トレーニング 今バルクアップ中でリーンバルクでやってて、今日は都合でプロテインの回数が増えたんですけど、もちろん一日の合計kcalPFCはいつもと同じ分採ったのですが、プロテインの回数増やして、固形食じゃなくて飲み物が増 えたからなのか、寝る時に少し空腹状態になってました。 この場合、例え空腹感があってもいつものkcalが採れてるから問題はないのでしょうか? 筋肉減少しないかだけが心配です。 1 8/6 2:34 トレーニング 初心者トレーニーなのですが、お酒に関することで教えて頂きたいです。 トレーニングをした後はやっぱりあまりお酒は飲まない方がいいのでしょうか?実際のところどのくらい影響があるのか想像がつきません。 ウイスキーをショットで3. 4杯くらいなら気にせず飲んでも大丈夫ですか? 3 8/5 20:53 マッサージ、整体 男でこの腕細すぎますか? 2 8/6 3:41 トレーニング 筋肉を鍛えたいのですが、筋トレ本・ジム本などってどこに売っていますか? 1 8/6 1:17 トレーニング 月会費7000円のフィットネスジムに行くのと、自宅にダンベル、トレーニングベンチ、チンニングスタンドなどを買うのはどっちがいいでしょうか? トレーニング超初心者で、バーベルベンチが55kgです(初心者だとジム代がもったいないとの意見もあったので目安までに) ジムには毎日21:00-23:00で曜日関係なく通えます。 目標はダイエットなどではなく、ちゃんとしたボディメイクなので、筋肥大もさせていきたいです。 回答よろしくおねがいします。 2 8/6 2:15 xmlns="> 100 トレーニング ジムに行こうと思っているのですが、ジムがどういう仕組みなのか分かりません。どういう仕組みなところがあるかなど教えて欲しいです。 1 8/6 3:23 トレーニング プロテインを飲むタイミングについて質問です。僕はずっと筋トレ後、出来るだけ早く、すぐに飲む方がいいと思っていたんですが、ある筋トレ記事に、20分ほど置いてから飲んだ方が効果的と書いてありました。それはホ ントなんでしょうか? よく筋トレ後は、プロテインよりもグルタミンなどを先にとるといいと言われてますが、僕はまだ学生で、あまりそういうものを買うお金もないのでプロテインのみを飲んでるんですが、もしや20分後というのは、グルタミンなどを飲んだ上での時間なんでしょうか?プロテインのみの場合は、筋トレ後は出来るだけすぐ飲んだ方が良いんですかね?
2 8/5 23:45 xmlns="> 50 トレーニング お腹に力を入れて筋トレをしていたら急にお腹がじわっとした感じで熱くなりました。 その後立ってみて痛みとかはないのですが少し胃あたりに違和感を感じます。この症状何かわかる方いらっしゃいませんか 0 8/6 0:12 トレーニング 部活を引退したんですが体力を落とさないようにしたいです。むしろ増やしたいです。 なにか体力がつく運動の仕方ありますか?あったら教えて下さい>. < バスケ部でした! 0 8/6 0:00 ダイエット アディポチド(Adipotide) Adipotide, a peptidomimetic with sequence CKGGRAKDC-GG-D(KLAKLAK)2, another name is Fat Targetted Proapoptotic Peptide (FTPP). はドーピング検査で検出されますでしょうか? 0 8/5 23:52 xmlns="> 100 トレーニング 筋トレ初めて9ヶ月の初心者です。 成人男性の腕の太さってどれくらいが平均的なんでしょうか?腕を曲げて力こぶを作った状態と伸ばした状態、それぞれ教えて欲しいです! ネットには身長×0. 16がその人の理想の腕の太さと書いてあったのですが、これが腕を曲げた状態の数値なのか伸ばした時の数値なのかもよくわかりません…誰か教えて欲しいです!お願いします! 0 8/5 23:47 トレーニング 全身法って何ですか? 0 8/5 23:46 スポーツ 体の重心を真ん中にするトレーニングや解決法などを教えてください。 (体幹トレーニングしかないでしょうか。) 競技をしているなかで、体の重心が右足に乗ったり左足に乗ったりすることがあり体がグラグラしがちです。考えてみるの日常生活で体の体重を片足に乗せていることがよくあり、癖かなと。 大袈裟に書くと下の絵のようになります。 重心を真ん中にして体をブレないようにしたいです。 よろしくお願いします。 0 8/5 23:45 ダイエット ダイエットについて。 高3女です。170cmで62kgから55kgくらいまで落とせたらいいなと思っています。数字とかは目安として見た目引き締まってちょっと運動してる感があるような身体にしたいです。 そこで足上げ腹筋、プランクツイスト、腕立て、足パカなどをしています。 痩せているような引き締まった身体になるには有酸素運動も必要でしょうか?
