テニスを楽しくだと!」と、王者としてのテニスで真っ向勝負を仕掛ける幸村。これはどっちが正しいと言うことではなく、どっちも自分の中の正義を掲げて戦っているのでしょうね。。。 盛り返してきた幸村ですがロブを打ち上げてしまいます。そこに、越前が新技を炸裂。 新技の構え まるでサムライの居合い抜きの構えで放つその新技は 「サムライドライブ」 。シンプルですが 素晴らしいネーミングセンス です。 そしてこれが、どうやら金太郎の 超ウルトラグレートデリシャス大車輪山嵐 を返した技がこれだったようです。 あのボールが半分になった怪現象の真相が、ついに明らかに・・・。 サムライドライブで強烈な横回転が掛かったボールが、ネットとポールの間にある ワイヤー部分で摩擦により2つに切断されてしまう技 だったのでした。 ボールが分裂 これ やり方によっては人殺せる んじゃないでしょうか。 しかし、幸村も負けじと 人間を分身 させて2つのボールを拾い返します。まだまだ勝負は分からない。次週どうなる! 果たして、どんな結末が待っているのか・・・ 画像:(C)許斐剛・週刊少年ジャンプ ■戯言 ちなみに、流石にボールが試合途中に分裂した場合のルールを私は知らないのですが、これはどうなるんでしょう? 現実でも、ひょっとしたら不良品とか老朽化したボールだったらあるのかもしれませんが、越前の場合は故意にやったものと見なされるのか?見なされてもそれでどうなるのか?
今週のテニプリ感想です。 Genius378 「最終決戦!王子様VS神の子⑧」 試合は4-5となり、あとリョーマが1ゲーム取れば勝利。 あれれれ?いつの間にかあと1ゲーム? 相変わらずの試合の流れの早さに驚きです。 乾 「まさに天衣無縫・・無我の力を体の内側に溜め込み何らかの形で全く無駄なく体の必要な所に放出して増幅爆発させる つまり・・(省略)」 ・・ごめん、乾。全然分からない(多分皆もスルーしてた・笑) しかも乾にも「天衣無縫の極み」が何なのか分かっていませんでした。 「よう・・バアさん」 と、そこに現れたのは南次郎。 スミレ 「南次郎・・息子がお前と同じ所に辿り着きおった・・」 「南次郎って・・まさかサムライ南次郎!?リョーマ君って伝説のテニスプレイヤーの息子だったの! ?」 桃城 「だだから天衣無縫に・・なれる資質を持っていた訳っスね」 「何をいまさら・・」 とツッコミたかったんですが、皆はリョーマが南次郎の息子だったの知らなかったんですね~。 それよりも次の南次郎の言葉に衝撃。 南次郎 「違うな 青少年 『天衣無縫の極みなんてもんは最初っから無ーよ』」 ・・・な い の !!?? テニプリ 勝利まであと・・・ - 錬金場. 南次郎 「無ぇっちゅーか・・そーだな・・テニスを始めた時 日が暮れるのも忘れ夢中にやってたろ。どんなにやられても楽しくてしょうが無かったあん時は誰しも天衣無縫なんだよ。 それが部活やスクールに入って試合に勝たなきゃいけねえ、勝つ為にミスを恐れて安全なテニスを覚えやがる。いつしかどいつもこいつもあん時の心を忘れちまう世界に行ってもほとんどの奴がそうだったからなー」 確かにその通りだけど、きっぱり「無い」発言されちゃうと今までの「無我」って一体何だったの?って感じです。 ここは無我を探し求めて何千里の「無我マニア」千歳に聞きたいところ。 そうとはいえ、負けてない幸村部長! 仁王 「幸村 ここへ来て盛り返し始めたぜよ・・」 真田 「・・幸村」 ブン太も思わずガムを吹き飛ばしちゃってます(笑) 幸村 「(ふざけるな!テニスを楽しくだと! )」 最初、幸村のこの台詞を聞いたときはショックでした。。 入院生活でテニスが出来なかった時間。 その時幸村の「テニスがしたい」という気持ち・・その気持ちって「テニスが好き」な気持ちと同じだと思ってたから。 でも、次の回想・・。 病院で痛みに耐えながら必死でリハビリを頑張ってる幸村部長を見たとき。 「我が立海の3連覇に死角はない!
