本当の自分の見つけ方 3-1. 自分と向き合う時間をつくる 本当の自分をみつけるには、 自分自身と向き合う時間をつくる ことが必要です。 これは、このサイトのいろいろな記事でも書いているのですが、 女性の多くは毎日忙しく過ごしてしまっていて、 ・自分と向き合う ・自分と対話する ・自分のことを考える 時間を持っていない人がとても多いと感じます。 家にいれば家族がいたりテレビがついていたりして、仕事中はもちろん仕事のことを考えているとしたら… 毎日の生活の中で自分のための時間は意識的に作らないとダメ です。 女性の時間管理についてはこちら 自分時間の作り方|育児や家事に追われる女性の時間管理法 「忙しくてムリ!」 と思うのではなくて 「どうやったら作れるかな?」 と考えてくださいね。 ・家族が寝た後の時間 ・起きてくる前の時間 ・ほんの少しの時間車の中で自分ひとりになる ・季節が良ければ公園などの気持ち良い場所でひとりになる どうにかすればできるはずです。 この 「自分を大切にする」 ための努力からすべては始まるといっても過言ではない とわたしは思います。 本当の自分をみつけるために自分と向き合う方法を記事にしました 自分と向き合う|ノートや鏡を使って人生を変える方法 3-2. 自分の価値観を確認する 本当の自分を見つけるためには、 自分の価値観を確認する といいと思います。 先ほどお話したように、 「自分と向き合う時間」を定期的につくるようにして、自分の価値観を確認 していきましょう。 ・どんなことをしているときがいちばん楽しい? ・自分が好きなものってどんなテイスト? ・今日自分に許してあげる贅沢は何? ・今いちばんやりたくないことは何? ・衣・食・住どれをいちばん大切にしたい? こんなふうに、自分に質問をして、頭に浮かんだことを自由にノートに書いていきます。 書き出すことってメリットたくさん!! ジャーナリングとは|書く瞑想の心理学的効果とやり方 自分の価値観がわかってくると、他人のことをむやみに羨ましがらなくなります 。 たとえば、 自分はファッションが大好きで、毎日自分がコーディネイトした服を楽しく着ていたい というように 自分は衣食住でいえば「衣」が大切!! 本当の自分とは｜本当の自分がわからない人のためのみつけ方女性が幸せになるための仕事を. とわかれば、 広くて素敵なお部屋に住んでいる人を見ても あの人は「住」が大切なんだな と思うだけになります。 自分が好きな服を着ていたらそれでご機嫌になれるのです。 ただし、先ほどお話したように、 この世の中は経済があるので 「自分でできる限り」 という制限はつきます 。 でも、 制限がついたら余計に頑張れちゃうのが好きなこと ではないですか?
感謝しろって言われたって、そう思えないから苦労してるのに … プラス思考が大切。そんなの解ってるけど、不安な気持ちが消えない… 人を愛しなさいって、いくらなんでも無理… プラス思考なんて、なろうと思ってなれるものではないですよね。 「思おう」とするのは「そう思ってない」心がある証拠です。 話しとして置き換えると、「できない」と思っているから「できるようにしよう」と思おうとするわけです。 そして「思おうとする心」と「思っている心」では圧倒的に後者が強いので、「思っていない心」に「思おうとする心」が負けて、さらに自分を苦しめてしまいます。 つまり、このように自分の中で「思っている心」というのが、「心の三層構造」の一番上の部分『頭(観念)』になります。頭や心の中に「思っている心」が頭でも心の中でも明確に認識している状態だということです。これが原因で悩んだり迷ったり、苦しんだりするわけです。 一般的な悩みや問題の原因というのは、この表面的に認識している部分だと思われています。しかし、悩みや問題の根本というのは、表面的に認識できる部分だけではありません。 人間は何で出来ている? 「本当の自分」ってどういう意味ですか？｜さわらぎ寛子／コピーライター・著者｜note. 話は少し変わりますが、木で出来た人形が壊れたら?木で直しますね。 粘土で出来た人形が壊れたら?粘土を使って直します。 モノが壊れた場合、基本的には同じ材料、素材を使って修理しますよね。 違う素材で修理することもできますが、それではチグハグになってしまいます。 では、もし「人間」が壊れたら何を使って直しますか? そしてそもそも、私たち人間はいったい何で出来ているのでしょう? 筋肉、骨、水分、皮膚…確かにそうですね。 細胞、遺伝子…間違いではありません。全部正解です。 しかし、ここでは少し視点を変えてみたいと思います。 人間は『記憶』で出来ている、と考えてみてください。 私たちは生まれた時、すでに両親やおじいちゃん、おばあちゃんに顔が似ていたり、性格が似ていたりしますよね?
