「貯金をしなかったこと」(58歳/主婦) 「無駄遣いせずに貯蓄してればよかった」(57歳/総務・人事・事務) 「無駄遣い」(66歳/その他) 年齢を重ねれば重ねるほど、お金の大切さが身にしみてくることからか、貯金をしてこなかったことや、無駄遣いを後悔する声も多数ありました。 先輩がたの声を教訓に、今から家計の見直しをしてみるのもよいかもしれません。 早めに区切りをつけておくべきだった…人生の決断 「仕事。定年が近づいて焦るくらいなら、早々と辞めて自分のために時間を使えばよかった」(57歳/総務・人事・事務) 「結婚生活。再婚できたかもしれない」(53歳/主婦) 人生の決断は早い方がいい。経験者の意見には説得力があります……。 いかがでしたか。健康管理、無駄遣い……あなたはいくつ心当たりがありましたか? 今からでも遅くない! ぜひ今後の参考に役立ててみてください。
私はコロナが心底憎い。 コロナ対策のためには外出を控え人との接触を減らさなければならない・・・しかし外出が減れば太る・・・太ればコロナで重症化しやすくなる・・・。 コロナは本当に恐ろしい感染症です。 コロナの手のひらの上で転がされないように、人との接触はできる限り減らしつつ、健康的な食事と定期的な運動を心がけるようにしましょう(自分へのメッセージ)。 感染症専門医。国立国際医療研究センターを経て、2021年7月より大阪大学医学部 感染制御学。感染症全般を専門とするが、特に新興感染症や新型コロナウイルス感染症に関連した臨床・研究に携わっている。『専門医が教える 新型コロナ・感染症の本当の話』発売中ッ! ※記事は個人としての発信であり、組織の意見を代表するものではありません。本ブログに関する問い合わせ先:
病院での体重測定 服の重さ 服を着たまま測る時病院で服の重さをひいてくれますよね? 薄着でも厚着でも変わらないんでしょうか? インナー2枚の上に厚手のトレーナー。その上にコーディガン、 下はデニム(ベルトあり)中にはロングタイプの毛糸のタイツ この格好でも500gしか ひいてくれなかったのでちょっと不満です・・・ お気持ちお察しします。 夏と冬では引く重さを調整してくれる看護師(もしくは技師)もいますが、 それくらいの差を問題としない方もいます。 一週間前の体重を申告して、それで通す看護師もいれば、 絶対測り直させる技師もいます。 ThanksImg 質問者からのお礼コメント ありがとうございます! 小さなことなのに気持ちをわかってくれてうれしいです。 大したことでもないんですが体重多めに測られるのはやっぱり嫌ですよね お礼日時: 5/29 21:25
3つ目。 バーベルを下から上にあげる練習をする。 いやー、これもよかったね! 結局 バーベルを下すことはできても、 上げることはできないので、 結局ベンチプレス100KGが上がらないってことね。 なので、バーベルを下から上にあげる練習をする。 一度セーフティーバーまでバーベルを落とした状態から バーベルを上げる。 もう一度落としてから上げる。 要するに この状態から初めて この状態まで上げる練習をするということ。 この練習を繰り返す。 これ、思ったより重量が扱えません。 僕はこれは今でも70KGでやってるかな。 自分ができない、バーベルを下から上にあげるという できない部分だけ集中的に行う。 これもかなりおすすめちゃんです! さてさてそれでは今日はここまで! ブログ見てくれてありがとう!
ども! 世界のいい奴100選に選ばれた中川 湧仁です。 (中川 湧仁調べ) 昨日は 【胸筋を鍛えることだけに特化した】 パーソナルトレーニング をしてきました! 胸筋があるだけで、かなりマッチョに見えますもんね~ ということで、今回は そんなに筋トレ大好きな僕が語る ベンチプレス100KGを最短で上げるトレーニング方法! 今はベンチプレスは110KGがマックスの僕ですが、 95KGから100KG上げるまで半年くらいかかりました。。。 5か月100KG上がらんかった時に 「このままでは一生上がらんな。」 と考えて、試行錯誤した結果 1ヶ月くらいでひょいっと上げることができました! ちなみに、100KGから110KGまでの期間も 1ヶ月くらい。 ここの壁は薄い! 大学でういっすだけ言う友達との関係 くらい薄い! 僕はベンチプレス100KG上げる為のコツは 3つあるかなと思います。 1つ目 重さになれること。 これがマジでめちゃくちゃ大事。 単純に重さになれることと 100KG上げれるかもっていうメンタルを作る為。 ベンチプレス100KG上がらない人だったら 80KGくらいでセットを組むのが一般的(僕調べ)かなと思うのですが、 あえて90KGとか95KGとかに挑戦してください。 1回とか2回とかしかあげれなくなると思うのですが、 問題ナッシング~ 先にも言ったけど、 ここでの目的は重さになれること。 90KGとか95KGを持つことが大切です。 水風呂って入った瞬間はくそ冷たく感じるけど、 そのうち慣れてそんなに冷たく感じなくなるやん? いい奴が語るベンチプレス100KGを最短で上げるトレーニング方法｜中川 湧仁 シックスパック90｜coconalaブログ. ベンチプレスも一緒。 重量になれましょう。 あと、メンタル的にも90KGとか95KGとか上げてたら いつの間にか100KGがあげれそうな重量になってきます。 2つ目。 ジムに行ったら毎回ベンチプレスを上げるようにする。 これは ベンチプレス自体に慣れるようにすることが目的。 これもかなり効果的でした。 例えば昔の僕は、平日2回と休日2回の4回ジムに行って、 胸、肩、背中、足に分けてトレーニングしてました。 本来はベンチプレスは胸を鍛える種目なので、 週に1回だけ行うのですが、 ベンチプレス100KG上げたいときはジムに行ったときは 毎回ベンチプレスを上げるようにしてました。 故に僕だったら 週4回 。 もちろん、90KGを合計4回くらい上げてベンチプレスは終わりって日もあります。 ただ、毎回上げてました。 ベンチプレス100KG上がらない人は、 筋力があるかどうかよりも、 ベンチプレスなれしていないことが原因のことがあります。 物理的にベンチプレスを行う回数を増やして、 ベンチプレスそのものになれましょう!
