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きちんと切って清潔に! 爪の切り方のコツ - YouTube
?知らないと危険な巻き爪の原因 巻き爪って遺伝?それともいつのまにかなるもの?身近に溢れる巻き爪ですが、そもそもいつから発症したのでしょうか?もしくはなるべくしてなったものなのか、巻き爪の原因は自分ではなかなか気付きにくいですよね。... 続きを見る
爪が飛んでいくため壁を作っておくと散らばらない 伸びている部分が長いかなと感じる程度に留めておくと上手くできる 知らないと悪化する恐れのある巻き爪の切り方とは? 上の画像を見て自分はどの切り方に当てはまっていますか?私はバイアスでした。バイアスになった理由としては、爪が少し残っていないと不便で少しだけ伸ばしてしまっていたんですよね。それにバイアスなら外観的にも良いと感じていました。 しかしバイアスでは巻き爪を悪化させてしまうんです。そしてもう一つ、深爪も良くありません。手先が不器用な人や職業上、運動、習い事上深爪にしないといけない人は特殊な理由があるので仕方がありません。ですが敢えてやってる人は無意味に巻き爪のリスクを上げてしまっているんです。 爪は肉の上にかぶさるように生えていますが、先端のバランスというものがあります。バイアスでは両端を極端に切るので爪のカーブによってかかる負担が行きやすく、耐え切れず内側にめり込んでいってしまうんです。深爪では全体のバランスが悪くどんどん肉に爪が落ち込んでいってしまうため巻いてしまいます。 スクエアオフであれば先端が真っ直ぐで左右も少し削るだけなのでバランスが取れ負担が分散するので悪化する事はありません。バイアス、深爪になっている人は爪を伸ばしてからスクエアオフに切り替えると巻き爪防止だけじゃなく、楽になるかもしれませんね。 自分で爪を切れない人への看護・介護の方法とは? 今回現役の看護師さんに直接聞いてきました!基本的には自宅ではオススメしないようです。しかし、病院へ行けない方や爪を切るだけで…と考えている方も多いかと思いますので自宅で出来る方法を教えてもらいました! 爪切りが大変！肥厚爪の原因とケア方法をご紹介. 基本的にヤスリを使う! 介護では、高齢者の爪が非常にもろくなっていたり何らかの病気になっているのがほとんどだそうで気を付けて切らないといけません。 割れやすかったりヒビが入りやすいためニッパー型、クリップ型では切ってはいけません。 ハサミ型では爪が薄かったり小さければ使用可能ですが 基本的にはヤスリで削るのが安全なので医療現場では推奨されています。 爪の切り方はスクエアオフ! 上記で紹介したスクエアオフの形状でカットを推奨しています。爪が割れ辛くなるほか、巻き爪の場合や何らかの病気になっていても悪化を防げます。 巻き爪の切り方の総まとめ! 今まで振り返ると私はクリップ型でバイアス法で爪を切っていました。年々巻き爪が悪化し、肉に食い込んできた理由がやっと分かりましたね。巻き爪の切り方ではニッパー型にし、スクエアオフという切り方に変えると巻き爪防止や状態悪化を防げます。 もし同じようにクリップ型でバイアス・深爪で切っている場合は直ぐに変更した方が良いでしょう。 合わせて読みたい巻き爪の原因 指を切断!
足の爪の大切な役割は「 足の爪にもちゃんと役割があります!爪が変形すると思わぬトラブルに!? 」で触れています。よければ参考にしてください。 足の爪に異変を感じたら、すぐ専門家に診てもらいましょう 。 ちょっとでも「おかしいな?」と思ったら、遠慮なくご相談ください! 住所 〒567-0828 大阪府茨木市舟木町5-3 シャルマンコートMORI101 ありがとう鍼灸整骨院内併設 アクセス 阪急京都線 茨木市駅南口徒歩2分 TEL/FAX 072-638-5777 定休日:日曜祝日 受付時間 月 火 水 木 金 土 日・祝 11:00〜14:00 ◯ x ◎ 17:00〜22:00 ○ 土曜(◎)は9:00〜12:00 16:00〜19:00まで。
今回は、正しい爪の切り方・削り方に加え、爪の手入れにお勧めなグッズもご紹介。痛~い巻き爪を撃退して、歩ける足を作りましょう! 爪の切り方 カットライン 足の爪は、必ず「 まっすぐ 」切ること。爪の角を丸くしてしまうと、伸びてきた爪が皮膚に食い込み、陥入爪の原因になります。爪が割れるのを防ぐため、一度にたくさん切らないのもポイント。数mmずつ切りましょう。 先端の白い部分を残すのが正しい切り方。足指を横から見たとき、高さが揃っていると◎ 爪の白い部分は1~2mm残すべし! 爪の白い部分を全て切る人が多く見受けられますが、それは完全に深爪です。白い部分は1~2mm残し、 爪の先端と、足指の先端を同じ高さに してください。爪が引っかからないよう、角はやすりなどを使ってなめらかにしておきましょう。 爪切りの選び方 足の爪を切るときは直線刃を!