というのであれば、 コーヒーくらいはごちそうになるかもしれませんが (うそです) ^^ 今の時点では どうしたらわたしは ことができるのか? を必死で (楽しくね・笑) 考えているところなので ご要望などがあればいただけたら嬉しいです^^ 長い記事を読んでいただき、ありがとうございます!! また別の記事でおめにかかりましょう!
!」 なんていうことはなくなって 「好きな形の車に乗れているんだから、幸せ♪」 と思えるようになりますし、 さらに、これは自分でも驚いたのですが心から 「トヨタの車って初めて乗ったけど、ホントにトラブルなし!BMWやメルセデスだと壊れそうな気がする!」 とさえ思えるようになっています。 (でも神様が「どっちでも好きな方をあげるよ」と言ったら やっぱりトヨタよりはメルセデスもらうかも・笑) 「悔しい」気持ちは嫉妬かもしれません 嫉妬しない方法|仕事も恋愛もうまくいく女性になろう 2-3.
人生の岐路に立つ時、 人生の変化期に 人は、 本当の自分ってなんだろう?、 ありのままの自分とはどういう自分だろう? という、 自分の本来の姿に悩むものです。 多くは、20代、30代に陥る悩みですが、 社会の変化期に突入している現在、 40代、50代、あるいは、60代、 否、年代を問わず、 ありのままの自分を知り、その自分で生きることで、人生を充実させ、望む状態をで生きられるようになります。 なぜなら、これまで張り巡らされていた、 社会の・・・規範、常識、概念、思想、 組織の・・・ナアナア、忖度、ツーカー 会社の・・力学、長いものに巻かれる思考、 というものが、全て崩れつつあります。 大きなムラの当たり前、とされていたことを守っていては、生き残れないほど、時代の変化が激しいものになっています。 大きな会社でさえ、新しいこと、個人の考えやアイデアを求めるような動きにもなっています。 そんな時代にあって、 私たち個人にとっても、本当の自分、ありのままの自分を生きる事が必要となってきました。 ですが、 【本当の自分、ありのままの自分】 とは、どういう自分なのでしょうか?。 本当の自分、ありのままの自分が大切な本当の理由 ありのままの自分とは?
ブロ記事は最初のB地点で撮影(3月21日)した後のはなしに戻ります!三島市内のホテルでレンタサイクルを返却した後、三島広小路駅から三島田町駅へ1駅乗車。三島田町駅から踊り子110号に乗車、4分間の乗車で三島駅へ行きました! 11枚目 踊り子 185系 東京行き 車内 三島田町~三島広小路(14:40) 伊豆箱根鉄道内は特急料金無しの快速扱いで、特急車の185系に乗車出来るのでお得ですね!車内は今の特急車と比べると座席も車内設備もお古なので国鉄型らしい車内ですね! 三島駅で踊り子号を降りた後は吉原駅へ移動!富士山もキレイなので岳南電車に乗ろうかなって思いましたが、時間も無かったので、JR吉原駅のホームから撮影! 12枚目 岳南電車 7000系 吉原駅 (15:20) 吉原駅に到着すると・・車体には桜の花がラッピングされているさくら電車が入線してました! 電車の正面には口が描いてあり、スマイルマークみたいでニッコリ笑ってるように見えますね! 13・14枚目 岳南電車 7000系 駅のホームからも富士山がキレイに見えました! この7000系は元京王井の頭線3000系の車両で1両編成で運行出来るように両方に運転室が付いてる車両です! 元京王3000系は、同時期にデビューした東急の7000系と同様に首都圏から引退した後は、第二の人生を全国各地の地方私鉄で活躍していますねww! 岳南電車を撮影した後は東海道線に乗り、再び三島駅へ戻り、沼津駅からの帰りはホームライナー浜松に乗り、豊橋へその後は普通列車を乗り継ぎ地元へ帰りました! 駿豆線 撮影地. 最後までご覧いただきありがとうございました!
