニング方法は? 膣トレーニングは、腹式呼吸で息を吐きながら、肛門と膣をギュと締めて、グッと持ち上げて 5秒 くらい維持。それから、ゆっくりゆるめるように力を抜いてください。この動きを 1日10回から50回ほど、2~4回 に分けておこないます。 どんな効果があるの? もう耐えるのはやめよう。生理痛やPMSを根本から解決！症状を和らげる方法を伝授 | 骨格から身体を変えるスタジオ YumiCoreBody. (c) 膣トレーニングの効果には、 尿漏れ、便秘、月経痛の改善に加え、深いオーガズムを得られる・膣の締まりが良くなるなど がメリットがさまざまにあります。 骨盤底は、膀胱、子宮、膣を支えるとともに、排泄をつかさどっていることから、尿漏れがなくなったり、便秘、月経痛が軽減したりといった症状の改善という側面と、骨盤底筋を鍛えることで、より深いオーガズムを得られる、膣の締りが良くなるといった効果があるんですよ。 また、骨盤周りの血流が良くなるので 下半身の冷え にも効果的。その他にも、腹式呼吸を併用することで後ろ姿や 立ち姿が綺麗になる といったメリットも期待できるんです! 泌尿器に負荷がかかってしまうセルフプレジャーの方法は? セルフプレジャーをするとき、 粘膜が出血するような強い刺激 はよくありません。 また、 体調が悪い時 は、免疫が下がっており、膀胱炎などの疾患にかかりやすいので、セルフプレジャーやセックスは控えたほうが良いですよ。 膣や膀胱に痛みがあるとき も同様です。痛みがあるということは炎症をおこしているということですので、陰部の刺激になる行為は控える方がグッド。 おすすめの女性のセルフケアとは? セルフケアとして、まずは 規則的な生活をおくること が大切。女性の身体はリズムが非常に大切ですので、体調を崩しがちな人は特に、不規則な生活は避けたほうが良いでしょう。 決まった時間に起きて決まった時間に寝る、食事の時間を決めるといった規則的な生活を心がけてみてください。意識しなくとも仕事中は交感神経が優位になりますので、アフター5は 副交感神経が優位 になるようにする必要があります。 副交感神経を優位にするには、 恋愛中の彼と会う のが一番。しかし、いつでも恋愛中の彼氏がいるとは限りませんよね。その場合は、 マッサージに行ったり、足もみやアロマバス、そしてもちろんセルフプレジャーなどでリラックス し、副交感神経を優位にするようにしてみてくださいね。 情報提供/ iroha iroha マッサージキャンドルが誕生!
大切な人を、大切にするための、マッサージキャンドルとして、五島列島で生搾りされたピュアバージンの椿油を使ったアイテムが新発売しました。 詳しくはこちら▶︎ iroha マッサージキャンドル TOP画像/(c) 関口 由紀先生 女性医療クリニックLUNAグループ理事長であり、横浜市立大学客員教授、日本泌尿器科学会専門医、日本性機能学会専門医等も務める。 2007年、横浜市立大学大学院医学部泌尿器病態学修了。 2005年、横浜元町女性医療クリニック・LUNAを開設。現在は女性医療クリニックLUNAグループの総帥として、横浜・大阪に3つの女性医療専門クリニックを展開。 女性医療クリニックLUNA