中山きんに君が手を振ってたんですが、二の腕がおばさんのようにふるふる揺れてて…。 筋肉でも揺れるんだ…、じゃあ鍛えても無駄? って思ったんですが。 0 8/6 2:13 トレーニング 筋トレ歴1年目の初心者です。 今このような分割法でやっているのですが、最近全身法というものを知り、初心者は全身法の方が筋肉の発達が早いって言ってるものを見てどちらの方法でやろうか迷っています。しかし、全身法が推奨されてるのは一部位週1回しか行わない分割法で筋トレしている場合だと思いますが今私が行っている頻度でやるのと週2. 3回の全身法でやる筋トレはどちらの方がいいのでしょうか? 1 8/5 22:35 トレーニング 皆さんは服と筋トレにお金をかけるならどっちをかけますか。 3 8/6 1:23 トレーニング 腹筋について ジムの機械と家でやるのでは、腹筋にどのように付き方に違いがでますか? 0 8/6 1:58 トレーニング 腹筋マシン的なのを買いたいのですが、筋肥大化したい場合自重ではなくジムの機械を使うべきと聞きました。筋肥大に向いてる、家用の筋トレ道具やマシンを教えてください。買う予定なので。 シックスパックや、ジム通えなどはいりません。あくまで自宅でできるやつでのオススメです。 0 8/6 1:56 トレーニング スポーツジムとタトゥーについて。 あえて聞く必要もないレベルの質問かもしれませんが、普通の日本のジムはタトゥー禁止ですが、最近ある個人経営のジムを見学しました。 するとトレーナーがかなり大きめのタトゥーを露出していました。 この場合、客もタトゥーOKって事ですよね? (あ、ちなみに私はタトゥー入ってませんが一応聞いてみただけですw) 2 8/5 19:59 xmlns="> 25 トレーニング 筋トレすると左肩が痛むので整形外科行ってmri撮ったら何の異常も無かったのですがどうすればよろしいでしょうか? 1 8/6 1:14 マラソン、陸上競技 今年の4〜6月の頭までの約2ヶ月間ランニングをしていたのですが、ある日をを境に2ヶ月間サボってしまいました。あの2ヶ月間の努力は無駄になってしまいましたかね?一応持久力や心肺アップで取り組んでいたのですが 、サボって落ちたその能力って戻りませんよね?ランニング再開しようとしています。 1 8/6 0:21 トレーニング 肩について質問です。 高校生時代ボールを投げたり、ラケットなどを思いっきり振っても平気だったのですが、22になった今同じことをすると一回で肩の付け根が痛くて全力でスポーツができません。 高校を卒業してからはろくに運動をしていなかったので、単純に肩の筋肉が足りないと言うことでしょうか?
作品内容 世界を襲う≪禍獣≫と呼ばれる異形の種と戦う陰陽徒を目指す九鬼不動は、災害と呼ばれる問題児。ある日の討伐中、不思議な力を持つ少女・ヒナと出逢ったことから、最凶の災厄を巡る陰謀に巻き込まれていき――!? 終焉世界の天災姫 | シリーズ紹介 | スニーカー文庫（ザ・スニーカーWEB）. 作品をフォローする 新刊やセール情報をお知らせします。 終焉世界の天災姫 作者をフォローする 新刊情報をお知らせします。 三ノ神龍司 藤真拓哉 フォロー機能について 終焉世界の天災姫 のユーザーレビュー この作品を評価する 感情タグBEST3 感情タグはまだありません レビューがありません。 終焉世界の天災姫 のシリーズ作品 1~3巻配信中 ※予約作品はカートに入りません ヒナが正式に転入し、スリーマンセルの練習を始めた不動たち。しかし、コンビネーションがうまくいかず、ヒナを庇ってばかりの不動に満月はブチ切れる。そんな中、『人や禍獣を操ることができる』武纏が盗まれて!? かつて世界に終焉をもたらした伊邪那美が活動を再開し都市は大混乱。世界を救う条件ためには『天災姫』であるヒナを殺さなければならない――都市すべてが敵という絶望的な状況下で、不動の下す決断とは!? この本をチェックした人は、こんな本もチェックしています 角川スニーカー文庫 の最新刊 無料で読める 男性向けライトノベル 男性向けライトノベル ランキング 作者のこれもおすすめ
全て表示 ネタバレ データの取得中にエラーが発生しました 感想・レビューがありません 新着 参加予定 検討中 さんが ネタバレ 本を登録 あらすじ・内容 詳細を見る コメント() 読 み 込 み 中 … / 読 み 込 み 中 … 最初 前 次 最後 読 み 込 み 中 … 終焉世界の天災姫 3 (角川スニーカー文庫) の 評価 71 % 感想・レビュー 5 件
やっぱりつまらなかった 富士見の再生のパラダイムシフトもそうだけど、良くもまぁ飽きもせず 似たようなセカイ系ファンタジーを書いてくるもんだなあ。 編集さんも見飽きているだろうに。 もうこういう異形のものが外側から攻めてくるとか、 世界崩壊とか、主人公周辺で簡単に世界の命運が決まるいかにセカイ系は、 終わりにしようず。そんなに美少女と特殊な力で世界救いたいのかい。 今なら伊藤計画のハーモニーでも読んでいた方がいいわなー まぁセカイ系以前にお話のつくりの問題なんですけど。 崩壊後の世界のディテールが残念なのは、その手のセカイ系だから 仕方ないにしても、主人公やヒロインの生い立ちや葛藤に 触れなさすぎるよ。幾らなんでも 主人公はただ俺tueeeeeしてるだけで、生い立ちは他のキャラクターを通して 少ししか説明されないし、ヒロインも世界にとって重要だと、設定の説明をしただけ。一巻通して人物像が全く浮かんでこない。読んでてつれーす 変に名称を厨臭い横文字にしたり、戦闘をやたら無駄に拘ってたり、ダラダラ日常パートを書いてたり、力入れる部分がいかにも最近の若手のラノベって感じ(呆) 最近の若手作家ってもしやラノベ以外読んだことないんじゃね... ? 大丈夫か、これからのラノベ