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その理由を徹底解説!
そんなあなたに… Twitter 公式のフォームに沿って条件検索できます。 2. Twitter アカウントからバズツイートを探す バズツイートをまとめているアカウントは数多くあります。 それらをリスト管理するのはいかかでしょう? 3. Togetter から探す Togetter はツイートまとめサイトですが、ここからバズツイートを追うのもいいと思います。 ただし、まとまった後なので祭りが終わっている可能性大です。 関連記事 お仕事ください! 僕が代表を務める 株式会社 EeeeG では Web 制作・システム開発・マーケティング相談を行っています。 なにかお困りごとがあれば、Twitter DM や Web サイトからお気軽にご相談ください。 カテゴリ「LifeHack」の最新記事
「Instagramでバズること=発見タブに掲載されること」を理解していただけましたかね?それでは最後に、どうやって発見タブに掲載されるのかを解説いたします。ただし、細かい解説まで始めるとInstagramのアルゴリズムの話になりますので、今回は大事な部分だけお伝えします。アルゴリズムについて知りたい方は、こちらをどうぞ。 【2021年最新版】Instagramのアルゴリズムを編集長が徹底解説。 保存数 Instagramの発見タブに載るためには、保存数がかなり重要です。Instagramからすると、「たくさん保存されている投稿は質がいい」という判定を受けます。もちろん、発見タブはレコメンドですので、質の高い投稿しか出せません。 そのため、たくさん保存されている、つまり保存数が多い投稿ほど、発見タブに掲載されやすいです。 これは事例もあり、保存数が高い投稿ほど発見タブへ掲載され、バズりやすくなっています。保存率(保存数/リーチ数)でいうと2〜3%を超えると、バズる確率が飛躍的に上昇しますので、ぜひ参考にしてください。 Instagramの保存数はかなり重要!フォロワーを増加させる鍵はこれ!
!ということで、昨年7月4日までしか調べられませんでした。 中途半端やなぁと思いましたが、ちょうど半年前ですね。何か関係があるのかもしれません。 この状態は自分だけなのか?
❤️ 日本語表示にしたい場合は、右下のボタンから「日本語」を選択しましょう。 19 特定のキーワードを除外して検索する場合は、「検索したいワード」の後ろに半角スペースを入力して、「-」を入力してください。 指定したユーザーがされた「リプライ・メンション」+指定期間+キーワード 「to:ユーザーID名 since:2000-01-02 until:2001-01-02 キーワード」 注意点 「検索コマンド」の日付指定で、注意することを何点かお伝えします。
Twitter社には電話できません。サポートにも連絡入れましたが、個別対応は無いようです。 だとしたら方法は、 全ツイートをダウンロードする くらいしか、自分の過去ツイを見ることができる機会はありません。やり方はTwitter社が紹介してくれています。 ツイート数が少なかったりした場合には、見れるアプリとかあるようですが、いかんせん7年で6万ツイートですから…。 もう方法はこれしかない。 年明け早々やってみましたが、4GBを超してびっくりしました。自分の思うように見ることはできていませんが、とりあえず自分のツイートの確保はしました(笑)。時間ができたら確認してみようと思います。という流れでもう検索できないならアカウントごと削除してみようかな とも考えたりしています。 ということで前回のツイートのしづらさ、と今回の検索ができなくなった のWパンチを受け、少々Twitterへの愛を失いつつあるというお話でした。写真ばっかり貼り付けてすみませんでした。 ただ、ホントに困ってます。参ってます。頼みますTwitter社。似たような状態になっている方がいたら、ぜひぜひ教えていただきたいです。 さて、次からは本当にネタがないので、どうしましょうか。それでは。
オフィスで座ったままできる上半身のストレッチ ※ 今回紹介するストレッチは19:45頃から始まります。 オフィスで座ったままできる上半身のストレッチのやり方 椅子に座った状態で両手を後ろで組みます。 体を倒して腕を上げます。 10秒〜20秒キープします。 元の位置までゆっくり戻します。 やり方3. 寝る前にできる!腹筋を柔らかくするストレッチ 寝る前にできる!腹筋を柔らかくするストレッチのやり方 うつ伏せの状態で両手を横につきます。 腰を支点に上半身を持ち上げます。 腹筋が伸びている状態で10秒〜20秒キープします。 上半身のストレッチをすることで得られる効果 上半身のストレッチには、当然ながら「上半身の柔軟性が高まる」という効果がありますが、それ以外にもストレッチをすることで得られる効果がいくつかあります。 上半身のストレッチの効果 肩こりが解消される 腰痛が改善される 代謝アップし、ダイエットの効率が高まる 効果1. 肩こりが解消される 1つ目の効果は「肩こりが解消される」です。 肩こりは、肩や背中、胸など上半身の筋肉が固まることで起こりやすくなります。 例えば、 小胸筋という肩甲骨と繋がっている胸の筋肉が収縮したまま固まってしまうと、肩が内側に丸まり、猫背の姿勢になりやすくなります。猫背の姿勢では首が前に倒れてしまうことから、首の後ろについている僧帽筋という筋肉が引っ張られ、肩こりの原因となってしまう のです。 上半身全体の筋肉の柔軟性を維持すれば、肩こりによる痛みやだるさも緩和されることでしょう。 効果2. 腰痛が改善される 2つ目の効果は「腰痛が改善される」です。 腰痛を招く原因の1つに、「加齢や運動不足により、上半身の筋肉が硬くなってしまうこと」が挙げられます。 中でも、 背中の筋肉が硬くなると、腰の骨に負担がかかることから、腰痛に繋がりやすい傾向にあります 。 ストレッチをして上半身全体の姿勢が良くなれば、腰への負担が軽くなるため、腰痛が改善されやすくなるでしょう。 効果3. 代謝アップし、ダイエットの効率が高まる 3つ目の効果は「代謝アップし、ダイエットの効率が高まる」です。 上半身には胸筋や、腹筋、背筋など全身の中でも体積の大きな筋肉が複数存在します。 これらの 体積の大きな筋肉がほぐされて柔らかくなると、血行が一気に促進され、血液が全身に行き渡るようになります 。血液の流れが良くなれば、体温が上がったり、老廃物は綺麗に排出されたりするため、代謝がアップし、ダイエットの効率も上がるのです。 上半身のストレッチをする時によくある悩みと対処法 最後に、上半身のストレッチをする際によくあるお悩みと、それについての対処法をご紹介します。 お悩み1.
上半身をほぐすために肩甲骨のストレッチをしたら、背中が痛くなりました。 読者 TOREMO お悩み2. 肩が痛くて腕を後ろに伸ばせません。 まとめ 今回は上半身のストレッチのやり方を紹介しました。 デスクワークやスマホを利用する時間が長い現代の生活において、どうしても上半身の筋肉はこりやすい傾向にあります。上半身の筋肉がこると、疲労感が取れず、仕事や勉強の効率も低下しがち …… 。 だからこそ、今回紹介したストレッチを実践し、筋肉のこりを回復させましょう。 上半身に限らず、筋肉のこりを解消したいという方にはパーソナルトレーニングがおすすめです。トレーナーが背中を押してストレッチを手助けしてくれることから、自分では伸ばすのが難しいような筋肉もほぐしてもらえます。 「 最近疲れがとれないな …… 」という方はぜひパーソナルトレーニングを受けてみてください。