(笑) 不二が幸村相手にどこまでスリルを楽しめるか。五感を失うというスリルさえも楽しめるのかどうか。視覚を失った不二が心の瞳で応戦するのは見えているけれど、そのうち 心の耳 とか 心の肌 とか言いそうで めっちゃおもろい こわい。勝利に執着せずにただ単に楽しんでいる不二と、楽しむ気持ちを排除して勝利に固執する幸村の対比描写を全裸待機。 五感が無いスリルにキャピる不二周助に鬼の形相で容赦無くボールをぶつける幸村精市など、来年辺り期待している。
今の幸村はアツイ!真田も「…幸村」と呟く程。 『ふざけるな!テニスを楽しくだと!』ココで幸村の回想に移る。 彼等が掲げてきたモノ、幸村自身の前に立ちはだかったモノ。それを乗り越えた。少なくとも幸村は勝利の為に頑張って成し遂げてきたのかもしれない。回想終わり。 幸村が返す。見た事のないフォームで待ち構えるリョーマクン。最後はリョーマクンの新技披露という事で。ってこの一球で決めるツモリですね。 手塚のラブコール「今こそ青学の柱になれ 越前っ! !」 それに応えるリョーマクン「いうっス」口端を上げいつも通りの言葉で返答する。 「サムライドライブ! !」なる技を放つ。 放たれたボールはネットの端の鉄線(? )の部分に当てる。 スゴイ回転をかけられたまたはスゴイパワーで放たれたボールは鉄線(? )に食い込む。 幸村は目を放さない。 鉄線はボールをとうとう真っ二つに。 そう、金ちゃんの時に半分ずつ各々のコートに真っ二つのボールが落ちていたアノ技だ。 「我 立海の3連覇に…死角はない!!」と幸村二つに割れたボールを同時にドッドッと返した! Ｈｅａｖｅｎ’ｓ Ｋｅｙ WJ 13号 (2/25 G378-最終決戦！王子様VS神の子⑧). 「!」 王者の意地…!! By-Ash [0回] PR
2と勝利に執着しすぎたあまりに負けた部内No. 1と。テニスのスリルを楽しんでいる不二とテニスそのものを楽しもうとしない幸村と。 リョーマと赤也の対比なんかなかなか可哀想だと思いませんか、赤也が。先生〜いっちばん最初の「もう一人のエース」「主人公のライバル」は赤也だったんじゃないんですか〜? だからあんな早くからトーナメントの最後にあたる学校のエースを登場させてたんじゃないの〜?? 金ちゃんが出てきた辺りから赤也の役回りは変わったような気がします(笑) それにしてもリョーマの優遇されっぷりはいくら主人公と言えど羨ましい限りですね。関東決勝戦なんて全国へは行けるんだから負けると思っていたのに(笑)、勝っちゃうんだもんな〜。同じく全国への切符を手にした立海と全国で再戦、全国で雪辱を果たすのは青学の方だと思ってた。でもリョーマはあそこで真田に勝ててないと全国で幸村に勝てなかったと思うので、あれで良かったのでしょうけど。全国でリョーマと幸村があたるのは見えていたし。ほんとよく出来たシナリオだよ。立海はとんだ噛ませ犬ですよ。 不二と幸村の比較なんて泣きそうになったわ。 面白すぎて 以前も書いた のですが、不二と幸村って似ているキャラのように見えてテニスに於いては真逆ですよね。 もうね、可哀想。 立海が可哀想。みんな報われないね。立海はもうテニスやめたら?? …違うか。 テニスやめたら 呪縛 から解放されるんじゃないんですか?幸村は。 幸村は別にテニス以外にも、好きな事得意な事沢山あるじゃないですか。絵も描けて花も育てられて演劇の演出まで出来るんですよ。テニス以外にも才能がある。「テニスは自分自身さ」と言いながら、テニスしてる時の表情はとても楽しそうには見えないよ。寧ろ屋上庭園や美術室にいる時の方が楽しそうな顔してると思うよ。生き生きしてると思うよ。幸村の心の健康の為にも私はテニスよりも花を、コートにいるよりも美術室にいる事を取った方が良いような気もしています。そりゃあ天衣無縫を極めたテニスをしてくれるのが一番ですけど、 幸村はキャラクター的に天衣無縫にたどり着くのはおもんない(爆) 作品を通して可哀想なキャラランキングNo. 1、憐れなキャラランキングNo. 1、救われないキャラランキングNo. 1の三冠王でないと、幸村は幸村でないと思うんだ(そんなランキングは無い) 可哀想じゃない幸村なんか幸村じゃない みたいなところ、ありませんか、好きです、わたしは、彼の、そういうとこ(歪) というか私密かに思っている事があって。あの人、完治していないのは 心の病 とかそういうのじゃなくて?