世界の生き物や動物.... スポンサーリンク アマガエルとはアマガエル科アマガエル属に分類されるカエルで、そこには全世界に広がる650種類ものカエルが含まれますが、日本でアマガエルと言った場合、そのほとんどは「ニホンアマガエル」を指すでしょう。 ニホンアマガエルは日本全国に広く分布し、水源周辺では、民家などでもその姿が良く確認されます。 また、カエルの中でも体が小さくかわいい小型ガエルとして知られます。 アマガエルの大きさ(体長と体重) を解説します。 ニホンアマガエルの大きさはどれくらい? 体長 2〜4. 5cm 体重 2. 5〜8g ニホンアマガエルの大きさは通常、体長(鼻の先から肛門部分まで)で2〜4. 5cm、体重で2. ガーン…新人の空港スタッフ女性が受けた洗礼「体重読み上げ」とは | 女子SPA！. 5〜8gの範囲に収まります。 また、オスとメスを比べると、メスの方が大きくなる傾向にあります。 そのため、体長で4cmを超えるような大きな個体は、基本的にメスであることがほとんどです。 アマガエルの大きさを他と比較すると? トノサマガエルの1/2の体長で1/5ぐらいの体重 日本に生息するカエルとしては、ニホンアマガエルに次いで有名かもしれないトノサマガエルは中型サイズと言える大きさを有しますが、アマガエルはこのトノサマガエルと比べて体重で1/2、体重では1/5ぐらいであると言えるかと思います。 トノサマガエルの大きさは体長で3. 8〜9.
気づけばもう6日目 🕊 👀! いちにち終えるごとに池袋ハンズさんでの最後の出展に近づいています(*´-`)。サミシイヨォ 紹介できてませんでしたが 今回新作で とりカレーが仲間入りしてます 🍛 ⭐️ オカメはターメリックライスイメージです ☺️ 鳥たちがちらりと覗いています。 大盛りサービスしている子もいますよ〜 😆 💕 種類は 文鳥、オカメインコ、セキセイインコ、メンフクロウ、シマエナガ、キンカチョウ(女の子) カレー部分はちいさな針刺しとしても お使いいただけます 🍛 🎵 😋 わたしがしている 素敵なカレーの指輪はサイコノマチコさん@psychonomachiko の作品です 💖 つやつやで可愛くて、福神漬けに一目惚れしました ☺️ 💓
2019. 05. 23 5/29〜6/19 ニッチアニマルズ東急ハンズ池袋店に参加いたします。 ニッチアニマルズ@東急ハンズ池袋店のお知らせです。 5月29日(水)〜6月19日(水)1Fにて毎回参加させていただいているニッチアニマルズに作品出展いたします。 (※委託販売になります) サンシャインシティの入り口横の東急ハンズ1階の入ってすぐの場所になりますのでお近くにお越しの際は是非お立ち寄りください! 東急ハンズ池袋店 告知ページはこちら お問い合わせ
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2018年6月1日~17日に東急ハンズ池袋店で開催されたに出展しました! アトリエPTIMO、初参加です! 画像は初日に撮影したものです。こんな感じで陳列されていました▼▼ うちのメインの商品がハダカデバネズミとハシビロコウ! いままでこんなにマッチしたイベントはあっただろうか・・・と震えるほど嬉しかったです(笑) 私の商品の近くにハダカデバネズミの説明POPがあったのもとても嬉しかった! (≧▽≦) 木製キーホルダーや、ミニ原画、ポストカード、缶バッジなど。 ニッチな動物たちのグッズを全て持っていきました。 ハシビロコウの木製キーホルダーは追納した分も完売しました。 ポストカードも予想を大幅に超える売れ行きで、お菓子な帽子のハシビロコウは2種類とも完売。 改めてハシビロコウ人気を実感しました。 次回も同じイベントが開催されるときはぜひ参加したいと思っています♪ 出展情報は当サイトのトップページかTwitterにてお知らせします▼ Instagram▼も過去絵や制作過程などTwitterとは違う感じで投稿していますので、よろしければフォローお願いします! ニッチアニマルズ＠東急ハンズ池袋(5/29-6/19) – www.mofuwa.com. Twitter ⇨ @yokohori_ ptimo Instagram ⇨ atelierptimo
2021. 07. 05 7/5〜ニッチアニマルズ@東急ハンズ池袋が開催中! いつも参加させていただいているニッチアニマルズに今年も参加させていただいております! 日程: 7月5日(月)〜7月19日(月)まで 場所:東急ハンズ池袋店 1F 今回は羊毛ブローチと羊毛ペンカバーの販売になるのですが、 ブローチには親子ブローチを追加しました。 なまけもの、ハシビロコウ、チベットスナギツネの親子がいるので セットでつけてみたり、親子でおそろいでつけてもかわいいです^^ お問い合わせ