主に青春18きっぷを利用した「駅弁」と少し「呑み鉄」、そして時々「撮り鉄」の旅を名古屋からお届けします。今回は「イエローパラダイストレイン」が話題となっている伊豆箱根鉄道駿豆線の旅です。 ⇒ 伊豆箱根鉄道の西武色を三島に訪ねて ⇒伊豆箱根鉄道のイエローパラダイストレインを撮影( ←今ここ ) ⇒ 参考 : 修善寺駅の駅弁情報 ★2019年4月に、 伊豆箱根鉄道の三島二日町駅~大場駅間で185系「踊り子」を撮影 しています。その時の模様もリンク先にてご覧下さい。 早速、伊豆箱根鉄道を撮影するが・・・ 三島二日町駅で降り、線路から離れないように1. 2kmほど大場方面に歩くと、周囲に建物はあるものの、奇跡的(? )に線路周辺が開けた場所があり、その踏切付近から撮影します。(撮影「ポイント①」とします。) 上の図の撮影地を拡大して衛星写真にしたものが、下記です。北から、撮影ポイント①~撮影ポイント③まで、順々に並んでいます。途中にコンビニのミニストップがあるのが目印です。 まずは、 撮影ポイント① で撮影します。この地点は、以下の通りグーグルストリートビューにて、確認してください。マウスを左右に振ると、全周囲の確認ができます。 ・・・だがしかし、富士山バックの予定ながら、富士山は雲に隠されています。朝方は無駄に東海道線車窓からその美しい姿を見せてくれたのに。お天気ばかりは何ともなりませんが、残念です。 犬の散歩で通りがかった方にも、「昨日は一日中見えていたのに残念ですね。」と慰められてしまいました。 しかし列車自体は順光となっているので、気を取り直して撮影活動を開始します。 1両目の背後付近に富士山が出現する予定だったのですが…。(2016. 駿豆線 撮影地 富士山. 11. 18 12:02 ポイント①) 185系特急「踊り子109号」です。5両編成の「C編成」は6本ありますが、ストライブ塗装への変更が進み、ブロック塗装で残るのはこのC3編成ただ1本。富士山の雲隠れは残念で「中吉」程度ですが、一応「鉄」の神様に感謝!(2016. 12. 18 12:17 ポイント①) 幸せを運ぶ「イエローパラダイストレイン」を後追いで撮影。これはまさに懐かしい西武電車ですね。(2016. 18 12:30 ポイント①) 伊豆箱根鉄道駿豆線は色々な電車が通過し、とても楽しくて飽きないです。光線状態を考えて次は大場川を渡り、ミニストップ三島北沢店から東へ100m程の地点、先ほどの撮影場所から900m歩いたところが超有名な撮影地です。すでに数名の同業者が待機されています。・・・がしかし、相変わらず富士山は姿を現しません。(ここは撮影「 ポイント② 」とします。) 下記、撮影地点の確認のために貼り付けます。富士山がはっきりと写っている・・・。 画面の外の左側に富士山が見えるお立ち台ながら、今回は仕方なく特急「踊り子109号」を編成主体で後追い撮影。先頭部後方背景のトラックを何とか処理すべきでした。(2016.
前記事、青春18きっぷを利用し関東、静岡(1日目は東武鉄道)(2日目は伊豆箱根鉄道)へ出撃した、はなしの続きです!この日は朝から雲一つない快晴で富士山の姿もスッキリ見えたので、富士山と列車をキレイに撮れる伊豆箱根鉄道の中で一番有名な撮影地(三島二日町~大場駅 B地点)に出かけ、朝8:30から富士山と列車の面撮りを続けた後(前記事にUP)は、昼から車体にあたる太陽の光が右側に変わるので踏切の西側に移動し撮影をしました!それではメインになった富士山と踊り子185系をUPします! 1枚目 特急踊り子109号修善寺行き 185系 三島二日町~大場 B地点 3月21日 (12:17) 伊豆箱根鉄道へ乗り入れてくる東京発修善寺行き踊り子号は平日2本、土日祝日は3本ないし4本あり、この場所で富士山と185系を順光に撮影出来る時間帯は正午からの時間で、今回撮影した踊り子109号(12:17)と13:45頃通過する踊り子115号(平日は 115号 1本のみ)だけですね! この場所の撮影は、今回が3回目のリベンジで( 1回目の訪問は富士山の裾野に雲がかかり、2回目の訪問は快晴なのに富士山がほとんど雲に覆われていたり・・・)、やっと富士山と185系をまともに撮ることが出来ました!ちなみにこの踊り子が通過する時間になると・・ さすが駿豆線でも一番有名な撮影地で人気があり、同業者の撮り鉄さんも15名くらいになってましたww! 2枚目 普通 三島行き 1300系 三島二日町~大場 B地点 3月21日 (10:17) この1300系は西武鉄道の新101系で、伊豆箱根鉄道の駿豆線で2編成あり、もう1編成はリバイバルな西武のイエローカラーで活躍しています!西武鉄道の新101系も、流山電鉄、上信電鉄、三岐鉄道、近江鉄道など各地の地方私鉄で大活躍中です! 3枚目 普通 修善寺行き 3000系 三島二日町~大場 B地点 3月21日 (10:38) 軌道線復刻塗装の3000系 GEOトレインが来ました!駿豆線開通120周年を記念して、2年前に軌道線復刻カラーになった3000系の緑色の車体にクリーム色の塗装は、レトロですね~!、まるで江の電カラーの電車版みたいですww! 4枚目 普通 修善寺行き 3000系 三島二日町~大場 B地点 3月21日 (11:46) 快晴の青い空に3000系の白い車体に青いラインの塗装は生えますww!この時間になると、太陽の光も正面から車体の左側にあたってきました!この後、メインの1枚目踊り子185系を撮影し、伊豆箱根鉄道と富士山のB地点での撮り鉄を終了!三島市内のホテルまで約5キロの道のりをレンタサイクルで帰りました!