(爆) 真田みたいなのは怒ったところで普段から見慣れているけれど、普段怒らない優しい人がキレたら怖い説ってあるじゃないですか。不二や幸村が正にそうだと思う。普段 フフフ、フフフ、フフフ とか穏やかに笑ってるくせにテニスが絡むと突然 ガン切れ して五感奪ってくるんだもん。 いや、キレすぎやろ。 突然キレすぎやろ。前触れ欲しいわ。「はい、もうすぐキレるからねー」っていう一拍欲しいわ。助走無くそんないきなりキャラ変されたら 二重人格なのかな?
まとめ よく眠れないといっても、さまざまなタイプが存在します。単純に睡眠時間が短くなってしまうものや、睡眠時間は取れていてもぐっすり眠れていないものなど、その悩みは人それぞれ異なるものです。もし自分がよく眠れていないかもと感じたなら、睡眠日誌を活用して自分の睡眠をチェックしてみましょう。実際に眠れていないことがわかる以上に、自分のタイプと原因について理解することができるのは大きな収穫です。それをもとにセルフケアを行えば、快適な睡眠を手に入れる手助けになることでしょう。簡単なことから日々の生活に取り入れてみてください。
睡眠を摂るということは、あなたが日々の仕事で高いパフォーマンスを発揮するための重要な仕事なのです。 一流のビジネスマンは一流の仕事をする為に一流の睡眠を摂ります。 さて、まず今回は4つの不眠の症状を紹介しました。 ●入眠障害 ●途中覚醒 ●早朝覚醒 ●熟眠障害 あなたがどのタイプの不眠の症状にあるかを知る事が大事でしたよね。 そしてさまざまな不眠の原因の中の1つである「睡眠」と「覚醒」についてご紹介しました。 「覚醒させるもの」を知り、それを改善する事が重要という事でしたよね。 そして快眠のための工夫として「睡眠・睡眠準備編」と「起床・日中編」をご紹介しました。 まずはやれることからやってみましょう。 余談ですがアメリカの調査で最も死亡率が高かったのは睡眠時間が7時間の人だったそうです。 ちなみに平成23年の総務省の調査によると日本人の平均睡眠時間は7時間42分だそうです。 このことから日本人の睡眠時間は6~8時間程度であると考えられています。 必要な睡眠時間というのは個人差があります。 ですので、「何時間寝ればいい」という指標はありません。 日中の活動が快適であればそれで十分な睡眠がとれていると考えてよいでしょう。 ですので、あまり睡眠時間にこだわらず睡眠をとりましょう。 それでは今日も良い睡眠を。 スポンサードリンク
と思い、枕の高さを変えたりしましたが、案の定これも大した効果はありませんでしたが、首ヘルニアは少し楽なったかもしれません。 △ 耳栓をする 耳に負担の少ない耳栓ですと装着しているかもわからないくらいですし、 うっすら音も聞こえるので、嫌に不安にならずに耳障りな音をカット してくれます。 意外と朝の目覚ましも聞こえますし、寝てる最中に勝手に取れてたりもするので、安定感はあまりないかもしれませんが・・・。 ✕ 毛布などで温かくする 身体を温めるといいと聞き、やったのですが、 とにかく暑い。ただただ暑かった です。 寒い冬の日はもちろんいいのですが、シャケマ!にとっては 不眠症 を解決する方法ではありませんでしたね。 ○ エアコンで部屋を寒くする いつもより少し低めの温度、湿度が高い時は除湿をして寝てみる と、これが効果あるんです! 夜中に目が覚める！眠れない原因は？博士オススメの対策はこれだ！ | 快適な暮らしのススメ. スーっと心地よく入眠できて、寒いせいか布団をがっつり被り朝まで寝れます。ただ、冷えてしまい風邪をひいてしまうリスクもあるので、ご注意ください。 △ 筋トレを止めストレッチに 寝る前の激しい運動は、神経を目覚めさせるため、ゆっくりと汗をかかない程度のストレッチを行います。 嫌なことも忘れた上に、自然と身体がポカポカ状態 で布団に入ることになるので、これはかなり気持ちがよいです! ◎ 入浴を必ずする 神経を落ち着かせるためにも、身体を休ませるため にも、入浴はその最適な手段の1つになります。 リラックスできる入浴剤や、発汗性の高い入浴剤 を使い、20分程度はお風呂に入っておくのが良いかと思います!ちなみにオススメ入浴剤はコチラ。 ▽オススメ入浴剤① ▽オススメ入浴剤② リンク ▽オススメ入浴剤③ ◎ アロマランプを使う これ、 不眠のシャケマ!を救ったツールの一つ になります。騙されたと思ってアロマランプにアロマオイルを垂らして香ると、寝れた日が多かったのです! 強過ぎたら逆に刺激的なので、 弱め少な目にするのがコツ です。オススメのアロマランプとアロマオイルはコチラです! ▽オススメのアロマランプ ▽オススメのアロマオイル ◎ 広橋真紀子さんのBGMを流す 音楽好きで、様々な音楽と触れ合ってきたシャケマ!が選びに選び抜いた 睡眠時用うってつけのBGM がこちらです!ごくごく小音量で流してみてください。 このオリスパで流れていそうな、広橋真紀子さんのBGM音楽を聴くと純粋に落ち着いて寝れます。ちなみに気に入りすぎてシャケマ!は、 CD購入をしてしまった くらいです。 ▽AROMA(広橋真紀子)CD購入はコチラ!
