頭皮が薄いと実年齢より老けて見られるなど、実生活に影響します。 仕事やプライベートで、悲しい思いをすることもあるでしょう。 今回は、そんな「頭皮が薄い」というお悩みへの対処方法をご紹介します。 頭皮が薄い原因と症状などもまとめているので、自分の頭皮が薄いのか確認したい方も要チェック。 「なんで頭皮が薄いんだろう?」 「薄毛を改善して、もっと若々しく見られたい!」 そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ最後までご覧ください。 【Youtubeでも解説中!】 Dr. シュンの発毛チャンネル 1.【年代別】頭皮が薄い…その原因は?
シャンプーが合っていない 髪が細くなる原因に多い悪い習慣でシャンプーが合っていないっていうのは 洗浄力が強いシャンプーを使っているっていうことです。 洗浄力が強いシャンプーっていうのは、汚れを綺麗に洗い流していってくれますがそれだけ頭皮の皮脂も多く洗い流し過ぎてしまいます。 それによって、髪の洗い過ぎと同じで頭皮が乾燥しやすくなり頭皮の血行が悪くなってしまいます。 更に、洗浄力が強いっていうことは、それだけ頭皮に強い刺激も与えてしまいます。 それによっても頭皮の状態が悪くなってしまい頭皮の血行が更に悪くなってしまいます。 紫外線を浴び過ぎている 髪が細くなる原因に多い悪い習慣で紫外線を浴び過ぎているっていうのは 紫外線を多く浴び過ぎてしまっていると、肌と同じで頭皮も日焼けをしてしまいます。 頭皮が日焼けしてしまうことで、頭皮が炎症を起こしてしまっている状態になってしまい頭皮の血行が悪くなってしまいます。 更に、髪に紫外線を多く浴び過ぎてしまうと、髪のキューティクルも剥がれやすくなってきてしまいます。 紫外線が髪に与えてしまう悪影響なことについては、コチラの記事に詳しく書いてあります。 ⇒ 紫外線が髪に与える悪い影響とは! ヘアカラーが多い 髪が細くなる原因に多い悪い習慣でヘアカラーが多いっていうのは 髪のキューティクルが剥がれやすくなってしまい髪が傷みます。 茶髪など髪の色を変えるヘアカラーは、髪の色を変える成分を髪の毛の中に浸透させていかなくてはいけません その為に髪のキューティクルを溶剤で開いていきます。 なので、ヘアカラーの回数が多いとどうしても髪のキューティクルが開いて剥がれてしまうことが多くなってしまいます。 これは、ヘアカラーだけじゃなくてパーマも同じことです。 ストレスを解消できていない 髪が細くなる原因に多い悪い習慣でストレスを解消できていないっていうのは ストレスをうまく解消することができていなくて、ストレスをずっと溜め込んでしまっている状態が続いてしまっていると ストレスを溜め込んでいると体は自然と緊張状態のままになってしまい血行が悪くなってしまいます。 先ほど書いた睡眠不足もストレスを溜め込んでしまう原因の一つになってしまっています。 これらが、髪が細くなる原因に多い7つの悪い習慣です。 細い髪を太くしていくための方法として心がけてほしい生活習慣の見直しやケア対策などについては、コチラの記事に書いてあります。 ⇒ 細い髪を太くする生活習慣やケア対策方法はコレ!
髪が抜けているわけでもないのに頭皮が目立つようになったと悩んでいる方はいませんか?
ここからは原因別に、細い髪への対処法を紹介します。 【もともと細いなら】スタイルやアレンジでボリュームを見せる 生まれつき髪が細い人は、カットやアレンジを工夫することで、ふんわりとしたシルエットを作ることができます! 細く繊細な髪質を活かして、可愛く見えるコツをつかみましょう。 似合う髪型編 まずは髪が細い人に似合うスタイルを紹介します。 パーマでボリュームを出したり、レイヤーで髪に動きをつけるとふんわりとした印象になりますよ! ナチュラルパーマでくせ毛風ミディアム トレンドのウルフで自然な動きをプラス 大人カジュアルなかきあげロング 似合うアレンジ編 続いてふんわりとしたボリューム感が実現できるアレンジ方法です。 スタイリング剤やヘアアイロンを上手に使えば、イメージ通りに仕上がります。 さらにミニマルなタイトヘアも、髪が細い人ならではのスタイリング! 髪が細くなる原因. アレンジでさまざまな印象を楽しんでくださいね。 ふんわり可愛い♡お団子ハーフアップ ゆるっとポニーでこなれ感満載! クールにきまるタイトショート 【加齢や傷みで細くなったなら】頭皮や髪を労るヘアケアをする 年齢や髪のダメージが原因の人は、ヘアケア見直してみましょう。 また根本的な改善のために、食事や睡眠といった生活習慣を見直すことも大切です。 シャンプーを見直す 洗浄力が強すぎるシャンプーでゴシゴシ洗うと、頭皮や髪に必要なうるおいまで洗い流してしまいます。 髪の細さが気になる人には、頭皮への刺激が低く、うるおいを残して洗い上げる「アミノ酸界面活性剤」を使用したタイプがおすすめです。 また洗い方にもコツがあります。 髪と頭皮に負担をかけないシャンプー方法をチェックしましょう。 1. ブラッシングをして髪と頭皮の汚れが落ちやすい状態に整える 2. 38℃前後のお湯で髪の根元からすすぐように予洗いする 3. シャンプーは手のひらでしっかり泡立て、指の腹で頭皮をマッサージするようにやさしく洗う 4. たっぷりの泡で髪を包み込み、こすらず汚れを浮かすように意識する 5.
以前より髪が細くなった、後頭部が目立つようになった、またはボリュームがなくなってきている。と感じている方は多いのではないでしょうか? 髪が細くなりボリュームがなくなってくると実年齢より上に見えることもありますよね。容姿において髪はすごく重要な部分なのです! 髪の悩みは放っておいてはいけません。そこで、髪が細くなる原因を知り改善方法を実践することで、若々しく元気な髪を取り戻しましょう!!
正しいケアで細い髪も健やかに! 髪が細いと悩んでいる人は、まずは原因を見極めることがポイントです。 生まれつき髪が細い人は、髪型やアレンジでボリューム感をプラスするのがおすすめ。 ダメージや加齢が原因で髪が細くなってしまった人は、ヘアケアや生活習慣を見直して根本的な対策が効果的! ハリコシのある美髪を目指して、もっと髪のおしゃれを楽しみましょう。
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