02 Sun 18:00 - edit - ・対象 伊豆箱根鉄道駿豆線 上り・下り ・順光 ①夏場午前早め ②午後早め ③午前 ・レンズ 普通~ ・キャパ 1~2人 ・被り なし ・車両 伊豆箱根鉄道車・JR東日本E257系2500番台 ・備考 ①1番線ホーム修善寺寄りから上り2番線列車を。 ②2・3番線ホーム三島寄りから下り1番線列車を。 ③1番線ホーム三島寄りから下り3番線列車を。 (画像なし) ④1番線ホーム三島寄りから上り2番線停車列車を。 ⑤2・3番線ホーム修善寺寄りから上り2番線列車を。 ⑥2・3番線ホーム修善寺寄りから下り1番線停車列車を。 (監) 伊豆箱根鉄道駿豆線 大場~伊豆仁田 [下り] 2021. 01 Sat 19:00 - edit - ◆基本情報 ・撮影対象:駿豆線 下り(修善寺)方面行電車 ・順光時間:午前(完全順光) ・レンズ :普通 ・キャパ :1・2名程度 ・撮影場所:函南町間宮 ・アクセス:伊豆仁田駅から徒歩約10分。 大場駅から徒歩約12分。 ・撮影車両:7000系・3000系・JRE257系etc.... ・被り状況:なし ・こめんと:大場駅~伊豆仁田駅間、伊豆縦貫自動車道との交差地点が撮影地です。下り電車をストレートで狙えますが、踊り子号は編成後部が県道11号線の陸橋の影にかかるものと思われます。 (各) 伊豆箱根鉄道駿豆線伊豆仁田駅(IS06) (下り・上り) 2021. 04. 30 Fri 18:00 - edit - ・対象 伊豆箱根鉄道駿豆線 上り・下り ・順光 ①午後 ③④なし ⑥⑦夏場午前早め ・レンズ 普通~ ・キャパ 1~2人 ・被り なし ・車両 伊豆箱根鉄道車・JR東日本E257系2500番台 ・備考 交換がない上り列車は1番線を使用します。 ①2番線ホーム三島寄りから下り1番線列車を。 ②2番線ホーム三島寄りから上り1番線停車列車を。 ③2番線ホーム修善寺寄りから上り1番線列車を。 ④2番線ホーム修善寺寄りから上り2番線列車を。 ⑤2番線ホーム修善寺寄りから下り1番線停車列車を。 (画像なし) ⑥1番線ホーム修善寺寄りから上り2番線列車を。 ⑦1番線ホーム修善寺寄りから上り1番線列車を。 (画像なし) ⑧1番線ホーム三島寄りから上り2番線停車列車を。 (画像なし) (監) 伊豆箱根鉄道駿豆線 伊豆仁田~原木 [下り] 2021.
29 Thu 19:00 - edit - ◆基本情報 ・撮影対象:駿豆線 下り(修善寺)方面行電車 ・順光時間:午前(完全順光) ・レンズ :普通 ・キャパ :一帯で十数名程度 ・撮影場所:函南町肥田 ・アクセス:原木駅から徒歩約10分。 ・撮影車両:7000系・3000系・JRE257系etc.... ・被り状況:なし ・こめんと:伊豆仁田駅~原木駅間、柿沢川を越えて1つ目の踏切から原木駅手前の踏切までの線路沿いが撮影地です。未掲載ですが上り電車も似たような構図で撮影可能です。線路沿いの歩道は未舗装です。また稀に自動車の通行がありますので配慮を お願いします。 (各) 伊豆箱根鉄道駿豆線原木駅(IS07) (下り・上り) 2021. 28 Wed 18:00 - edit - ・対象 伊豆箱根鉄道駿豆線 上り・下り ・順光 ①②午後 ③④午前 ⑥なし ⑧夏場午後遅め ・レンズ 普通~ ・キャパ 1~2人 ・被り なし ・車両 伊豆箱根鉄道車・JR東日本E257系2500番台 ・備考 交換がない下り列車は2番線を使用します。 ①2番線ホーム三島寄りから下り1番線列車を。 ②2番線ホーム三島寄りから下り2番線列車を。 ③1番線ホーム三島寄りから下り2番線列車を。 ④1番線ホーム三島寄りから下り1番線列車を。 ⑤1番線ホーム三島寄りから上り2番線停車列車を。 ⑥1番線ホーム修善寺寄りから上り2番線列車を。 ⑦1番線ホーム修善寺寄りから下り2番線停車列車を。 ⑧2番線ホーム修善寺寄りから上り2番線列車を。 ⑨2番線ホーム修善寺寄りから下り1番線停車列車を。 (画像なし) (監) | h o m e | n e x t »