夜ぐっすり眠れないと、日中のパフォーマンスが落ちたり、昼間に眠たくなってしまったりと、精神的にも肉体的にも辛いですよね。 目が覚めてしまったり、眠れなくなる原因はそれぞれ違いますが、自分がなぜ眠れないのかを考えて、自分に合っていそうな方法を試してみてくださいね。
睡眠時間や覚醒のタイミングを知ろう 睡眠日誌を作成することで、自分自身の睡眠時間や覚醒タイミングについて、曖昧な感覚ではなく記録した日誌で比較できるのが最大の利点です。なんとなく睡眠不足を感じていても、実は昼寝を含めれば十分に睡眠が取れていたなんてこともあるのです。またその昼寝が夜眠れないという原因の可能性もあります。そういったことを考察する上でも、睡眠日誌は有意義なものとなるでしょう。 3-1-2. 睡眠の質に影響する要因をチェック 睡眠日誌を付けることで、眠れないと感じる日の状況も把握しやすくなります。いつもと寝床に入る時間がずれていたり、いつもより昼寝を長くしていたり、睡眠の質に影響している要因が何かを見つけることもできます。 3-1-3. 睡眠ログなどを記録できるスマホアプリも 睡眠日誌は紙に記入しても良いですが、もっと手軽にスマホアプリで記録できます。スマホアプリであれば、設定した時間に合わせて浅い眠りのタイミングでアラームを鳴らすなどのサポートもあり、より充実した睡眠管理ができるでしょう。 3-2.
ライフ 2021. 06. 19 2020. 11. 01 「夜中に目が覚めて眠れない」という人! 今から私が紹介する方法を実践してみませんか?
◎ わざと遅く寝る なんだかんだ、一番これが効果あったと思っています! わざと遅くに寝て、変な睡眠クセを取り払います。 いつも00:00に寝ているなら03:00に寝てみたりと、睡魔の限界ギリギリまで起きてやります。それが朝になっても構いません。 寝なければならないというプレッシャーからの解放 、真に寝落ちする状態を作り上げ、爆睡を誘発すると、翌日からも自然と徐々に治っていくのを感じました。 - サプリメント を使用してみる シャケマ!は、お薬には手を出しませんでしたが、 自然派 由来の サプリメント ならありだなと思い、調べたことがありました。これは実際に試してはいませんが、番外編として紹介だけしておきます! ▽快眠 サプリメント ① ▽快眠 サプリメント ② これで本当に 不眠症 知らず・・・? 12つの改善方法はいかがでしたでしょうか?当たり前だよ!ってことが多いですけど、意外と試してみると効果があるものもあるかもしれません! 眠れない？夜中に目が覚める？睡眠薬を見直そう【入眠障害と中途覚醒】 | めでぃすた ｜ 薬局薬剤師のブログ. しかし、これで 不眠症 知らずだ・・・とはなりません。 原因の中でも 特に『ストレス/心配事』は根本を解決しなくては 、いくらアロマを焚こうが、心地よいBGMを流そうが解決しません。 事と次第によっては、その原因を取り除くことは困難なものかもしれませんが、 これらの改善方法と一緒に、少しづつでも良くなっていけば幸い と思います! ということで、今回のブログが良かったら 読者登録 や ブックマーク 、また ツイッター やインスタグラムの フォロー もお願いします!では、また次のブログでお会いしましょう!